Ароматерапија у купатилу. Која ароматична уља повољно утичу на особу?

Ароме нас окружују од првог уздаха и последњег издисаја. Чланак ће вам рећи како да користите снагу ароматерапије за добро, научит ће вас како да узмете Ароманну, откријте тајне познатих мириса.

Садржај

Чудесни ефекат арома на људском телу био је познат у данима древног Египта и древне Кине. Временом, употреба есенцијалних уља као дозних облика престала је да буде релевантна због развоја традиционалне медицине.

Израз "ароматерапија" појавио се 30-их двадесетог века захваљујући француском хемичару-хемијском Рене Маурице Цатецхос. Све је почело са чињеницом да је научник спалио руку. Као лек, за не--астерирање других опција, хемичар је морао да користи есенцијално уље лаванде. Успешна и брза обнова повређене руке натерала је научника да дубље истражује својства есенцијалних уља.

Модерна ароматерапија је метода утицаја на људско тело есенцијалним уљима. Мириси утичу на физичку и психо-емоционалну компоненту здравља.

ВАЖНО: Метода је научно заснована и одржава пуно тајности из свитака древних научника

Општа правила у вези са избором арома за терапију

Правило 1. Сва ароматична јела су изабрана на основу појединачних преференција.

ВАЖНО: Универзална уља која немају ограничења у употреби сматрају се бадемом уља, Јојоба, Макадамија

Правило 2. Када изаберете есенцијално уље, проверите да ли је удаљеност између лица и извора мириса 5-10 цм. То ће вам омогућити да чујете и процените арому као правилно.

Савет. Означите време и проводите дегустацију ароматичних уља у најближем специјализованом центру или апотеци. Обавезно запишите имена уља које вам се допало

Правило 3. Нису сва уља погодна за труднице и децу! Пажљиво проучите упутства за употребу.

Важно: Пажљиво користите Анисе уље поред деце и трудница. Предозирање Аниса Аниса успорава циркулацију крви, узрокује несвести и стање интоксикације.
Уље паприке је такође опасност за децу и труднице. Са предозиром, то може изазвати бронхоспазам.
Геранијум, јасмин, јунипер употпуњује листу арома који захтевају посебну пажњу када се користи у "занимљивој позицији"

Правило 4. Ако удишете арому есенцијалног уља, ви желите, ви

кијавица
осјетите се сврбеж у носу
почиње суза
осећаш општу нелагоду

уље ће се морати напустити тако да не провоцира алергијске реакције тела

Правило 5. Не дозволите да вас превари! Савремена наука је позната око 2.000 различитих биљака Етхероса.

До суштинских биљака не односе се:

марелица
лубеница
диња
кокос
банана
јагоде
Јагода
ђурђевак
магнолија
манго
краставац
папрат
бресква
лила
линден
љубичица
лотос
дрво јабуке

Ароматичне купке. Предности ароматичних купатила за људе

Тамјан, ароми, мириси су били и остали саставни део светске цивилизације. Већ више векова их

отворио капију у непознате светове
задржала лепоту и омладину
обновљено телесно и духовно здравље
наводно бол
побудили су сензуалност
смирити се

Египћани су ароме користили као природне пакове против болова и стимулишући средства током порођаја.

Поред тога, есенцијална уља су се основала као одлична антисептичка средства.

Ароматерапели пуштају три главне групе есенцијалних уља:

нормализација
стимулативан
умирујући

Важно: период употребе било којег есенцијалног уља је 3 недеље. Терапеутски ефекат се повећава од 1 до 3 недеље терапије, а затим - оштро пада

Распоред ароматерапије требало би да има следећу секвенцу:

6 дана - Ароматерапија
1 дан - одмор

Савет: Током ароматерапије, морате пити до 2 литра чисте воде

Која се ароматична уља најбоље користе за купке?

Важно: Уље за ароматерапију у купатилу треба да буде природних само!

Таква уља не садрже у својој структури

сумпорни
азот
беланчевина

Захваљујући томе, они не изазивају акутне алергијске реакције.

Када купујете, обратите пажњу на следеће критеријуме:

пакет. Висока основна есенцијална уља се продаје у боцама тамне стаклене боце. Поклопац треба да буде запечаћен. Уља су врло испарљива и брзо су упарила
цена. Трошкови разних уља се разликују због трошкова почетних сировина. Ако су трошкови свих уља на прозору исти, што значи да нису природни

Које уље су боље да не користе ароматичне купке?

Натурализовано, тј. Израђено вештачки, уља се не користе за ароматично. Таква уља се најбоље користе за укус ваздуха у затвореном простору.

Природно есенцијално уље је вишекомпонентна веза угљоводоника, која укључује од 200 до 500 компоненти. Немогуће је копирати такав сет!

Како разликовати природно уље са синтетичког производа?

Нанесите капљицу уља у папирна крпа
Полако донесите убрус у нос и удишите арому: у природним есенцијалним уљима, арома се ослобађа полако и континуирано, са сталним променама ароматичних белешки
Природно уље је летећа супстанца. Време испаравања зависи од врсте уља и може бити од 1 до 24 сата

Купаоница са Мирта Есенцијалним уљем. Корист

Много векова, Миртле је сматран главним биљним антисептиком. Савремена наука односи се на мирто до органске адаптогене, тј. Супстанце способне да повећају отпор људског тела утицајем негативних фактора животне средине.

Поред тога, МиРте уље је одличан лек за

депресивне државе
несаница
прекомерни рад и стрес

3-4 капи мира уља неопходно је средство за лечење и превенцију болести

генитоуринари систем
респираторног тракта

Ово уље ће ојачати зидове крвних судова са варикозним венама, флебитис. То је одличан антихмороид.

Предности купке са ароматичним нафтом цимета на здравље

На психо-емоционалном нивоу, цимет уље елиминише осећај страха.

На физичком нивоу арома цимета

активира рад гастроинтестиналног тракта
побољшава стање дисајног путева прехладе
нормализује процесе метаболизма, циркулације крви
уклања бол током менструације
у комбинацији са наранџастом и еукалиптусним уљем, помаже у ослобађању напетости у мишићима
има ефекат загревања

Цимет је довољно јак афродизијак.

Цитрусне купке да дају енергију

Цитрусна уља су лидери у ароматерапији.

Користећи есенцијалне уља цитрусног воћа током ароматичног

побољшати опште психо-емоционално стање (посебно код деце и старијих особа)
имаће тонични ефекат
стимулише излаз шљаке
нормализује метаболизам масти
ублажиће главобоље
благотворно ће утицати на способност концентрације

Цитрусна есенцијална уља су природни имуномодулатори

ВАЖНО: Цитрусно есенцијално уља побољшавају фотосензибилизацију. Не узимајте сунчање одмах након примене уља ове групе

Припадају цитрусну групу есенцијалних уља

наранџаста
мандарински
лимун
грејпфрут
бергамотово
лиметтор
петигрена

Ако нема времена за Ароманна, подигните расположење за такву арому лампу направљену од огуљеног наранџе:

Саге Есенцијално уље. Ароматичне купке са кадуљком уљем

Кадуља је фаворита хомеопата.

Саге Есенцијално уље је вишеструко:

ублажава бол у реуматизму, неуралгиа
побољшава стање респираторног тракта током периода АРВИ-а
приказује вишак холестерола
то је природни антиспазмодик
нормализује физичку и менталну активност
неопходно за здравље жена:
- у случају кршења месечног циклуса
- са болном менструацијом
- за сексуалне инфекције
- олакшава ток менопаузе
укључено је у сложену терапију у лечењу зависности од дрога

Купке са есенцијалним уљима, узбудљивим апетитом и купатилима који узрокују поспаност

Есенцијална уља која побољшавају апетит укључују:

наранџаста
бергамотово
ваздушни
мандарински
уље АНГИЛИЦА РООТС

Важно: Пре употребе есенцијалних уља, будите сигурни да прочитате упутства за употребу. Неке уља (на пример, прозрачне) могу се користити само за инхалацију!

Они ће вам помоћи да добро спавају:

бергамот
јунипер
мирх
чемпрес
кедар
мандарински
наранџаста
нероли
лаванда
тамјан
ванилија
кадуљавац

У овом случају сва уља се међусобно комбинују и могу бити компоненте опуштајуће смеше.

Важно: Укупна количина нафте за арому не би требало да пређе 4-5 капи!

Савет. Не експериментирајте са аромима непосредно пре спавања. Ефекат може бити потпуно супротан, јер сви различито реагујемо на мирисима.

Ароматична со за купање. Предности купалишта са ароматском соли

Есенцијална уља имају једну веома важну карактеристику: не могу се користити без основе.

Као супстанца, једна склоп за ароматичност, употребу:

основно уље (на пример, маслина) -10-15 мл
млеко - 200 мл
цреам-2-3 кашика. л.
црвено вино - 100 мл
течни мед-2-3 тбсп. л.
морска со - 300 г по ½ Каде воде

Акција морске соли је тешко преценити и у комбинацији са есенцијалним уљима, таква сол има само магичан ефекат.

Кување купаонице за купку је прилично једноставно:

преклопите потребну количину соли са постељином врећицом (може се заменити Марлевом)
капните есенцијално уље у количини који задовољава препоручене норме
трести пажљиво
спустите торбу у воду

ВАЖНО: Боље је за купање узимати велике морске соли

Видео "Како се купати за децу са властитим рукама" рећи ће вам како да размажите своју омиљену децу у корист за њихово здравље.

Видео: Како се купати за децу својим рукама. Мастер класа / омиљена деца

Ароматерапија у купатилу: Савјети и прегледи

Ароматерапија је сложен процес који има своја правила. Коначни резултат терапије зависи од тога колико озбиљно реагујете на ова правила:
Правило 1. Пре узимања Ароманна, пажљиво би требало да очистите тело. Ово неће само уклањати прљавштину, масти, кератинизоване честице коже, већ и отворене поре
Правило 2. За време и након заузимања купке не препоручује се употреба додатних детерџената: гелови, пена, сапун
Правило 3. Температура воде не сме да изазива знојење. Оптимални режим температуре ароматично - 38 ° Ц
Правило 4. Боље је да се окупате 1,5-2 сата након последњег оброка и 1,5-2 сата пре спавања
Правило 5. Трајање ароматичног 15-20 минута
Правило 6. Након купања, не би требало да избришете тело суво. Мало благо трепће кожу пешкиром
Правило 7. Након ароматерапије, требали бисте лећи ≥ -2 сата