Lahko in kako jesti melono v sladkorni bolezni tipa 2: zdravnikova priporočila

Melona v sladkorni bolezni tipa 2.

Melona je dokaj uporaben izdelek, ki ga imajo radi otroci in odrasli. Vendar le malo ljudi ve, da ta izdelek vsebuje veliko količino ogljikovih hidratov, vključno z glukozo in saharozo. V članku vam bomo povedali, ali lahko melono uporabljate za sladkorno bolezen tipa 2. 

Melona v sladkorni bolezni: za in proti 

Na splošno je ta izdelek običajni, da je uporabljen že od otroštva, saj je veliko vitamina C. Treba je opozoriti, da je melona- to Sploh ne sadja, ampak zelenjava. To je najbližji sorodnik bučk, pa tudi kumara. Kljub temu plod vsebuje ogromno glukoze in ogljikovih hidratov. Najbolj zanimivo je, da kljub nizkokalorijski vsebnosti ploda sestavljajo predvsem ogljikove hidrate.

Verjame se, da 100 gramov celuloze vsebuje 39 kalorij. Da, to je dokaj nizek indikator, zaradi česar je uporaben za ljudi s prekomerno težo. Vendar ne za tiste, ki trpijo za inzulinom diabetes. Dejstvo je, da sestava vsebuje fruktozo in saharozo. Njihova glavna značilnost je, da so v celoti predelani v telesu in niso odlagani, za razliko od glukoze. 

Sestava melone in njene vrednosti hrane

Zelenjava ima takšne vitamine in elemente v sledovih, kot so vitamin C, A, PP in B. Vsebuje kobalt, magnezij in natrij, prav tako sta jod in kalij. Kljub temu zelenjave ne moremo imenovati zelo koristne in bogate vitamine. V istem loku ali citrusih so veliko bolj koristne snovi in \u200b\u200bvitamine kot v meloni. V skladu s tem je, če obstaja izbira, bolje dati prednost drugemu sadju in zelenjavi ter redko jesti plod. 

Prednosti melone pri sladkorni bolezni tipa 2:

• Izboljša črevesno funkcijo
• Nasiče telo z vitamini in mikroelementi
• Vsebuje vlakna, ki upočasni postopek sproščanja glukoze

Škoda melone v sladkorni bolezni tipa 2:

• Se razlikuje po visoki vsebnosti fruktoze in saharoze
• Vsebuje preproste ogljikove hidrate, ki se hitro pokvarijo

Melona pri sladkorni bolezni: Ali se krvni sladkor poveča?

Dejstvo je, da ima zelenjava poleg nizko kalorične ravni velik glikemični indeks, ustreza eni enoti kruha na 100 g zelenjave. Nenavadno, vendar to ustreza koščku kruha z debelino 1 cm, odrezano iz standardnega hlebca. To je precej in je približno 50 g kruha.

Kako lahko zelenjava z nizko kalorijem vsebuje tako veliko količino krušnih enot? To je posledica visoke vsebnosti fruktoze in saharoze ter visoke vsebnosti ogljikovih hidratov. V skladu s tem zelenjava z endokrinimi težavami ni najbolj uporabna. 

Značilnosti uživanja melon za sladkorno bolezen tipa 2:

• Najbolj zanimivo je, da lahko za ljudi, ki trpijo zaradi endokrine bolezni, dovoljeno jesti največ 15 krušnih enot na dan. Če človek poje približno 5 kosov ploda, bo to trajalo tretji del celotne prehrane glede na krušne enote. Zelenjava za take bolnike je zelo sporna.
• Najvišja količina, ki jo je mogoče pojesti v enem dnevu, je 200 g. V tem primeru bo treba upoštevati krušne enote drugih izdelkov in prehrano prilagoditi tako, da uravnotežijo hrano in na splošno dosežejo vzdrževanje enot kruha ne več kot 15. 
• Z inzulinom -odvisnim diabetesbolnikovo stanje je neposredno odvisno od tega, kaj poje. Če morate za bolnike s sladkorno boleznijo prvega tipa samo nadzorovati količino ogljikovih hidratov, potem je za 2. vrsto vse nekoliko bolj zapleteno. Upoštevati je treba tudi krušne enote. To je precej težko, še posebej, če ne veliko informacij o vseh izdelkih. 

Dozunaj lahko jeste melono s sladkorno boleznijo tipa 2? 

Dozunaj lahko jeste melono s sladkorno boleznijo tipa 2?Ne mislite, da lahko to zelenjavo kadar koli jeste. Najboljša možnost je obdobje pred kosilom, zjutraj. V nobenem primeru ne moremo zaužiti ploda na praznem želodcu, ker lahko to povzroči močan skok v ravni glukoze v krvi, kar bo takoj vplivalo na bolnikovo stanje, ne na bolje. V nobenem primeru ne morete pojesti sadja, ko jeste ali dopolnite glavno prehrano.

Najboljša stvar obstaja melona s sladkorno boleznijo Ločeno od obrokov, med zajtrkom in kosilom. Ne morete ga piti s čim. To je popolnoma polno prigrizek, ki ga lahko počnete med kosilom, pa tudi z zajtrkom. Najvišja količina, ki je dovoljena jesti ljudi z inzulinom diabetesTo je 200 g. 

Melona s sladkorno boleznijo tipa 2: jesti pravila za prehranjevanje

Dejstvo je, da na splošno ne le količina ogljikovih hidratov, temveč njihov glikemični indeks, endokrino bolezen za ljudi z endokrino boleznijo. Zanje je sistemski sistem kot celota popolnoma drugačen od tistega, do katerega so navadni ljudje navajeni, celo sedijo na dieti, ki sledi njihovemu telesu.

Praktičnovsi ljudje, trpi za inzulin diabetes, se lahko razlikujejo po prekomerni telesni teži in debelosti. V skladu s tem bo vse, kar ima visok glikemični indeks, negativno vplivalo na težo. To je posledica dejstva, da se glukoza kopiči v telesu, presežek pa se spremeni v maščobo. V skladu s tem, ko se uporabljajo nekateri izdelki, se to pojavi veliko hitreje. 

Z inzulinom -odvisnim diabetesizbrati morate hrano z nizkim glikemičnim indeksom. Spodaj je tabela, ki označuje glikemični indeks posameznih izdelkov. Iz tabele lahko vidite, da imajo nekateri izdelki visok koeficient, drugi pa precej nizki. Rešeni izdelki so tisti, v katerih je glikemični indeks 50 enot. Če je ta vrednost od 50 do 100, so izdelki nevarni in prepovedani. To ne pomeni, da sploh ni.

Bolnikom s takšno boleznijo priporočamo izključitev izdelkov z glikemičnim indeksom nad 70 iz njihove prehrane. V skladu s tem melona s sladkorno boleznijo ima GI pri 65. Se pravi, da se približa kritičnemu. To ne pomeni, da je plod prepovedan, ni mogoče jesti. Lahko ga poje, vendar v določenih količinah. Konec koncev ko uporablja 100 gramov melone, človek poje eno enoto kruha. To je veliko. 

Koliko gramov melone lahko jeste diabetike na dan?

Obstaja veliko informacij, da so sadje zelo koristne, saj vsebujejo veliko vitaminov. Vendar ne za bolnike z inzulinom diabetes. Morali bi samo nadzorovati količino teh izdelkov v svoji prehrani. Vredno je dati prednost hrani, ki so zapleteni ogljikovi hidrati. To pomeni, da so to trde sorte pšenice, ovseni otrobi.

Melonska vlakna za sladkorno bolezen tipa 2:

• Glavna prednost melone pri diabetesu mellitusu Dejstvo, da poleg velike količine ogljikovih hidratov vsebuje spodobno količino vlaknin. To je glavni plus, zato vlakna v telesu ni popolnoma obdelana in hkrati upočasni proces proste glukoze. Najbolj uporaben izdelek za endokrine motnje so vlakna. Sladkor bo v telesu sproščen postopoma in ne s skoki.
• Vredno je razmisliti, da so ljudje z inzulinom odvisni diabetes, najnevarnejši je skok v krvni sladkor. To se zgodi pri uporabi preprostih ogljikovih hidratov in sladkorja. V skladu s tem je hrana z visokim glikemičnim indeksom prepovedana, zaužiti jo je treba v zelo majhnih količinah ali izključiti iz prehrane. 
• Glavna težava pri uporabi ploda je, da prispeva k videzu skoka glukoze v telesu. Kar je zelo nevarno za ljudi z endokrino bolezen. Zato je priporočljivo, da se plod zaužije ločeno od celotnega obroka, da ne bi dodatno povečali ravni skoka in sladkorja.  Najvišja dnevna količina melone pri sladkornem zmanjšanju tipa 2 je 200 g.

Kako izbrati melono s sladkorno boleznijo druge vrste? 

Kot smo že ugotovili, je plod nezaželena, vendar ni prepovedana. V skladu s tem ga je treba zaužiti v majhnih količinah.

Izbira sladkorne bolezni tipa 2:

• Pri izbiri ploda lahko zmanjšate tveganje za krvni sladkor. Če želite to narediti, morate izbrati malo nezrelega sadja.
• V tem primeru bodo vsebovali manj sladkorja, fruktoze, pa tudi saharoze.
• Tako postopek osvoboditve,cepljenje Ogljikovi hidrati se izvajajo postopoma in ne spazmodični. To je zelo koristno za ljudi z inzulinom diabetes. 
• Prav tako je treba uporabiti ne samo celulozo, ampak tudi seme. Mnogi ugotavljajo, da je s pravilno uporabo zelenjave in uporabo semen mogoče zmanjšati težo, izboljšati stanje z inzulinom, odvisno od insulina diabetes.  

Melonska semena pri sladkorni bolezni tipa 2 

Kar zadeva uporabo semen, infuzij, dekokcij so v glavnem pripravljeni. 

Navodila za pripravo decoction melonskih semen pri sladkorni bolezni tipa 2:

• Seme zelenjave že dolgo uporabljajo ljudski zdravilci kot izdelek, ki znižuje raven glukoze v krvi in \u200b\u200buravnava sladkor. Za zdravljenje s podobnim orodjem je treba uporabiti posušena semena.
• Ko so pojedli plod, so semena ostala, jih je treba oprati, odstraniti kašo in posušiti na soncu. Nadalje jih je treba pred uporabo sekati s kavnim mlinčkom ali mešalnikom. Potrebno je, da se semena spremenijo v prah.
• Zdaj je treba 10 g prahu vlivati \u200b\u200bz 200 ml vrele vode. Vse temeljito in ohladite do rahlo toplo stanje. Takšno dekokcijo je treba vzeti trikrat na dan, po možnosti 40 minut pred obroki. To velja tudi za prvi jutranji sprejem, ko morate na praznem želodcu piti dekokcijo. 

Grenki gobec gobca v diabetesu mellitus 

Takšna melona je postala veliko lažje najti v naširegije, kljub dejstvu To je eksotično sadje. To sadje že dolgo uporabljajo pri zdravljenju sladkorne bolezni, pri nas pa je postala priljubljena pred kratkim. Omeniti velja, da je zdaj to sadje mogoče najti na zasebnih vrtovih in kmetijah. Veliko lažje je kupiti jagode, pa tudi suho sadje in liste. Včasih se prodajajo v lekarni ali pa lahko naročite prek interneta. Kako kuhati melonamomordica za sladkorno bolezen tipa 2?

Navodila: 

• Če želite to narediti, izrežite plod v majhnih kosih in tesno napolnite kozarec. Vse to se vliva z visoko kakovostno vodko ali medicinskim alkoholom. Mešanico je treba približno 14 dni pustiti v temnem, hladnem mestu. To lahko storite v kleti ali na balkonu.
• Nato ne smete pozabiti, da vsak dan pretresete nastalo mešanico. Po 2 tednih prehoda je treba zmes filtrirati, shraniti v mrazu. Drogo je treba jemati 10 ml vsak dan na prazen želodec. Postopoma lahko povečate količino zdravil do 30 ml na dan.
• Izdelek je sprejet enkrat na dan, zgodaj zjutraj na prazen želodec. Pomaga stabilizirati raven sladkorja in tudi preprečuje močno povečanje. To je tako koristno za ljudi, ki trpijo za inzulinom diabetes. 

Melona z diabetesom, ki je odvisna od insulina, ni najboljši izdelek. Dajte prednost drugim sladicam z manjšim glikemičnim indeksom.

Video: Melona za sladkorno bolezen tipa 2: Ali lahko jem?