Респираторна гимнастика за децу. Како деца чине дисање гимнастике у бронхитису, астму, аденоидима, муцању, поремећајима говора?

Ваше дете је често болесно, а ви не знате како да се тада бавите томе, будите сигурни да прочитате наш чланак. Од њега ћете научити како се носити са овим проблемом уз помоћ правилно одабраног гимнастике за дисање.

• Вежбе за дисање - Ово су вежбе терапеутске и опште јачање природе, које су прописане деци често болесних прехлада и имају проблема са говором. Гимнастика се може користити као додатак медицинском и физиотерапеутском лечењу или као ефикасна превентивна мера која не дозвољава детету да се често разболи
• Ако успете да научите своје дете да ради посебне вежбе, онда то не може правилно да дише, већ и добро ојача мишиће груди. Након тога, то ће довести до чињенице да ће праве количине ваздуха ући у респираторни систем, који ће очистити плућа угљен-диоксида
• И ако узмемо у обзир да неке токсичне материје испадају дубоким издисањем људског тела, тада ће такве вежбе такође допринети јачању здравља и повећати имунитет

Респираторне циљеве гимнастике за децу

• Понекад родитељи не могу да разумеју зашто је њихово дете толико често болесно. Чини се да правилно једе, много хода, живи у добрим условима, али хладноће са редовним завиствима опкољено је његовом телом
• Нажалост, родитељи, не увек сурилите и правилно негују, помажу у спречавању појаве болести. Јер је мањи дете, лошији његов ресаторски систем развијен
• Мала деца имају прилично уске празнине у Бронхију и врло деликатно слузокоже. Најчешће је управо ова два фактора који постају разлог што бебе развијају бронхитис, трахеитис и астму. А ако не покушавате убрзати процес развоја респираторног система, временом и мала особа се такође може појавити у поремећајима говора

Главни циљеви вежби дисања:
• научите децу да слушају њихов дах
• ојачати мишиће насофаринк и горњи респираторни тракт
• Засичите тело кисеоником
• Побољшати рад мозга, живаца и срца детета
• ојачати трбушне мишиће

Врсте дисања гимнастике за децу

Ако се одлучите озбиљно укључити у здравље ваше бебе, покушајте да пронађете специјалисте који ће вам помоћи да одаберете појединачни скуп вежби. Заправо, како су вежбе дисања помоћна средства за лечење одређене болести, веома је важно да им помажу у смањењу манифестација патологије, а не да их побољшају.

Посебно пажљиво избор вежби треба да приступи мајкама чија деца добијају астму. Нетачно одабрани комплекс може изазвати астматични напад и компликовати ток болести. Стога, пре него што почнете да радите било какве вежбе, обавезно се обратите свом педијатру.

Сорте респираторне гимнастике:
• Статистички. Доприноси потпуном опуштању и смиривању бебе
• Динамично. Предаје децу да правилно дишу на време
• Посебно. Захтева употребу дренаже, тако да би требало да се спроведе у присуству специјалиста

Респираторна гимнастика А.Н. Стрелникова

У почетку је Александар Стрелников развио вежбе дисања за људе који су професионално ангажовани у певању. Помагали су људима да тачно уче да дишу, а неки су чак и вратили изгубљени глас.

Временом, људи који су редовно користили ове вежбе почели су да примећују да утичу на цело тело у целини. На основу ових података Стрелникова је побољшала свој систем да би помогла не само певачима, већ и обичним људима.

Позитивне квалитете Стрелникова гимнастике:
• помаже у заустављању оштрих напада гушења
• ублажава главобоље
• Помаже у концентрацији пажње
• Побољшава активност мозга
• Повећава одбрану тела

Основне вежбе:

• дланови. Савијте руке на лактове и окрените руке тако да дланови изгледају на супротну страну лица. Почните да држите дланове на песнице и истовремено направите највише дубоке даха. Поновите вежбе најмање 20 пута

• Монфидери. Постаните тачно, држите руке на нивоу појаса, исциједите дланове на песнице. Дубоко дах, током којих се током чега оштро поравнају руке и ширите прсте што је више могуће. Слиједите то током даха, раме и четкица су довољно јаки. Направите 8-10 понављања

• Пумпа. Постаните или седите тако да сте што је могуће повољнији. Дубоко удахните и почните да се савијате полако. Нагњивање на станицу, такође почињу да се полако враћају на почетни положај. Поновите вежбу 5-8 пута

Респираторна гимнастика за дечију назал

Нажалост, наша деца су непрестано у негативном утицају на животну средину. Испух аутомобила, град је био у стању, а лоша - вода-вода је скоро од рођења постепено смањила имунитет мале особе. Први знак да нешто није у реду са дететовим телом, честим сезонским респираторним болестима.

Најчешћа манифестација таквих патолога, наравно, је цурење носа. А ако је у почетку могуће прилично брзо носити са овим проблемом, с временом се тело навикне на медицинско лечење и цурење нос не нестаје недељама. У овом случају, респираторна гимнастика мора бити повезана са стандардном терапијом.

Тако:
• Затворите уста, кликните на једну ностру прстом. И одвојите неколико даха. Поновите вежбу 5-6 пута. Урадите исте манипулације са следећом ноздрвом
• Постаните што је могуће што је могуће глатко и почните да узимају дубоке дах једне носнице, а друго издисање. Направите 8-10 понављања
• Допуните нос прстима и почните полако бројати на 10. На крају, ослободите носнице и дубоко удахните и издахните. Поновите вежбу 10 пута

Респираторна гимнастика за децу са аденоидима

• Аденоиди - Ово су патолошке промене у фарингеалним крајницима, повећани на такве величине да компликује дах детета. Иако се сматра да се њихово повећање догоди искључиво у односу на позадину оспица, гримизара или дифтерије у неким случајевима, чак и банални грип може изазвати такав проблем

• Раније се лек борио са овим проблемом прилично радикално, увећане крајнике једноставно уклањају хируршки. Али понекад се такве операције не би догодиле сасвим успешно и аденоиди су поново прерастали довољно брзо, истовремено повећавајући још више пријетећих величина

• Стога, сада лекари прибегавају овом начину лечења само у екстремним случајевима и покушавају да се бори против патологије са лековима и физиотерапијским процедурама. Поред тога, таква деца морају бити прописана респираторна гимнастика

Гимнастика за аденоиде:
• Јеж. Замолите бебу интензивно да направи кратки дах носом. Дечије деловање треба да личи на кретање носа јеж, који њушка на храну. Ако беба не може да разуме шта желите од њега, покажите му како да дише на његов пример
• дизалица подизања. Руке смо ставили на овратничку кост, дубоко удахните и истовремено почнемо да повучемо руке горе. Морате се истегнути док вам ноге нису на врху
• Балон. Дете би требало да дише на такав начин да му је трбушњак попут лопте. Након инспирације, морате да задржите дах на тренутак и можете почети да полако успоравате

Респираторна гимнастика за децу са бронхитисом

Бронхитис је прилично озбиљна болест у којој се стајаће процеси развијају у горњим дисајним путевима. У Брончију почиње прилично снажан упални процес против којих су све празнине заборављене зараженом слузи. То је ова слуз који је узрок довољно снажан и непродуктивни кашаљ.

Да би ублажило стање бебе, родитељи морају да му дају дрогу који помажу у разблаживању испљуне и стимулишући његов излаз споља. Али пошто је мале деце тешко искашљати спљунум, биће боље ако покушате да подстакнете овај процес са специјалним гимнастикама за дисање.

Вежбе које ће вам помоћи да се ослободе бронхитиса:
• Врана. Ставите дете на столицу у најпогоднијој позицији. О инспирацији, беба би требало да подигне руке и шири их на бочне стране. На крају вежбања, наиме у издахлу, дете мора јасно изговорити "К-А-РР!"
• рода. Мала особа треба да стане стајање док стајање и на инспирацију почне да подигне руке на врх и савијте једну ногу у колену. На издисају, бебине руке и ноге враћају се у првобитни положај
• Цране. О инспирацији, беба се дијела прелаже на главу по глави, а на издисању их спушта дуж тела. Вежба се завршава прилично гласним звуком "У-О-о-о-о-о-о-о-о-оо!"

Респираторна гимнастика за децу са бронхијалном астмом

Појава астме код деце готово увек изазива алергене, што сасвим снажно иритирају слузницу бронхуса. Стога у неким случајевима да се дете опорави једноставно да се идентификује и елиминише извор иритације.

Али ако је бебин респираторни систем веома слабо развијен, такве мере неће бити довољно. У овом случају, потребно је прибјежити лечењу лекова и побољшати његове ефекте са респираторним гимнастиком.

Вежбе са бронхијалном астмом:
• Дете би требало да направи издужени и издисај нивоа
• На крају вежбе потребно је изрећи дрхтавање и шиштање слова абецеде
• Гимнастика треба да се заврши одржавањем даха на издисању
• Дубоко дисање треба да буде праћено вежби које подстичу јачање мишића груди

Респираторна гимнастика за децу приликом муцања

Муцање се односи на болести артикулаторног апарата и најчешће се ово стање одређује прекомерним конвулзијама говорних органа. Прве манифестације патолога могу бити приметни у доби од 3 године. У почетку беба може једноставно умутити на полуприкону неколико речи, а затим полако и даље наставља да говори даље.

Временом је патологија компликована и постаје тешко дете да изриче одређене звукове. Од муцање, дијафрагма не ради исправно, потребно је започети поступање са тим проблемом. Након што дете научи да исправно дише, то ће лако изговарати апсолутно сва слова и речи.

Гимнастика Када муцате:
• Преклопите усне цевима као да ћете изговорити звук "О"
• језик такође треба да се држи и преклопите цеви
• Почните полако повлачити ваздух, постепено их пунити плућима и надувати стомак
• Када разумете да не можете удисати, спуштати главу доле и задржати дах
• Израчунајте до пет Подигните главу и направите спор издисај

Респираторна гимнастика за децу са поремећајима говора

Говорна функција формирана је у беби док расте. А старија мала особа постаје, разумљивија и свесни његов говор постаје. Али ако негативни фактори почну да утичу на развој ове функције, то доводи до појаве различитих говорних патологија. Најчешће, мала деца имају проблема са звучном производњом, ритмом и темпом говора.

Гимнастика која помаже у борби и оштећења говора код деце:
• Нека беба редовно напусти балон
• По жељи, лопта се може заменити гуменим играчкама (материјал из којег треба да се направи као еластичан и танки)
• Напуните карлицу водом, спустите неколико малих играчака у њега и позовите своје дете да их покуша да пребаци са дахом

Видео: Вежбе за дисање. Приказивање вежби са дететом