Хернија лумбалне, грлића материчке и торакалне кичме: симптоми, знакови, узроци. Лечење херније без операције: лекови и вежбе

Кичма килија је патолошко стање тела узроковано оштећењима или померањем интервертебралног диска. Најчешће се ова болест развија на основу остеохондрозе. Такође, различите урођене или стечене повреде, тумор и туберкулозна оштећења ткива доведу се на кичму кичме.

Расељење интервертебралних дискова може довести до поремећаја циркулације. С кимском цервичном регионом, проток крви у мозак може бити узнемирен. Најчешће се помак дискова примети у лумбалној кичми, мање често у торакалу.

Да ли је могуће излечити хернију кичме без операције?

Данас постоји много начина да се ослободите ове болести. А операција је само један од њих. Ако овај проблем идентификујете у раним фазама, онда се тога можете решити конзервативним методама лечења.

Важно: Интервертебрални диск се састоји од језгра налик налик и чврсти спољни слој. Хернија се може појавити када је спољни слој уништен. Делови језгра могу проћи кроз пукотину или другу "оштећењу" повређеног спољног слоја. Такође, један од облика такве болести је избочење диска (док његова структура остаје нетакнута и нетакнута).

Погледајмо лечење херније на конзервативне начине, у зависности од његовог типа:

Већина метода лечења без операције је могућа код куће. Али, сваки од њих има своје контраиндикације. Стога је пре њихове употребе веома важно да се консултујете са лекаром који је присутан.

Постоји много начина за лечење описане болести. Да бисте вратили функције кичме, могу се користити:

• Лекови
• Кичмени протекло
• Ултразвук
• Електрична стимулација живаца
• Акупунктура
• Масажа
• ИОГА и физиотерапија физичко васпитање
• Компримирати
• Посебно дизајнирани корзети и завоји

У лечењу ове кичмене болести, такво лекови како:

ВАЖНО: Немогуће је користити лечење лекова без консултација са стручњаком. Професионални третман овог проблема може се добити од неуролога.

Још једна ефикасна метода третмана за ову врсту херније је кичмени протекло. За то се користе специјални столови на којима је пацијент положен. Помоћу таквих табела можете повећати удаљеност између дискова и смањити притисак на нервне завршетке, што може патити таквом болешћу.

Да бисте то учинили, морате да купите посебну табелу. Али, може се користити ако специјалиста одобри такво лечење.

Да бисте уклонили описани проблем без операције, можете да користите прекомерна електрична стимулација живаца. Када је заплењен, електрична струја се доноси у областима локализације херније. Њени импулси подстичу живце и уклањају бол. Пошто је тренутни интензитет минималан, такав поступак не захтева употребу анестезије.

Важно: са хроничним проблемима са расељавањем и уништавањем дискова, такав поступак је неефикасан.

Још један поступак који помаже да се ослободи бола у кичми је ултразвучна терапија. Помоћу таквог третмана можете да елиминишете грчеве мишића и побољшате проток крви. Када користите ултразвук, можете убрзати зарастање оштећеног интервертебралног диска и ублажити симптоме болести.

Акупунктура, традиционална масажа и стимулација биоактивних бодова, јога, физиотерапија, вруће и хладне компресе Односе се на алтернативне врсте лечења интервертебралне херније. Могу се користити и одвојено од традиционалног третмана и заједно са њим.

Могу се користити и за превенцију ове болести и да побољшају утицај третмана таквих хернија.

Конзервативне методе лечења неће моћи да у потпуности ублаже такав проблем. Али, уз њихову помоћ, можете ефикасно отклонити симптоме болести.

Како ублажити синдроме у боли са кичмом кичме

Најчешће се уклањају симптоми боли током интервертебралне херније нестероидни анти-инфламаторни лекови. Такви лекови не само "досадни" бол, већ и уклањају упалне процесе који се често јављају са хернијом локализованим у лумбалном региону. Када се користе такве лекове, инхибирају се ензими који су укључени у синтезу медијатора упале.

Да би се побољшао ефекат употребе лекова, важно је смањити покретљивост (у року од 2-3 дана) и суздржати се од физичког напора (у року од 7 дана).

Важно: такве дроге као "Цеббрук", "Пироксика", "Кетопрофен" и "Сулиндак" Они су у стању да задрже свој ефекат током дана након пријема. Али, имају велику листу нуспојава. Дакле, они не могу бити погодни за све.

Ово се посебно односи на избор лекова против болова.

Који лекови могу уклонити синдроме боли са описаним проблемом:

• "ДИЦЛОФЕНАЦ". Маст која се користи за болове које се јављају током херније лумбалне кичме
• "Мовалис". Ефикасан савремени лек за уклањање бола узроковано оштећењем кичмењака и хернија. За разлику од диклофенак, да постигне ефекат употребе овог лека, има довољно малих доза
• "Напрекссен". Лек са анти-инфлацијама, аналгетским и антипиретичким ефектом. Способан да смањи бол у зглобовима и кичмом кичме
• "Индометацин". Производ ефикасно уклања бол у кичми и зглобовима
• "Сургама". Још један анти-инфламаторни лек који је на снази у кичменој кили

Важно: За разлику од болова за усмену примену, масти се понашају локално и не крше рад гастроинтестиналног тракта. Најбоље масти за уклањање синдрома бола са кичменим киом су: "Волтарен Емулгел" и "Фастем гел".

"Волтарен Емулгел". Композиција овог лека укључује активну супстанцу диклофенак натријум. Ова супстанца ефикасно и брзо ублажава бол у интервертралном хернију. Поновљене студије потврђују не само ефикасност овог алата, већ и његова сигурност.

"Фастем гел". КЕТОПРОФЕН-ЛИЈЕКОВА. Такође укључује супстанце као што су уље лаванде, Нероли и ментол.

Важно: са нетолеранцијом на компоненте одређене масти, са контактима коже могу проузроковати сврбеж, отицање, везикуле, формирање вага и других нуспојава. Са таквим манифестацијама, морате одмах да одбијете да користите такво средство.

Поред лекова за ублажавање синдрома боли узрокованих таквим болешћу, можете да користите:

• Масажа. Помоћу таквог поступка можете ублажити напетост мишића и побољшати циркулацију крви. Поступак терапијске масаже треба да изврши само доктор
• Рубика за уље св. Јохна. Уље се загрева у длановима и њежно трља у области локализације бола
• Мед смеће. Мешавина од 100 г природних меда и 1 таблета мама, трља на местима бола. Пре наношења овог производа, јела уље се примењује на болно место. Тада се примењује смеша меда. Вишак меда мора се уклонити и применити на болно место. Тада се морате умотати са топлом покривач
• Можете ублажити бол од такве киле користећи комприма за загревање помоћу маст коња. За то је смрзнута коња масноћа протрљала. Тада су чипови положени на пластични филм и примењују се на свето место. Пацијент је умотан. Држите такав компримирање најмање сат времена

Прехрана са кичмом кичме

За превенцију интервертебралних хернија, као и да се према овом проблему третирају, важно је јести храну у којој су концентрисани многи витамини и елементи у траговима.

То је, на оне елементе без којих је немогуће постићи коштано ткиво.

Испод је табела која указује на најважније витамине и минерале, као и производе у којима су садржани, који су неопходни за нормалну радњу кичме.

• Са кичменом хернијом, као и у лечењу било које друге болести, исхрана треба да буде уравнотежена и пуна. Важно је јести поврће и плодове у довољним количинама. То су такви производи који су главни добављачи витамина за тело
• Будући да је један од фактора у развоју описаног проблема, вишак килограма, важно је јести на такав начин да поставите своје тело у ред. Препоручљиво је напустити јела са високим садржајем животињских масти. Они их треба заменити корисним маслиновим уљем
• Да бисте сачували више хранљивих материја у производима, препоручљиво их је припремити са методама печења и гашења. Ако још немате двоструки котао, онда је време да купите овај кухињски уређај. Посуђе припремљене са њом су десет пута више са витаминима и минералима од пржене и чак куване хране
• Ако имате дијагнозу интервертебралне херније, морате напустити тако лоше навике као прекомерну потрошњу алкохола и пушење

Важно: као потпорни агент у интервертебралном хернији, можете да користите јуху из јарога. Мора се узети једна кашика пре оброка. Ова биљка садржи једињења која могу пружити "подршку" кичме.

Режим за пиће је такође важан. Између оброка, морате да попијете до 2,5 литара чисте воде дневно.

Назад гимнастику са хернијом

Гимнастика може постати ефикасно оружје против кичме кичме. Али, само у почетној фази развоја ове болести. Главни циљ сета вежби који се користе за такве сврхе је:

• Јачање корзета од мишића
• Истезање мишића
• Вучна кичма
• Тачна локација кичме

Веома је важно приликом извођења гимнастичких вежби да бисте осетили своје тело са описаним проблемом. Ако се појаве први знакови бола или нелагоде требало би одмах зауставити перформансе одређене вежбе. Са било којом кичмом кичме, неприхватљиво је да врши вежбе увијања.

Гимнастика са кишном кичмом је подељена на два дела:

• Истезање кичме
• Јачање мишићног корзета

Да бисте испружили кичму, такве вежбе можете користити као:

• Истезање на нагнутој површини. Већи штитич мора бити стављен тако да је једна страна већа од друге за 1-1,3 метра. Дужина штита треба да одговара расту пацијента. Мора да лежи на штиту и држи га са каишевима. У овом случају морате да се опустите леђа и положите око 10-20 минута
• Ходање по све четвороношци. Морате да стојите на све четири и покушајте да се крећете по соби без да се савијате рукама у лактовима
• Спинал Стретцх на столици. Јастук је инсталиран на столици. Потребно је лећи на то стомаком и опустити се што је више могуће
• Истезање. Морате да лезите на леђима, постављате руке дуж тела. Морате да повучете чарапе и истовремено додирните браду груди

Да бисте ојачали мишићни корзет, морате да извршите следеће вежбе:

• Подизање карлице. Морате да лезите на леђима, постављате руке дуж тела. Савијамо колена и покушавамо да подигнемо карлицу. На врху се мора одложити 5-10 секунди. Поновите 3-5 пута
• Борба у доњем делу леђа. Лежимо на стомак и подигни горњи део је више могуће без помоћи руку. Ако се вежба лако дате, може се компликовати због истодобног подизања горњег и доњег дела тела
• Лева рука је права нога. Долазимо на све четири. Прво подигните леву ногу и десну руку и поправите положај 5-7 секунди. Затим подижемо десну ногу и леву руку и такође поправимо положај

ВАЖНО: Помаже у креирању мишићног корзета за болести кичме врло добро пливање.

Лечење лекова торакалне кичме

И употребу посебних лекова, само једна од метода таквог третмана. Уклоните симптоме херније и зауставите факторе свог развоја уз помоћ таквих лекова:

• Анти-инфламални лекови не-стевоидног типа. Уз њихову помоћ, синдроми боли и упални процеси у ткивима тела могу се смањити. У зависности од локализације, интензитета и врста херније, они користе такве НСАИД као: "Целецокиб", "Пироксика"
• МусоРеЛакантс. Приказано за лечење херније и мишићних релаксаната: "Мидокалм", "Лио исечен" итд. Омогућују вам да уклоните тон мишића и смањите притисак на оштећену површину кичме
• Глукокортикостероиди. Ако је кила прати отеклина, онда се може уклонити тако што се може уклонити коришћењем таквих глукокортикостероидних лекова као: "Метестра", "Белосалик" итд. Уз њихову помоћ, можете убрзати метаболизам у погођеним ткивима и ублажити синдром бола
• Биогени стимуланси. Можете стимулисати природних процеса рестаурације у телу уз помоћ биогених стимуланса: Преливање, "Пласмол" итд. Ове лекове се примењују поткожно
• Цхондропротецторс. Можете да вратите структуру харлизног тканине уз помоћ таквих хондропротектора као: "Глукоза", "АРТРА"

Лечење лечења зупчаника лумбалне кичме

Описана болест је потенцијална претња људима. Стога, када се појави, веома је важно добити помоћ на време. Укључујући помоћ лечења лековима.

• И обично, пацијент тражи помоћ у случају неподношљиве синдрома боли. Да се \u200b\u200bуклони само уз помоћ лекова са снажним аналгетским ефектом
• Често ефикасна помоћ може се обезбедити не-инфламалношћу лекова не-стевоидног типа. Најпопуларнија од њих је "ДИЦЛОФЕНАЦ". Такође у третману такве болести се може користити "Волтарен", "Слатке", "ПУНОКСЕН" итд. Такви лекови представљају гелове и масти које се могу брзо носити са болом и вратити пацијента у покретљивост
• Ову врсту херније можете да третирате са мишићним релаксантима. Помоћу таквих лекова можете уклонити грч мишића задњег дела и зауставити синдром боли. МусоРеЛаканти добро комуницирају и употпуњују анти-синламаторни лекови не-стевоидних акција
• Као хитна помоћ са кишном кичмом у лумбалном региону, можете да користите блокаду. Али, њен ефекат пролази након 18-24 сата. Стога се недавно ова метода уклањања болова користи само у екстремним случајевима
• За лечење оштећења у хрскавичном ткиву кичме кичме, хондропротектори се могу написати. Ови лекови могу да обнове ткиво хрскавице, укључујући у лумбалну кичму. Цхондропротецторс не изазивају контраиндикације, а поред тога, могу побољшати ефекат других лекова који се користе за лечење такве херније

Лечење лекова на грли материце кичме

Ако се нађу такви проблеми, главна ствар није да се повуче и одмах тражите професионалну помоћ. У већини случајева таква кила се може излечити коришћењем конзервативних метода лечења и посебних лекова.

• Можете да користите ову болест да третирате ову болест нестероидни анти-инфламаторни лекови. Посебно се користи посебна популарност у хернији грлића материце: "Индометацин", "Флурбипрофен" или "ДИЦЛОФЕНАЦ". Уз њихову помоћ можете уклонити едем и решити се синдроме боли
• Такође, са таквим проблемом су приказани аналгетици. Као такав: "Спасмалгон" и "Кеторол". Потребно је да користите аналгетике изузетно пажљиво, јер већина њих има ефекат зависности и негативно утиче на остале органе људског тела
• Можете га користити мусоРеЛакантс: "Мидокалм", "СИРДАЛУН" итд. Они селективно делују на лезији лезије без кршења крижања способности импулса на нервним влакнима

Пошто је кила грлића грлиће често пратећи мучнина, вртоглавица и укоченост, да их елиминишете, можете одабрати лекове који ће вам помоћи да се носите са овим неуралгичним симптомима.

Које вежбе се не могу учинити са кичмом кичме?

Скуп вежби са таквим болешћу укључује споро и глатке вежбе које не оптерећују мишиће и ослобађају своју хипертоничност.

И зато, неке вежбе које утичу на мишиће назад не могу се извести за пацијенте са описаним болешћу. Такве вежбе укључују:

• Чучњеви са шљокицем или бенцом. У тим вежбама главни оптерећење пада на мишиће ногу. Али, такође се одвија прекомерно оптерећење на леђима мишића. Посебно у дубоким чучњевима. Зато их, са избочењем и кичмом кичме, потребно их је напустити
• Вежбе равних ногу. Десне ноге приликом извођења многих физичких вежби прерасподеле терет у телу. Често доњи леђа пати од таквог оптерећења. Да бисте га уклонили задњи део ногу, морате се савити у коленима
• Увртање. Можете погоршати хернију интервертебралног диска користећи вежбе увијања. Такве вежбе се могу извести на гимнастичкој кугли, клупе за љуљање штампе, па чак и неке покрете у јоги
• Бесплатне вежбе Ваге. За разлику од симулатора, вежбе са слободним утезима могу у великој мери штети кичми. Када их обављате, прво морате подићи траку са пода или са посебних штандова. У време таквог пораста, леђа се снажно учитава у доњем делу леђа
• Јоггинг. Довољно необично, али трчање такође може изазвати погоршање међународних хернија. Једна од функција интервертебралних дискова је шок -Абсорбинг. Компресија - декомпресија током трчања снажно оптерећује кичму. Људи који имају хернију већ имају хернију

Скуп вежби за лечење херније грлића материце

Можете користити вежбе за лечење киле грлића материце тек након уклањања синдрома боли.

Али, постоје вежбе које су погодне за лечење свих проблема са грмљеном кичмом.

1. Седимо на столици и наизменично нагињемо главе у различитим правцима. Ова вежба се мора обављати врло споро и заустављена на првим симптомима боли. На екстремним тачкама можете да останете неколико секунди
2. Лежимо на леђима, испружимо ноге и ширимо руке преко ширине рамена. Трудимо се да стигнемо до груди брадом. Повратак на почетни положај
3. Сједимо на столици и бацимо главу назад. Држите га тако неколико секунди и вратите га у првобитни положај
4. У седећем или стојећем положају. Удаћемо ваздух и истовремено покушати додирнути главе до рамена. Издах, враћамо се у првобитни положај
5. Сједимо на столици. Покушавамо да притиснемо отворени длан на главу у области храма. Са вашом главом, морате се одупрати и не дозволити да то то уради
6. Ставите наше руке на чело и нагните главу напред. У овом случају, са рукама морате да се срушите у супротном смеру и не дозволите да вам глава савија

Вежбе за лумбалну хернију

Лумбална кила је такође добра за лечење помоћи посебно дизајнираног скупа вежби:

1. Лежимо на леђима и ширимо руке на стране. Подигнимо лево бедро и повучемо ноге удесно и окрените главу улево. Након неколико понављања мењамо положај и учинимо исто у другом правцу
2. Лежимо на леђима и одмарамо се ноге и руке на под. Покушавамо да подигнемо карлицу према горе. Ми то радимо неколико пута
3. Лезите на леђа и покушајте да подигнете ноге под углом од 90 степени према телу

Они јако помажу у лечењу лумбалне киле - хоризонтални бар или шведски зид:

1. Скрените наше руке по пречке. Трудимо се да клекнемо што ближе стомаку. Наступамо неколико пута
2. Квачила преко пречке. Ми брусимо око вертикалне осе. Прво у једном правцу, а затим у другом

ВАЖНО: Када постоји нелагодност из обављања одређене вежбе, потребно је да га одбијете.

Вежбе за хернију торакалне регије

1. Сједимо на столици. О инспирацији подижемо стомак и изостављамо га на издисају. Ова вежба се мора учинити врло споро. Број покрета по приступу 3-4 пута
2. Наступамо седећи на столици. Руке смо ставили на стране длановима на тело. Дах удишемо ваше дланове дуж тела до пазуха, дугујемо рукама на издисању. Поновите 2-3 пута
3. Сједимо на столици. Покушавамо да смањимо лопатице рамена. Ова вежба се мора извршити у просечној брзини од 6 пута
4. У стојећем или седећем положају. О инспирацији подигните руке преко главе, а на издахни смо их спустили. Ову вежбу изводимо у просечној брзини 3-4 пута
5. У стојећем или седећем положају. Подигните једну руку и узмите другу леђа. Ми наизменично мењамо руке. Број покрета је 4-6. Брзина је просечна
6. У седећем или стојећем положају. Кружни покрети клавита прво у једном правцу, а потом у пријатељу
7. У стојећем положају. Морате да покупите штап, а дланови су раме - одвојени. Стварамо кружне покрете са штапом десно и лево. Број понављања 7-10 у једном и другом
8. У стојећем положају. Сличамо се за штап са просечним стипом. И полако, на инспирацију, подигните га изнад главе. На издахлићи га спустимо. То радимо 3-4 пута

ВАЖНО: С кимском торакалном кичмом не можете да обављате вежбе на мишићима штампе. Већина ових вежби може довести до расељавања кичме.

Да ли је могуће масажа са кишном кичмом?

У тренутку погоршања ове болести масажа је контраиндицирана. Али, чим бол почиње да оде, масажа се може користити за опуштање мишића леђа и повећати циркулацију крви на месту локализације херније.

Са кичменим кима можете да користите:

• Класична масажа. Овај поступак се састоји од померања покрета, трљања и мешања мишића. Али, када се користи таква масажа, важно је елиминисати ефекте на кичми
• Вакуум масажа. Овај поступак се може извести користећи медицинске лименке и посебне уређаје (аспиратори). Они се примењују на локализацију бола. Створен је обрнути притисак који има банку или млазницу масажера за вакуум. Померавањем конзерве или млазнице аспиратора на телу, можете постићи ефекат масаже
• Хидромасажа. Користећи притисак воде, можете извршити масажу меког вибрације. Хидромасажа ублажава претерано оптерећење на кичми и може вам помоћи да смањи бол од херније
• Акупресура. Да бисте ублажили мишићне грчке, можете да притиснете прсте у местима локализације бола. Али, таква масажа треба да спроведе само посебно обучена особа. У супротном можете постићи супротан ефекат
• Само -масажа. Можете да користите ову врсту масаже, али само ако су мишићи у области локализације бола нису веома напето. Због тога је само-спаљивање са специјалним масажарима за руке боље искључити

Важно: Масажа иде врло добро са терапијском гимнастиком и допуњује ефекат његове акције. Да би се постигао позитиван резултат, потребно је проћи 10-20 сесија масаже.

Спинал Хернија: Савјети и прегледи

Катиа. Ове године њен супруг је уклонио хернију. Морао сам да ставим имплантат, јер је нервни канал био веома узак и нерв је стално стиснут. Много новца је потрошено на кинесхетерапију и све врсте блокаде. Али, кад је нога почела да се умањује, одлучили су да је све довољно да издржи и пристане на операцију. Добро је што су одлучили да је доктор то временом рекао да би нерв атрофија, па чак ни операција више не би помогла. Овако!

Ирина. Нећак је први третиран са капуљачом. Али, већ се предао у трећем поступку и одлучио је о операцији. Заменио је диск, сада је све у реду.

Видео: Интервертебрал Хернија: Дјелују или лечите?