Слизь в организме: норма ли это? Чем опасна слизь в организме и как ее вывести?

Чрезмерное скопление слизи в организме приводит к воспалительным процессам, лишнему весу и различным заболеваниям. Когда много слизи в организме накапливается, запускаются природные процессы очищения. Появляются такие симптомы как отечность лица, кашель, выделения из носа и т. д.

Если по каким-то причинам слизь не выводится из организма, необходимо очищать системы жизнедеятельности эффективными способами. В противном случае получаем ослабление иммунитета и отклонения в работе внутренних органов. Рассмотрим подробнее как оздоровиться и вывести слизь из организма.

Зачем нужна слизь в организме?

Для полноценной жизнедеятельности всего организма внутри человека ежедневно вырабатывается более 1 л слизи. Вещество, состоящее из воды и белка, выполняет роль естественной смазки.

Слизь вырабатывается слизистыми оболочками внутренних органов. Смазочный материал выполняет ряд важных функций в организме:

• Защитная функция – слизь защищает поверхность тканей носа, легких, желудочно-кишечного тракта, мочеполовой системы и других частей тела.
• Иммуносберегающая функция – слизь снижает вероятность проникновения вирусов, бактерий и различных микробов в наш организм. Выполняет роль своеобразного фильтра.
• Увлажняющая функция – слизь смазывает и смягчает внутренние органы, сухожилия, суставы.
• Выделительная функция – слизь помогает вывести из организма чужеродные элементы.
• Саморегулирующая функция – слизь способствует полноценному протеканию обменных и гормональных процессов.

Слизь содержится во всех физиологических жидкостях – слюне, желчи, моче и т. д. Благодаря слизи организм контактирует с внешней средой без вреда для собственного здоровья.

Слизь в организме человека: что провоцирует ее избыток?

К избыточному выделению слизи в организме приводит контакт с внешней средой, неправильный образ жизни, отклонения в работе внутренних органов.

Рассмотрим основные причины выделения большого количества слизи в организме:

• Злоупотребление алкоголем и курением. Токсичные вещества повреждают слизистую, и организм активирует дополнительную выработку слизи для защиты клеток.
• Неправильное питание. Частые переедания, неполноценное переваривание пищи, некачественное пережевывание пищи. Все эти процессы являются дополнительной нагрузкой на организм и как следствие, повышенное слизеобразование.
• Контакт с вирусами, бактериями, аллергенами. Любая аллергия вызывает отечность в носоглотке. При воспалении дыхательных путей слизь помогает нейтрализовать болезнетворные организмы.
• Взаимодействие с токсичными и загрязняющими веществами. Агрессивные вещества, поступающие из окружающей среды в продуктах питания, косметике, лекарственных препаратах и т. д.
• Длительное лечение сосудосуживающими препаратами. Пересыхание слизистой носа приводит к ее отечности. Слизь начинает стекать по носоглотке.
• Отклонения в работе желудочно-кишечного тракта. Частые запоры, колиты, нарушение обмена веществ приводят к дополнительной выработке слизи.
• Ослабленный иммунитет. Организм перестает полноценно защищаться от внешних раздражителей.

Каждый человек ежедневно ощущает скопление слизи в носоглотке. После ночного сна мы чувствуем першение в горле и присутствие комка из слизи. Появляется желание откашляться и освободиться от накопленного вещества.

Продукты, выводящие слизь из организма

• Ежедневный рацион состоит преимущественно из слизеобразующих блюд. Регулярное употребление продуктов аллергенов, слизеобразующей твердой и жидкой пищи, способствует накоплению скользкой массы в тканях и органах.
• Если вы задумались, как вывести слизь из организма с помощью питания, то первое что необходимо сделать – это нормализовать питьевой режим. Чистая вода нормализует работу кишечника. На время очищения организма целесообразно заменить все виды напитков на простую воду. Соки и газировки можно заменить травяными отварами.

Убрать лишнюю слизь из организма можно с помощью коррекции питания. Исключаем из меню продукты, образующие слизь в организме:

• Молочная продукция – в составе молока, сыра, йогурта, сливочного масла и других продуктов содержится сложный белок казеин, который увеличивает выделение слизи.
• Органическое соединение гистамин – колбасная и сырная продукция, яйца, рыба, орехи, шоколад, алкоголь. Особенно важно снизить количество гистамина в период аллергии.
• Рафинированные продукты – сладости, напитки, снековая продукция, очищенные крупы и т. д. Злоупотребление сахаром приводит к проблемам с пищеварением и увеличению количества слизи. Соблюдение диеты помогает отрегулировать процесс.
• Масла животного происхождения и жиры — продукты, насыщенные жирами необходимо заменить на овощи и фрукты. При этом желательно исключить картофель, бананы, кукурузу, крестоцветные.
• Мучная продукция – пшеница способствует выработке тягучих масс. В период заболеваний исключение пшеничных продуктов из рациона поможет скорее вывести слизь из организма.
• Семечки и орешки – содержат большое количество белков и жиров. Выступают аллергеном для организма и способствуют выработке слизи. Рекомендуется употреблять в ограниченном количестве.

На некоторое время необходимо исключить из меню жаренные и острые блюда. Отдать преимущество продуктам с большим содержанием витамина С и Е. Основной рацион должен состоять из свежих овощей, фруктов, ягод.

Слизь в организме: чем опасна?

• Много слизи в организме приводит к структурным изменениям кожи, заболеваниям дыхательной системы, выделениям через мочеполовую систему, опухолям и воспалениям. Скопление слизи является идеальной средой для размножения патогенных бактерий.
• Если кишечник зашлакован, то выведение слизи затрудняется. Слизкая масса находит выход через слизистую систему половых органов. В результате возникает ряд женских заболеваний и болезненность менструального цикла.
• Продукт секреции клеток частично выходит через кожные покровы, носоглотку, легкие. В результате получаем ряд заболеваний — бронхиты, ангины, аденоиды, гаймориты, воспаление легких и др.

• Слизь способствует вымыванию кальция из организма. Ослабевает соединительная ткань и повышается хрупкость суставов. Малоподвижный образ жизни способствует накоплению слизи в организме. Недостаточное употребление жидкости усугубляет данный процесс.
• Большое количество слизи в ЖКТ усугубляет усваивание питательных веществ, притормаживает кислородный обмен в организме. Кислородное голодание снижает работоспособность и умственную деятельность.
• При большом количестве слизкого вещества страдают суставы, возникают отеки и воспаления. Ощущается постоянный дискомфорт опорно-двигательного аппарата.
• Скопление слизи в бронхах может спровоцировать астму. Правильная организация питания поможет существенно снизить симптомы заболевания.

Как убрать слизь из горла и носа?

• В течение дня во рту скапливается небольшое количество слизи, из-за которого ощущается небольшое першение и хочется откашляться. Подобные проявления особенно усугубляются в утреннее время. Иногда ком слизи очень сложно откашлять или проглотить.
• Чтобы уменьшить скопление слизи в горле, необходимо пересмотреть рацион и режим питания. Исключить из меню продукты аллергены и осуществлять последний прием пищи за 2-3 часа до сна. Минимизировать контакт с неблагоприятными внешними факторами – курение, вдыхание загрязненного воздуха и токсичных веществ.
• Облегчить откашливание и очистить носоглотку от слизи можно с помощью паровых ингаляций и полосканий. Очистить слизистую горла можно содовым раствором и травяными настоями. Для ингаляций можно использовать эфирное масло эвкалипта.

Скопившуюся мокроту нужно всегда отхаркивать и выплевывать. Не нужно ее проглатывать, облегчить дискомфорт в общественном месте можно с помощью щелочной минеральной воды.

• Если большое количество слизи в носоглотке проявляется как следствие аллергии, то необходимо принимать антигистаминные препараты.
• Много слизи в носу промывают морской или щелочной водой. Обильное количество слизи в начале заболевания требует консультации врача.

Как убрать слизь из организма?

• Много слизи в организме говорит о наличии воспалительного процесса. Чтобы устранить симптомы, необходимо лечить основное заболевание.
• При протекании бронхита, тонзиллита, гайморита, необходимо подключать лекарственные средства, выводящие слизь из организма.

Если большое количество слизи спровоцировано инфекций, необходимо принимать:

• противовирусные и жаропонижающие препараты;
• антибиотики и антибактериальные препараты;
• синтетические препараты с противовоспалительным эффектом.

Как убрать слизь при фарингите?

• полоскание горла травяными и солевыми растворами;
• использованием спреев для горла;
• рассасывание таблеток, облегчающих проглатывание;
• ингаляции.

Как убрать слизь при гайморите, аллергическом рините?

• прием антигистаминных препаратов;
• промывание носовых ходов;
• использование сосудосуживающих и противоотечных препаратов;
• физиотерапевтические процедуры для носа.

Как убрать слизь при пневмонии, бронхите?

• разжижающие и отхаркивающие препараты;
• прием препаратов, расширяющих дыхательные пути;
• лечебная гимнастика, массаж и физиотерапия.

Как очистить кишечник от слизи?

Множество заболеваний в организме возникает из-за скопления большого количества слизи и токсинов кишечнике. Отходы жизнедеятельности попадают в кровь и наносят вред всему организму.

Симптомы, указывающие на необходимость очистить кишечник от слизи:

• частые запоры и диареи;
• лишний или маленький вес;
• нездоровый вид кожи, волос, ногтей;
• сахарный диабет;
• нарушенный обмен веществ;
• частые аллергии.

Очистить кишечник от слизи за пару недель помогут семена льна. Перемолоть зерна в муку и принимать по 0,5 ст. л. до приема пищи дважды в день.

Через 2-3 недели микрофлора кишечника очиститься от слизи и шлаков. Употребление льна способствует снижению лишнего веса, снижает уровень холестерина, угнетает гельминтов, грибки и вирусы.

Как вывести слизь из организма человека народными средствами?

Очищать организма от слизи рекомендуется раз в полгода. Избавление от излишков вязкого вещества уменьшит количество простудных заболеваний и улучшит работу внутренних органов.

Как вывести слизь из организма народными средствами:

• Чай с имбирем. Небольшое колечко имбиря заливаем кипятком, добавляет мед по вкусу и дольку лимона. Несколько глотков теплого напитка выпиваем за полчаса до каждого приема пищи.
• Черный перец горошком. После обеда нужно проглотить 1 чайную ложку черного перца горошком и запить водой. Курс очищения от слизи включает 5-7 процедур через каждые 3 дня.
• Хрен с лимоном. Из 5 плодов лимона выдавить сок. Измельчить 100 г хрена. Продукты смешать и принимать по 1 ч. л. перед завтраком и после ужина.
• Травяные настои. Выведению слизи из организма способствует отвары ромашки, цветков липы, хмеля, мяты, черной смородины. Длительное употребление травяных чаев допускается только после консультации врача.
• Алое с медом. Очистить лист алое от твердой кожицы и один к одному смешать с медом. Принимать по 1 ч. л. утром и вечером. Уже через несколько дней носоглотка становится чище.

Применение народных методов обязательно сопровождается полноценным питьевым режимом.

Как вывести слизь из организма: отзывы

• Вероника, 36 лет. Начала очищение организма от слизи с помощью льняной муки. Лен имеет свойство разбухать в организме, поэтому необходимо увеличить прием чистой воды. После того, как заметно ушел лишний вес, стала жестко контролировать свое питание. Из-за проблем с желудком свежие овощи употребляю в ограниченном количестве. Для улучшения работы кишечника ем вареную свеклу, печенные яблоки и тыкву. Спустя несколько месяцев значительно улучшилось общее самочувствие.
• Настя, 35 лет. Замечаю, что много слизи в организме по набору веса. Очищение организма всегда начинаю с чистки кишечника. Устраиваю разгрузочные дни на клетчатке, преимущественно на сырых и печеных яблоках. Привычный питьевой режим разбавляю щелочной минеральной водой.  По рекомендации врача пропиваю курс Энтеросгеля.
• Максим, 28 лет. Часто болею простудными заболеваниями. Избавиться от большого количества слизи в носоглотке помогают промывания и полоскания. На начальной стадии насморка всегда промываю нос раствором морской соли. Слизь становится жиже и позволяет полностью очистить носовые ходы.
• Оксана, 45 лет. Раз в год очищаю организм от слизи и накопившихся токсинов. Чистку желудочно-кишечного тракта провожу с помощью сбора лекарственных трав. Завариваю ассорти ромашки, семян льна, корня одуванчика, бессмертника, мяты, полыни. Завариваю 200 мл и по одному глотку между приемами пищи выпиваю в течение дня. Для очистки суставов и крови по аналогичной схеме принимаю отвар сабельника болотного.

Видео: Как вывести слизь из организма?