Normalni človeški impulz po letu, starost: tabela. Pulse - Norma po starosti pri ženskah, moških, otrocih: miza. Kakšna je stopnja impulza pri odrasli v mirovanju, fizični napori, pri nosečnicah? Kje lahko čutim in izmerim impulz?

Ta članek vam bo podrobno povedal, kako pravilno meriti impulz in kakšno hitrost frekvence impulza, odvisno od spola in starosti.

Zadovoljstvo

PULSE - Norma po starosti pri zdravih ženskah: tabela

Vsaka oseba ima utrip. Razumevanje, da je precej preprosto, je impulz nihanje v stenah krvnih žil. Izleti se pojavijo, ko se srčna mišica zmanjša. Glede na impulz ali bolje rečeno po njegovi frekvenci in moči je mogoče približno določiti ritem srčnega utripa, naravo njenega dela, zdravje in trenutno stanje velikih žil.

Zdravo osebo lahko določite iz prvih sekund, saj mora biti pri zdravi osebi frekvenca impulza (vrzeli med srčnimi utripi) enaka in enakomerna. Oslavna frekvenca je že simptom okvare telesa, na primer srčne patologije.

Če manjkajo impulz, bi morali biti pravilno, najti morate območja na telesu, v katerih se vaskularna nihanja počutijo zelo dobro. Prav tako je treba vedeti vrednosti izmerjene pulzacije, ki se razlikuje, odvisno od starosti, človeškega spola in njegove vrste dejavnosti (športna oseba ali oseba s kroničnimi boleznimi).

Impulz je treba izmeriti na radialni arteriji, ki se dobro čuti na zapestju. Čas merjenja je 30 sekund. Če ritma v prvih 30 sekundah ni mogoče vzpostaviti ritma, je treba impulz izmeriti minuto. Če utripa na zapestju ne morete izmeriti, ga lahko občutite tudi v templjih.

Utrip pri ženskah:

*Starost ženske*	*Minimalne (normalne) poteze*	*Povprečno (normalno) zadetek*	*Največ (normalno) zadetek*	*Krvni tlak (normalno)*
50	60	75	80	110-130
*50, 55, 60*	65	75	85	140-80
*60, 70, 80*	70	80	90	140-160

Impulz - norma glede na starost pri zdravih moških: tabela

Na frekvenco impulza vpliva več razlogov:

Starost osebe
Položaj človeškega telesa
Hrana
Telesna temperatura
Vadbeni stres
Stres
Hormonsko ozadje človeka
Okolje

Zanimivo: Pomembno je vedeti, da imajo moški utrip nekoliko nižji kot pri ženskah. Zagotovo je to od približno 5 do 8 utripov.

Na moškem impulzu ali bolje rečeno njeno pogostost ima starost človeka velik vpliv. Prav tako je treba upoštevati fizično stanje zdravja človeka (otrok, fant, fant) in njegov fizični trening, čas prehranjevanja (kot je jedel že dolgo) in kaj je storil, preden je meril utrip ( spal, hodil, tekel).

*Starost moškega*	*Minimalne (normalne) poteze*	*Povprečno (normalno) število udorov*	*Največ (normalno) zadetek*	*Krvni tlak (normalno)*
*Do 50 let*	60	70	80	120-140
*50 do 60 let*	65	75	85	140-80
*60 do 80 let*	70	80	90	145-165

Impulz - norma glede na starost pri zdravih otrocih: tabela

Pred merjenjem otrokovega utripa bi morala vsaka oseba vedeti, da se hitrost pogostosti udarcev obotavlja, odvisno od starosti. Otroško telo, za razliko od odraslih moških in žensk, zelo hitro raste in odraste. Tudi povečanje telesne teže otroka lahko vpliva na kazalnike.

Zanimivo: Kazalniki in norme sprememb impulza že po tem, ko je otrok 1 mesec. Manjkajoči otrokov pulz bi moral biti veliko pogosteje kot odrasla oseba, da bi določil njegovo zdravje. Po 1 mesecu življenja se utrip pri otroku zmanjša in šele, ko dopolni 12-13 let, norme postanejo podobne normativi odrasle osebe.

Starost otroka	Minimalne (normalne) poteze	Povprečno (normalno) zadetek	Največ (normalno) zadetek	Krvni tlak (normalno)
D.približno 1 mesec	110	130	165	60-80/85
*Do 12 mesecev*	100	130	160	80-110
Ot 12 mesecev do 2 leti	90	130	150	90-110
*2 do 3 leta*	90	100	130	90-110
*3 do 4 leta*	90	100	130	90-110
*4 do 5 let*	85	105	125	110-120

Norma impulza pri nosečnicah: tabela

Nosečnost je poseben položaj ženske, ki vpliva na njeno zdravje in dobro počutje. Najprej ženska lahko začuti resnost, ki "skače" iz prsi in hiter utrip. Ne bi smeli skrbeti za to, ker je tak pulz medicinska norma nosečnic. Dejstvo je, da mora za ohranitev ženskega zdravja, pa tudi njenega ploda, srce opraviti skoraj dvojno količino dela in črpati približno eno in pol litra krvi več kot običajno.

Pogostost impulza med nosečnostjo pri ženski je pogosteje približno 10-15 utripov kot navadna ženska. Če je imela bodoča mati v običajnem stanju utrip 110, potem je številka 120-140 utripov med nosečnostjo precej ustrezna. Pri merjenju je pomembno biti pozoren na polt ženske, njeno dejavnost (ne glede na to, ali se ukvarja s športom: jogo, plavanje, pilates itd.).

Zanimivo: Pogostost otrokovega srca se kljub številu utripajočih udarcev matere ne poveča. Utrip ploda se lahko poveča le v drugem in tretjem trimesečju nosečnosti, pa tudi upočasni nekaj tednov pred porodom.

Frekvenca impulza pri nosečnici se pri merjenju ne spremeni, če spremeni položaj telesa (sedi, leži na hrbtu ali strani). Frekvenca impulza med nosečnostjo lahko postane tudi pogostejša, odvisno od telesne teže, ki se poveča za približevanje porodu. Na povečanje telesne mase in pogostost impulza vplivajo hormonsko ozadje, povečana metabolizem, tlačni sunki, huda toksikoza, premik maternice.

Če je utrip nosečnice nad 90, potem lahko zdravniki varno diagnosticirajo tahikardijo. Takšen utrip najpogosteje ne povzroča slabega počutja in zapletov, toda utrip, ki presega oceno 120, nas doživlja omotičnost, slabost in šibkost (v najslabšem primeru - izguba zavesti). Samo poklicni zdravnik lahko predpiše zdravljenje, ki prilagaja pritisk in utrip pri ženski.

Kakšna bi morala biti pogostost udarcev na minuto impulza pri zdravi odrasli osebi v mirovanju, pri teku, hoji, na treningu: Norm

Nalaganje	Impulzna frekvenca	Vrsta obremenitve
*Mirno stanje*	60-90	Brez obremenitve
*Hoditi*	100-110	Zelo lahka obremenitev
*Hiter korak*	110-130	Svetlobna obremenitev
*Jogging*	130-150	Povprečna obremenitev
*Teči*	150-170	Težka obremenitev
*Teče z obremenitvijo (največ)*	170-190	Zelo težka obremenitev

Kakšen utrip velja za normalno pri moškem in žensko pri 30, 40, 50, 60 letih?

Ženske impulzne norme:

Starost ženske	Minimalni običajni udarci	Običajni udarci (povprečno)	Največji običajni zadetek
*Od 20 do 30 let*	60	65	70
*30 do 40 let*	70	73	75
*40 do 50 let*	70	75	80
*50 do 60 let*	80	83	85
*60 do 70 let*	83	85	87
*Več kot 70 let*	83	85	88

Kakšen impulz velja za normalno pri otroku pri 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 let?

Starost otroka	Minimalne (normalne) poteze	Povprečno (normalno) zadetek	Največ (normalno) zadetek
*6 let*	90	92	95
*7 let*	83	85	90
*8 let*	80	83	85
*9 let*	80	83	85
*10 let*	78	80	85
*11 let*	78	82	85
*12 let*	75	80	82

Kakšen utrip velja za normalno pri najstniku pri 13, 14, 15, 16, 17 let?

Starost otroka	Minimalne (normalne) poteze	Povprečno (normalno) zadetek	Največ (normalno) zadetek
*13 let*	72	75	80
*14 let*	72	75	78
*15 let*	70	73	76
*16 let*	68	70	72
*17 let*	65	67	70

Kje lahko začutim utrip?

Na človeškem telesu se impulz čuti na več mestih in ga zato lahko izmerimo:

Na zapestju -sevalna arterija pulzira
Komolčna arterija- Poiščite komolčno arterijo, ki se nahaja v ovinku komolca.
V aksilarni votlini
Na templjih
Časovna arterija nad obrvmi
Vrat -lokacija karotidne arterije
Kot ust (čeljust) - Tam lahko začutite sprednji utrip.
Dimlje - Tu lahko začutite stegnenični utrip
Pod kolenom(kjer je noga upognjena, je poplitealna arterija).
Stopala ali puščica

Kako meriti impulz na roki na zapestju in določiti impulz na karotidni arteriji?

Za merjenje impulza je zelo preprost:

Morali boste imeti uro, ki bi izmerila čas in število utripov za določeno obdobje.
Pomirite se in sedite, poiščite mirno in mirno sobo.
Kazalo in srednji prst desne roke postavite na mesto pulziranja arterije (zapestje, vrat ali drug del telesa).
Nastavite čas (od 30 do 60 sekund) in razmislite o številu šokov za to obdobje.
Preverite podatke s tabelo