Дин: Корисна својства, састав, калорија садржај производа. Предности диње: за мушкарце, жене, децу, труднице, са губитком килограма, дојење. Шта је штета диње?

У чланку ћемо размотрити како је диња корисна за људско тело, сазнајемо да ли је могуће појести њене труднице, децу и открити друга питања о његовој штети.

Диње је дуго порастао у Африци. Из ове вруће земље је традиција дошла да расте такву посластицу у нашим баштама. Много је сорти жутог лепоте. Стога су диње разних величина и мало су различите укуса. Постоје диње које тежи до 23 килограма.

Припада травнатим биљкама породице бундеве. Десертно поврће је лажна бобица и стоји на пар са краставцима.

Дин: Композиција, садржај калорија производа

У основи, једу се у сировој форми. Једино што би плод требало да се пресече на комаде пре употребе, очишћене семенки и одвојени од љуштења.

Још један фетални пулп користи се за производњу центара, ароматичног меда, џема, џема, компоте. Дио се такође може осушити, осушени и кувани сокови од њега. Ова култура се успешно користи у медицинске сврхе.

Треба да одаберете производ са знањем о том питању. Да бисте то учинили, довољно је да се придржавате следећих услова:

• Изаберите дин са пријатном аромом. Проверите да ли још један мирис са нијансом хемије не долази из фетуса.
• Када бирате воће, морате ударити длан на површину. Ако је звук соноран, онда је боље да га не узмете, звук би требао бити глух.
• Изаберите зреле диње. Цхецк притиском на кожу са супротне стране стабљике. Ако није баш тешко, онда можете узети производ.

Композиција диње

Десертно поврће има токоферол, бета-каротен, пектинс, сахарозу, влакна, витамине (Ц, Б2, Б1, А, ПП) и бројне минерале:

• Калијум-122 мг, који помаже у побољшању рада кардиоваскуларног система.
• Магнезијум - 17 мг побољшава функције нервног система, помаже у враћању нервних ћелија.
• Калцијум - 21 мг је главни грађевински материјал за коштане ткиве, зубе.
• Фосфор - 18 мг је неопходно за формирање коштаног материјала.
• Хлор - 49 мг стабилизује низак притисак, елиминише успаван држава, ублажава летаргију.
• Наравно - 11 мг активира активност мозга, елиминише умор.
• Гвожђе - 1014 μг је корисно за људе са анемијом, главни је добављач хемоглобина у крви. Омогућује кисеоник из плућа до ћелија.
• Цинк-93 μг, због недостатка овог елемента, крвне болести, крварења костију могу развити.
• Јод - 2.3 μг доприноси нормалном функционисању штитне жлезде.
• МАРГАНСКЕ - 34 μГ, користан елемент за активирање мозга и промовише подмлађивање на ћелијском нивоу.
• ФИТТОР - 21 μГ добављача неопходне грађевинске материјале за структуру ноктију, зуба, косе.
• Кобалт - 2.3 μг је активатор хематопоеиса.
• Бакар - 49 μг, засићене крвне ћелије, учествују у њиховој формирању.

Садржај калорија у Берри

Садржај калорија производа није баш висок. Стога се плод препоручује прехрани исхрану. Сушена, мала мелона има више километара по стопи на 100 грама производа: 343-512 кцал. Много више зависи од разноликости деседног поврћа - у слатким сортима, калорија је већа.

Корисна својства дина

Много је корисних карактеристика жуте лепоте. Има благотворан утицај на гастроинтестинални тракт, ефикасан у лечењу реуматизма, болести јетре. Захваљујући компонентама које су садржане у њему, можете побољшати стање кардиоваскуларног система и нормализовати крвни притисак.

Размотрите корисна својства фетуса детаљно:

• Са честим употребом дин пулпе, можете приметити приметне промене у функционисању нервног система. Она ће донети корист људима који имају депресивне поремећајеимати слаба психа.
• Ако имате ослабљени имуни систем, употреба диње може постати панацеја да га ојача.

• У присуству витилиго, дерматоза, црвени стан Лицхен, псоријаза маска из пулпе велике бобице олакшава стање. Пулпа, која се користи као маска за косу, такође ће побољшати стање коврча и коже.
• Постоје компоненте у фетусу који побољшавају стање пацијената са анемијом, анемијом. Они су ефикасни повећати хемоглобин.
• Нутриционисти саветују да користе десертну биљну пулпу за побољшање цревне функције, да се елиминише проблеми са пробавним органима. Једино што се не може укључити у исхрану не може се укључити у отежану фазу стомачних болести.
• У општем исцрпљивању телесних система, препоручује се употреба производа производа у исхрани дневно Засићено ткива и свих телесних система са корисним елементима у траговима.
• Са различитим хладним инфекцијама, супстанца повећава ефекат антибактеријских лекова. Они стварају повољни услови за брз опоравак и смањење ризика од нежељених реакција Због узимања дроге.
• У отеклина, затвор, хемороиди помажу соку, феталном пулпу. Захваљујући употреби ових производа, јавља се диуретички и лаксативни ефекат.

• Болести бубрега се третирају декоцијом која је припремљена од семенки воћа. Овај чај има диуретичку имовину. За његову припрему узмите 16 г семенки, мљевење и сипане пречишћеном водом - 225 мл. Затим прокувајте ниску топлоту 7-9 минута. Дели се дели у три дела и пију пре оброка.
• Са погоршавам реуматични бол и гихта нутрициониста саветују сок за пиће Производ. Супстанце које су у пићу смањују бол и доприносе брзом повлачењу болести.
• Деца са ослабљеним имунитетом, Након болести, саветује педијатри постоји диња, пијте сок од њене пулпеда исправи стање.
• Сок, пулп производа су ефикасни за излучивање Из тела токсичне материје, холестерол, отрови.
• У проблеми са кожом (акне, акне) семенки диње, задиркујте се у кипућој води, елиминишите их. Друга декоција се може користити за уклањање пеца, старосних места.
• Семенке диње су и ефикасне у борби против потенције. Само их исецкајте и испрани водом.

Важан: Компоненте које су у пулпу десертног поврћа доприносе активној производњи серотонина. Хормон је укључен у рад свих виталних система тела.

Предности диње: за мушкарце, жене, децу, труднице, када губе на тежини, дојење

За мушкарце

Ти људи који користе диње имају мање често проблеме са потенције. Осушени и млевени прах семенки диње имају својства афродизијака. Треба их узети 17 грама три пута на дан пре јела. Као што је раније споменуто, сок, пулп производа је одличан лек за срчане патологије, гихт, атеросклерозу итд.

За жене

Диња је природни подмлађивач, јер има оксиданте. Ако користите пулпу, сок од диње унутра и направите маске на кожи, коса, онда можете значајно да побољшате стање коврча, коже, ноктију. Ако је депресија, умор, несатна мука, онда ће пулпа и сок од диње помоћи да се превазиђу тегобе.

За децу

Нутриционисти препоручују да се овај десерт десети деца од три године. У супротном, може се појавити болни Цолиц у цревима. Воћне семенке се користе за решавање хелминта. Пулп помаже да се уклони затвори. Кожа биљке наноси се на модрице, модрице, опекотине, угризе инсеката.

Диње за мршављење

Вишак килограма може проузроковати много болести. Стога пуни људи траже начине за мршављење. Нутриционисти саветују гојазности да постоје диње. Они убрзавају метаболизам, уклањају се прекомерна течност из тела, имају лаксативни ефекат.

Диња током трудноће и дојења

Састав диње укључује минерале, витамине, киселине које су неопходне за будућност беба, мајка. Производ има фолну киселину, потребан је за нормалан развој фетуса, спречава претњу за кидање трудноће.

Пектин побољшава цревни покретљивост. Ово је неопходно за труднице, јер имају честе кварове у свом раду. Сок од мелоне је неопходан да би се будуће мајке побољшале често промене расположења, да се ослободе токсикозе.

Важно: Жене које хране новорођенче није баш пожељна диња. То може изазвати Цолиц, алергије.

Контраиндикације, штетна својства диње

Ако користите диње у великим количинама, може се појавити ентероколитис, матично се појављује пролив. Још увек постоје следеће контраиндикације и упозорења о употреби:

• Непожељно је јести десерт на празан стомак. Не пијте кисели производе, снажна пића након ужине у дин.
• ФЕТАЛ пулп садржи много шећера, тако да постоје диње у великим количинама контраиндицираним, пацијентима са дијабетесом.
• Зелено воће не може јести пацијенте који имају гастритис, чир и друге гастроинтестиналне патологије.
• Ако особа има слезима болести, онда се не можете само--предитивати и користити семенке биљке.
• Диње може изазвати алергене реакције. Стога, људи који имају тенденцију таквих манифестација морају је користити максимално опрезно.

Нажалост, десертно поврће се често продаје у спонтаним тржиштима са прекораченим нормама нитрата. Стога је боље купити диње у поузданим продавницама тако да нема тровања. Такође, од очекиваних мајки не би требало да се укључе у овај производ у великим количинама. Довољно је јести 225 грама десерта дневно и у ком случају није на празан стомак.

Видео: корист, диње штете