Егзотично воће лица - воће, кости, огулите: састав, витамини, корисна својства и контраиндикације за тело жена, мушкарци, деца, труднице, са дојењем, фотографијом. Воће, Лицх'с Берри: Како бирати, чисти, продавницу, као што је то?

Чланак ће вам детаљно рећи о предностима и карактеристикама једења тако егзотичног фетуса као Лицхи.

Садржај

Шта су лица воћа, црвена бобица: фотографија, како изгледа укус и мирис?

Личи су егзотично воће које расте на дрвету која може достићи до 25-30 метара висине. Облик воћа је сличан јајету, површина је натечена и има јарко црвену боју. Пречник фетуса је мали, само 3-4 центиметра.

Личи су бели месо белих пулпа изнутра. Средина бобица је врло мекана и сочна. Унутар целулозе је издужена смеђа кост. Укус пулф зрелих лица је веома пријатан и помало подсећа на трешње, врло свеже, слатко и са малим киселим нијансама.

Ово дрво расте углавном у субтропима: Кина (јужни део), Јужна Америка, Африка, Јапан. Берри је веома популаран и извози, практично широм света. Берри је потражња не само због свог необичног укуса, већ и за невероватну корист. Берри се чува веома дуго, и зато је то прикладно да га превозе.

Лицхи - Дијетални и ниски производ. 100 г бобица садрже не више од 70 калорија. Личицима је дозвољено да користе скоро све, они који не прате лик и оне који се придржавају здравих, као и исхрану прехрани.

Воћни личи - воће, кости, огулите: састав, витамини, корисна својства и контраиндикације за тело жена, мушкарци

Предности ЛИЦХ-а вребају се у богатој биохемијској композицији, што је у стању да обезбеди лечење и терапијску имовину на телу. На лицима је пуно витамина и минерала, најважнији:

Б Витамини - Побољшати метаболичке процесе у телу.
Витамин Е - Побољшајте стање косе, ноктију и коже, уклоните токсине.
Витамин Ц - јача имуни систем
Витамин Н - помаже у апсорпцији протеина
Витамин К. - Побољшава коагулацију крви

Минерали - Минерали:

Калијум - Потребно је да се осигура нормалан рад свих меких ткива у телу.
Натријум - Учествује у ензимским процесима и контракција мишића.
Флуор - Јача зубна емајла
Јод - Побољшава штитну жлезду
Хлор -Регулише равнотежу воде-базе у телу
Гвожђе - Побољшава квалитет крви, повећање хемоглобина
Манган - Потребно је за нормално формирање структуре кости.
Селенијум - То је кључна веза у многим метаболичким ланцима тела.
Сумпорни - Активно помаже да се тело бори против штетних бактерија.

За оне који никада нису наишли на Лицхи, важно је знати да је пилинг овог фетуса потпуно није погодан за храну. Пажљиво извадите огулите ножем. Након тога, исти нож треба уклонити са целулозе целулозе, јер је прилично велика и постоји лица са костима је непријатно, то се лако уклања.

У земљама Азије нема водича. Личива пулпа је пресавијена у једној плочи, једите га кашиком или виљушком, јер је у структури то јелено-попут. Дакле, неће бити могуће да се запрљате соком пулпа. Лиже врло често једу не само свеже, већ чак и у осушеном и конзервираном. За оне који лако могу да добију ариш сваки дан, можете припремити смоотхие или пире кромпир из Лицхија. У неким земљама се лековите суше директно са корема.

Важан: Треба напоменути да нема неколико калорија у оружју, што значи да се бобица не сматра дијеталним производом. 100 г плодова садржи до 70 кцал А да једете летобове треба да буду у ограниченим количинама. Међутим, састав Лицхи је веома користан и повољно утиче на процес губитка килограма У разумним количинама.

У Азији се Личи сматрају производом који је веома користан за здравље мушкараца, јер њен утицај на "сексуалну функцију" није остао незапажен. Очигледно је да се то у многим изворима често називају водичи "воће љубави". У Кини, на пример, ниједна табела за венчање није потпуна без потпуног јела од свежих лица, јер ће то "помоћи" да се прво свадбене ноћи направи плодоносна венчања, а брак је успешан.

Важан: У земљама Азије, Личи се често користе у рецептима за традиционалну медицину за припрему лекова који елиминишу висок ниво холестерола у крви и болести кардиоваскуларног система, као и као превенција атеросклерозе.

Воћни личи - воће, кости, огулите: Корисна својства и контраиндикације за труднице и дојење

Лицхи има јединствени биохемијска композиција. Личи имају пуно органских киселина и влакана. Ово повољно утиче на цревни покретљивост. Поред тога, постоји пуно минерала корисно за жену: калијум, магнезијум, цинк, гвожђе, повољно утичу на процес менструације (смањује бол и грчеве, спречава емоционалну прецењивање и љуљање расположења.

Остала позитивна својства Лицхија:

У пулпу је омега-3, овај елемент елиминише бол у ПМС-у.
Пектини, који су веома много на лицима, могу да уклоне акумулиране токсине и токсине из црева из тела.
Личи имају холин, који је веома корисно за жене које редовно доживе стрес. Кхолин повољно утиче на нервни систем.
Лицкерс садрже фолну киселину, која не само да побољшава имуни систем, већ и повољно утиче на лепоту ноктију, коже, косе. Супстанце као што су лизин, триптофан, метонин помажу код брани киселине.
Никотинска киселина повољно утиче на здравље жена током менопаузе.

Важан: Не постоје амортизе са костима, посебно на празан стомак. У сировој кости је веома отровна и може донијети штетне последице.

Важан: Такође бисте требали обратити пажњу на то како ваше тело доживљава лица, да ли постоје алергије: осип, сврбеж, црвенило коже и других симптома.

Личи у исхрани трудница не би требало да буду често присутни. Дан не може себи да приушти не више од 10 плодова ако нема алергијске реакције или контраиндикације. Током трудноће, Личи могу бити корисни у томе да је да се елиминише проблеми са оштећењем и заситите тело потребним витаминима и минералима.

Изворност Лицхи ће помоћи жени у положају да се носи са токсикозом и осећајем мучнине. Поред тога, Имовина Лицх-а по помаже да се елиминише прекомерно отицање током трудноће (посебно на удовама) "Искористите" воду. Ово је веома важно у другом и трећем тромесечју трудноће.

Важно: ЕСС Лицес слиједи у малим процесима. Познато је да у раним фазама трудноће убрзани метаболизам (који фетус утиче) може довести до спонтаног побачаја (али у веома ретким случајевима).

Током дојења, Лицхи је користан у тој никотинској киселини (пуно тога у току) помаже у побољшању протока млека (због активирања хормона пролактина). Постоје плодови који прате око 30-45 минута пре него што прехрани детету. Будите опрезни ако беба тренутно тече у формирању цревне микрофлоре (тако повезана "Цолиц"), не постоје водичи - могу изазвати повећану формацију гаса, како у мајци и детету. У осталим случајевима лица ће се заситити млеко важним витаминима.

Важан: Током дојења не прелазите дневну стопу воћа, наиме - 5 комада дневно.

Воћни Личи: Предности за децу, из које доба можете дати дете?

Личи - Фетус је егзотичан и зато га треба узети у обзир чињеница да, за разлику од уобичајене хране, то може бити алергична. Најбоље је да детету детету дају детету не пре 3 године. Једно воће за "узорак" биће довољан. Боље је не давати лица у малим и новорођенчади, јер то може изазвати прекомјерно плакање и колика.

Како узимати воће Личи за мршављење, који је његов садржај калорија?

Лицх Цалорие може достићи 70 кцал на 100 грама, у зависности од зрелости фетуса.

Личи се често користе као помоћно средство за борбу против вишка тежине. ФЕТУС заиста помаже да се елиминише дискревезе са радом црева и ослободите се вишка воде, али слиједи у ограниченим количинама како не би прекршили дневну норму тела у калоријама.

Воће, Берри Лицхс: Како одабрати праву зрелу?

Зрело лице изабрани су бројним знаковима:

Величина воћа (најмање 3 цм, не више од 4 цм)
Пеел од плода је натечена
Пеел од плода може бити благо закрчен
Огулитет има засићену црвену боју
Када кликнете на кожу, она се може савити и чак раскинути, а затим се вратити у свој бивши облик.
Зрело воће има пријатну слатку арому

Воће, Лицх'с Берри: Како то исправно очистити?

Смањите лица само у врло оштром и танком ножу, слично сечиву. Ако покушате да исечете ариш са другим ножем, ризикујете да стиснете сок од њега и оштетите пулпу. Кожа треба мало благо пробијена и исечена у пречнику равне линије.

Кост од плода се извади на два начина:

Или исећи пулпу на пола и набавите кост
Само стисните кост притиском на пулпу

Кинески шљиви лицхи: да ли су истиве кости, да ли то није отровно, шта ће се догодити ако једете кост лица?

Кост је токсична, али само ако је сировина. Ако га осушите или направите разликовање, можете узети кост за храну. Кост лица садрже низ корисних витамина, минерала и аминокиселина које имају диуретички ефекат на тело. У неким земљама можете да се сретнете са водичима названим "кинеским шљивама". Кост овог воћа је пржена у уљу и послужена је зачини као готов јело.

Воћни личи - воће, кости, пилинг: Шта то помаже?

Кост и огулите се не користе за употребу у потрази, али често служе као основа за припрему лекова. Кост, на пример, садржи концентрисани износ корисних елемената у траговима. Кост се може прокувати или се можете сушити и обрисати у прах. Таква средства су популарна у азијским земљама као снажни аналгетик.

Производ се често користи у лечењу:

Неуралгичке болести
Цревне болести
Метаболичке болести
Орцхита

Важно: Треба имати на уму да је прекомерно коришћење разцјењивања и дрога припремљен на основу коре и кости, супротан ефекат може имати и "давати" отровање токсичним бојама.

Како припремити процјењивање и инфузију из коре лица, како и из чега користити?

Декоцион и инфузија лица - добро-повремени лек за лечење неуралне болести:

Апатија
Депресија
Несаница
Прекомерна раздражљивост и емоционалност
Крвавост

Важан: Поред тога, декостиција огуља се ретко не користи за лечење кардиоваскуларних болести као превенција атеросклерозе.

Како кувати деколција:

Преклопите опрано огулите у тави
Сипати воду
Довести до кључања, смањите ватру
Поклопац са поклопцем
Кухајте преко ниске топлоте 20-25 минута
Нека декотирање проведе још 20 минута
Узми 1-2 тбсп. Пре јела два пута дневно.

Како припремити инфузију:

У јарској теглици, преклопите колицу плодова лица (нужно испрати пре-венасте).
Сипајте огулите литру вотке или алкохола (на теглици литре).
Инсистирајте на тамном месту недељу дана, дрхтићи теглу сваки дан, преуредите за складиштење у фрижидеру.

Да ли је могуће јести воће лица са гихтом?

Употреба лица може наштетити особи, на пример, ако има болест попут гихта. Требали бисте знати да велика количина угљених хидрата на лицима може изазвати осећај озбиљности у гастроинтестиналном тракту, као и повећана формација гаса и боли у стомаку.

Како се намочи и када је немогуће јести?

Постоји ли алергија на Лич-ов берри?

Алергије на Личко се могу очитовати, посебно у онима који имају снажну осетљивост на разне компоненте. Лецкс треба користити у разумним количинама, једно воће дневно је корисно за "тест", а само 3 воћа је свакодневна људска нома.

Лицх Есенцијално уље: Својства и апликација

Есенцијално уље Лицх је уобичајено као помоћни алат за продужење лепоте и омладине тела. Уље се често користи као адитив за брижну козметику. Уље помаже у прављењу косе сјајног и глатког, јача његов раст и чини га здравим, обнављајући структуру. Поред тога, Лихово уље карактерише деликатни, танки, свеж мирис, који се често користи у ароматерапији да би тело дао групу, снагу и свежину.

Лицх Сируп: Својства и апликација

Сируп Лицх је концентрисан производ припремљен на бази пулпе и сока фетуса. Употреба сирупа је широка. Може се додати алкохолној и неалкохолној пићима да би се добио свјежи укус. Као посебан лек, Лицх Сируп се користи као сируп из кашља и других прехладе. Сируп даје тело потребни "део" витамина и јача заштитну функцију имунолошког система.

Како пити пиће са лица?

Да бисте припремили укусно пиће, можете да користите и свеже плодове и суцања за сируп. У случају употребе сирупа, једноставно се може растворити у газираном пићу, соку или чак води. Свјежа пулпа треба да се исецка у блендеру и помеша се са било којом другом течношћу. Додајте шећер или било који други сируп по укусу и склоностима.

Како направити салату са лица?

Требаћеш:

Сругула -шака салате (отприлике 50-70 г).
Наранџаста -пулп једног не-порођаја фетуса (без зступа и шипки).
Дор Блуе Сир -50 г (или другог са плавим калупом).
Аппле сирће -неколико капи
Сусамово уље -1-2 ТСП
Лицхи пулп - 100 г (без огуљаца и костију)
Сезаме семе и зачини за укус

Припрема:

Оперите лишће, ставите јело, сезону са сирћетом и путером, помешајте.
Очистите наранџасту и преклопите воћни филе на врху ручке
Заједно са наранџастом, прекрасно разградити пулпу лица
Сир се распада рукама преко воћа
Салата је украшена семским семенцима, још једном можете да се окупите сирћетом.

ЛИЦХС: Како да га исправно чувате и колико?

Личи су пожељни да се окрећу одмах након куповине. Што дуже то чувате, и горе. Сваког дана, број витамина "нестаје" из Лицхија. На собној температури лица се могу складиштити не више од три дана.

Ако се љуска не оштети, може се чувати у фрижидеру око две недеље. Обратите пажњу на огулите, ако се отамне, плод се погоршава. Лажи се могу подићи, конзервиране или замрзнути за дуготрајно складиштење.