Iz tega članka boste ugotovili, ali lahko jeste maščobe s sladkorno boleznijo.
Zadovoljstvo
- Iz česa je sestavljena in je koristna, maščoba pri sladkorni bolezni in drugih sočasnih boleznih?
- Koliko lahko pojeste na dan maščobe za sladkorno bolezen, kdaj in s tem: zdravnikova priporočila?
- Kdaj ne morete jesti maščobe s sladkorno boleznijo?
- Video: Ali je mogoče jesti maščobo s sladkorno boleznijo?
Salo - Izdelek je s svojimi koristnimi lastnostmi okusen in dragocen. Včasih želim odrezati tanek kos maščobe, nadevati rezino črnega kruha in jesti s svežim paradižnikom ali kumaro. Kaj pa storiti, če imate sladkorno bolezen? Ali lahko maščoba s sladkorno boleznijo? In koliko? Ugotovimo v tem članku.
Iz česa je sestavljena in je koristna, maščoba pri sladkorni bolezni in drugih sočasnih boleznih?
Iz česa je narejena maščoba?
- Sveža maščoba vsebuje vitamine skupine B, A, E, D in mineralov: fosfor, mangan, železo, cink, baker, selen.
- Malo je beljakovin (2,4%) in ogljikovih hidratov (do 4%) ter veliko maščob (več kot 89%).
- Vsebnost kalorij v maščobi je zelo visoka-770-800 kcal na 100 g izdelka.
PozornostČe obstaja maščoba s česnom, je količina močnega antioksidanta selen v telesu (zelo nujen element pri sladkorni bolezni).
Kaj je koristno za majhen košček sveže maščobe pri sladkorni bolezni in z drugimi sočasnimi boleznimi?
- V Sala je zelo malo ogljikovih hidratov, zato maščoba s sladkorno boleznijo ni prepovedana.
- V maščobi so nenasičene maščobne kisline, zlasti Arachidon, ki se borijo z virusi in bakterijami.
- Pomaga pri oblikovanju dobrega holesterola.
- Malo maščobe vsak dan bo pomagalo pri zdravljenju pljučnih bolezni.
- Dovolj, redko, kos maščobe deluje negativno na tumor.
- Pomaga očistiti posode.
- Kolerativno sredstvo.
- Poveča vitalnost telesa.
Koliko lahko pojeste na dan maščobe za sladkorno bolezen, kdaj in s tem: zdravnikova priporočila?
Dan, maščoba za sladkorno bolezen lahko poje majhen košček, ne več kot 30 gIn čeprav je v salah zelo malo ogljikovih hidratov, ima velik odstotek maščobe in veliko kalorij, kar ne bo koristilo, če diabetik trpi zaradi presnovnih motenj ali odvečne teže.
Obstaja mast, ki jo morate poskusiti zjutraj, na kosilu, vendar ne zvečer. Salo je po zamrzovanju bolje jesti surovo, rahlo opremljeno z majhnim kosom črnega kruha.
Salo lahko jeste z naslednjimi jedi:
- Z različnimi zelenjavnimi juhami
- Stročnice solate in veliko zelenja s kislo smetano
- Solata paradižnika ali kumare z zeleno čebulo in rastlinskim oljem
- Solata zelenja, kuhanega piščanca in črni domači krekerji
Lard lahko jeste tudi v pečici z zelenjavo (sladki poper, jajčevci, bučke), vendar je treba maščobo hraniti v vroči pečici, približno 1 uro, da zavremo več maščobe, manj pa ostane v končni jedi.
Po gostem kosilu z maščobo morate za uporabo kalorij opraviti fizično delo ali športne vaje.
Kdaj ne morete jesti maščobe s sladkorno boleznijo?
Tudi majhen kos maščobe s sladkorno boleznijo je kontraindiciran:
- Če bolezen zelo teče.
- Če se poleg sladkorne bolezni dodajo tudi druge bolezni: kamni v žolčniku, visok holesterol.
- Prekajena mast.
- Močno preboden, slani mast in z drugimi dražilnimi želodec, začimbe.
- Z alkoholom.
- Ocvrte maščobe z veliko maščobe.
Torej, na vprašanje, ali lahko maščobo s sladkorno boleznijo odgovorimo na naslednji način: majhen kos sladkorne bolezni sveže maščobe je lahko, če po kosilu izvajate fizične vaje na svežem zraku ali izvedljivo delovno silo na vrtu, tako da maščoba ne odlaga v rezervi, vendar so ga uporabljali za dobro.
Video: Ali je mogoče jesti maščobo s sladkorno boleznijo?
Vse je koristno v zmernosti. Definitivno ne bi smeli jesti ocvrto. Lahko dodam mast v juho, malenko potopim z zelenjem, kaj potrebujete. Če pa vozite sladkor, pijte tudi Olijim, posebno zdravilo za normalizacijo krvnega sladkorja. Prav tako ne škodi, da bi kavo zamenjali s šikorijo, koristna je tudi za diabetike.
vedno nisem mogel zdržati maščobe, vendar imam rad solate, še posebej grško, vendar se trudim, da ne bi jem veliko, ker je tudi slabo prenajediti. Ko sem izvedel za diagnozo, sem pil navdih, zelo dolgo sem se navadil na prehrano, toda edini plus iz njega sem izgubil težo, ostalo