Шта одговорити: "Зашто не спавате?"

Одговори на питање: Зашто не спавати?

Садржај

Спавање је од виталног значаја за здравље, расположење, менталну активност, квалитет рада и друштвеног живота. Током сна долази до обнову ткива, ћелија и органа. Спавање помаже у обради и сачувању информација примљених током дана.

Колико требате да спавате:

Одрасли се препоручују спавати од 7 до 9 сати дневно.
Деци и адолесценти требају више сна, од 8 до 10 сати дневно.
Старији људи могу бити довољно 6-7 сати сна.

Како побољшати квалитет спавања:

Створите удобну атмосферу за спавање: проверите собу, подесите температуру и осветљење.
Идите у кревет и пробудите се истовремено.
Избегавајте кофеин и алкохол пре спавања.
Редовно узми спорт, али не пре спавања.
Опустите се пре одласка у кревет: Прихватите купатило, прочитајте књигу, слушајте мирну музику.

Зашто људи могу заинтересовати зашто не спавате?

Током сна, имуни систем се бори против вируса и бактерија. Спавање помаже у регулисању расположења и смањује стрес. Спавање помаже у побољшању концентрације и меморије. Недостатак сна може довести до развоја болести попут гојазности, дијабетеса, кардиоваскуларних болести и неких врста рака.

Узроци:

Особа може да брине за ваше здравље и добро-добро. Жели да зна да ли вам треба помоћ. Ваша искуства нису равнодушна према њему.
Особа је заинтересована за оно што вас спречава да спавате. Жели да разуме ако имате проблема који захтевају решење. Сам може да доживи потешкоће са спавањем и тражи савете.
То може бити само начин да започнете разговор. Особа жели да пронађе заједничке теме за дискусију. Жели да те боље упозна.
Неки људи ме само занимају како живе други људи. Они можда не знају о проблемима спавања и желе да сазнају више. Они можда не разумеју зашто не спавате и желите да добијете објашњење.
У ретким случајевима, особа може бити заинтересована зашто не спавате да бисте могли да манипулишете или користите своје податке у вашим интересима.

Одговори на питања: "Зашто не спавати?"

Одговори на питање "Зашто не спавати?":

Не могу заспати, моје мисли ометају.
Осећам се анксиозно.
Не могу да се опустим.
Превише ствари у глави.
Бринем се за ... (наведите разлог).
Желим да завршим важну ствар.
Уживам у ноћној тишини.
Желим да гледам филм / читати књигу.
Само не желим да спавам.
Нелагодан кревет.
Превише је вруће / хладно у соби.
Глад / жеђ.
Бука омета.
Недавно сам пио кафу / чај.

Стрипски одговори:

Ја сам сова. Требао бих бити будан ноћу.
Спавам као коња.
Водећи ноћни стил живота, попут вампира.
Припремам се за испит / одбрану дипломе.
Чекам принца / принцезу на белом коњу.
Мислим да овце, али не желе да заспеју.
Компонујем песме / песме.
Спасим свет од зликовца.

Филозофски одговори:

Уживам у тренутку.
Мислим на живот.
Тражим одговоре на вечна питања.
Ценим време које имам.
Осећам јединство са ноћном природом.

Можете додати неколико детаља на ваш одговор да бисте га учинили занимљивијим. Можете користити хумор ако је то прикладно. Не бојте се бити оригинални.

Цоол одговори:

"Не могу заспати. Мисли о томе да ме на било који начин прогањају. "
"Не желим да спавам. Напољу је тако прелепа ноћ. "
"Чекам позив од важне особе. Не могу да заспим док не сазнам вести. "
"Спавам да стојим као коња. Не могу да нађем згодну позицију. "
"Водим ноћни стил живота, као вампир. Поподне ми недостаје енергија. "

Зашто не спавате, шта да се јави на момка?

Опције за одговоре на питање "Зашто не спавате?", Са наговештајем везе:

"Не могу заспати јер размишљам о теби."
"Снови о вама су тако слатки да се не желим пробудити."
"Чекам да ваша порука заспи са осмехом на лицу."
"Не могу заспати, сећајући се нашег последњег састанка."
"Недостаје ми твоја топлина и мирис."
"Не могу заспати, јер се радујем нашем следећем састанку."
"Сањам да смо близу."
"Ваша слика ми не излази из главе."
"Желим да се растварам у наручју."
"Чекам да сањате о мени."
"Не могу вам рећи, али ово је повезано са вама."
"Сан не иде када осећања бесни у души."
"Ноћ је препуна тајне које могу само да вам кажем."
"Звезде су данас посебно сјајне и подсећају ме на вас."
"У тишини ноћи чујем ваш глас."
"Компонујем песме о вама и инспирација не истекне."
"Тражим те у сновима, али једноставно не могу да га нађем."
"Желим да се растварам у ноћ и постанем твоја сенка."
"Мислим да су звезде и сваки од њих ме подсећа на тебе."
"Држим тајног дневника где пишем о својим осећањима према вама."

Запамтити:

Изаберите одговор који одговара вашем лику и расположењу.
Не бојте се да будете оригинални и додајте мало сплетка.
Главна ствар је да је ваш одговор искрен и заинтригиран тип.

Зашто не спавате, шта да одговорите на девојку?

Разиграни одговори:

"Не могу заспати јер размишљам о твојим очима."
"Ваш глас у мојој глави не дозвољава да заспим."
"Сјећам се нашег последњег састанка, а од тога срце се чешће куца."
"Могу замислити како бисмо могли да проведемо ове вечери заједно."
"Недостаје ми твоја топлина и нежност."
"Не могу заспати јер те желим."
"Сањам да будем у вашој близини."
"Ваша слика ми не излази из главе."
"Желим да се растварам у наручју."
"Чекам да сањате да вас љубете."
"Не могу вам рећи, али ово је повезано са вама."
"Сан не иде када страсти беснује у души."
"Ноћ је препуна тајне које могу само да вам кажем."
"Звезде су данас посебно сјајне и подсећају ме на ваше очи."
"У тишини ноћи чујем да ме ваш глас постави."
"Компонујем песме о вама и инспирација не истекне."
"Тражим те у сновима, али једноставно не могу да загрлим."
"Желим да се растварам у ноћ и постанем твоја сенка да увек будем близу."
"Мислим да су звезде и сваки од њих ме подсећа на ваше чаролије."
"Држим тајног дневника где пишем о својим осећањима према вама и како те желим."

Зашто не спавате: Шта да одговорите на човека?

Може да се брине за ваше здравље и добро -Бели. Жели да зна да ли вам треба помоћ. Ваша искуства нису равнодушна према њему. Пита се шта вас спречава да спавате. Жели да разуме ако имате проблема који захтевају решење. Сам може да доживи потешкоће са спавањем и тражи савете.

Опције одговора: