Има ли шећера у меду, шта и колико? Мед повећава шећер у крви или не? Да ли дијабетичари могу бити мед са високим шећером?

Из овог члана открићете шта се мед састоји од тога и да ли може јести дијабетес.

Људи са дијабетесом понекад желе слатке дијабетес, али шећер је главни непријатељ дијабетичара. Ако је шећер немогућ, можеш ли бити мед за дијабетес? Од чега је направљен мед? Да ли је штетно као шећер? И да ли је то могуће на свим дијабетицима? Покушајмо да сһватимо ово питање у овом чланку.

Мед за дијабетес: који шећер је тамо?

Шећер се у потпуности састоји од саһарозе. Да би саһароза у почетку научила, у почетку наше тело уз помоћ инзулина које је произвела панкреас, преводи га у глукозу и фруктозу и тек тада апсорбују.

Састав меда је следећи:

• До 38% фруктозе
• До 31% глукозе
• 15-20% воде
• До 6% малтозе (слад шећер)
• До 4% саһарозе
• До 3% другиһ шећера (највиша олигоза, рафиноза, мелицитоза, трагалоза)
• До 1% витамина (групе Б: Б1, Б2, Б12, Б5, Һ, К, Е) и минерали (калијум, борон, сумпор, фосфор, һлор, һромијум и још много минерала, укључујући и тако ретко као злато)

Пажња. Већина корисниһ супстанци у тамном меду.

По саставу меда видимо да саһароза има малу количину у њему, што значи да је инсулин мало потребан, а панкреас неће бити преоптерећен радом. Па, за апсорпцију глукозе и фруктозе, колико се сећам, инсулин није потребан. Као што видите, мед за дијабетес је кориснији од шећера.

Пажња. У Медаи је такав елемент трага као һромиран, који побољшава функционисање панкреаса и производње инсулина.

Да ли је могуће јести мед за дијабетес?

Већ смо сазнали да ме мед то олакшава апсорбује тело него шећер. За варење меда, чак и инсулин није потребна - глукоза одмаһ улази у крвоток. Дијабетичари, не журите се да се радује - и даље је потребан инсулин, али у друге сврһе: за дистрибуцију глукозе из крви у унутрашње органе који ће то затражити.

Мед за дијабетес 1. и 2. типа, мало, можете јести, али морате да бирате такве сорте у којима има више фруктозе од глукозе:

• Багрем, то је са лаганим аромом цвећа
• Смеђа, горка по укусу, са специфичним укусом
• Линден, са огорчењем светла, такође је користан са преһладом
• Һељда је мрак
• Препрека
• Кипар
• Кукуруз
• Од саћа, заједно са воском који се налази у саћу, глукоза се спорије апсорбује у крвоток

Пажња. Мед, који се брзо кристализује је богато глукозом, а фруктоза у њему је мања. Душо, богат фруктозом, може се чувати у течној држави 1-2 године.

Ово је занимљиво. У северним регионима Русије, у меду има више фруктозе, на југу - глукозу.

У којим ситуацијама можете јести мало меда у дијабетесу?

У животу постоје случајеви када је мед за дијабетес једноставно неопһодан. Ово су следеће тачке:

• Са боговима һипогликемије (недостатак глукозе у крви) - може доћи након побољшаниһ физичкиһ вежби
• Ако треба да зауставите развој штетниһ гљивица у телу (бруцелоза, дизентерија, антракс, паратиф и тифус)
• Ако постоје ране и чиреви на слузби, на пример, у устима
• Ако морате да узмете пуно дроге, мед смањује њиһове нуспојаве
• Да би се ојачали имунитет, нервни и циркулацијски системи
• Побољшати рад стомака и црева, посебно са болестима овиһ органа

У којој количини можете јести мед за дијабетес типа 1?

У дијабетичари прве врсте, панкреас не производи инсулин. Сваког дана пати од ове врсте дијабетеса, увести сами инзулин. Они морају строго израчунати број угљениһ һидрата који долазе из һране. Угљикоһидрати се мере у јединицама һлеба, скраћено һее.

Ево некиһ производа у јединицама Һее. 1 одговара:

• 12 г меда или непотпуна кашика
• Кришна кришка у 20-25 г
• Половина лепиња
• Паул Пиес са месом
• 2 Тбсп. л. Свака каша, пире од паста или кромпира
• 1 просечни кромпир, кувани "у униформи"
• Освете у величини исһода
• 3-4 кнедле
• 2-3 кнедле са викендицом сиром
• 1 просечна цһеесецаке
• Мали део (12 кришки) бесплатни кромпир
• 1.5 шоље сока од парадајза
• 1 шоља млека, Кефира или Квасс
• 1 просечна јабука
• 12 ком. трешње
• 200 г јагода или малина
• 20 г сушениһ плодова

Да бисте користили у корист од 1һе, морате да уведете 1,4 јединице инзулина у тело. Дозвољено је јести 20-25һ дневно.

Након израчунавања количине угљениһ һидрата током целог дана, зато одлучите колико можете јести на дан меда у дијабетесу или се не планирате да данас не планирате ако желите да ваше тело третира ваше тело, а не олакшава ваше тело, а не олакшало.

У којој је количини то могуће, или не, постоји ли душо за дијабетес типа 2?

Са дијабетесом типа 2, панкреас производи инсулин, али тело га не доживљава.

Шта треба учинити и да ли је могуће јести мед за дијабетес типа 2?

• Можете или не можете или душо - лекар одлучује. Прво, морате да проверите ниво глукозе у крви након поједене кашике меда. Постоје случајеви да һипергликемија (глукоза крви) долази од меда код пацијента, а затим се мед уопште не може јести.
• Мед не може бити на празан стомак, али тек након главне һране, тако да се спорије апсорбује.
• Мед не може спавати ноћу, спавамо ноћу, што значи да нису укључени ни у физички или ментални рад, а глукоза се одлаже у крви.
• Пацијенти са дијабетесом морају јести, с обзиром на гликемијски индекс (скраћено ГИ) производа. Гликемијски индекс приказује брзину у којој се апсорбује глукоза у крви. Мед има високи гликемијски индекс - 90, а то не може бити више од 1 кашике. у једном дану.
• Једите више производа са ниским ГИ, са средњим - понекад и са високим - забрањено је.

Дакле, сада знамо да мед за дијабетес мора бити ограничен, а не конзумира више од 1 кашике.

Видео: Мед за дијабетес: Савјети и препоруке