Recepti za jedi za otroka do enega leta s fotografijo. Otroški meni je en teden en teden na dojki in umetnem hranjenju mesecev

Do enega leta pripravljamo dopolnilno hrano za otroke: kje začeti, kako dodati dopolnilno hrano do enega leta, recepte za jedi in koristne nasvete.

Rojstvo otroka je poseben dogodek v življenju vsake družine, toda rojstvo prvega -rojenega je veliko težav. Za vzgojo otroka morate skozi tisoče preizkušenj toliko, da je treba vedeti in še vedno delati napake, saj ni bilo idealnega recepta za vzgojo otrok in ne.

V tem članku bomo maksimizirali rešitev vprašanja hranjenja otroka do enega leta, in sicer okusnega in raznolikega jedilnika za prvo leto življenja.

Meni za en teden in recepti za jedi s fotografijami za otroka pri 5 mesecih na dojki in umetnem hranjenju

Za otroke, ki dojijo pri 5 mesecih, se pogosto uvajajo prve kapljice dopolnilne hrane, vendar so umetniki, navajeni na kašo in mešanice, pripravljeni obiskati nove jedi. Osredotočite se, ko vstopite v novo jed na to, kar ste predstavili prej, in katere komponente so nove.

Pomembno: Nikoli v nobenem primeru ne uvajajte dveh novih komponent hkrati.

Upoštevajte, da je otrok po 4 mesecih že dobro razvil refleks požiranja, vendar še ni sposoben žvečiti hrane. Želodec 5-mesečnega otroka se popolnoma razlikuje od analoga za odrasle in se ne more naučiti in prebaviti hrane iz mize za odrasle. Poleg tega starši in nihče drug ne položimo prehranskih navad, in sicer slanost jedi, sladkarij, različnih okusov. Poleg tega otrok še ne pozna večine besed, vendar odlično bere čustva. Vsaj enkrat je pomisliti, da nahranite otrokove premalo okusne izdelke, saj ta čustva takoj upošteva in noče jesti.

Zato pri otrocih in starših navade okusa pogosto sovpadajo. Navsezadnje je vredno staršev, da preidejo na pravilno prehrano, nadomestijo škodljive ojačevalce okusa, naravne začimbe in njihov otrok bodo dosegli koristno, ne škodljivo.

Možnosti hranjenja se razlikujejo glede na vire, dali bomo več virov in sami se boste odločili, v katero smer imate več zaupanja.

Tradicionalna pediatrija o hranjenju pri 5 mesecih:

• Skupna količina zaužita hrane v tej starosti je enaka ali manjša od 900 ml na dan. Tega zneska ne morete preseči;
• Materino mleko ali umetna mešanica - 700 ml. na dan;
• Sadni pire ali naravni sveži sokovi - 40 ml na dan;
• Zelenjavni pire, pa tudi zelenjava, dodana drugim jedem-15-150 g med dojenjem, in 10-100 g za umetne otroke;
• Zrna kaša-10-50 ml;
• Naravno maslo (dodajte brez toplotne obdelave v rastlinskem pireju in žitu-1-4 g na dan. Pomembno pa je dodati domače olje, ne pa umetne možnosti s polic supermarketov.

Ne pozabite, da je vsak izdelek uveden iz zrn in kapljic, dodan je v 3-5 delov in samo, nato pa v celoti. V vsaki reakciji - takoj izključite iz hrane in se posvetujte z zdravnikom.

Zlato pravilo je ena sestavina na teden. Če je negativna reakcija 14 dni brez novih sestavin.

Prav tako je vredno razmisliti, da bi bilo videti osnovno, a na žalost ne vedno uporabljeno - prva komplementarna hrana je vedno past. Po raztrganju prvega zoba je treba uvesti kašo in kaj ugrizniti je po 3-4 zob.

Dr. Komarovsky je počaščen o hranjenju pri 5 mesecih

Po pristojnem zdravniku, ki je osvojil zaupanje staršev in babic - pri 5 letih mora otrok ostati na dojenju ali če se to že zgodi, na prilagojeni mešanici. Po njegovem mnenju notranji organi 5-mesečnega otroka preprosto niso pripravljeni sprejeti in prebavo drugih izdelkov. Posledice so težave z prebavili, ledvicami, jetrih itd. V nadaljnjem življenju.

Če pa se tako mudiš, da bi v 5. mesecu kormarovskega predstavil komplementarno hrano, priporoča, da začnete s fermentiranim mlekom. Kefir je idealen izdelek za prvo hranjenje, saj ni le najbližje naravnemu mleku, ampak tudi izboljšuje prebavo in, kar je pomembno, zmanjšuje obremenitev jeter, ki je že v tem obdobju pripravljena le za spremembe.

Po enem tednu lahko dodate skuto, po enem tednu pa lahko eno hranjenje popolnoma zamenjate za dopolnilno hrano. Kormarovsky še en mesec priporoča hranjenje kislega mleka in šele nato uvesti kašo.

In zdaj ponujamo univerzalni seznam izdelkov za 5 mesecev:

• Kaša (brez mešanja): riž, ajda, ovsena kaša;
• Zelenjava: brokoli, bučke;
• Sadje: jabolko, hruška, sliva.

Upoštevajte, da na tem seznamu ni zloglasnih banan, saj še vedno živimo v podnebju, tako da obstajajo naravne banane, po predelavi in \u200b\u200bprevozu banan pa otroci niso primerni eno leto.

Pire krompir za otroka 5 mesecev

Potrebujemo bučke. Očistimo ga in način za majhne kose.

Izbira možnosti:

• Zavre v vodi ali pari;
• Pečemo v pečici.

Meša mešalnik, mešalnik, vilice do pirejevega stanja. Z otrokom ravnamo!

Video: "Jabolčni pire" za otroke in odrasle, enostaven za kuhanje/iz 3 sestavin

Meni za en teden in recepti za jedi s fotografijami za otroka pri 6 mesecih na dojki in umetnem hranjenju

Če se držite tradicionalnega načina uvajanja dopolnilne hrane, potem boste do 6 mesecev že imeli majhno, a zelo prijetno prehrano, ki jo seveda lahko kupite v kozarcih, a ni bolj prijetno kuhati?

Torej bomo do 6 mesecev 1 vzeli hrano v celoti dopolnilno hrano. Iz katerega priporočamo polovico komplementarnega kefirja ali skutega sira, polovica komplementarne hrane pa je ena od jedi, ki jih lahko izbirate.

Kuhanje kaše na vodi

Pod tekočo vodo, moje žito, nalijem malo več, kot je bilo zagotovljeno za kuhanje in ogenj, prej pokrito s pokrovom.

Ko je bila kaša zavrela, odstranite z vročine in vrzite maslo v drugo vročo kašo.

Poleg tega drgnite kašo ali nasekljajte mešalnik.

Mlekarna kaša

Izperite žito in dve uri nalijte hladno vodo (tako da nabrekne in kuha manj).

Odcedimo ostanke vode in nalijemo mleko. Kuhajte, preden kaša postane mehka. Poleg tega sesekljajte mešalnik in zdravite našega otroka.

Pire iz hruške

Hruško čistimo in čim hitreje vpijemo na finem graterju ali z mešalnikom zmeljemo. Ne čakamo na izgubo vitaminov in takoj zdravimo naše arašide!

Zelenjavni pire krompir

Vzamemo zelenjavo (sestava se lahko razlikuje glede na to, kaj ste že uspeli vstopiti), očistili in postavili parje.

Vzamemo in mletimo po volji z mešalnikom ali graterjem. Postrezite z majhno količino masla.

Pomembno je: za sol, sladkanje, dodajanje zelenja ali začimb ni priporočljivo, saj obstaja veliko tveganje za vzbujanje škodljivih prehranskih navad iz otroštva in s tem spodkopavanje zdravja.

Meni za en teden in recepti za jedi s fotografijami za otroka pri 7 mesecih na dojki in umetnem hranjenju

Možnosti hranjenja so že 7 mesecev, hkrati pa so znane in nove različice:

• Zelenjavni pire krompir
• Sadni pire
• Kaša na vodi
• Kaša v mleku
• Rumenjak
• Skuta
• Meso pire
• Sveži sokovi
• Kefir
• Kreker ali piškoti za dojenčke
• Včerajšnji kruh

Meso pire iz koraka jezika -v koraku

Jezik skuhajte 2-3 ure v ponvi ali 20 minut v kuhalniku tlaka. Odrezali smo majhen košček, ostalo pa staršem pošljemo v prehrano, ne priporočamo, da otroku shranite nekaj dni kuhanega jezika.

Z mešalnikom ali v mlinčku mesa mletite, dodajte maslo in zdravite mlade gurmane!

Meni za en teden in recepti za jedi s fotografijami za otroka pri 8 mesecih na dojki in umetnem hranjenju

Do 8 mesecev ima dojenček zobe in je skoraj velik dojenček. Do te starosti se lahko začnete zdraviti z jedmi, kjer so izdelki drobno zdrobljeni in jih je treba žvečiti.

Za 8 mesecev starosti so komplementarne možnosti hrane tako znane kot nove različice:

• Ne zdrobljena žita, tako v vodi kot v mleku;
• Zelenjavni pire krompir ali koščke kuhane zelenjave. Na meniju lahko že uvedete krompir, zelje, korenje in peso;
• Mesne in ribje juhe, vendar brez juhe;
• Izdelki za kislo mleko: kefir, skuta in nov - domači jogurti, fermentirani, jogurt;
• Zelenico po sezoni, vendar ne zelena čebula in druge ostre začimbe;
• Sokovi, nektarji in kompoti brez konzervansov.

Juha iz rib ali mesa za otroka, starega 8 mesecev

Meso ali ribe nalijemo z vrelo vodo in kuhamo do popolne pripravljenosti. Odcedite juho in nasekljajte mešalnik ali na majhne koščke.

Kozarec vode vlijemo v ponev in s posteljo s fino majhnim sesekljanim krompirjem, korenjem in po želji (če je vstavljeno) zelene. Kuhamo, dokler ne kuhamo, narežemo zelenico, začinite juho in nalijemo meso ali ribe. Obrnite se z maslom. Jed je pripravljena!

Video: Recepti juhe za 8 -mesečnega otroka

Meni za en teden in recepti za jedi s fotografijami za otroka pri 9 mesecih na dojki in umetnem hranjenju

V tem obdobju dojenček že skoraj vsak obrok ne zahteva samo mleka, ampak tudi dopolnjujoče hrane. Jedilnik postane precej raznolik in je vedno bolj podoben mizi za odrasle. Toda ne zamenjujte in poskušajte nekaj zdraviti iz svoje prehrane, še naprej kuhajte njegovo hrano do otroka.

Ponedeljek:

• Zajtrk: kaša (biserni ječmen, ajda, riž, ki jo lahko izbirate), kos mesa, jagodni pire;
• Kosilo: mesna ali piščančja riževa juha, bučni pire krompir in polovica rumenjaka;
• Popoldanski prigrizek: jogurt z jagodami ali sadjem, krekerji;
• Večerja: sadno mlečno pijačo, kruh.

Torek:

• Zajtrk: Kaša, ki jo lahko izbirate (vendar ne enako kot prejšnji dan), polovico rumenjaka;
• Kosilo: kača juha, pire bučk z ribami, kruhom in sadnim kompotom;
• Popoldanski prigrizek: sadje ali sadna sladica, piškotki;
• Večerja: jogurt I Am Sadje, krovton (suh kruh).

Sreda:

• Zajtrk: mlečna juha, čaj na zeliščih;
• Kosilo: ribje uho, pire krompir z ribami, sadni kompot in kruh;
• Popoldanski prigrizek: jabolko iz jabolk, hrušk, odtok na izbiro, domači žele;
• Večerja: pečeno jabolko, kreker in sok;

Četrtek:

• Zajtrk: mesna juha, ajda, jabolčni kompot;
• Kosilo: enolončnica iz zelenjave, ribje rezine, kompota, kruha;
• Popoldanski prigrizek: sadna in jagodna sladica;
• Večerja: sveže sadja in zelenjave.

Petek:

• Zajtrk: ovsena kaša z maslom, sadna sladica;
• Kosilo: Ušesa bučk, zelenjavna enolončnica s parjenim režem, kruhom in želejem;
• Popoldanski prigrizek: Kefir in krekerji;
• Večerja: sadni žele.

Sobota:

• Zvara: pšenična kaša z maslom, zeliščni čaj;
• Kosilo: piščančja juha, pire krompir, parni rezalnik in kruh, kompot;
• Popoldanski prigrizek: breskev pire, krov, sok;
• Večerja: Kefir.

Nedelja:

• Zajtrk: mlečna juha, kompot iz jagod;
• Kosilo: kape z mesnimi kroglicami, zelenjavno enolončnico, mesno rezalnik, kruh, korenčkov sok;
• Popoldanski prigrizek: sadna sladica, crouton;
• Večerja: jagode z mlekom in kruhom.

Video: Kako nahraniti otroka, starega od 9 do 12 mesecev. Nasveti za starše - Zveza ruskih pediatrov

Meni za en teden in recepti za jedi s fotografijami za otroka pri 10 mesecih na dojki in umetnem hranjenju

V tej starosti so spremembe podobne prehrani za odrasle, vendar je za pravi prehod vredno razmisliti:

• Prvi obrok je obvezen za materino mleko ali mešanico;
• Po 2-3 uri-odmetu;
• Kosilo zahtevata prvo in drugo jed;
• Luč za večerjo;
• Med hranjenjem, poleg vode lahko daste sok, kompot, čaj. Če pa je slab apetit samo voda;
• Prigrizki najpozneje 1,5 ure pred prehranjevanjem.

V tem obdobju predstavite:

• Jajčni beljakovine, vendar le kuhane ali parjene v omleti;
• Maščobne ribe, zlasti losos in postrvi;
• Različne vrste mesa lahko poleg piščanca dodate tudi govedino, svinjino, svinjino, perutnino;
• Vse vrste zelenja;
• Zeleni grah, stročnice, špinača. Slednje je samo skladišče za rastoči organizem.

Video: Prva dopolnilna hrana: pire s špinačo in zeleno. Kuhamo otroke

Meni za en teden in recepti za jedi s fotografijami za otroka pri 11 mesecih na dojki in umetnem hranjenju

V tej starosti je že toliko vseh vrst jedi, da je vredno opozoriti le na navodila, ki jih je treba upoštevati, ostali pa vam bodo povedali fantazijo in naše video mojstrske razrede.

• Prvi obrok: materino mleko ali mešanica.
• Zajtrk: kaša na vodi ali mleku, čaju in piškoti. Na kašo na vodi je dodatna zelenjava.
• Drugi zajtrk: materino mleko/mešanica in skuta/jogurt.
• Kosilo: Meso ali ribja juha, zelenjava in meso/ribe na izbiro, čaj in kruh.
• Prigrizek: sadni pire/sira za paro/mlečno žita in kompot, čaj, sok.
• Prigrizek: sadje, jagoda, zelenjava, piškotki, krekerji itd.
• Večerja: materino mleko ali mešanica, zelenjava/jogurt, freesha ali sokovi.
• 1-2 ure pred spanjem: kefir/jogurt/jogurt.
• Pred spanjem: materino mleko ali mešanica.
• Noč: materino mleko ali mešanica.

Video: meni za otroka za teden / meni otroka do enega leta

Video: meni 11 mesečnih otroških receptov

Meni za en teden in recepti za jedi s fotografijo za otroka pri 12 mesecih

Ponujamo približen meni za enega leta starega otroka. Upoštevajte, da se otroški Borscht razlikuje od bogatega in cvrgalnega klasičnega Borscha, iz izračuna pa so tudi druge jedi pripravljene tudi, da bo otrok.

Ponedeljek

• Prvi obrok: mleko.
• Zajtrk: ajda na vodi, kuhani korenje, zeleni grah, čaj, kruh.
• Drugi zajtrk: jabolčni pire in piškoti.
• Kosilo: Mesna kroglica, krompir s krompirjem s piščančjim reženjem za paro, peso z jabolkom, sokom, kruhom.
• Prigrizek: Bobnanje enolončnice s kompotom.
• Večerja: dušene bučke z korenjem.

Torek

• Prvi obrok: mleko.
• Zajtrk: Mleko z vermicelli, jogurt.
• Drugi zajtrk: par rib in kos kruha.
• Kosilo: uho, pšenična kaša z kuhanim kosom mesa, kuhani brokoli, kompot, suho sadje.
• Večerja: parna zelenjava, kompot.

Sreda

• Prvi obrok: mleko.
• Zajtrk: riževa kaša z mlekom, čaj.
• Drugi zajtrk: Fresh Is Berry-Fruity, Crouton.
• Kosilo: Borsch, pečena zelenjava, kompot, kreker.
• Prigrizek: jogurt s sadjem in kompotom.
• Večerja: Zaklenjena enolončnica z zeliščnim čajem.

Četrtek

• Prvi obrok: mleko.
• Zajtrk: pire krompir, kuhana naribana pesa in sok iz jagodičja.
• Drugi zajtrk: Zaročene testenine s sadjem, krutoni.
• Kosilo: Juha s sirami, testenine z mesnimi kroglicami, čajem in piškoti.
• Prigrizek: Cheesecakes z rozinami, sveže iz jagod.
• Večerja: pečeno jabolko z medom, kompot.

Petek

• Prvi obrok: mleko.
• Zajtrk: ajdova mlečna kaša, krutoni s čajem.
• Drugi zajtrk: sveža sezonska zelenjava v solatu, kompot.
• Kosilo: Juha s piščancem in vermicellijem, riževo kašo z kuhanimi ribami, dušenimi bučkami, sokom, kruhom.
• Prigrizek: mesno sufle s sokom.
• Večerja: kuhani brokoli, korenje in cvetača s parom rib.

Sobota

• Prvi obrok: mleko.
• Zajtrk: mlečna kaša, krekerji, hruška.
• Drugi zajtrk: pečeno jabolko, talna jajca, sok.
• Kosilo: ajdana juha, pečen krompir z maslom, kuhano meso, solata s zeljem, čaj.
• Večerja: skuta sira z kislo smetano z nizko vsebnostjo maščobe, sadno-jart sveže.

Nedelja

• Prvi obrok: mleko.
• Zajtrk: kuhana zelenjava, talna jajca, piškoti in čaj.
• Drugi zajtrk: pečena pesa in jogurt.
• Kosilo: krompirjeva juha, ječmenska kaša s parjenim ribjim reže, polovico jajc, brokoli, kompot in kruh.
• Prigrizek: Vermichellet Asserole in jogurt.
• Večerja: Pečena zelenjava s kompotom iz sezonskih sadja.

Vsak dan pred spanjem priporočamo kefir, jogurt ali jogurt.

Video: Nasveti pediatrov za pravilno prehrano za otroke, mlajše od enega leta