Савршени доручак је Овсианоблин: Класичан рецепт за вишекокоса и роштиља, за рерну. Занимљиво пуњење зобене каше

Укусна овса каша је одличан додатак доручку. Може се то учинити слатким, месом, поврћем.

Садржај

Производи који су вероватно у свакој кући су укључени у припрему зобене каше. Укусни испуни помажу да се ово јело учини разноврсно. Припрема зобене каше траје најмање времена и увек пружа одличан резултат.

Класични рецепт за зобене каше

Овсианоблин је једна од опција за савршен доручак. Такво јело је веома популарно код људи који се придржавају пуне и здраве исхране.

Име овог јела говори само за себе. ОатМеал је хранљива и лагана храна за доручак. Комплексни угљени хидрати као део зобене каше савршено пружају тело потребних енергија и задржати осећај ситости дуже време. Припрема јела почиње са мешањем састојака за базу.

За зобене каше потребно је припремити следећи скуп производа:

1-2 ком. Пилећа јаја
3-4 Тбсп. л. овсена каша
4 Тбсп. л. млеко

Уместо зобене каше, може се користити зобена каша. Комбинација млека и зобене каше постаће велика алтернатива класичним палачинкама. Ако сте навијач исхране прехрани, а затим у рецепту користите само протеине јаја. Млеко даје композицију жељену конзистенцију, али не можете без њега у потпуности.

Сви наведени производи морају се мешати. Тесто треба да испадне дебело. У зависности од разноликости, зобене каше ће можда требати нешто више течније од рецепта.
Добијени радни комад сипамо у добро-поједну таву. Неколико минута за сваку страну су довољни за пржење зобене каше. Након прве стране је пржена, а ви сте се окренули Овсианоблин на другу, препоручљиво је мало смањити пожар. Ово ће вам омогућити да држите јело мало дуже у тави и добро је успјети.

За практичност, зобена каша је пресавијена на пола. Кулинарско јело је потпуно спремно за употребу. Ако се такав доручак повуче по вашој жељи, покушајте да диверзификујете јело са разним испунама.

Овсианоблин: Рецепт за мултицоокер и роштиљ

Предност прављења зобене каше у спорој штедњи је прилика да продужите кување и уклоните његову паљење. Ако је препоручљиво користити брзо-клањајући пахуљице за припрему зобене каше у посуди, затим са спорим штедњаком, напротив, користимо у невалеће велику житарицу.

Овај облик зобене каше омогућиће тијелу да продужи осећај ситости. Пилећа јаја у овом рецепту су извор протеина и корисних елемената у траговима. У исто време, они вам омогућавају да одржите садржај ниског калорија.

За припрему зобене каше у спором шпорету, требаће нам:

2 Тбсп. л. овсена каша
¼ шоља млека
2 јаја
сунцокретово уље за печење

Наведени састојци морају се мешати и оставити у пола сата. Ово ће омогућити да зовем негују потребну влагу. По жељи, у доследност се додају разни записи и биље.

Овсианоблин је припремљен у режиму "Печење". Пре изливања мешовитих састојака, подмажите образац уљем. Прва страна треба да буде пржена са затвореним поклопцем 5-7 минута.
Затим, оалтанблин мора бити преврнут. За удобност, прво поделите јело у 4 делове комада и сваки појединачно претворите сваки појединачно. Затворите поклопац и кувајте још 10 минута.
Занимљив укус зобене каше даће мућки сир и комаде парадајза. Пресеците сир и парадајз са квадратима унапред. Одмах након кувања ставите пуњење неколико комада и покријте их половинама на врху. Овсианоблин ће дати топлоту на пуњење и сир ће се растопити.
Припрема класичног рецепта за зобене каше на роштиљу помоћи ће да се јело да искривену кору. У овом случају, доследност теста треба да буде мало дебљи од мултицоокера.

Идеално пуњење зобене каше на роштиљу је сир. Приликом припреме зобене каше за вечеру можете додати мало белог лука на пуњење. Кување на овај начин идеалан је за велику компанију.

Занимљиво пуњење зобене каше

Опције за прављење слатких испуна:

Викендица сир са плодовима.За припрему гашења сира потребно вам је 150 г сијаца и 50 г било којег воћа. Одабрани састојци морају се помешати са мешавинама. Банана је најприкладнија за Овсианоблин. Његова држава пире не излучује пуно течности и неће дозволити да се пуњење замуће. Ако желите да додате трешње, прво морате да се ослободите костију и дате му могућност да се одличе. Викендица сир иде добро са бобицама. На пример, јагоде ће прелепити дивну арому.
Воће се сортира.Фруед Фруед може бити потпуно пуњење и без викендице. Да бисте то учинили, исеците плодове прстеновима, покријте их једном половином зобене каше и прекријте другом делу.
Хурма са медом.Зими, Персиммон са медом је савршен као пуњење. За једну зону, довољно је да мешате пулпу једног Персиммона са две кашике меда.
Чоколадна тјестенина са орасима. Слатки зуб ће дефинитивно сличан зони са чоколадним пастама. По жељи, можете додати исецкане пржене кикирики или орахе.

Да бисте припремили слане испуне, не бисте требали прибећи додавању акутних сома и мајонеза. Са таквом комбинацијом не постоји потреба за бермом корисне основе исхране.

Опције припреме за слане испуне:

Сир са парадајзом.Ради практичности, сир се мора утрљати на гратеру и исећи парадајз са пола прстенова. Уместо сира, можете користити Мозарелла.
Викендица сир са кавијаром.Викендица са нискимфат -ФАТ-ом се добро слаже са црвеним кавијаром. Број састојака је изабран на основу ваших преференција.
Сир са пилетином.За пуњење је потребно 150-200 г куване говедине и 50 г сира. Можете додати једну кувану шаргарепу на решени сир.
Пилетина са парадајзом и босилом. Парадајз се исече на прстење, здробљена пилетина је положена на врху, а босиљак је срушен.
Цруд сир са рибљим производом. За овај рецепт можете одабрати неколико врста риба. Мали лосос или туњевина су идеални. Пикантност укуса ће додати краставац или парадајз.
Месо са бугарском бибером.За пуњење можете користити кувана месна свињетина или говедину у комбинацији са свежим слатким бибером. Састојци се могу срушити са блендер.
Викендица сир са биљем.Такво пуњење је идеално за зобене роштиља.

Овсианоблин: Рецепт за рерну

Ова опција кувања се често користи приликом губитка тежине.

Да печете зобене каше у рерни, уместо млека, требаће вам 200 г Кефира. Под обичним зони, преферирајте зоб Бран. Довољно 3-4 кашике. л.
Воће ће пружити арому и слаткост до јела - потребно је припремити калупу од 2-3 воћа.
Воће се мора исецкано у стање пире. Комбинујте се са Оат Бран и Кефиром.
На загрејаном лиму за печење, подмазано сунцокретовим уљем, положите тесто 1-2 тбсп. л.
За практично окретање на једном лиму за печење, ставите више од 6 колача. Време кувања биће око 15 минута.

Рецепт за прављење зобене каше може се променити по вашој нахођењу. Млеко се увек може заменити водом. Током поста можете искључити јаја са рецепта. Укусан и правилан доручак пружиће вам добро расположење и дате тијелу потребну енергију.