Гонартроза зглоба колена 2 степена: лечење лекова и народних лекова. Дијета и гимнастика за гонархрозу зглоба колена 2 степена

Гонартроза другог степена је озбиљна болест која захтева лечење. И како то исправно учинити - научићете из чланка.

Гонартхроза је најчешће болест кољена зглоба у старости. Ово је хронична манифестација која доводи до хабања зглобне хрскавице, која се постепено "брише" док то не доведе до потешкоћа у кретању и боли када ходате. Хрскавица која покрива бедрене мишиће и плоче тибиа постепено уска и, као резултат тога, излаже костну основну.

Частроза колена утиче на пацијенте за 65-70 година. Јавља се због повреде, попут прелома, као и зглобне патологије (реуматоидни или псоријатични артритис). Патологије могу довести до ране артријске дегенерације, у овим случајевима просечна старост почетка болести може значајно смањити (40-50 година). Артроза колена или гонархроза је најчешће болест зглоба колена у старости.

Гонартхроза зглоба колена 2 степена: лечење лека

• У почетним фазама гонархрозе Физиотерапијске процедуре, као што су магнетотерапија и јачање мишића, прописани су зглоб колена. Често, са почетном артрозом, резултати су задовољавајући за праћење и смањење бола.
• Остале методе односе се на интра -артикуларне ињекције хијалуронске киселине (вероватно са високим дозама и једним давањем), као и ињекције са концентратима тромбоцита.

• Једна од најважнијих препорука ортопедског лекара је да смањи тежину пацијента (ако је потребно). Прекомерна притиска на тежини на зглобовима и погоршава клиничку слику. Често пацијент преферира узми лекове против болова Уместо да посматрате дијету, то је више него погрешно!
• Пацијент се препоручује за спорт. Што се тиче третмана лекова, не-стереоидни анти-инфламаторни лекови (НСАИД) могу се предузети ако је потребно када пацијент има болне сензације. Ако нема упале, боље избегавајте НСАИД-ове и користите таблете против болова.

Не-стереоидни анти-инфламални лекови који се могу прописати за гонархрозу другог степена:

• Целецокиб. Веома јака дрога са минималним нуспојавама. Доступан у облику капсула.
• Нимесулиде. Аналгетик са анти-инфламаторним ефектима спречава оксидацију и пропадање хрскавице.
• Кетопрофен. Слично акцији и снази са ибупрофеном.
• Диклофенак. Ефикасан лек. Смањује отицање и црвенило ткива. Добра анестетика.

У поређењу са НСАИД-овима, кортикостероиди производе јачи анти-инфламални ефекат са артритисом и његовим аутхимуним узроцима. Међутим, то слаби заштиту тела пре инфекција и повећава учесталост алергијских реакција

1. Дипоспан. Има могућност блокирања развоја упалног процеса на нивоу ћелија. То доводи до раширене употребе овог лека са целим спектром болести. Алергијске реакције, лезије везивне и хрскавице, нервна влакна и друге патолошке болести наведене су у упутствима као индикацијама за употребу лека. Међутим, треба се имати на уму да је узимање лека неопходно само након консултација са лекаром који похађају.

Међу најчешће проучаваних хондропротектора који нудимо:

• Производи од хијалуронске киселине
• Глукозамин
• Хондроитин сулфат
• Хидролизован колаген

Због лоше апсорпције изнутра, хондропротектор се обично користи за ињекције. На локалном нивоу, хијалуронска киселина делује као мазиво, може да апсорбује нападе у синовиалну течност. Стога је односно утицај унутарња ињекција хијалуронске киселине да повећа подмазивање спојева, као и у контроли пропусности синовиалне мембране.

На нивоу зглобне хрскавице, хондроитин сулфат игра важну структурну улогу која је конкретизована у могућности контакта колагена влакна. Поред тога, његова хондропротективна својства настају због способности инхибиције ензима који деградирају матрицу хрскавице и синовијалну течност за артрозу.

1. Терафлек Плус - најбољи лек међу хондропротекторима у погледу ефикасности.
2. Цхондонон - Прописано је у непостојању епителних инфекција.
3. Алфлутон - Промовише засићеност са микроелементима хртава хрскавице, али може довести до више нуспојава.

Гимнастика за гонархрозу зглоба колена 2 степена

Пракса редовних вежби може бити индиректно корисна, јер помаже да се контролише тежина и тон мишића, али такође може имати непосредну употребу, јер постоје одређене вежбе које имају за циљ да повећају флексибилност и стабилност мишића и зглобова.

Наравно, када започнете програм обуке, морате да обратите пажњу на сигнале које вас тело шаље, зато будите сигурни да постепено почнете постепено, посебно ако се не навикнете на спорт.

Такође је веома важно издржати време рестаурације између једне вежбе и друге. Било би идеално да бисте могли да посветите 30-45 минута. На дан физичке активности. Они који нису навикли на то могу почети са 15 минута. И постићи циљ је пола сата дневних вежби неколико недеља.

1. У седећем положају, када су кубови добро засновани на столици, поставите један глежањ на другу. Повуците ногу горе и притиснете ногу изнад, држећи положај 5-10 секунди. Поновите три до пет пута на свакој нози са паузом од 30-60 секунди између понављања.
2. У седећем положају, друга столица је испред, поставите ноге ногама столице и постепено притисните унутар 5-10 секунди. Након 30 секунди, поставите ноге између ногу столице и притисните, поновите три до пет пута. У овој вјежби је важно бити опрезан да не померате колена из свог положаја, разилазе се или затегните кукове.
3. Сједећи на столици користећи тениску лопту или нешто слично, померите лопту назад и напред, држећи га испод једине стране једне од ногу 5-7 пута. Промените ноге и поновите 5 пута са сваке стране. У овој вежби најбољи резултати постижу се ширим покретима које се могу постићи.
4. Поново, у седећем положају, са столицом или столицом испред вас, наизменично напорно, истезање на седиште столице, протежући мишиће бедара назад и одржавајући положај око 12-15 секунди. Нога, не под утицајем вежбе, требало би да остане опуштена подршка на терену.
5. Лезите на стомак, пажљиво држите горњи део тела равног тела. Полако подигните пету једне ноге што је могуће ближе задњицу, користећи каиш или ролни пешкир. Држите се 5-10 секунди, наизменично укидање ногу и одмарајте се најмање 30 секунди између сетова. Ова вежба треба да се заустави ако узрокује болне симптоме.

Дијета за гонархрозу зглоба колена 2 степена

Доказано је да је усаглашавање са исхраном гонархрозе, заједно са свакодневним вежбама, може гарантовати нестанак симптома. Из тог разлога, данас желимо да вас подсетимо који производи, према стручњацима, обично треба користити који од њих се може користити умерено и које - повремено.

Морате да користите:

• Производи богати у витамину Ц: Поврће (броколи, купус, шпарога, краставци, шаргарепа, шаргарепа, тиквице, зелена салата, паприка) и плодови (наранџасти, јагоде, јабука).
• Производи, Рицх Омега 3-4-6: Риба, ораси, маслиново уље, Остала биљна уља, соја.
• Производи богати у селену и влакнима: целокупно зрно, ораси, туњевина, Турска, млечни производи.

Избегавајте употребу:

• Шећери, масти, маргарин, уље, слаткиши и пецива, кафа.
• Производи са високим садржајем пурине и мокраћне киселине (масно месо и кобасица).

Да бисте остали у форми дуги низ година, важно је да се бринете о свом телу. Узмите погоршање у коштаном ткиву и одговорите у складу са тим. Увек би било идеално укључити се у гимнастику, комбиновати га низом масажа, које су веома корисне за физичко добро -Бедирање. Један од главних је масажа колена. Чим се појаве болови, морамо пронаћи решење. Можете да се обратите терапијском масеру или научите како да самостално масирате.

Масажа са гонархрозом зглоба колена 2 степена

Можете да извршите само-поправите да бисте се ослободили и, вероватно, уклоните бол (ако то није озбиљан акутни бол, наравно). Да бисте то учинили, можете да користите маслиново уље, које има екстремни потенцијал као природни дезинфекцијско средство. Такође помаже подстицање циркулације крви.

У супротном, можете одабрати кокосово уље које ефикасно утиче на колено са својим анти-инфламаторним својствима. Врло је једноставно! Пре свега, одабрано уље треба да буде топло. Манипулација би требало да буде лака и осјетљива. Извршено ће се у кружним покретима који се налазе у болно подручју колена. Да бисте елиминисали бол у гонархросиси, мораћете да обављате ову врсту масаже два пута дневно (пожељно ујутро и вечери), до потпуног опоравка.

Масажа се такође може комбиновати са лековима које је прописао лекар. Поред масаже, топли или хладни компримирани такође могу бити корисни. Масажа колена може се обављати независно ако величина вашег проблема не захтева интервенцију физиотерапеута.

Традиционалне методе медицине за лечење гонархрозе зглоба колена 2 степена

Избор биља и лековитих биљака је драгоцени пртљаг модерне биљне медицине. Љековито биљке и адитиви против гонарритиса: Лицорице, коњски кестен, рабар, бор, рузмари, тимијан, морска трава, бреза, бршљан, смрека, црна рибизла.

1. Мрсите коријенског корена, ставите га преко мале топлоте, нанесите на колена у слоју газе.
2. Инсистирајте на боровима иглима дана и нанесите деколција у облику комприма.
3. Очистите коњску кестену од смеђе коже, мљевење и сипајте 1 литар вотке. Инсистирајте на тамном месту 7 дана, мешање дневно. Напет и узми 15 капи са водом са водом 3 пута дневно.

Важно је запамтити да не занемарују достигнућа службене медицине. Само сет мера службене медицине и популарно ће помоћи да се дуготрајно олакша.

Гонартхроза је хронична болест која се током времена погоршала и из кога је немогуће у потпуности зацелити. Ипак, мора се нагласити да данас савремени лек предвиђа пацијенте са гонартрозом врло ефикасним методама за лечење симптома болести. Добро--ФорФорд Рехабилитацијски третман може побољшати квалитет живота чији је циљ смањење бола, обнављање главних функција, наставак активног живота и успоравање еволуције болести.

Видео: Лечење гонархрозе 2 степени УВТ