Zakaj se pojavlja celulit in kako se spoprijeti z njim?

V članku boste našli preproste nasvete, ki vam bodo pomagali, da se doma znebite oranžnih olupkov.

• Videz grde oranžne skorje ponavadi vznemirja ženske, saj tudi po štiridesetih želi vsak ostati mlad, zdrav in privlačen. Mnoge ženske menijo, da je ta postopek nepopravljiv, zato ne sprejmejo nobenih ukrepov, da bi odpravili težavo, ampak preprosto poskušajo skriti problematična področja pred izmišljenimi očmi

• Ampak tega vam ni treba storiti. Navsezadnje sodobna lepotna industrija ponuja precej načinov za boj proti tej težavi. S pravim pristopom lahko kožo hitro prilagodite v normalno stanje. Torej, ugotovimo, kako se hitro in učinkovito znebiti celulita

Vzroki za celulit

Morda celulit lahko imenujemo najbolj neprijeten kozmetični problem. Navsezadnje ga ni mogoče prikriti kot dekorativna kozmetika in odstraniti z vlažilnimi sredstvi. Grda oranžna skorja se pojavi zaradi kopičenja velike količine maščobnih celic pod kožo.

In ker imajo maščobne celice sposobnost kopičenja odvečne tekočine in presnovnih produktov, se sčasoma nabrekne na mestih kopičenja, koža izgubi svojo elastičnost in na njem se začnejo pojavljati tuberkuli, ki spominjajo na pomarančno lupino.

Vzroki za celulit:

• Pomembna prehrana. Če človek poje izključno maščobno, ocvrto, slano in akutno hrano, potem sčasoma notranji organi prenehajo normalno delovati in ne odstranjujejo škodljivih snovi iz telesa. Ostanejo v medceličnem prostoru in prispevajo k kopičenju tekočih in maščobnih celic

• Ženski hormoni. Če ima ženska povečano raven estrogena, potem lahko to postane spodbuda za razvoj oranžne skorje. To je posledica dejstva, da njegova številčnost zelo močno sprošča mišice in krvne žile. Dobijo veliko količino tekočih in presnovnih izdelkov. To lahko izzove otekanje, kar pomeni celulit

• Pasivni življenjski slog. Sodobni človek se giblje precej malo, večino dneva preživi s sedenjem. Posledično ne podpiramo normalnega tona mišične mase in to posledično ne zagotavlja želenega pritiska na veno. Zaradi tega se pojavi stagnacija krvi in \u200b\u200bv medceličnem prostoru se ne začnejo kopičiti povsem koristne snovi

• Napačen način pitja. Ne glede na to, kako čudno se lahko sliši, toda nezadostna količina tekočine v telesu lahko tudi izzove razvoj celulita. Navsezadnje je voda, ki pomaga našemu telesu, da se znebi toksinov in toksinov. In če pijemo zelo malo, bodo škodljive snovi zasvojene s telesom in sčasoma bomo začeli začeti s težavami s kožo

Kako se doma spoprijeti s celulitom

Žametna in elastična koža so sanje vsake ženske. Ne glede na to, koliko let je pošteni seks, si vedno prizadeva narediti vse, da je njena koža vedno v popolnem stanju. Ko pa ste že starejši od trideset in se začnejo manifestirati prve spremembe, ki so povezane s prvo starostjo, se z dermatološkimi težavami postane težje in težko boriti.

In če lahko na kožo vrnete svežino, bo treba porabiti veliko časa za boj proti celulitu. Toda tudi če nimate dodatnega denarja za salonske postopke, ne bi smeli biti razburjeni. Če se držite več priporočil, je verjetno, da ga bo ta težava lahko rešila sami.

Načini za boj proti celulitu doma:

• Preglejte svojo prehrano. Če uporabljate veliko ogljikovih hidratov, potem poskusite vsaj polovico zmanjšati njihovo številko. Na splošno je bolje uporabljati izdelke, ki vsebujejo zapletene ogljikove hidrate za kuhanje. Pomagali bodo očistiti telo toksinov in toksinov ter čim bolj izboljšali presnovne procese. Sledite tudi količini beljakovin v končnih posodah. Ker krepijo vezivno tkivo, lahko njegova pomanjkljivost povzroči rupture in s tem do celulita

• Intenzivno trenirajte. Vsak dan zjutraj delajte gimnastiko, se valjajte po kolesu, plavate, tečete ali samo veliko hodite po parku. Tudi minimalno gibanje bo koristilo vašemu telesu. In ne pozabite, če ste začeli igrati šport, potem to storite sistematično. Če si vzamete velike odmore, bodo vaše mišice izgubile ton in morda boste začeli začeti težave s podkožno maščobo

• masirajte se. Za ta postopek boste potrebovali posebno masažno pločevinko, oranžno olje, grenivko in bor. Za začetek zmešajte enaka razmer, vsa olja in nanesite v krožnih premikih na problematična območja. Masirajte jih 1-2 minut. Ko se koža malo segreje, vzemite kozarec in začnite delati intenzivno masažno belo. Na koncu postopka odstranite odvečno olje s toplo vodo z milom

Metode boja proti celulitu

Čeprav se celulit šteje le za kozmetični problem, da bi se ga znebili samo z mazili in geli, verjetno ne bo mogel. Če želite doseči pozitiven rezultat, morate običajno uporabiti več metod hkrati. Glavna stvar je, da se morate spomniti, da se je v enem dnevu nemogoče znebiti celulita.

To običajno traja veliko časa, truda in denarja. Če pa izberete prave postopke in jih redno izvajate, bo sčasoma koža spet postala žametna in elastična in se lahko sprehodite po plaži, ne da bi skrbeli okoli svojega videza.

Metode, ki vam bodo pomagale znebiti celulita:
• Slane kopeli
• Anti -cellulitni ovitki
• Plavanje
• Ultrazvočna limfna drenaža
• Mezoterapija
• Miostimulacija
• stiskalne hlačke

Kako se znebiti celulita na nogah in zadnjici

Noge in zadnjica sta dve najbolj ljubljeni kraji celulita. Ker je v teh krajih največje maščobne celice, se tu najhitreje zdi oranžna skorja. In če zdravja ne boste normalno in ne okrepite mišičnega tonusa, se bo stanje le poslabšalo. Toda pred začetkom zdravljenja ne pozabite ugotoviti razlogov za pojav bolezni.

Konec koncev, če imate odvečno težo ali se raven hormonov poveča, ne glede na to, kakšne masaže počnete, se vam ne bo uspelo znebiti celulita. Zato za začetek pojdite na kliniko, opravite vse teste in, če pokažejo, da ni težav z zdravjem, šele nato začnete reševati, s katero metodo se boste borili proti zelo lepi težavi s kožo.

Načini za boj proti celulitu na nogah in zadnjici:

• Medena masaža. Za postopek zdravljenja boste potrebovali naravni med, po možnosti Linden ali cvetni. Bodite prepričani, da v lekarni kupite olje limonine, sivke ali evkaliptusa. Zmešajte komponente anti -celolitne mešanice in jih nanesite na dermatološke prevleke z masažnimi gibi. Poskusite narediti masažo, da se koža dobro ogreje

• Ročna limfna drenaža. Če ga naredite pravilno, bo pomagal odstraniti odvečno vodo s kože in jih očistiti ne povsem uporabnih presnovnih izdelkov. Toda tega postopka ne zamenjujte s konvencionalno masažo. V tem primeru vam mišic ni treba gmenjati. Morate doseči popolnoma drugačen rezultat. S lahkimi, patetičnimi gibi je treba sprostiti mišice, prerazporediti tekočino v tkivih in odkleniti stagnirano limfo

• Infrardeče sevanje. Ta metoda še vedno velja za precej eksotično. Čeprav nekateri lepotni saloni že ponujajo podobno storitev z nami. Najpogosteje je predpisan ženskam, ki se bojijo kakršnih koli resnih postopkov. Infrardeče sevanje, ki pade na prizadeta območja, aktivira vse presnovne procese v koži in poveča njihov celoten ton

Ovijanje proti celulitu

• Obile veljajo za dokaj učinkovito orodje za boj proti oranžni skorji. Ta postopek lahko izvedeta dva načina: hladno in vroče zavijanje. Pošteni seks izbere želeno metodo, odvisno od stanja kože. Toda vseeno bi bilo bolje uporabljati te metode izmenično. Zaradi kontrasta temperaturne kazalnike je koža veliko boljša za anticelitne snovi, po 10-12 postopkih pa lahko pozabite na celulit
• Toda najpomembnejši plus tega postopka je njegova poceni. Če želite to storiti, vam ne bo treba iti v lepotni salon in plačati veliko denarja za njegovo ravnanje. Vse, kar potrebujete, lahko kupite za minimalna sredstva in doma naredite ovoj. Za vodenje boste potrebovali celofan in izdelke z anti -celcelitnim učinkom (kava, med, krompir, zeleni čaj, jabolčni kis, morske alge, gline in eterična olja). Če se ne želite zmešati, lahko v kateri koli lekarni kupite pripravljeni -narejen serum in ga mirno uporabite
• Da pa bo ovoj imel natančno vpliv, ki ga pričakujete, ga morate pravilno pripraviti za postopek. Najprej morate odstraniti keratinizirane delce iz dermatološkega integumenta. To je mogoče storiti s pomočjo čolnov ali losjonov. Po pomoči masažnih gibov dobro ogrejte prizadeta območja in šele nato nanje nanesite anti -celološko zmes na njih

Vaje za boj proti celulitu

Kot ste že, verjetno razumeli celulit - to ni nič drugega kot običajni stagnirni procesi. In da bi jih odpravili sami ovoji in masaže, ni dovolj. Če ste že opazili manifestacije pomarančne lupine, potem takoj povečajte krvni obtok na problematičnih območjih s fizičnimi vajami.

Ne pozabite pa, da vam bodo vaje prinesle pozitiven rezultat le, če jih redno izdelujete. Če vam je dolgčas, če delate iste vaje, jih včasih nadomestite s kolesarsko vožnjo ali skokom.

Vaje, ki pomagajo znebiti oranžne skorje:
• Vrve
• polpriority
• Globoki počep
• Dvojčka
• Dvig medenice
• koraki hoje

Kozmetični postopki proti celulitu

• Poleg masaž, ovojev, terapevtskih kopeli in posebnih fizičnih vaj za zdravljenje pomarančne lupine lahko uporabimo kozmetična zdravila
• Če se odločite, da se boste s to določeno metodo borili proti okvari kože, potem pri izbiri dvižnega sredstva bodite pozorni na njegovo sestavo. Konec koncev, od tega, kako pravilno izberete anti -celcelitno zdravilo, da zavežete trajanje in učinkovitost zdravljenja
• Če so se težave z dermatološkim pokrovom šele začele pojavljati v vas, potem so izdelki, ki bodo preprosto povečali ton kože, za vas precej primerni. Če čakate na bolj očitne znake, kupite učinkovitejšo kozmetiko
• Ne bi smel samo narediti kožne elastike, ampak tudi okrepiti stene krvnih žil in preprečiti prekomerno kopičenje glukoze. No, tistim predstavnikom poštenega spola, v katerih se izgovarja celulit, so izdelki, ki bodo spodbudili razpad maščobe, idealni. Bolje bo, če vsebujejo kofein

Video: Kako se znebiti celulita na nogah in zadnjici doma?