Neprimeren smeh, ne morem se nehati smejati: razlogi, kako premagati smeh? Kako prenehati smejati študenta v lekciji brez razloga?

Če se ta pogoj pogosto pojavi, se ne morem nehati smejati, nato pa preberite članek. V njem je veliko nasvetov, kako premagati smeh.

Smeh je naravna reakcija in če se človek začne smejati, ga ne morejo imenovati slabega. Vendar je vse odvisno od situacije. Če slednje ni povsem veselo ali celo žalostno in se ustnice začnejo nasmehniti ali se pojavi neprimeren smeh, se boste počutili nerodno. Na primer, kričijo na vas, vendar preprosto ne morete zadržati smeha. Ali pa imate žalostne novice, vendar se ne morete omejiti in se začeti smejati. Seveda tega ne moremo imenovati pravi smeh. V takšnih situacijah človek verjetno ne bo čutil veselja.

Na naši spletni strani preberite še en zanimiv članek na temo: "Kako je vedno dobro in odlično na fotografijah?". Naučili se boste, kako se lepo naučiti za fotografije in se nasmehniti na fotografijah.

Razmere, ko se začnete neprimerno smejati, se izkaže za nerodno in žaljivo - smeh lahko žali ljudi, ki stojijo poleg vas. Če se vam je to zgodilo, to ne pomeni, da imate zdravstvene težave. Podobna reakcija najdemo precej pogosto in jo imenujemo živčni smeh. Ugotovimo, zakaj se pojavlja in kako ga premagati. Preberite še naprej.

Zakaj se želim nasmejati v napačnem trenutku: razlogi za neprimeren smeh

Eden prvih psihologov, ki je opozoril na živčni smeh Stanley Miles Gram. Zgodilo se je v 60. leta XX stoletja. Psiholog je delal v Univerza Yale. Tam se je ukvarjal z raziskavami, kako daleč bodo ljudje šli, če bodo slepo verjeli v oblasti. Zakaj se torej želite smejati v napačnem trenutku? Kakšni so vzroki neprimernega smeha?

• Psiholog je predlagal eno skupino ljudi, ki sodelujejo v eksperimentu, da bi udarila v električni tok drugih. Vendar ni bilo nobene kategorije, izpeljani ljudje so preprosto pridno upodobili, da so boleči. In druga skupina mučiteljev se je pridno smejala.
• Takšen poskus je omogočil sklepanje, da se smeh ne pojavi od zla, lahko pride, če človek pade v zelo neprijetno situacijo. To je eden glavnih razlogov.
• Po tem je še en psiholog - Vileyanur Ramachadran, je predlagal, da je bil prvotno smeh poseben kazalnik, ki je posamezniku pokazal, da je vse v redu, da se ne sme skrbeti in se lahko sprosti.
• In živčni nasmehi in hihitanje so nekakšna psihološka obramba - če se nasmehnem, se ni zgodilo nič negativnega. To je znanstvenik Verjame, da smeh pomaga odvrniti od slabih čustev.

Podobne zaključke so pripravili avtorji študije, izvedene v Univerza Yale leta 2015. Preučili so nenavadne čustvene situacije, na primer željo, da bi nekoga stisnili ali smrkljali v času stresa. Študije so pomagale pri sklepanju, da čustvenost človeka preobremeni in želi čim prej izgubiti napetost in obnoviti ravnotežje, in začne se smejati.

Kako se hitro nehati nasmejati in glasno smejati pred neumnimi šalami: načini, kako premagati smeh

Razlog za nepravočasno napako je seveda dober in to se zgodi mnogim ljudem. Toda to ne olajša usode tistih, ki so se nenadoma začeli hihitati na pogrebu sorodnika ali med resnimi pogajanji s šefom. Kako se hitro nehati nasmejati in glasno smejati pred neumnimi šalami ali v drugih situacijah? Spodaj so načini za premagovanje smeha. V teh situacijah psihologi svetujejo, naj storijo naslednje:

• Bodite pozorni, ko se smejiš

Poskusite analizirati, kar vam najpogosteje povzroči podobno reakcijo in se izognete takšnim situacijam. To se lahko nanaša na naslednje:

• Konflikt ali škandal
• Žalosten dogodek
• Čutiš krivdo

Obstajajo določene situacije, zaradi katerih se lahko začnete smejati brez razloga in če jih razumete, se lahko pripravite.

• Melodijo

Če se morate zbrati za kakšen dogodek, kjer bo smeh neprimeren, se poskusite nastaviti v nekaj urah. Lahko naredite naslednje:

• Sprehodite se, da odstranite napetost
• Globoko vdihnite
• Izgubite scenarij v mislih
• Dobro vedenje

• Poskusite veliko komunicirati

Sposobnost nadzora nad čustvi in \u200b\u200bizbiro potrebnih reakcij je izkušnja, ki jo je mogoče razviti in usposobiti. Bolj ko osebnost govori, pogosteje je sposobna razviti različne situacije (to velja tako za konflikte kot za žalostno). Komunikacija bo omogočila manj stresa.

Že sem se začel smejati in ne morem ustaviti: kako premagati smeh?

Mnogi so bili v takšnih situacijah in rekli: že sem se začel smejati in ne morem ustaviti - kaj naj naredim? Kako premagati smeh v tem primeru? Neprijetna situacija, vendar lahko pomaga več rešitev.

• Predstavljajte si nekaj, kar vas lahko prestraši

Poskusite si predstavljati nekaj groznega. Podrobno podrobno. To se bo preklopilo.

• Razmislite o dolgočasnih stvareh

Na primer o tem, kaj ste danes pojedli za zajtrk. Naštejete lahko tudi, kaj točno skrbi ali okoli okolice. Pomislite na načrte za ta teden. Druga dobra ideja je izračunati stroške in dohodek. Če se osredotočite na dolgočasne stvari, bo to prekinilo živčno reakcijo in prevzelo nadzor.

• Vzemi roke

Poskusite zasukati zapestnico ali paziti na roki, se dotaknite las, se dotaknite oblačil ali preuredite stvari na površini mize. To vam bo omogočilo, da se motite in umirite.

• Poiščite priložnost, da greste ven

Če je mogoče, poskusite iti ven. Poiščite osamljeno mesto. Tam se lahko norčujete, dihate ali pijete vodo.

• Smejal se bom

Če ste se počutili, da se boste smejali, se poskusite zapreti in ponavljati stavke, kot so "Lahko zadržim smeh" ali "Nadziram situacijo". Poskusite ne povedati besede z delcem "Ne"na primer, "Ne smejim se". Prepričajte se tako, da izgovorite izključno pritrdilne stavke sebi. Če vidite, da se nekdo poleg vas smeji, poskusite, da ne bodite pozorni na to osebo, ker je smeh nalezljiva stvar. Poskusite globoko vdihniti.

• Bolečina

Bolje se je zateči k tej metodi, če nič ne pomaga. To je najmočnejši od občutkov, ki prekinejo vsa druga čustva. Poskusite ugrizniti konico jezika ali obrnite prst. Nervozen impulz ne bo dolgo prišel, takoj se boste pretresli in lahko pozabili na smeh.

Kako se nenehno ustaviti in se vedno smejati z vsem, nad neumnimi stvarmi, iz vseh razlogov?

Najpomembneje je razumeti, kakšne neumnosti imate smeh. Znanstveniki so ugotovili, da se nasmeh povzročajo posebne situacije. Kako se nenehno ustaviti in se vedno smejati z vsem, nad neumnimi stvarmi, iz vseh razlogov?

• Morda smeh povzroči določeno osebo, slog njegove komunikacije ali videza.
• V tem primeru ga morate kontaktirati manj, dokler se ne naučite zadrževati.
• Na splošno je odstranitev iz situacije, ki vas meša, najboljša rešitev.
• Pomembno je, da ne sodelujete v dogajanju, ampak biti le priča.
• Poglejte na drugi strani, kaj se dogaja.

Nasvet: Če se s svojimi napori preprosto ne morete znebiti živčnega smeha in postane resnična težava, poskusite iti na posvetovanje s terapevtom.

Zdravnik bo lahko ugotovil, zakaj se smejete in vplivate.

Katere bolezni lahko označimo s stalnim smehom?

Če človek pogosto naleti na smeh brez vzroka, je priporočljivo preizkusiti njegovo zdravje, saj so zdravniki prepričani, da ima lahko zdravstvene težave. Katere bolezni lahko označimo s stalnim smehom? To je lahko simptom ene od naslednjih bolezni:

• Hipertiroidizem
• Gravesova bolezen
• Pseudobulbarični sindrom

Manj pogosto smeh lahko kaže angelmanov sindrom. To je redka kromosomska bolezen, ki prizadene živčni sistem. Bolniki se lahko smejijo zaradi hude stimulacije delov možganov, ki so odgovorni za veselje.

Je tudi sindrom Tours. To je nevrobiološka motnja, ki lahko povzroči klopi in vokalne utripe. Običajno ljudje, ki trpijo zaradi tega sindroma, ne potrebujejo zdravljenja, ampak le v primerih, ko smeh ne moti študije ali dela. Številna zdravila in terapija lahko pomagajo zmanjšati simptome.

Smeh lahko motijo \u200b\u200btudi tisti, ki uživa alkohol ali droge. Takšni ljudje ne morejo vedno nadzorovati svojega živčnega sistema. Slednje daje signale, ki povzročajo smeh.

Poleg tega se lahko pojavi nerazumni smeh, če oseba trpi za naslednjimi državami:

• Strah
• Anksioznost
• Anksioznost
• Stres

V takšnih primerih je priporočljivo, da se človek znebi vira problema ali pije pomirjeval.

Kako prenehati smejati študenta v lekciji brez razloga?

Smeh v lekciji za šolarje, brez razloga - pogost problem. Običajno je to posledica običajnih potegavščin-otrok bi lahko nekaj postavil na stol sošolca ali se preprosto spomnil zelo smešne šale. Kako se nehati smejati?

• Najboljša rešitev bi bila skrbno poslušanje tega, kar učitelj pravi, in se osredotoči na lekcijo.
• Če se odvrnete, se bo sam živčni sistem umiril in se lahko nehate smejati.
• Če je delo neodvisno, se poskusite osredotočiti na nalogo.

Razlogi za pojav neprimernega smeha obstaja veliko razlogov. To je lahko posledica običajne naravne reakcije in z določeno boleznijo. Če želite premagati neprimeren smeh, se morate naučiti, kako se motiti. Pomislite na nekaj groznega, neprijetnega ali obratno-prijetnega in pomirjujočega. Samo ne razmišljajte o stvari, ki vam je povzročila, da se smeh.

Video: neprimeren smeh. Nevrotični smeh. Zaščitni mehanizmi psihe

Video: Zakaj se smejimo v neprimernih situacijah?

Video: Kako se ne smejati, ko si resnično želite - 2 načina, življenje v življenju

Preberite na temo:

• Smej se v sanjah, se smeji v sanjah in se močno zbudi: interpretacija spanja
• Hasya joga ali kako se smejati vsak dan?
• Kako se naučiti nasmejati z zobmi naravno?