Досх: Шта је то и како то одредити? Карактеризација Вата-Досха, Питта-Досха, Капха-Досха

У Ведиц Индији, један од медицинских праваца - Ауверда. Овај систем се заснива на квалитативној интеракцији духовне и физичке компоненте.

Садржај

Након принципа Ауверде, особа има прилику да побољша своје тело и постигне унутрашњу хармонију. Разумевање потреба вашег тела отвара врата здравом начину живота. Главна средства изложености АУВЕРДА су медитација, исхрана, јога, мантра, водени поступци.

Досхи у Ајурведи

Према Ајурведи, сви природни процеси у универзуму јављају се уз учешће ваздуха, пожара, етра, воде и земље. Као резултат различитих комбинација ових елемената, појавила су три извора Дошове енергије - Вата, јела и Капха.
Свака особа садржи различите комбинације природних енергија. Квантитативна компонента сваког досхи форме психологија и физиологија човека. Стање здравља, перформансе, психо-емоционално стање, квалитет асимилације хране и остали витални показатељи зависе од равнотеже сваке доше.
Досхи у Ауверди контролише биолошке и физиолошке процесе неке особе. Снажно здравље и добро здравље могуће је само са уравнотеженом интеракцијом сва три доша. По рођењу, под утицајем околних фактора, свака особа добија своју индивидуалну комбинацију Досха.
Квалитативни животни стандард омогућава спремите генетски код Досха непромењене. Превладавање једне од енергија и недостатак другог узрокује неравнотежу досх - неравнотеже и нетачно функционисање тела. Особа је у стању да утиче на његово квалитативно стање, подешавање начина живота, квалитет исхране, унутрашње хармоније.

Како одредити своју дошу: тест за дефиницију доша

Да бисте одредили своју дошу Аиурведа, можете да користите неколико метода:

Проследите тест за дефиницију Доске на Интернету. Различите методе могу дати различите резултате, тако да је у идеалном случају потребно да прођете кроз неколико различитих тестова. Затим сумирајте неколико финалних опција у једној врсти Доске.
Да учествује студија вашег физичког и емоционалног стања специјалисту у Ајурведи. Поседовање различитих техника, искусна особа моћи ће поуздано да поуздано одређује вашу дошу минималним сетом примарних знакова.
За самостално забрањено у проучавање посебне литературе и на основу знања стеченог да би се утврдило вашу дошу.

Да бисте извршили тест код куће, потребно је научити да разликујете између 3 главне параметре дошке:

Карактеристике физике у Ајурведи.
Кључне физиолошке и психолошке разлике код људи.
Бити у стању да направите компаративне карактеристике особе Вата-Досха, Фир-Досха и Капха-Досха.

У пракси се мешовите карактеристике личности које одговарају неколико доша најчешће се налазе.

Кратки тест за одређивање доша

Нудимо да одредимо врсту доше која користи одговоре за кратак тест.

Ваше тело одговара следећем сету карактеристика:

Фино тело, висок раст, нормална тежина.
Средишње тело, средње висине, брзо губе тежину и опоравља се.
Потпуно тело, низак раст, полако губитак килограма.

Ваше функције лица одговарају следећем опису:

Танке обрве, неравне зубе, ломљиве нокти.
Средње обрве, чак и зуби и крварење десни, снажни нокти исправног облика.
Дебеле обрве, беле и јаке зубе, дебеле и симетричне нокте.

Ваше физиолошке карактеристике:

Ретко се знојим, неправилан апетит, не могу да поднесем прехладу.
Обиљежено знојење са оштамтим мирисом, не знам како да причам, не могу да поднесем топлоту.
Умерено знојење, често заборављам да једем, волим удобност и топлину, разболићу се са повећаном влагом.

Карактеристике ноћних празника:

Сензибилно спавам, у сну води активни стил живота.
Снажно, али мало спавам, видим дубоке снове и добро их се сећам.
Волим пуно да спавам пуно и пуно спавам, снови су испуњени шареним епизодама.

Значајке понашања:

Покретање погледа, брза ход, брзо отпадне енергије.
Изглед пробијања, елегантан ход, могу да контролишем своје могућности.
Миран поглед, нејасан ход, неодредљив извор енергије.

Одговарањем на кратке 5 питања, израчунавамо који су највише одговори. Број 1 одговара Досха-Вату, Дигитал 2-Досха-Питта, број 3-досха-Капха.

Вата-досха: исхрана и стил живота, знакови, квалитет

Вата-Досха комбинује два примарна елемента-ваздух и етер. Кључни недостатак ове врсте енергије је кршење протока ваздуха у телу.

Личност са Уставом тела Вата-Доша има низ карактеристичних карактеристика:

танки телесни тен;
непропорционални параметри цифре;
узак кукови, мали рамена;
крхка плоча за нокте;
издужени танки прсти;
сУВ покривање коже;
сува, танка, коврџава коса;
мали неуједначене зуби;
стални проблеми са варењем хране;
издужено лице са танким карактеристикама лица;
мали Дубоко посађено очи;
Ћудљив Глас, начин брзо говорите;
склоност замрзавању због лошег размене топлоте;
доступност масни депозити на стомаку и струку.

Животни стил Вата-Досхи прати следеће квалитете:

повећан физичка активност;
неоткривена радозналост за свет око себе;
емотиван начин комуникације;
развијена креативна компонента;
који је заробљен начин живота;
неутемељено ограничење, страх и искуства;
чести промена расположења;
слабо развијена ментална активност.

Храна за памучну вуну-дошу:

сирова храна са слатким, сланим и киселим укусом;
конзумирајте само загрејане посуде, табу хладне производе и охлађена храна;
додатна енергија зачињена оштра јела.

Вата-Досхи карактерише лош апетит и слаба пробава. Препоручени појединачни сет производа помоћи ће одржавању здравог начина живота Вата-Досхи.

Видео: Каросерија ВАТА-ДОСХА-КУТИОНА

Питта-Досха: Храна и стил живота

Питта-Досха се заснива на два природна извора-пожара и воде.

За Питт Досхи постоји скуп карактеристика:

стандардна параметра тежине и телаПонекад склони пуној пуној снажности;
кожа је испрекидана пецама, пигментираним и породилиштим спотовима, има жућкасту нијансу;
просечна величина зуба и ноктију;
обимљив сочне усне;
тамно -киннед или ружичаста кожа;
указано дно лица, укупна контура лица је близу облика срца;
директан коса лаких нијанси;
изражајан плаве, сиве, смеђе очи.
коса склона масти, често јаче нијансе.

Питта-Досха-Лифе:

здрав апетит И повећани жеђ;
вишак нормалне тежине;
брзо разговор и оштар тоналност гласа;
висока физичка издржљивост;
писати пун сан;
предиспозиција алергијама;
честа манифестација агресије и раздражљивост;
одлучност и енергија;
практичан приступ послу.

Питта-Досха-Нутритион:

табу на прженом, зачињеном, тешком храни, посебно ноћу;
рАВ ХРАНА И свеже исцеђени сокови, кафа и алкохол су корисни;
за Питт Досхи савршену дијету- вегетаријанска храна.

Видео: Опис Питта-Досха

Капха-Досха: Храна и стил живота

Капха-Досха повезује двије енергије-воде и Земље. Под утицајем такве комбинације, особа формира густ и озбиљно језгре структуру.

Капха-Досха-Опис:

велики фигура и тешки костур;
предиспозиција до комплетности;
ниска тимбре и спора реакција;
наметање покрета и слетање размишљања;
повећано знојење и масна кожа;
добар апетит и предиспозиција слаткиша;
спор пробав и масни депозити широм цифре;

Капха-досха-животни стил:

љубазни и саосећајни став у свим живим стварима;
потреба за обостраном љубављу и бригом;
стабилни и поуздани партнери У породици и послу.
нису спремни за напрезање, радије се опуштају више;
смјештен на дијабетесу И честе прехладе.

Капха-досха Снага:

не препоручује се хладна и слатка храна;
да бисте ојачали Капха Дошу, морате да укључите суву и топлу храну у исхрани;
цимет, семенке за кука, бибер, сенф;
пуно биљних и уљних јела;
кукуруз, ђумбир, граната, душо, лимун, душо, јечам, кикирики, сланутак.

Видео: Устав тела Капха-Досха

Препоруке Досха

Вата-досха: Препоруке

Одржавати унутрашњи смиривач, искључујући проток негативних информација.
Ужирајте круг комуникације, оставите мирне људе са позитивном енергијом.
Избегавајте хипотермију. Да бисте загрејали камин, узмите топле купке, носите топлу одећу.
Јело на распореду, избегавајте брзе грицкалице и суве хладне хране.
Не претеруј са физичким и менталним стресом.
Да би не прекршили ваздушни циркулацију памучне вуне-ДАОС, потребно је избегавати стрес и нервни прекомерна ексцелација.