Антихистаминска исхрана за лечење алергија, псеудо -алвериес

Ако сте почели да се осећате лоше, појавили су се непријатни симптоми, имате нетолеранцију хистамине. Прочитајте чланак више о лечењу - антихистаминска исхрана.

Садржај

Контаминирано окружење, генетски фактори, пестициди, антибиотици и хормони у прехрамбеним производима - све то значајно доприноси развоју алергија и разних врста нетолеранције на храну. Толико људи пати од ових болести да су препознати као болести цивилизације.

Прочитајте на нашој веб страници чланак о које тестове треба предати алергији на дете, одраслу особу. Научићете како да дешифрујете резултате и који стандарди постоје.

Поред кршења узрокованих алергијама удисања (прашина, полен, животињска коса), све више и више људи пати од нетолеранције на храну. Ненормална реакција тела у потрошену храну уско је повезана са кршењем производње ензима који пробављају одређене групе производа. Лекари се такође све више дијагностикује повећани осетљивост на телесно у хистамину. Шта је то?

Шта је хистамин?

Хистамин - Ово је хемикалија која се природно налази у телу и неку храну. Низак садржај ове супстанце помаже да откријете који производи узрокују непријатне симптоме. Избегавање употребе јела са овим производима можете да осетите побољшање.

Разлози за повећање хистамина са уртикаријом, остале псеудо -алкери

Разлог повећан навођење хистамин У крви је смањење активности диаминоксидазе (користи вишак амина из тела) или повећати Активности хистидиндсарбоксилазе (убрзавају дедарбоксилацију хистидина у АМИН).

Висока концентрација хистамин У крви се такође посматра и са алергијама, анафилактичким шоком, хипоксијом ткива, повреде, мигрене, реуматизам, облак-појеат леукемија или миломолиферативна неоплазма.

Симптоми нетолеранције хистамине: Листа

Физиолошке реакције повезане са нетолеранцијом хистамина могу се манифестирати чак и неколико секунди након употребе производа богате у њему. Хистамин - Ово је неуротрансмитер који одређује алергијску реакцију и подстиче секрет гатричког сока.

Вреди знати: Нетолеранција хистамина је врло често збуњена са алергијама на храну, иако у ствари то није иста болест.

То је због чињенице да су симптоми ова два услова врло сличан једни другима. Ево њихове листе:

Осип на горњем слоју епидерме
Сврабска кожа
Бронхоспазам и кашаљ
Ангионеуротиц Едем
Главобоља
Положен нос и цурење носа
Поремећаји пробавних система (мучнина, пролив)
Јак, тренутни црвенило лице
Срчана аритмија

Као и у случају удисања или алергија на храну, нетолеранција хистамина такође може довести до живота - анафилактички шок.

Лечење хистаминске нетолеранције: препоруке

Можете знатно олакшати непријатне симптоме, придржавати се посебног менија и подржавати тело различитим врстама адитива. Пацијенти који пате од нетолеранције хистамина посебно су важни за бригу о цревном здрављу. Густа "цревна баријера" спречава претјерано усисавање хистамина из гастроинтестиналног тракта, због којих много мање улази у крвоток. То у великој мери помаже у ослобађању симптома болести. У лечењу нетолеранције хистамина три су препоруке пресудне:

Сарадња са лекаром и нутриционистом, пажљивим усклађивањем са антихистамином исхраном:

У ствари, састоји се у искључењу или ограничењу у дневном менију производа богатих у хистамину.
Дијета је веома корисна, посебно на почетку третмана, јер помаже да детаљније анализирају телесне реакције на поједине компоненте исхране.

Корисно је периодично повећати потрошњу производа који садрже кофакторе који подржавају третман ензимима:

Тао -диаминдов диамин, од којих недостатак доприноси нетолеранцији о хистамину и доводи до хроничне упале у телу и појаве гастроинтестиналних инфекција, упалних цревних болести.
ХНМТ или хистамине-Н-метилтразе. Он је одговоран за метилацију хистамина у јетри и претвара га у безопасан облик за тело. У људима који пате од нетолеранције хистамина пронађено је кршење производње овог ензима. То доводи до непријатних симптома у респираторним, пробавним и кожним системима.

Важно је постепено проширити исхрану у комбинацији са посматрањем симптома:

То је због чињенице да дуготрајно поштовање веома строге исхране може довести до недостатка тела важног за виталну активност супстанци.
Полако представљајући појединачне прехрамбене производе један по један, можемо да поштујемо који од њих највише доприноси почетку симптома болести. Схватићете да су посуђе штетне и које је боље толерише од стране тела и може сигурно јести.

Исправно прописано лечење је од великог значаја - припреме за алергије и антихистаминска исхрана. Прочитајте више о томе даље.

АНТИХИСТАМИНЕ ИЕТ ЗА ПСЕУДОАЛЛЕРГИ - третман алергија, акутна, хронична уртикарија, холинергичка криза, едема: списак дозвољених и забрањених производа

Дијета за људе са нетолеранцијом хистамине заснива се на искључењу производа који садрже из дневног менија. Захваљујући томе, претерано накупљање не распадање хистамина у телу је спречено и, као резултат тога формирање непријатних симптома болести престаје.

Након круте антихистаминске исхране са псеудо -алгијом неколико недеља, пацијент мери концентрацију хистамина у крви, а затим се производи који садрже хистамин полако почињу да га уносе у исхрани. Немогуће је унапред претпоставити која од њих и у којој количини ће то боље толерирати тело, а које - још горе - је врло појединачно питање. Стога се мора одредити на основу темељног посматрања његовог тела у комбинацији са свакодневним одржавањем исхране, који ће помоћи лекару и нутриционистици да одреди најбољу исхрану пацијента. То је једини начин лечења акутне, хроничне уртикарије, холинергичке кризе, едем.

Вреди знати: Неки производи садрже велику количину хистамина, у другима - ниско. Лековито биље такође могу бити корисно у борби против болести.

Ево листе дозвољених производа:

Јаја
Биљна уља и путер
Млечни производи са малим метарима који нису били изложени ферментацији
Мумлет, зоб без глутена, пиринча, хељде, филм, амарант
Кромпир
Бадем
Мак
Воће - боровнице, рибизли, трешње, диње, марелице, брескве, јабуке, манго
Сва поврћа осим парадајза, патлиџана и бибера
Лагано рибље месо - ослић, пољски, флоундер, цод, кувани, печени или роштиљ;
Светлосно месо ниског - као што је пилетина, Турска

Производи који се не препоручују у прехрани антихистамине укључују:

Житарице богате у глутену - пшеница, ражи, јечам и зоб
Млечни производи - Кефир, Гроове, зрели сиреви, као и плаве и димљене сиреве
Купус, краставци
Парадајз - такође кечап, парадајз умака и парадајз пасте
Плави патлиџан
Бибер
Шпинат
Махунарке, посебно соја и производи из њега
Плодови мора - козице, ракови, мекући, риба - димљени, сирови и кисели тамни месо
Месо - делови масти говедине и свињетине
Такво воће као: сви цитрусни воће, авокадос, киви, банане, шљиве, грожђе, јагоде, ананас, малине и крушке
Чоколада и какао
Печурке
Лудило
Газирана пића, алкохол, јака кафа и чај

Такође се не препоручује коришћење неких зачина:

Љуте папричице
Каранфил
Коврџа
Мушкатни орашчић
Цимет
Анис
Сирћет

Поред тога, пацијент би требао искључити из његове исхране, сви прерађени производи који садрже вештачки укусни појачала:

Коцкице од јуха
Супе у брикетима и другим јелима у праху
Чипс и остали слани грицкалице

Као што видите, прехрана антихистамина је веома строга. Међутим, не бојте се ње, јер се у овом облику мора придржавати свега 4 до 6 недеља, а онда ћемо почети постепено да га проширимо.

Веома је корисно да пацијенти укључе биљне накнаде које садрже:

Црни ким
Схлемик Баикалски
Перила
Вечера је вече
Бела -киннед

Студије су потврдиле да су ови биље ефикасни у борби против нацрска нетолеранције. Њихов ефекат је упоредив са деловањем популарних оралних антихистамина који се користе у лечењу алергија. Тако да их дефинитивно треба да их користе.

Видео: Шта једемо! Како израчунати своју дозу хистамина? Хистамин и њене дозе у прехрамбеним производима

Мени Антихистаминес: недељу дана за дете и одраслу особу

Можете да живите нормалан живот са нетолеранцијом хистамине, а најнеугоднији симптоми се могу елиминисати. Међутим, мало стрпљења и сто посто, у складу са препорукама стручњака - похађање лекара и искусног нутрициониста биће потребно. Такође је важно посматрати исхрану. Ево менија за антихистамину дијету недељу дана за дете и одраслу особу:

У недељу, кухајте јела од било којег од претходних дана. Као што видите, јела су једноставна, најчешћи производи. Припремите само пару или прокухајте. Забрањено је пржење и печење у рерни (посебно у првих 4-6 недеља).

Вреди знати: Са хистамином нетолеранцијом, забрањено је пити алкохол. Уосталом, можда ћете имати алергија на пиво, Водка и генерално за етил алкохол.

Видео: Хипоаллергена дијета

АНТИХИСТАМИНЕ ДИЕТ: Критике / мишљења

Ако је доктор прописао антихистамину исхрану, али се бојите или не желите да пређете на овај систем напајања, а затим прочитајте прегледе других људи. Прешли су кроз страх, почели да поштују прописани план исхране и имали су све непријатне симптоме.

Антон, 35 година

Недавно сам имао уртикарију - акутну, са едемом и црвенилом лица. Моја супруга је била веома уплашена, која се зове хитна помоћ, испоставило се да је псеудоаллергија. Доктор је прописао антихистамину исхрану. У првом периоду лечења било је тешко због очувања тешких симптома и потребу за значајном променом исхране. Али преживео сам ово тешко време, јер после неколико недеља осећао сам значајно побољшање у добром реду. И након што је одабрао оптималну исхрану и њену употребу неколико месеци, скоро сам заборавио на горе поменуто. Здравствени проблеми су нестали.

Барбара, 40 година

Никад нисам мислио да је ангиоедема толико застрашујућа. Ја практично нисам могао да дишем. Ако хитна помоћ није стигла на време, није познато шта би ми могло догодити. Дијагностициран је "едем Куинцке". Нутрициониста је прописао исхрану. Придржавала јој се шест месеци. Затим је почела да представља забрањене производе један по један. Показало се да имам страшну алергију на јагоде. Кад сам појео прву бобицу након тако дугог паузе, поновио сам симптом. Али то више није било тако застрашујуће, јер у првом -ику Кит положи антихистамински лек за ињекције.

Иван, 39 година

Од 15. године била сам алергична на шпинат. Стога, увек, посебно у кафићима и ресторанима, питам од чега се припрема одређено јело. Али то се догодило да смо отишли \u200b\u200bу иностранство и због незнања језика у другој земљи, то се то не би могло учинити. Као резултат тога, био је шпинат у јелу и одмах након вечере је постало болесно. Добро је што сам пратио исхрану и едем је био мали. Али још увек сам морао да узмем лекове.