Obnova las. Zdravljenje las od znotraj, celjenje las, nega lasišča

Članek vsebuje koristne nasvete za skrb za problematične lase. Medicinske in ljudske metode zdravljenja bolezni lasišča in las.

Glede na stanje las lahko presodi o zdravju ljudi. Tanke in porozne dlake, razcepljeni konci, prhljaj, srbenje kože, izpadanje las - vsi ti dejavniki odražajo notranje stanje človeškega telesa. Glavna naloga obnove pramenov in čebulic je ugotoviti razlog za njihovo oslabitev in se šele nato zateči k terapiji z zdravili ali tradicionalno medicino.

Vzroki za poslabšanje las

• Dedni dejavnik
• Motnje funkcij ščitnice
• Telegnum alopecia je bolezen, pri kateri lasje, ki so še vedno v fazi rasti, gre v fazo počitka
• Avtoimunske bolezni
• Pomanjkanje železa
• Akutno pomanjkanje vitaminov in mineralov
• Glava kože glave, kot je dermatitis oz seboreja
• Akutna reakcija na stresne situacije
• Trden učinek na lase: sušenje s sušilcem za lase, barvanje las, Uporaba šamponov s sulfati, pa tudi različnimi geli za modeliranje, laki, voske
• Zunanji faktor: veter, mraz, mraz in tako naprej
• Onesnaževanje okolja

Pomembno: Znak, da so lasje bolni, ni nujno, da ne postanejo njihova izguba ali krhta. Izgorelost pramenov na soncu, suhost ali prekomerna vsebnost maščob prav tako kaže, da vaši kodri potrebujejo pomoč.

Zdravljenje pramenov od znotraj: vitamini in prehrana

Lepota vaše pričeske je neposredno odvisna od tega, kaj jeste. Prehod na določene izdelke bo pomagal pri soočanju s posebnimi težavami kodrov.

Če so vaši prameni preveč debeli, omejite ocvrte in maščobne jedi zase. Vaša izbira so vitke sorte rib, ptic, pa tudi vso raznolikost zelenjave.

S suhimi kodri in kožo glave dodajte hrano v prehrano z vsebino žveplo (piščančja jajca, čebula in česen, šparglji), baker (Morski sadeži, kumare, bučke) in maščobne kisline (maščobne sorte rib, oreščki, avokado). Če se želite znebiti pretočnosti pramenov Čista pitna voda, če ga uporabljate v znesku 1,5 litra na dan.

Pri streljanju kodrov bo prihranilo cinkna katero so morske hrane, jajca, meso, mleko, rjavi kruh bogati.

V primeru izgube barve las in nagnjenosti k zgodnjim sivim lasm se odločite za banane, avokado, mleko. Ti izdelki vsebujejo posebno aminokislino, ki je odgovorna za barvanje las - tirozin.

Element v sledovih pomaga pri staranju las silicijTo je drugi najpogostejši element na planetu, vendar zaradi revščine tal, na kateri se gojijo pridelki, lasje trpijo zaradi pomanjkanja. Silicij redko vstopi v lekarniške komplekse elementov v sledovih, zato ga poskusite dobiti s hrano. Najboljši viri elementa so koreninska zelenjava in sadje, zlasti tla, obogatena s tlemi, pa tudi rjavi riž, pitna voda srednje togosti.

Izpadanje las je posledica pomanjkanja žleza, jod, vitamin eJoda lahko najdemo v morskih algah in morskih sadežih, železu - v piščančjih jajcih, mesu, jetrih, korenju, vitaminu E - v zelenjavi in \u200b\u200bmaslu, v piščančjih jajcih.

Igranje vitamin A. (retinol) Telo proizvaja svoj kolagen in se bori proti znakom staranja. Reginol regeneracijske sposobnosti so nepogrešljive za vaše kodre. Veliko vitamina A najdemo v korenčku, belem zelju, buči, maščobnih ribah, mleku in mlečnih izdelkih, jetrih.

Od pomanjkanja vitamin C. Lasje postanejo dolgočasni, začnejo se razbiti, prekiniti na nasvetih, enostavno je poškodovati in izpadati. Askorbinska kislina izboljšuje krvni obtok v lasišču, tako da kodri rastejo bolj intenzivno, lasje pa sami dobijo naravno moč in naravni sijaj. V zelju je veliko vitamina (obarvano, belo, Bruselj), zelenico, roseplje, ribez, gorski pepel, jabolka, mandarine, krompir, pesa.

Izjemno pomemben za močne in celo po celotni dolžini las, B Vitamini B.

• Vitamin B1ali Thiamin, je odgovoren za moč las in njegovo naravno barvanje. Če želite napolniti tiamin v telo, jesti več oreščkov, stročnic, krompirja, bruto moke, otrobov, jeter.
• B6 (piridoksin) preprečuje suho pokrov. Njegova pomanjkljivost najpogosteje vodi v srbenje in prhljaj. V velikih količinah je B6 prisoten v govejem mesu, belem zelju, mlečnih izdelkih, mesnih krhkih, piščančjih jajcih.
• Vitamin je ločen B7 (Imenuje se tudi H oz biotin). Njegovo pomanjkanje je glavni razlog za nenadno redčenje pričesk in redčenje las. Biotin je v telečjim, jagnjetini, svinjini, mesnem drogu, mlečnih izdelkih, jajcih, žitih, stročnicah, temno zeleni zelenjavi, jabolkah, pomarančah.
• Z vitaminom B12, sicer imenovani kobalamin, celice telesa se regeneralno regenerirajo, kar vpliva na moč in gostoto kodrov, zdravje lasišča. Vitamin je bogat z morskimi sadeži, mesnimi drogi, pticami, sojinim mesom, piščančjim jajcem.

Pomembno: Zadostni vnos celotnega kompleksa vitaminov B v telo vam bo zagotovil trajne, briljantne, zdrave lase, ne glede na njihovo dolžino.

Danes lekarne ponujajo različne vitaminske in mineralne komplekse za krepitev las in zaustavitev njihove izgube. Zdravniki praviloma priporočajo pantovigar - kompleks, ki pomaga obnoviti zdravje, da se iz kakršnega koli razloga oslabi, razen hormonskih.

Vitamine A, C, E, Skupina B v kapsulah in tabletah je mogoče jemati peroralno ali dodati šamponom in drugim izdelkom za nego.

Pomembno: Preden nadaljujete z vitamini, se posvetujte s svojim zdravnikom. Pomembno je opraviti zdravniški pregled in ne govoriti o las s kozmetologom ali frizerjem.

Kako pravilno umivati \u200b\u200blase?

Prva faza skrbi za pramene je, da jih operemo. Čiščenje kodrov vsakih 10 dni ali dnevno - individualna odločitev vsake, to ne vpliva na stanje las. Če pa po pranju uporabite lak, gel, peno in druge izdelke za oblikovanje, je čiščenje pramenov boljše, da naredite redkejši dogodek.

Umivanje las s prevročo ali prehladno vodo ni priporočljivo. Temperatura 35-45 stopinj je optimalna za čiščenje pramenov.

Pravilno uporabite šampon. Kljub koristi masaže glave pri peni, ne bi smeli narediti preveč agresivnih gibov. Prepričajte se, da ne boste poškodovali las s preveč trdim zdravljenjem.

Dvakrat očistite glavo s šamponom, da odpravite vso maščobo in onesnaževanje.

Pomembno: zelo previdno operite šampon, klimatsko napravo in maske za lase. Ostanki teh izdelkov bodo škodili stanju las in lasišča.

Obnova las zunaj: kozmetika

Če želite pravilno skrbeti za svoje kodre, morate ugotoviti njihov tip. Obstajajo štiri vrste las: mastne, suhe, normalne in mešane vrste. Vodeni s temi informacijami in izbrati sredstva za oskrbo.

Izbira izdelkov za obnovo las

Običajni šamponi vsebujejo sulfate - posebne snovi, ki odlično delajo s čiščenjem las in kože glave, odpravljajo suho kožo, prhljaj. Po postopku pranja s takšnim orodjem je pričeska videti, praviloma je resnično dobro ograjena. Vendar pri uporabi sulfatne kozmetike obstajajo pasti.

Sulfati popolnoma izperejo maščobo iz vsakega kodra in kože, vključno s posebno maščobo, ki je potrebna za telo kot ovira pred mehanskimi poškodbami in neugodnimi vremenskimi razmerami. Brez zaščite dlake izgubijo moč, postanejo krhke, šibke, porozne. Tako se zasledovanje trenutne lepote pričeske spremeni v resnično škodo zdravju las.

Pomembno: Izberite šampone z oznako "Sinifty". Lasje je treba uporabiti za to orodje, vendar vas rezultat ne bo razočaral. Navsezadnje so lahko samo zdravi kodri res lepi.

En šampon, tudi če vsebuje samo naravne komponente za rekonstrukcijo kodrov. Potrebna so dodatna sredstva, ki bodo dala mehkobo las, gostoto, moč. V ta namen se odlično spopadejo pregradne klimatske naprave in balzami, ki jih je mogoče uporabiti za vsako pranje las, pa tudi maske in sredstva za posebno nego las.

Za globoko prehrano las obnovitev njegove strukture, krepitev las Folikula nanesite olja. Končno olje, ki gre v linijo izdelkov za nego las, lahko kupite, ali pa doma izvedete oljne olje. Pri nakupu končnega izdelka bodite pozorni na sestavo. Strokovnjaki pokličejo Burnt, Castor, Olive Oils najbolj uporabna za lase. Za sijaj curls uporabite tudi ethers Ylang-Ilang, proti prhljaju-ekstrakt čajevca, za hitro rastno-rožno eterično olje, za olje vlažilnega avokada.

Zdravljenje in nega lasišča

Koža na glavi, tako kot koža celotnega telesa, je lahko suha, normalna in mastna. Maščobne in pretočne lasišča so dejavniki, ki lahko povzročijo bolezni.

Pomembno: za preprečevanje prhljaja, izpuščajev, dermatitisa in drugih težav, zmehča vodo za umivanje las. Če želite to narediti, je dovolj, da ga zavremo.

Natančno določite vrsto kodrov in uporabite kozmetiko izključno glede na vrsto las. S povečanjem občutljivosti lasišča ali vsebnosti maščob se obrnite na dermatologa ali trihologa (specialista na področju zdravljenja las), ki bo izbral zdravljenje za vas.

Obnova las doma. Maske za lase: recepti

• Maska pred izpadom. Za mešanico boste potrebovali poper tinkturo, ki jo lahko kupite v lekarni in ricinusovem olju. Povežite 1 žlico. vsaka komponenta. Mešanico drgnite v kožo glave, nadenite na plastično kapo, počakajte 2 uri in temeljito sperite pramene.
• Maska za krepitev las. Čebulo glavo zmešajte z graterjem, dodajte 1 žličko v čebulo. Topljen v vodni kopeli medu. Ob 1 uri nanesite sestavo po celotni dolžini, sperite s toplo vodo.
• Maska za obnovo las od znotraj. 1 žlica. Kvas razredčite v 1 tsp. topla voda. V kvas dodajte penaste jajčne beljakovine. Mešanico razporedite na kodre in lasišče, pustite 1 uro.
• Maska pred vsebnostjo maščob. Kefir ali jogurt nanesite na umazane lase (pred umivanjem glave), pustite 30 minut, nato pa s šamponom sperite.

Pomembno: Vsaka maska \u200b\u200bbo še učinkovitejša, če bo poleg polietilenske kapice ogrel glavo z brisačo, pletenim klobukom ali šalom.

Izpiranje las

Lase sperite po vsakem pranju. To je najbolje, da to storite z zakisano vodo. Takšna voda ščiti pred številnimi težavami kože in las: vsebnost maščob in suhost, dermatitis, prhljaj, srbenje, izpuščaje.

1. Recepti izpiranja za običajne lase:
   • 2 žlici. kis 9% na 1 liter vode;
   • sok ene limone ali grenivke na 1,5 litra. voda.
2. Za sijaj dodajte 1 žlico v vodo. Jabolčni kis ali pol čajne žličke citronske kisline.
3. Oljne lase lahko posušite s pomočjo dekokcij kamilice, kopriv, plantain, žajblja, piva svetega Janeza, rožmarina.
4. Za suhe lase uporabite močan čaj, ohlajen na sobno temperaturo, z dodatkom mete.

Nasveti in ocene obnove las

In končno - več dragocenih nasvetov za nego las.

• Če šamponov ne kupujete iz naravnih komponent in jih ne kuhate sami, se odločite za profesionalno kozmetiko za lase. Takšna sredstva se skoraj ne razlikujejo po ceni od navadnih, vendar je odstotek naravnih sestavin v njih veliko večji.
• Če si ne predstavljate svoje pričeske, ne da bi postavili sušilec za lase, poskrbite za prisotnost funkcije hladnega zraka v njej, ker bo lase poškodoval veliko manj vroče izpostavljenosti.

• Če imate radi kodre, zamenjajte termične polkne s papiloki - mehkimi črtami, v katerih se prameni raztezajo s kavljem.
• Kovinski glavniki pokvarijo lasišče in lase. Uporabite lesene masažne ščetke ali dodatke za svinjino.
• Ko se udarite v lase, jih ne poskušajte česajte vedno znova, kar jih vodi s čopičem. Z rokami goljujte vozle.
• Začnite česanje pramenov iz nasvetov in se postopoma dvigajte do korenin.

Pomembno: mnoge dame, ko poskušajo dobiti dolge lase, nočejo redno izravnati koncev pramenov. Izrežite konce, tudi če ste v fazi rasti las.

Lasje lahko zdravite tako z zdravili kot z ljudskimi zdravili. Toda bolje se je izogniti tem ukrepom in se redno ukvarjati s preprečevanjem bolezni las. Če želite to narediti, izberite pravilno kozmetiko za svoje kodre, jejte uravnoteženo in raznoliko, prav tako ne zanemarjajte posebne nege - mask, olj in terapevtskih spojine za krepitev las.

Video: potovanja trihologa