Iz katerega razloga gre vse narobe in kaj storiti z njim? 8 stvari, ki bi se jih morali spomniti, ko gre vse narobe

V tem članku se boste naučili veliko koristnih informacij o tem, kaj storiti, če gre v življenju vse narobe.

V življenju vsake osebe se obdobja zgodijo, ko se vse zruši ali ne gre po poti. V takih dneh nas veliko premaga depresija. Zdi se nam, da svetli dnevi ne bodo nikoli prišli. In previdno gledamo v prihodnost, prepričani, da se nam ne bo več zgodilo nič dobrega.

Vse v življenju gre narobe: razlogi

Zagotovo mnogi mislijo, zakaj se to dogaja. Psihologi imenujejo glavne razloge, zakaj gre v življenju vse narobe:

• Velika pričakovanja.

Pogosto smo si zastavili pretirano ambiciozne cilje in od ljudi pričakujemo določeno vedenje in odnos do naše osebe.

Toda po naših pravilih svet ne bo igral. Nihče ne more doseči vseh ciljev do tistega, ki se je odločil zase. In ljudje okoli nas lahko počnejo, kot želijo, in ne mi.

Da ne bi doživeli razočaranj, od življenja ne pričakujte preveč. Delajte na sebi in se zahvalite svoji usodi za to, kar imate danes.

• Usmerjanje pozornosti samo na neuspehe.

Včasih, ko se težave odvijajo na istem področju našega življenja, nezavedno prenesemo negativno na druge vidike. In ne opazimo vsega dobrega, kar se nam dogaja.

Napake na osebni fronti se zasenčijo s promocijo ali prejemanjem dobro odpravljene nagrade. Nasprotno, težave v službi vas pozabite na to, kakšno lepo družino imamo.

• Strah in negotovost.

Včasih podzavestno verjamemo, da nismo vredni tega, za kar si prizadevamo in o čem sanjamo. Premagamo nas dvomi ali razočaranja v sebi. Če v globini nas obstaja občutek, da imamo nekaj ne upravičeno, potem ga bomo na koncu izgubili. Skriti strahovi in \u200b\u200bkompleksi nas potiskajo, da uničimo to, kar smo že dosegli.

• Idealizacija njihovih želja.

Mnogi ljudje pripisujejo preveč pomembnosti svojim željam. In ko ne dobijo, kar hočejo, izgubijo čustveno ravnovesje. Morate izpustiti svoje sanje. Poskusite biti srečni, tudi če se načrt ni uresničil.

• Primerjati sebe z drugimi.

Če se vaše življenje zmanjša, da ni slabše od drugih, potem so razočaranja neizogibna. Če primerjamo s tistimi, ki so uspeli več, vedno vodi v depresijo. Osredotočite se na svoje vrline in zmage.

• Navada spremljanja vsega.

Nekateri ljudje so navajeni ohranjati vse pod nadzorom. Toda v življenju ni vse odvisno od nas. In včasih pride do dogodkov, na katere preprosto ne moremo vplivati. Izguba nadzora nad situacijo je pogosto vzrok čustvenih motenj.

• Napačni cilji

Ko na nekem področju življenja dlje časa gre vse narobe z vami, bi morali razmišljati o tem, toda ali se premikate v pravo smer. Morda ste pripravljeni na drugačno pot. In to, kar počnete, je v nasprotju z vašim resničnim namenom.

• Gibanje v krogu.

Neverjetno je, kako pogosto stopimo na isto grablje. Ko ne morete doseči pozitivnih rezultatov, morate poskusiti z drugimi rešitvami. Ne ponavljajte dejanj, za katere se je nekoč izkazalo za neučinkovita. Poiščite alternative. Zakaj vedno znova in vedno znova privede do porazov in neuspehov?

• Maksimalizem.

Ta odlična kakovost lahko služi slabi storitvi. Načelo "vse ali nič" nam pogosto preprečuje, da bi trezno ocenili dogodke. Pravzaprav ni brezupnih situacij. Vedno obstaja izhod, samo rezultati nas morda ne bodo dogovorili.

• Neuspeh sveta, kakršen je.

Vsak od nas ima svoj model "pravilnega" svetovnega reda. In ko izumljeni svet ne sovpada s resničnim, začnemo doživljati veliko negativnih čustev. A sveta nismo ustvarili. Zato ga ni, da bi ga obsodili.

• Nepripravljenost, da se omejite.

Nekateri ljudje so bili v otroštvu zelo razvajeni. Njihove želje so bile uresničene, preden so bile oblikovane. In včerajšnji otroci so odraščali s trdno prepričljivostjo, da bi morali biti izpolnjene vse njihove zahteve. Takšni ljudje se težko omejijo v nečem. Zato so, ne da bi prejeli želeno, v stanju večnega nezadovoljstva.

Poskusite razumeti, kako se povzročajo vaše trenutne težave. Zavedanje razlogov je prvi korak za njihovo premagovanje.

Vse gre narobe, kot bi moralo: kaj storiti?

Sreča ni pomanjkanje težav, kot verjamejo mnogi. To je sposobnost človeka, da reši te težave. V kriznih situacijah se preizkušamo zase, da ustrezno zaznajo resničnost in sposobnost premagovanja težav.

Kaj storiti, ko se svet zruši in gre vse narobe, kot bi moralo?

• Vzemite, kar se je že zgodilo.

Ne morete vrniti časa in spremeniti tega, kar se je že zgodilo. Ne glede na to, kako težko je, sprejmite to situacijo. Ne porabite energije za izkušnje o tem, kaj ni mogoče popraviti. Buddha je dejal, da naše trpljenje povzroči, da se naš odpor pojavlja do dogodkov.

• Ne nadlegujte se.

Ne povezujte težav z vašimi osebnimi pomanjkljivostmi. Ne štejte se za nevredne sreče. Zdaj so se okoliščine na ta način razvile.

• Poskusite nadzorovati svoja čustva.

Med močnim navdušenjem pogosto sprejemamo prenagljene zaključke in sprejemamo napačne odločitve. Ne delajte ničesar resnega, dokler se ne umirite. In poskusite z dostojanstvom vzeti življenjske tresenje.

• Poskusite pogledati težavo z druge strani.

Uspeh in sreča pogosto odvisna od stališča. Ne vedno drugi ljudje menijo, kaj nas depresije, pravi problem. Če pa sami upoštevate nekaj neuspeha, bo tako. V mislih naštejte svoje izgube, ampak tisto, kar imate.

• Ustavite se in poslušajte sebe.

Včasih se morate za ogled naokoli. Mogoče gre vse narobe, saj se v trenutku življenja od nas zahteva drugi. Vsak človek potrebuje pavze, da prilagodi svojo nadaljnjo pot. Bodite pozorni nase in na tiste znake, ki jih pomeni življenje.

Vprašajte se, kaj morate biti zadovoljni. Oblikovati vse želje in iz njih izberite izvedljivo. Naredite načrt, kako jih lahko izvajate.

• Se znebite idealizacij.

To pomeni, da vam ni treba ničesar pritrditi preveč pomena. V naši glavi so že pripravljeni modeli vedno prisotni, kako naj se vse zgodi in kako naj se drugi obnašajo. Toda to je samo naša domišljija. Nihče ti ničesar ne dolguje. Prej ko sprejmete to resnico, hitreje se znebite negativnih izkušenj.

• Življenje obravnavajte kot zanimivo potovanje.

Naša duša je na ta svet prišla le nekaj časa. Ne pripada nam. Preprosto smo dobili priložnost, da jo uporabimo. Osebe ni mogoče odvzeti tistega, ki mu ne pripada. Zato se moramo hvaležno srečati vsak dan svojega življenja in ga ne ponoviti zase.

• Ne štejte se za žrtev.

Treba je razumeti, da ste vi in \u200b\u200bsamo vi odgovorni za svoje življenje in za svoje razpoloženje. Nihče ne stori posebej proti tebi. Zavestno odreči se vlogi žrtve in začnete ukrepati. Sami se odločite, kako se odzvati na dogajanje. Oseba ne pride na svet, da bi trpela. In da bi preizkusili vse lepe in zanimive stvari: potovanja, ustvarjalnost, ljubezen.

• Razmislite o svojih razočaranjih dragocenih lekcij.

Življenjske težave tvorijo naš značaj. Iz kakršnih koli težkih situacij se naučimo lekcij in pridobimo izkušnje. Napake nas naučijo, česar se z uspešnim izidom ne bi naučili. Med neuspehom ugotovite, kakšno lekcijo lahko izvlečete iz te situacije in kako naslednjič morate storiti.

Thomas Edison je naenkrat izjemno govoril: "Nikoli nisem doživel poraza. Pravkar sem našel 10.000 načinov, ki ne delujejo. "

• Poskusite odpustiti.

Pot odpuščanja je dobro znana tehnika za zdravljenje duševnih ran. Iskreno odpustite ljudem, ki so vam povzročili trpljenje. Če ste sami krivi za težave, si oprostite. Vsi se motimo in imamo pravico do druge možnosti.

• Odloči se.

Sami izberemo, kakšno življenje bomo živeli - trpeli in bili nesrečni ali se veselili vsak dan. Na potrudite se in postopoma izhajate iz neugodnega pasu življenja.

• Začnite se spreminjati.

Psihologi trdijo, da je zunanji svet odraz notranjega sveta. Če želimo v življenju nekaj spremeniti, moramo začeti s seboj.

• Poiščite pozitivno.

Zaradi notranjega boja in negativnih izkušenj ne opazimo, kako lepo in neverjetno na svetu. Naučite se veseliti. Oglejte si še manjše razloge za užitek: sončno vreme, otrokov nasmeh, okusna večerja, zanimiva knjiga.

• Verjemite, da vas najboljše čaka naprej.

Ko je vse slabo, je težko verjeti, da je to na bolje. Toda življenje je pametnejše od nas. Pogosto se nam po neuspehih in krizi zgodijo čudovite stvari.

• Določite, kaj vam je pomembno v življenju.

Življenje brez načrtovanja pogosto vodi na napačno mesto. Razviti strategijo, ki se jo boste držali. Naredite načrt posebnih dejanj, ki vam bodo pomagali izstopiti iz krize.

• Prosto prosite za pomoč.

V težkih časih ne mislite, da ste sami. Ne bojte se iskati podpore svojim ljubljenim ali prijateljem. Vsekakor vam bodo pomagali. In poslušajte tudi nasvete ljudi, ki so uspešno izhajali iz takšnih situacij. Ponos v tem primeru vam bo služil slaba storitev.

• Verjemite v svojo moč.

Veliko močnejši ste, kot ste navajeni razmišljati. Bodite prepričani, da lahko ravnate z vsem. Mogoče ne takoj, ampak postopoma v majhnih stopnicah, vendar boste zagotovo izstopili iz črnega traku.

8 stvari, ki si jih morate zapomniti, ko gre vse narobe, kot bi moralo

Niso vsi dovolj močni za boj proti neugodnim okoliščinam. Nekaterim se je zelo težko spoprijeti s težavami.

Ko vas boli in ne vidite poti iz črnega pasu, razmislite 8 Pomembnih stvari, ki si jih morate zapomniti, ko vse v življenju ne gre, kot bi moralo.

• Obstajata dve različici bolečine - tista, ki povzroča fizično trpljenje, in tisto, ki pomaga duhovno rasti.
• Včasih nam je težko izstopiti iz območja udobja. Redko poskušamo nekaj spremeniti, dokler ne naredimo neugodnih okoliščin za to. In da bi nas naredili naprej, je življenje prisiljeno zapreti nekaj vrat do nas. Trpljenje duše nam predstavlja neprecenljive lekcije, zahvaljujoč temu, da pridobimo izkušnje in se naučimo živeti.
• V težkih časih se opomnite, da v življenju ne pride brez ene bolečine brez cilja. Izlijte iz stvari, ki prinašajo trpljenje, vendar se vedno spomnite te lekcije. Morate biti potrpežljivi. Veliki uspehi temeljijo na spodobnem boju. Bodite potrpežljivi in \u200b\u200bne izgubite samozavesti. Boj proti težavam pomeni, da jih lahko premagate.
• Pojdite skozi življenje, ne da bi se pritožili ali uprli. To bo prispevalo k vaši duhovni rasti.

• Več kot enkrat smo slišali besedno zvezo "nič od vseh ne traja." Ko pa smo zelo slabi, smo prepričani, da se naše življenje nikoli več ne bo izboljšalo. Toda to sploh ni tako. Po dežju pride sonce, temno noč pa nadomesti svetlo jutro. In če so danes v vaših očeh solze, to ne pomeni, da se jutri ne boste mogli nasmehniti. Vse rane se sčasoma zamujajo.
• Uživajte v vseh srečnih trenutkih, ker ne bodo trajali večno. Lahko se zgodi, da vam bo v prihodnosti v teh dneh dolgčas. In ne skrbite težko, ko niste lahko. Prej ali slej bo minilo tudi.
• Današnje težave niso celo življenje. Tema v človeški duši mu ne omogoča, da bi videl možnosti v prihodnosti.
• Vsako drugo življenje vam daje še eno priložnost. In vaša naloga je, da se naučite, kako ga uporabljati.

• Ko izgubite, se nič ne konča. Vse se konča, ko nehaš poskušati storiti karkoli in se začneš samo pritoževati. Če ima človek vso energijo in moč, da se pritoži, preprosto ne bo mogel ukrepati.
• Ni se treba bati, da bi naredili nekaj več in nato prenašali neuspehe. Verjemite v svojo moč. Ne prenehajte poskušati spremeniti situacije. Ni treba gledati na svoje pretekle neuspehe.
• Upoštevajte, da tisti, ki se najbolj pritožujejo, sčasoma dosežejo manj kot drugi v življenju.
• Uspeh nam pride samo tistim, ki se namesto pritožb zahvaljujejo usodi za to, kar imajo.

• Niti ena oseba na svetu ni varna pred neuspehi, izdajo in napakami. Življenje nam včasih pušča globoke brazgotine. Ne moremo se jih znebiti, ampak v naši moči, da spremenimo svojo vizijo.
• Brazgotina kaže, da se je rana, ki je bila nanesla, že vlečena in odstranili ste potrebne lekcije. To kaže, da ste zdaj postali bolj izkušeni, močnejši. Da ste zmagali na bolečini.
• Ne pustite, da vaše brazgotine vladajo nad vami, potopite v strahove in omejite svoje gibanje naprej. In ne sramite jih, ker so simboli vaše zmage, vzdržljivosti in moči. Sramota bo le okrepila grenkobo od tistega, kar se je zgodilo, in preprečuje, da bi se razmere trezno.
• Vedite, da so na svetu najmočnejše in najvplivnejše osebnosti zaznamovane s številnimi brazgotinami.

• Če imate sanje, poskusite to spoznati. In začnite, pojdite k njej do konca. Ali pa niti ne poskusite. Bodite pripravljeni na dejstvo, da vas bo pot do vašega cilja zahtevala številne prikrajšanosti in izstopite iz običajnega območja udobja.
• Morda boste morali žrtvovati svojo mirnost in odnose z ljubljenimi. Mogoče boste postali predmet zasmehovanja in nekaj časa preživeli sami.
• Naj te ne bo strah. Zaznavanje osamljenosti kot darilo iz dodatnega prostora in prostega časa. To je samo test vaše vzdržljivosti in potrpljenja.
• Napake vas bodo ublažile. Ne pozabite, da vas približajo dolgotrajnemu uspehu. Naslednji korak boste postali močnejši. Boj ni ovira za sanje. To je pot sam. Sreča ne pride enostavno.
• Opazite napake kot znake, ki kažejo na pravo smer.

• Ne dovolite, da sodbe drugih spremenijo vašo osebnost. Ko nekdo poskuša zmagati nad vami, se nasmehnite in ne izgubite samozavesti. Ne bi smeli skrbeti negativnih pogovorov o vas. Čeprav se zdijo zelo osebni.
• Razumejte, da negativni odnos drugih ljudi do vas ni vaš problem, ampak izključno od njih. Ljudje vedno počnejo karkoli zaradi sebe, vendar ne zaradi vas. Zato ne jemljite vsega preblizu srca.
• Ostanite vedno sami. Ne poskušajte narediti dobrega vtisa na vse. Ne glede na pravico, ki ste ali ni ljudi, se bodo ljudje vedno parili. Spremenite le, če pomaga doseči želeni rezultat. Ampak ne zato, ker nekdo slabo govori o tebi. Morate skrbeti zase in ne o tem, kaj mislijo, in govoriti o vas. Očistite svojo zavest o težavah ljudi, ki so vam tuji.
• Imate samo eno življenje. Drugi ne bo. Borite se za stvari, v katere verjamete. Vzemite dejstvo, da vam prinaša srečo. In bodite blizu samo s tistimi ljudmi, ki vas lahko nasmejijo in napolnijo dušo z veseljem.

• Nismo podvrženi prisiljevanju dogodkov, da se tako ali drugače odvijajo, ampak ljudi, kot si želimo. To lahko samo poskusimo. Včasih se moraš samo spustiti in dovoliti, kar se bo zgodilo.
• Ne prisegajte in se ne pritožujte. Vzemite svet takšno, kot je. Cenite vsak trenutek v svojem življenju, zavestno ga živite. Nasmehnite se in uživajte v trenutkih. In potem boste postali resnično močni.
• Morda natančno veste, kam si prizadeva vaša življenjska pot, toda na koncu boste na koncu prispeli na kraj, ki je namenjen vam.
• Odprite svoj um in srce, tvegajte, zaupajte svoji intuiciji, pridobite izkušnje. Nehajte skrbeti za prihodnost, živeti danes.

• Ne dovolite, da negativna preteklost danes vpliva na vaše življenje. Napake ne smejo blokirati poti naprej. Jokaj, bodite frustrirani, vendar poiščite moč, da nadaljujete. Ne zavračajte priložnosti, da se spet zaljubite. In ne bojte se znova odpreti duše. Poiščite veselje za ljudi v srcu.
• Poskusite biti močni v težkih obdobjih. Kljub vsemu občuduje svet, ga ljubi. In odgovoril vam bo enako. Vesolje bo zagotovo izpolnilo tisto, kar se bo štelo za pravilno.
• Ostanite sami. Nadaljujte s svojo rastjo. Ne bojte se narediti napake, ampak takoj in takoj prepoznajte svojo napačnost. Primerjajte se ne z drugimi ljudmi, ampak tudi z istim. Naredite več in živite lažje.
• Premikajte se skozi življenje vedno. In ne bojte se začeti znova.

Video: 8 stvari, ki jih je treba storiti, ko gre v življenju vse narobe