Kopogolizem - kaj je to? Kako se znebiti trgovine -generacije in zakaj je slabo?

Schopogolizem je zelo pogost pojav, vendar je to solo odvisnost, ki se je pomembna, da se je znebimo. V našem članku vam bomo povedali, od kod vse to in kako se spoprijeti z njim.

Zadovoljstvo

Schopogolizem je neobvladljivo hrepenenje po nakupih brez posebnih potreb. Ta koncept se je pojavil razmeroma nedavno, a kljub temu je vse več ljudi, ki imajo radi trgovino -Generacijo. Schopogolizem se imenuje tudi Oniomania, ko se opravijo samo nori nakupi.

Takšen hobi je pogosto izenačen z odvisnostjo od drog ali drugimi odvisnostmi. Čeprav takšna privlačnost ne vpliva dobro, vendar tak napad ne bo minilo. Najpomembnejši znak te odvisnosti je odsotnost potrebe po nakupu, ki je storjena pod vplivom čustev in nerazumljive oprijema.

Zakaj se pojavlja Shopaholism - Bolezen: razlogi

Schopogolizem je močna želja, da kupite nekaj brez potrebe po teh stvareh. Z drugimi besedami, ko subjekt opravi nakup, ga uživa. Torej so nakupi narejeni preprosto za zabavo in s posebnim pomenom.

Po mnenju strokovnjakov je Shop -enormous pogostejši pri ženskah, ko niso dovolj pozornosti, so notranje opustošene, osamljene, želijo priznanje. Zelo pogosto po ločitvi z ljubljeno osebo ženske začnejo z depresijo, ki jo razblinijo s pomočjo trgovine -golizma. Postopoma bolečina mine in odvisnost ostane.

Obstajajo tudi drugi razlogi, ki prispevajo k razvoju kopogenizma - to je slaba volja, občutek moči in nadzora, želja po svobodi, adrenalinu, ljubezni in podobno. Celo otroške poškodbe lahko človeka premaknejo v kopogenizem.

Slaba samoregulacija vodi do zmanjšanja sposobnosti uravnoteženja značilnosti osebnosti, da bi dosegla predvidene cilje. In če to kombinirate s subjektivno potrebo po nakupu, se pogosto pojavi ta slaba navada.

Iluzija moči je v zvezi s svetovalci in prodajalci. Navsezadnje je vsem všeč, ko je vljudno in laskavo. Poleg tega lahko nekatere predmete res štejemo za nekatere lastnosti moči.

Nakupovanje vam omogoča, da ustvarite iluzijo, da je vaš lastni obstoj nadzorovan, oseba pa je brezplačna. Konec koncev tako zmanjšuje tesnobo, lajša depresijo in tudi poveča samozavest. Oseba ima priložnost kupiti, kar hoče, in ne le tisto, kar je potrebno. To se iz tega pojavlja občutek svobode.

Adrenalin je tudi nekakšno zdravilo za telo, saj se nanj hitro navadiš, od tu pa je odvisna od odvisnosti. Potrebno je prejemati vedno več. Običajno se ljudje izjemno ukvarjajo z adrenalinom, vendar je tudi trgovina -Enormous dober vir, saj morate sprejemati odločitve o pridobitvi določenega blaga.

Zaradi pomanjkanja ljubezni lahko človek postane tudi nakupovalni človek. Pogosto, če človeka v otroštvu ni bil ljubljen, mu je primanjkovalo pozornosti in tako naprej, potem lahko postane trgovina. Se pravi, da je ljubezen dovršena.

Če ima človek kup nerešenih psiholoških težav, poškodb ali mu je težko komunicirati z ljudmi, je nagnjen k razočaranju in depresiji, potem lahko nakup nečesa novega štejemo za poskus, da se sam tolaži.

Poleg tega je Shopaholizem zaprt krog. Ko je opravljen nepotreben nakup, človek obžaluje svoje stroške in ga sramoti svojih sorodnikov. Seveda se razpoloženje pade in apatija se pojavlja, le novi nakupi pa se ga pomagajo znebiti.

Med drugim je mogoče vzroke kopogenizma pogojno razdeliti na naslednje:

Posebnost. Če ne veste, kaj je beseda "ne", potem preprosto ne boste imeli argumentov za notranji glas, ki zahteva, da nekaj kupite. Morda ste odraščali edini otrok v družini ali ste bili preveč ljubljeni, da ste bili pripravljeni izvesti vsako muho. Torej ste že navajeni, da takoj prejmete, kar želite in celo ne glede na posledice.

Zavist. Vaše dekle ima nov iPhone, vendar ga nimate? Razmišljate samo o tem, kako popraviti takšno krivico, tudi če ne veste, zakaj potrebujete ta pripomoček? Mogoče ste morali že prej opraviti oblačila za sestre in zdaj poskušate pokazati, da si lahko privoščite vse? Ali pa se morda samo poskusite ujemati z zvezdami podjetja, namesto da bi iskali svoj slog?
Brez hobijev. Imate kakšen hobi? In razen, kako zvečer gledati telly ali listi skozi trak Vkontakte, ni več storiti? Torej imate samo dolgočasno življenje in, ko hodite po nakupih, ga poskušate razpršiti. In kljub temu, da kupujete stvari, niti v modi niti v pripomočkih, ne razumete. Poskusite se spoprijeti s trendi in nato začnite novo življenje.
Odvisnost od okolja. Dražje stvari, hladnejši ste in vsi vas pozorni? Torej si prizadevate za to. Toda ali pomaga?
Nizka samozavest. Mislite, da vas bodo nove stvari izboljšale. Ko pa ostaneš sam, se ne skrivaš več za seboj. Prav tako ste nezadovoljni z videzom ali značajem.
Nezmožnost boja proti čustva. Pogosto v revijah priporočamo, da nakupe uporabite kot boj proti slabemu razpoloženju. Prebrali ste jih in se odločili, da je to orodje najboljše iz kakršnih koli težav. Ampak se vam ne zdi, da ste videti kot alkoholik, kdo bi le dobil priložnost?

Kako prepoznati trgovino -enormous: znaki

Ni vsaka oseba, ki rada porabi denar, trgovina -GUM.

Obstaja veliko simptomov, ki pomagajo prepoznati odvisnost od nakupov:

Ko greš na sestanek s puncami, v kino, na drsališče ali v park, vedno nekaj minut hodiš v nakupovalni center. Nimate posebnih hobijev, zato ste pripravljeni na okence okence več ur.
Če vas prosijo, da poveste, kaj je najboljši način za boj proti slabemu razpoloženju, potem boste rekli, da morate vsak dan nekaj kupiti. Navsezadnje sami uporabite to metodo.
Praviloma porabite veliko več, kot načrtujete, zato skrivate resnične stroške stvari pred ljubljenimi.
Pojdite po nakupih sami, tako da nihče ne vidi, kako kupite vse, kar vidite po ceni popust.
Imate več enakih t -majic, tri superge istega modela in podobne torbice. Toda ne morete razložiti, zakaj potrebujete iste stvari.
Ne morete se kopičiti na novem telefonu ali potovanju, o katerem že dolgo sanjate. Konec koncev, ves deponiran denar zahteva, da ga porabite.

Najprej prosite prodajalce, naj se veliko pokažejo, nato pa se sramujete, da njihova vnemo ni upravičena, zato se prepričajte, da odidete pri nakupu.
Izposodite si lahko nekoga in vsakič, ko izmislite fantastične razloge. In opustošili ste celotno kreditno kartico in se nenehno povzpeli v obrokih.
Ko ste obiskali trgovino, potem imate okvaro. Sploh ne razumete, kje je bil porabljen ves denar.
Nakupi vam dajo veselje, a že doma vse to prehodi in takoj se začnejo misli, komu da bi vse to dali.
V omari lahko pogosto najdete stvari neprimerne za vas in slog.
Ne mislite, da imate težave. Ti si samo dekle in to je to.

Če sta vam vsaj dve točki od zgoraj navedenega, potem ste do neke mere Shopaholic. Nenehno vas zasleduje želja, da nekaj kupite in celo ne glede na to, kakšne cene so nujne in ali bodo posledice. Ta odvisnost je primerljiva z igrami na srečo, alkoholizmom, anoreksijo in tako naprej. Očitno niste pričakovali, da bo tako resno.

Kako se znebiti trgovine -golizma: načini

Seveda, če želite poneverbe, lahko greste k psihoterapevtu, ki bo pomagal pobegniti iz zasvojenosti za dostojno znesek. Če pa vaša trgovina -enormous ni premočna in ne škodi financam, potem se lahko sami spopadete. Preprosto morate spremeniti nekaj pogledov.

Odnos do sebe

Pomislite, kaj resnično želite doseči, ko greš v trgovino. Samozavest, lepota, veselje ali kaj drugega? Medtem ko se težava odvija, vas bo prisilila, da porabite denar. In če začnete izkoreniniti samo preiskavo, vendar razlogov ne boste razumeli, boste dobili še eno zasvojenost. Na primer, Bulimia, ki se kaže z nenadzorovano porabo hrane.

Nato razmislite, kako lahko še vedno povečate svojo samostojno, dobro razpoloženje in zadovoljstvo do sebe. Mogoče sami veste, kako ustvariti čudovita oblačila? Ali pa sanjate o ustanovitvi psa, s katerim se boste počutili potrebnega? Mogoče je vredno spremeniti svojo dejavnost in denar bo že prenehal biti pomembna potreba?

Bodite prepričani, da delite s svojimi tesnimi težavami. Morda ne bodo razumeli vašega problema, a vendar ne boste poskusili - ne boste izvedeli. Jasno in na kratko mi povejte, kaj počnejo trgovine z vami, in tudi govori o tem, katera dejanja pričakujete od ljubljenih. Na primer, dvignite vse kartice, občkajte nakupovalni center, če ste skupaj in tako naprej.

Naredite vsakodnevno rutino zase. Poskusite si vzeti čim več časa, da vam z nakupi ni treba slaviti razpoloženja. Poskusite ustvariti svoj blog, urediti dražbo stvari, postati stilist in tako naprej. Morda vam bo to omogočilo, da se znajdete in oboževalci.

Odnos do stvari

Če želite razumeti, kako slabo je vse, vzemite vsa oblačila in si oglejte, koliko je. Poskusite vsako stvar in ocenite, ali vam je všeč. Boste vse nosili? Mogoče je bolje dati nekaj, prodati ali se celo vrniti v trgovino? Fotografirajte vsako stvar in nato postavite vizualni kolaž, ki bo pomagal razumeti, kaj in kaj je mogoče nositi.

Na primer, v sredino postavite kavbojke in okoli vseh možnih stvari, ki jih je mogoče nositi z njimi. Morda celo opišete situacije, v katerih lahko pridejo v poštev. Poleg tega naredite seznam 20-25 stvari, ki bodo glavne za vas v tej sezoni in ne odstopajo od tega zneska.

Odnos do nakupov

Ne boste kupili 5 paketov mleka? Torej nekaj parov superge vas ne potrebuje, še posebej, ker jih sploh ne oblečete. Tako da nimate še enega dodatnega para, nato pa vnaprej naredite seznam pravice in se ga držite. Pomislite, kakšne nakupe zagotovo potrebujete. Navsezadnje bo treba nekatere rešiti zelo dolgo.

Schopogoliki doživljajo veliko slabost za prodajo. Obstaja samo ena rešitev - pomembno je smiselno oceniti, ali potrebujete predlagane stvari. Iste šminke. Zakaj potrebujete novo, če imate doma še 7 kosov? Ne delajte zalog, ker nimamo konca sveta.

Ne bi smeli loviti novosti. Kar je zdaj modno, čez nekaj mesecev ne bo več ustrezno. Če želite kupiti zelo drago kamero, ki se je pravkar pojavila, je smiselno počakati nekaj mesecev, medtem ko stroški postanejo nižji. Poleg tega, ko ste pritegnjeni za nakupe, nato odložite stvari za nekaj ur na blagajni. Morda se boste sami premislili, in če ne, pokličite nekoga, ki trezno oceni situacijo in vas odvrne od pridobitve. Tako se lahko veselite prihranju denarja.

Naučite se nakupa v Samachesu, bolhah in bolhah. Torej za malo denarja lahko zberete odlično garderobo.

Odnos do denarja

Morda se vam zdi, da starši zlahka dobijo denar in ga je vedno veliko. Toda poskusite pogledati njihovo delo in zanje prositi za en denar. Ali pa začnite delati sami, še posebej, če ste že 18. Torej se boste hitro naučili, kako ceniti denar ali morda prihraniti.

Poskusite zbrati čeke in povzemite rezultate ob koncu meseca. Upoštevajte ne le svoje stroške, ampak tudi starše, če vam pomagajo. Torej lahko razumete, da ste začeli porabiti veliko več kot zaslužiti denar in se boste že poskušali omejiti v nečem.

Če radi porabite denar, ga je bolje dati v dobrodelne namene. Namesto da bi pridobili nepotrebne stvari, je bolje kupiti igrače v sirotišnici ali jih poslati v sklad za pomoč otrokom. In vedno ne pozabite, da bi moral biti pristop razumen za denar.