V tem članku se boste seznanili z načinom zdravljenja kolenskega sklepa.
Zadovoljstvo
Če imate zaradi poškodb ali starostnih delavcev (artritis, artroza), boli koleno in vam je težko hoditi v medicinski ustanovi, vam bodo lažje prenašali bolečino pri hoji s snemanjem. Kaj je? Kako narediti? Ugotovimo v tem članku.
Kaj je snemanje?
Taping - To je nalaganje okoli bolečega kolena posebnih lepilnih trakov, s katerimi bo lažje hoditi. Lepilne trakove je mogoče uporabiti tako, da se kolenski sklep ne bo premikal ali se bo, ampak delno.
Prej so samo športniki uporabljali snemanje. Zdaj se uporablja ta metoda zdravljenja:
- Za zdravljenje z artritisom, arthroza
- Športniki naložijo TEIP, da preprečijo poškodbe kolenskih sklepov
- Kot rehabilitacija po kirurških operacijah
Tapiranje se uporablja za tako boleča stanja kolenskih sklepov:
- Po poškodbi kolena
- Po raztezanju mišic ali ligamentov
- Po operaciji na kolenskem sklepu
- Z artritisom, arthrozo
- Športniki, da preprečijo poškodbo kolena
- Športniki z napadi z nogami po povečanih obremenitvah
Kolenski spoj je mogoče določiti na druge načine, na primer povoj, vendar se bo tako neprijetno premikati, trak pa le nekoliko omeji gibanje sklepa.
Kakšne so zahteve za trakove trakove?
Če želite pravilno popraviti kolenski spoj, tapiranje trakov ali teips mora izpolnjevati naslednje zahteve:
- Bombaž
- Dobro raztegniti
- Brez lateksa
- Zrak naj gre skozi njih
- Ena stran je prekrita s posebnim lepilom za pritrditev na kožo
- Vodoodporen
Trakovi za snemanje so različnih širine, vendar bolj povpraševanje s širino 5 cm. Nosite jih je mogoče več kot 3-7 dni.
Kaj daje tapkanje?
Z uporabo traku dobimo:
- Konice podpirajo mišice kolena
- Bolečina mišic in sklepov kolena se zmanjšuje
- Krvni pretok kolenskega sklepa se izboljša
- Obremenitev na kolenskem sklepu se zmanjša
- Kolenski sklep se premika manj, kar pomeni, da bo hitreje ozdravljen
Kako se naredi trak?
Pri uporabi TEIP je treba upoštevati naslednja pravila:
- Okoli kolena morate odstraniti vse dlake
- Koža okoli kolena je treba obrisati z alkoholom, da se razmahne
- Trak je pritrjen na upognjeno koleno pod kotom 160-170̊
- Trapa ni treba močno potegniti
- Trak je treba nanesti, da ne stisnete posod ali živčnih končičev
- Na traku ne bi smelo biti pregibov, ki obkrožajo koleno
- Trak je treba uporabiti tako, da ne moti gibov noge
Če je na nogi, v polju aplikacije TEIP: rdečina, otrplost ali mravljinčenje, se trakovi nepravilno uporabljajo in delo je treba preusmeriti.
Kdo ne bi smel uporabljati tapljenja?
Nekateri ljudje imajo še vedno kontraindikacije te metode zdravljenja:
- Če ima človek visoko občutljivost na kožo in so možne alergije
- S poškodbo kože v bližini kolena
- S hudim otekanjem nog
- Stari ljudje, ki imajo kožo okoli sklepov
- S kompleksnimi poškodbami
- S krčnimi žilami
Torej, izvedeli smo, kaj je trak kolenskega sklepa.
Video: Tapiranje kolena
