Izbirni fižol: recepti za kuhanje jedi. Kako kuhati okusno svež obliž fižol in zamrzniti z gobami, zelenjavo, jajcem, česnom, svinjino, govedino, piščancem, v testu?

Prve jedi, stranske posode in prigrizki so pripravljene iz ločenega fižola. Po branju članka se naučite veliko okusnih receptov.

Okusno je samo zavremo francoski fižol in ga jejte s kislo smetano in česnom. Lahko pa eksperimentirate z zdravim izdelkom za pripravo prvih jedi, stranskih jedi in prigrizkov.

Recept lobio, narejen iz obližnega fižola v Gruzijcu

Za pripravo te jedi jemljejo:

• 1 kg francoskega fižola
• 3-4 klinčke česna
• 200 g orehov
• 6 paradižnika
• 3 žarnice
• 0,5 čili poper

Prva faza pri pripravi začinjene gruzijske jed zelenjave bo paradižnikov pire. Za to se 6 paradižnikov z majhno količino zrn v notranjosti vlije z vrelo vodo in očiščeno kože. Zarezani z majhnimi kockami so enolončnice do 5 minut, potem ko uporaba mešalnika ali trupa za pire krompir spremeni v tekočo maso.

• 200 g orehovih jeder, 3-4 klinčke česna in 0,5 čili paprike zdrobimo z mešalnikom
• 3 velike žarnice, sesekljane na pol obroče, so ocvrte v rastlinskem olju
• svež ali zamrznjen francoski fižol (1 kg) kuhamo ločeno 3 minute
• Čebula, masa popra, oreščkov in česna, pa tudi fižolove stroke dodamo vreli paradižnikovi pire
• skupaj 5-7 minut
• zeleni (cilantro, bazilika, peteršilj) se zdrobijo in dodajo v lobio

Video: Lobio iz zelenega patch fižola

Podchkaya fižol: recept

Patch fižol dopolnjuje prve jedi na zelenjavi, mesu in ribji juhi. Pogosto ga kuhamo v mleku, potem je juha zelo nežna in hranljiva.

RECEPT: Juha iz kozic in francoski fižol

Vzemite:

• 300 g obližnega fižola
• 1 liter vode
• 1 čebula
• 1 strok česna
• 4-5 mandljevih oreščkov
• koriander
• 100 g kozic
• 0,5 l kokosovega mleka
• limona

1. Pod francoskim fižolom se ločijo ločeno. Vzamejo 300 g na 1 liter vode.
2. 100 g zamrznjenih kozic se odmrzne tudi ločeno.
3. 1 čebula je zelo fino razrezana in prepražila oljčno olje do preglednosti.
4. V malti se razlaga 1 strok česna s 4-5 pcs. Mandlje in 1 čajna žlička koriandra. Nastala masa se doda v čebulo in jo ocvrti dobesedno 1 minuto.
5. Zavrejo do 0,5 litra kokosovega mleka, mu dodajo praženje in zavrejo četrt ure.
6. Kozice, reming fižol se dodajo v izklopljeno podlago za juho.
7. Juho okrasite s četrtinami limoninih obročev.

RECEPT: Pire juha s špargljevim fižolom

Vzemite:

• 700 g francoskega fižola
• 5 krompirja
• 400 ml mleka
• 20 g masla
• rženi kruh

1. 200 g zakrpanega fižola je vrelo, kot je bilo pričakovano. Služili bodo kot dekoracija posode.
2. 5 krompirja srednje velikosti očistimo, razrežemo na kocke in kuhamo v 1 liter vode.
3. 0,5 kg fižola se pelje skozi mlinček za meso in dodamo krompirju 3 minute, preden je pripravljen.
4. Zelenjavno juho odcedite, zelenjava se homogenizira z mešalnikom.
5. Dodajte maso krompirja in francoskega fižola 400 ml vročega mleka in 20 g masla, po okusu soli juho.
6. Postrezite jed z dodatkom celega fižola in rženih krutonov.

Video: Zeleni obliž fižola

Zamrznjeni obliž fižol: vitki recepti. Udarjen fižol zamrznjen z jajcem: recept. Recepti za barvno zelje in obliž fižol

Pitch fižol je odlična podlaga za posodo. Velja za dobesedno z vsemi izdelki, ki so lahko v hiši, na primer s piščančjimi jajci, svežo in zamrznjeno zelenjavo.

RECEPT: Francoski fižol z jajci

Vzemite:

• 400 g francoskega fižola
• 1 čebula
• 1 paradižnik
• 1 bolgarski poper
• 3 jajca

1. Embalaža (400 g) obližnega fižola iz zamrzovalnika zavre 3 minute, pustite, da se odteče na colanderju.
2. V rastlinskem olju je polovico obročev čebule ocvrte (1 čebula). Če obstaja, je dobro tudi dodati 1 paradižnik brez kože, rezanje rezin in 1 beli poper, sesekljan s trakovi.
3. 3 piščančja jajca mešamo, vendar ne pretepeno. Jih spajkajte.
4. Dodajte stroke fižola v čebulo (in zelenjavo) in nalijte vse jajčno maso.
5. Ocvrti so, dokler jajca niso pripravljena, občasno mešajo. Po želji lahko posodo poškropite s skuto ali naribanim sirom.

RECEPT: Francoski fižol, narezan s cvetačo

Vzemite:

• 1 korenje
• 400 g barvnega zelja in fižola v podstavkih
• 1 čebula
• bolgarski poper, zeleni po volji

1. Za zelenjavno stransko posodo morate vzeti 400 g zamrznjene cvetače in zamrznjenega francoskega fižola. So predhodno kuhane v eni ali različnih vodah. Če v enem prvo zelje spustimo v vrelo vodo in po 3 minutah - fižol.
2. Fino sesekljajte 1 čebulo, drgnite 1 korenček in jih prepražite v rastlinskem olju v enolončnici.
3. Če obstaja bolgarski poper, je tudi mimo.
4. Socvetja barvnega zelja in fižola se dodajo ocvrti zelenjavi, vsa zelenjava se 7 minut združi pod pokrovom.
5. Na koncu se jed dodajo sol, poper, zelenico.
6. Za barvo in okus lahko dodate paradižnikovo pasto ali pire iz paradižnika v enolončni zelenjavo.

Recepti za morskega psa v počasnem štedilniku. Peckal fižol: recepti za izdelavo enolončnic z zelenjavo. Bruck fižol z gobami, šampigno: recept

V počasnem štedilniku se francoski fižol pripravi hitro in skoraj brez udeležbe gostiteljice.

RECEPT: Francoski fižol z zelenjavo in piščancem

Vzemite:

• 500 g piščančjih file
• 1 čebula
• 300 g paradižnika
• 1 korenje
• 400 g peregalnega fižola

1. 0,5 kg piščančjih filetov temeljito opramo, razrežemo na kocke in ocvrte v žito, namazanem z oljem v večkookerju v načinu "peka".
2. Ena velika žarnica, sesekljana s polovico in en velik korenček na grobi naribani s polovico, se doda polkovanem mesu.
3. Po 3 minutah zamrznjene ali sveže stroke, sol, poper in četrtina paradižnika (300 g) vlijemo v skledo z večkratniki (300 g).
4. Napravo postavite v način "gašenje" 40 minut.
5. Jed lahko postrežete s kislo smetano.

RECEPT: Champignons in Patch Fižol

1. V počasnem štedilniku, ki ohranja koristne lastnosti špargljevega fižola in gob, sta oba izdelka pripravljena skupaj v načinu "gašenje". Po želji je čebula predhodno spremenljiva, vendar tega ni mogoče storiti.
2. Pripravite bencinsko črpalko - zmešajte 1 žlico. žlico sojine omake z 1 žlico. Žlica vode, 0,5 čajna žlička medu, soli in popra.
3. Postrezite francoski fižol s šampinom pod dolivanjem goriva in posujte 2 žlici. žlice sezamovih semen.

Video: Recept za dušeno meso s palitnim fižolom v počasnem štedilniku

Piščančja jetra s fižolom: recepti

Prirojena posoda in mesna jed ali topel prigrizek se pripravijo ločeno od piščančjih jeter. Jetra je treba ne ocvrti, da se ne razbije v kosmiče in ne pokvari predstavitve posode.

Vzemite:

• 1 čebula
• 500 g piškotkov piščanca
• 300 g fižola
• 3 žlice. žlice kisle smetane

1. 1 čebula se razreže na polovico obročev in porjavi v sončničnem olju.
2. Korenje, sesekljano na čebulo, se doda v čebulo.
3. 0,5 kg namočenega pol ure in oprane piščančja jetra dodamo v zelenjavo in ocvrto 7 minut.
4. Tja se pošlje predhodno kuhani francoski fižol. Sol s poprom - po okusu.
5. Po 3 minutah je jed 3 žlice. žlico kislo smetano in postreženo do mize.

Svinjina s patch fižolom: recept

Maščobno meso ni najbolj uporaben dodatek k prehranskemu fižolu. Je pa tako okusno, da se včasih lahko razvajate!

Vzemite:

• 500 g svinjine
• 500 g francoskega fižola
• 1 čebula
• 3 žlice. žlice sojine omake

1. Svinjski koščki z najmanj količino maščobe (0,5 kg), približno 20 minut pražite s čebulo v rastlinskem olju.
2. Mesu dodajte 3 žlice. žlice sojine omake, soli in popra, ocvrte še 20 minut.
3. V tem času se kuhamo 0,5 kg francoskega fižola, dodamo ga v meso, enolončnico 2 minuti, ne več.

Govedina s patch fižolom: recept

Vzemite:

• 400 g govedine
• 1 čebula
• 3 klinčke česna
• 400 g francoskega fižola
• zelenja

1. 400 g govejega mesa je razrezano s kockami, kot befstrogan.
2. Vstavite ga v eno plast v ponev in ga prepražite, dokler se vsa tekočina ne izhlapi.
3. Mesu dodajte 1 čebulo, sesekljano s polovičnimi obroči, 3 klinčke zdrobljenega česna, soli in popra, ocvrto skupaj 10 minut.
4. Posodo dodajte 400 g varjenega fižola in narežemo z obroči ali polovico obročev (2-3 kosov).
5. Ko servirate, jed dopolnite s katerim koli zelenjem.

Mlet meso s palitnim fižolom: recept

Iz mesnega mletega mesa in francoskega fižola je pripravljena srčna enolončnica.

Vzamemo:

• 1 čebula
• 1 moker
• 1 jajce
• 0,5 kg mletega mesa
• 400 g fižola v podstavkih
• 4 žlice majoneze in kisle smetane
• 300 g sira

1. 1 čebula, 1 korenje očistimo, operemo, fino režemo in pomešamo z 0,5 kg mletega mesa in 1 pretepenim piščančjim jajcem.
2. Mleto meso se zakla in položi z enakomerno plastjo na pekaču, ki je bil prej namazan z rastlinskim oljem.
3. Poleg tega je od zgoraj postavljenih tudi 400 g svežega ali zamrznjenega blanširanega fižola v podstavkih.
4. Zmešajte 4 žlice. žlice kisle smetane in majoneze, zmes se razmaže z enolončnico.
5. V pečici, pri 180 stopinjah, se jed pečemo približno pol ure, nato pa 300 g naribanega trdega sira vzamemo ven in posujte.
6. Naloge so postavili v pečico za nadaljnjih 15 minut.

Video: Kuhanje zelenega fižola z mleto meso

Zamrznjen fižol: recepti za kuhanje diete za hujšanje, za prehrano. Brokoli in patch fižol: recepti. Prašni fižol s prsmi: recept

Izguba teže pri pravilni prehrani ali prehrani so kombinacije francoskega fižola s pticami in zelenjavo odlične. Kalorij je malo, veliko beljakovin in vitaminov - to je tisto, kar morate shujšati, ne da bi škodovali zdravju.

RECEPT: Piščančjih prsi s špargljevim fižolom

Vzemite:

• 1 piščančja prsa
• 2 česen zob
• 300 g francoskega fižola
• 2 žlici. žlice sojine omake in medu za dolivanje goriva

1. Ena piščančja prsa se razreže na polovico ali dva dela datoteke. Drgnejo jih z začimbami, soljo in česnom. V 35-40 minutah pečemo zavito v folijo v pečici.
2. Sveži ali zamrznjeni špargski fižol kuhamo, ohladimo z ledeno vodo. Dajte odtok. Po prepevanju v maslu.
3. Kot bencinska črpalka 2 žlici. žlice sojine omake in 1 čajna žlička medu ali jemljete kislo smetano z nizko debelo.

RECEPT: Francoski fižol z brokolijem

Na dieti ali na dnevnem dnevu na tešče lahko pojeste solato 100 g francoskega fižola in 100 g brokolija, s pari ali preprosto kuhano. Rahlo je sesano, razpršeno z olivnim oljem in jabolčnim kisom. To jed lahko jeste tudi z mesom z nizko maščobo ali s prireditvijo žit ali žit.

Ocvrti fižol: recept. Fižol v testu: recept

Potem ko bodo stroki francoskega fižola kuhani, jih je mogoče ocvrti. Bolje v maslu. Potem se bodo izkazali za hrustljave in elastične. Ocvrte jih 3-5 minut. Če na koncu postopka dodate kislo smetano ali smetano, malo zdrobljen česen, se bod imenuje "obliž fižol v francoščini."

Kot topel prigrizek za pivo ali namesto škodljivih čipsa, špargljev fižol ocvrti v testo.

Vzemite:

• 150 g moke in škroba
• 2 piščančja jajca
• 400 g peregalnega fižola
• 0,5 l gazirane vode

1. Testo za hrustljave palice je narejeno iz dveh piščančjih jajc, 150 g moke in 150 g škroba in hladne vode s plinom (koliko bo testo "vzelo").
2. Kuhane stroke (400 g) se namočijo v testo in spustijo, da se ocvrti na vrelo rastlinsko olje, dokler ne pridobijo zlate barve.
3. Da bi se predjed še bolj zrušila, lahko sezamova semena dodamo v testo.

Video: Okusen recept za šparglje v krekerjih

Naklon fižola za recepte s pritrdilnimi posodi. Izbirčen fižol s kislo smetano: recepti za kuhanje

RECEPT: Okrasite iz špargljevega fižola in sladke koruze za ribe

Vzamemo:

• 30 g masla in 1 žlice rastlinskega olja
• 400 g fižola
• 200 koruze

1. 30 g masla in 1 žlice mešamo v ponvi. žlica oljčnega olja.
2. Ko oljna zmes zavre, se v ponvi položi 400 g napol pripravljenih jame, pripravite pod pokrovom 3 minute.
3. Iz kozarca koruze se odcedi tekočina, v stroke in sol in nagib se dodajo 200 g koruznih zrn, ki jih pripravimo še 2 minuti.
4. Izklopite ponev. V mešanico zelenjave dodajte 1 čajno žličko limoninega soka in držite pod zaprtim pokrovom 10 minut pred serviranjem.

RECEPT: Francoski fižol s kislo smetano omako do piščančjih rezkov

Vzamemo:

• 400 g fižola
• 200 g Smatana
• 50 g maslo
• česen

1. 400 g strokov je kuhanih in ocvrtih v maslu.
2. Pripravljena je hitra omaka s kislo smetano in 50 g kremnega sira: segrejejo kislo smetano v vodni kopeli, ji dodajo nariban sir, omako prinesejo v enakomernost. Po želji dodajte česen, ki ga je skozi stiskalnico prenesel.

Video: Praškasti fižol v kisli smetani in česnu

Narezan fižol: recepti za kuhanje. Prašni fižol s česnom: recepti

Podloge so narezane tako: 300 g kuhanih strokov je položenih v ponvi z rastlinskim oljem in pokrite s pokrovom. Po 3 minutah dodamo 3 drobno sesekljane stroke česna.

Izbirčen fižol s krompirjem: recept

Vzemite:

• 1 čebula
• 1 korenček
• 0,5 kg krompirja
• 300 g fižola obliža

1. 1 čebula in 1 korenje očistimo, zdrobimo in ocvrti v rastlinskem olju.
2. V ločeni ponvi se razreže 500 g očiščenega in narezanega krompirja.
3. Krompir priključite z zelenjavo in enolončnico skupaj, dokler ga ne kuhamo.
4. 300 g kuhanega fižola, soli, popra, najljubših začimb se doda na enolončnico 300 g, preden se izklopi.

Patch fižol: parni recepti. Prašni fižol z rižem: recepti

V počasnem štedilniku ali dvojnem kotlu lahko kuhate francoski fižol s katero koli zelenjavo, mesom, ribami in žitami. Možnost dietnega kosila so zeleni stroki z rižem.

Vzemite:

• 1 skodelica riža
• 300 g francoskega fižola

1. 1 skodelica belega dolgega riža se opere, razvrsti, vendar ne namočena.
2. Za pripravo posode potrebujete pekač parnika brez lukenj. Če je perforiran, se predlaga, da ga pokrije s folijo.
3. Riž se pari 40 minut.
4. Dodamo 300 g zelenega fižola, svežega ali zamrznjenega, pa tudi sol, poper, začimbe po okusu.
5. Posodo pripravite na nadaljnjih 20 minut.
6. Za lepoto in popolnost okusa se prenašata 1 korenček in 1 čebula, dodana v končano jed.

Prašni fižol s testeninami: recepti

Makaroni s patch fižolom, piščancem, gobami ali ribami so pripravljeni na srčno kosilo. Lahko vzamete vse testenine - rogove, školjke, špagete, tako naprej.

Vzemite:

• 200 g katere koli testenine
• 300 g špargljevega fižola
• 200 ml smetane
• 100 g sira

1. 200 g testenin je vrelo po pravilih.
2. Ločeno kuhano in 300 g fižola (zelenjavno mešanico lahko vzamete iz trgovine).
3. V globoki ponvi je 200 ml smetane mešane, 100 g naribanega trdega sira "starega Nizozemca" ali "parmezana", soli in poprom.
4. Pripravljene testenine, stroki, stroki, ločeno koščki piščanca, rib ali gob so mešani. Posodo zalivajte z omako.

Recept: Podchkova fižola solata

Vzemite:

• 300 g govejega jezika
• 300 g francoskega fižola
• 1 čebula
• 1 bolgarski poper
• 50 ml sojine omake
• 1 žlica. Žlica medu

1. 300 g govejega jezika se razreže na čudovite kocke in marinira v mešanici 1 žlice. žlice medu, 50 ml sojine omake, rdeča in črna paprika.
2. Po četrt ure ure prepraži jezik v vrelo olje.
3. Ko je jezik skoraj pripravljen, v ponev dodamo 1 velika beli poper (trakovi) s polovico.
4. Po 5 minutah so tam nameščeni tudi kuhani fižol v strokih (300 g). Vse skupaj se pod pokrovom pari 2-3 minute.
5. Solato okrasite s sesekljanimi zelišči.

Video: Jajce z zakrčilnim fižolom

Recept za gobe v Armenu

Armenski Tursha je vložen fižol. Jed je lahko zelo drugačna, saj je vsaka zelenjava, ki je doma, nabrana s stroki - korenje, zelje, poper, tako naprej.

Vzamemo:

• 500 g fižola v podstavkih
• 0,5 l vode
• 30 g soli
• začimbe in česen

1. 500 g jame je pripravljenih za kuhanje in kuhamo 5 minut.
2. Za 0,5 litra vode vzemite 30 g soli. Zavremo in ohladimo slanico.
3. Podley Pods, 1 lovski list, 3 zdrobljeni stroki česna, 3 poper grah in zdrobljen kup katerega koli zelenja se položimo v kozarec ali ponev.
4. Vse to prelijemo s hladno slanico, pokrijemo z gazo in damo tovor.
5. V idealnem primeru se Tursha pripravlja 3 dni, vendar ga lahko pustite ponoči.

Video: Armenski Sauerly Pod