Чланак ће вам рећи коју вредност хране различите сорте хлеба имају.
Садржај
- Црни и бели хлеб: Садржај калорија на 100 грама, у комаду
- Колико је калорија у црној, белом, ражи, сивој, брану, осушен, бородино, зрно, кући, целокупну зрна, без -јекс, пшеница, кукуруз, украјински хлеб 8 житарица на 100 г, у комаду: Табела: Табела
- Колико калорија је наздраво белог и црног хлеба?
- Колико калорија је у крекерима из белог и црног хлеба?
- Колико калорија је у прженом белом и црном хлебу?
- Колико калорија је у белом и црном хлебу са путером?
- Видео: "Тип хлеба: користи и штете"
Црни и бели хлеб: Садржај калорија на 100 грама, у комаду
Хлеб је главни прехрамбени производ за све усеве и народе. Увек се третира са поштовањем и љубављу. Није ретко страсти према хлебу негативно утиче на особу, јер је тај производ богат калоријама због високог садржаја угљених хидрата. Ипак, тачна употреба никада неће наштетити.
Важно: Да бисте имали на уму колико калорија конзумирате са храном да види хлеб, морате да знате тачно енергију било којег хлеба. Дакле, можете регулисати количину производа који се јести и не опоравља.
| Име производа | Вјеверице (Г.) | ФАТ (Г.) | Угљених хидрата (Г.) | Садржај калорие (100 г) |
| Бели хлеб | 8, 1 | 2,1 | 50,1 | 265 |
| Црни хлеб | 6,9 | 1,3 | 40,9 | 200 |
Колико је калорија у црној, белом, ражи, сивој, брану, осушен, бородино, зрно, кући, целокупну зрна, без -јекс, пшеница, кукуруз, украјински хлеб 8 житарица на 100 г, у комаду: Табела: Табела
Много је врста хлеба и сви то зависе од само оног брашна. У зависности од тога, и то би требало да просуђује и хранљиву вредност хлеба. Ова табела приказује тачне количине исхране сваке врсте хлеба по стопи једног комада тежине око 100 грама.
| Име производа | Вјеверице (Г.) | ФАТ (Г.) | Угљених хидрата (Г.) | Садржај калорија (комад у 100 г) |
| ражани хлеб | 4,9 | 1 | 46 | 220 |
| Сиви хлеб | 9,4 | 2,8 | 49,2 | 260 |
| Доњи хлеб | 7,5 | 1,3 | 45,3 | 227 |
| Осушен хлеб | 14 | 5,2 | 46,5 | 290 |
| Бородински хлеб | 6,8 | 1,3 | 39,8 | 200 |
| Хлеб зрна | 9,1 | 1,2 | 48 | 235 |
| Цео хлеб од пшенице | 8,9 | 1,3 | 49 | 230 |
| Хируршки хлеб | 4,5 | 1,2 | 32 | 165 |
| Пшенични хлеб | ||||
| Кукурузни хлеб | 6,7 | 7,1 | 43,5 | 265 |
| Хлеб "8 житарица" | 13,7 | 5,3 | 42 | 270 |
| Украјински хлеб | 5,7 | 1,1 | 41 | 198 |
Колико калорија је наздраво белог и црног хлеба?
Садржај калорија повећава се ако је комад за тост пржен у уљу.
| Име производа | Вјеверице (Г.) | Дебео (Г.) | Угљених хидрата (Г.) | Садржај калорија од комада за 100 г. |
| Тост хлеб | 7,3 | 3,9 | 52,5 | 200 |
| Тост | 8 | 4,2 | 55 | 300 |
Колико калорија је у крекерима из белог и црног хлеба?
| Име производа | Вјеверице (Г.) | ФАТ (Г.) | Угљених хидрата (Г.) | Садржај калорија од комада за 100 г. |
| Цуририи пшеница | 11,2 | 1,4 | 72 | 330 |
| Рие Црацкерс | 11,1 | 1,3 | 70 | 335 |
| Сукхаири Цонфицтион | 12 | 1,5 | 82,2 | 411 |
Колико калорија је у прженом белом и црном хлебу?
Врућина хлеба у нафту понекад повећава свој садржај калорија, који такође зависи од нивоа пржења и врсте изабраног уља.
| Име производа | Вјеверице (Г.) | ФАТ (Г.) | Угљених хидрата (Г.) | Садржај калорија од комада за 100 г. |
| Бели бели хлеб | 1,3 | 20,2 | 74,1 | 330 |
| Пржени смеђи хлеб | 1,2 | 20,2 | 75,2 | 320 |
Колико калорија је у белом и црном хлебу са путером?
| Име производа | Вјеверице (Г.) | ФАТ (Г.) | Угљених хидрата (Г.) | Садржај калорија од комада за 100 г. |
| Бели хлеб са путером | 5,8 | 32,3 | 38,5 | 385 |
| Црни хлеб са путером | 4,2 | 33 | 42 | 410 |
Видео: "Тип хлеба: користи и штете"
