MNEMOTECHNOLOGIJA - Trening pomnilnika, Tehnika pomnjenja informacij, imena, ki temeljijo na vizualnem razmišljanju: metode, tabele, vaje in tehnike za odrasle začetnike. Mnemika za razvoj spomina za odrasle: program

Kaj je Mnemonics, Mnemonics, Art of Mnemonics: definicija, razlaga metode.

• Avtorji številnih razpoložljivih učbenikov mnemonike med objavo njihovih del so mislili, da je človeka popolnoma mondenske misli - napisati besedilo, ki ga bodo kupili. Zato imajo knjige veliko informacij o znanosti o mnemoniki, razlagah, ki domnevno omogočajo uporabo informacij, zbranih iz različnih izračunov, znanstvenih enciklopedij v resničnem življenju.
• Vendar pa si prizadevajo za zbiranje več pomembnih "plasti" znanja o znanosti, v resnici jim uspe v vsem drugače: malo je koristnih in dostopnih informacij, veliko pa je in "voda".
• Človeški možgani imajo neverjetne zmogljivosti in mnemoninika jim pomaga razkriti. Vendar pa vsi, ki so se zainteresirali za to znanost, ne uspe "izkopati bistvo" večine tehnik, da bi jih samodejno uporabili v vsakdanjem življenju.

Naš članek vsebuje najbolj dostopne razlage in metode veščin poučevanja.

Kaj je Mnemonics, Mnemonics, Art of Mnemonics: definicija, razlaga metode

• Metoda mnemonike temelji na ustvarjanju slik v podzavesti. Informacije, potrebne za pomnjenje, se vzamejo in podzavestno pretvorijo v sliko prek združenja.
• Imamo odličen asociativni pomnilnik, ki ga Mnemonics v celoti uporabljajo. Če želite razviti sposobnost zapomnitve, morate biti sposobni risati duševno namišljene predmete.

Tu je primer zapomnjenja informacij. Spodaj je seznam tega, kar običajno kupimo v trgovini. Poskusite si zapomniti zaporedje besed:

• mokre robčke
• zobna pasta
• šampon
• nizozemski sir
• mandarine
• paradižnikova mezga
• rastlinsko olje
• ketchup
• zeleni grah
• orehi

Najpogosteje imajo ljudje 7 predmetov v spominu. Srečniki, ki se spominjajo celotnega seznama, tako kot ostali, praviloma po 5 minutah pozabijo na vse besede s seznama.
In zdaj razkrivamo skrivnost pomnjenja takšnih seznamov, tako da ostane v spominu vsaj nekaj dni.

Izjemne situacije "se zrušijo" močneje v spominu

Za pomnjenje potrebujete sliko, ne le nabor besed. Zato je sposobnost ustvarjanja prave slike v glavi prvi korak k uspehu.

Da si zapomnimo naš seznam, naredimo naslednja namišljena dejanja:

• Predstavitev pakiranja mokrih robčkov
• Predstavitev cevi zobne paste
• Združimo dva predmeta, miselno jih postavljamo v bližino ali prebadamo škatlico prtičkov skozi zobno pasto cevi
• Povezava dveh nenavadnih slik se dolgo zruši v možgane, še posebej, če dodate nekaj podrobnosti: na primer, nekakšna tekočina lahko teče iz pakira S peno. Glavna naloga je združiti dve različni sliki.
• Nato so na seznamu zabeleženi šampon, nizozemski sir, mandarine in paradižnikova pasta. Naredimo isto: kos sira pade na razlitje šampona, mandarine pa so kuhane v paradižnikovi pasti.
• Če je pri izumitvi združenj vse težko, potem si samo predstavljajte, kako ena slika "prebodi" drugo.

• "Piercing" ene slike na drugo ni samo pozabiti, ker se metoda skoraj vedno sproži.
  Nasprotniki metode lahko trdijo, da povezava slik traja veliko časa. Če pa se morate nenehno spominjati informacij v velikih količinah, potem je metoda vredna. Vaje za mnemike so natančno razvite, da se spominjajo takšnih seznamov, informacij, logičnih verig.

V knjigah o Mnemonics so bile informacije zbrane dovolj, da razumejo, kako delujejo vaje in kako ustvariti svojo palačo spomina ali prekleto um, če vam je bolj všeč. Vse vaje so koristne z redno uporabo v življenju.

Kako ustvariti spominsko palačo

• Slike, ki so preživele v spominu, so vaše slikovno skladišče, ki ga gradite v glavi. Iz takega pomnilnika se slike pridobivajo ob pravem času, na primer seznam izdelkov. V nekaj dneh bo seznam pozabljen, četudi obstaja super -malčni.
• Vaje Mnemics bodo pomagale prihraniti seznam več let v tako imenovani spominski palači.
  Ustvarjanje spominske palače je mogoče primerjati z metodo Cicero. Njegovo bistvo je v tem, da Mnemonics v svoji domišljiji potegne bivanje in duševno razporedi predmete v njej in jim dodeli določene slike.
• Zdaj o značilnostih naše "strukture": Ker je palača spomina ustvarjena duševno, bo postopek pomnjenja bolj priročen, saj je v tem primeru dovoljeno uporabljati najbolj raznolike predmete.

Tako izgleda praktično:

• Zapomniti si je treba fizično formulo q \u003d cu. Prejete latinske črke spremenimo v sliko. Tu je vse popolnoma individualno: predstavljajte si, kaj se lažje zapomnite.
  Na primer, Q je vodja zelja, Cu - vrvica. Zdaj narišemo popolno podobo: v Avoski leži vodja zelja.
• Nadaljujemo in pošljemo nastalo sliko v palačo. Ampak ne samo, da ga pustite tam, ampak ga položite na polico, imenovano "fizika". Da bomo lažje krmarili v naši palači, bomo na isto polico namestili majhen doprsni kip Einsteina ali učbenik o fiziki. Zdaj postavite vrvico z glavo na polico.

Kot vidite, nič zapletenega!

Če želite poučevati spretnost pomnjenja, ni treba potopiti v preučevanje podrobnosti o možganskem delu in o tem, kakšna stopnja naboja med nevroni. Glavna stvar je, da se naučite tehnike pomnjenja.

Kako razviti spomin za začetnike - Mnemonics: Metode, tehnike in vaje

Katere tehnike in praktične vaje imajo mnemonike? Z usposabljanjem pomnilnika si lahko zapomnite tako figurativne informacije kot informacije, predstavljene v besedilih ali tabelah.

Za koga bodo koristne tehnike mnemonike:

• Vsi na nekaterih točkah se moramo spomniti določene količine natančnih informacij. In nujno ni potrebno, da je to šolar, učenec ali učitelj. Ne pozabite, koliko imen, telefonskih številk in seznamov, ki jih pišete v elektronskih ali zvezkih.
• Vendar bi bilo lažje vnesti vse informacije v vaše možgane. Potem zagotovo shranite vse "liste" svojega "prenosnika" in vam ne bo treba iskati polnilnika za telefon ali tablični računalnik, če nenadoma izpustite baterijo, da vidite svoje zapiske.
• Preprosto se boste spomnili vseh informacij, ki bodo morda potrebne. V nekaterih primerih je "zapisovanje" duševno veliko lažje kot iskanje želenega zvezka, pisala ali svinčnika.

• Tehnike mnemonike bodo pomagale tudi govorcu, katerega govor se bo po nekaterih vajah, ki so jih izvajali in preizkusili med predstavo, gladko in naravno nalivali.
• Šolci in študenti bodo lahko ocenili tudi tehnike mnemonike, zlasti med prehodom testov in izpitov. Navsezadnje bodo vaje pomagale, da se bolje zapomnijo veliko informacij. Če študentje poskušajo na izpitu odpisati goljufijski list ali iz telefona, potem bo tisti, ki s pomočjo podatkov zapomni zgoraj opisane podatke, brez večjega truda lahko odpisoval svoj spomin.
• Ta metoda je varnejša, čas za pripravo na zapletene izpite pa bo potrebno manj.
  Za učitelje uporaba mnemonike ne bo samo koristna, ampak tudi dodajala spoštovanje. Predane materiale se ne bodo spomnili hitreje in jih ni treba pokukati v povzetek.
• Če si želite zapomniti informacije o ljudeh iz vašega ogromnega kroga poslovnih znancev, tudi ne bo odveč, da bi poznali tehnike mnemonike.
• Če se pogosto zatečete k metodam, ki jih razvije mnemoninika, tudi kot preprečevanje vaše nenehne pozabe, potem vaš spomin ne bo začel "umreti" ob nepotrebnem do napredne starosti.

Osnove mnemonike: opis

Kako tehnike in metode delujejo za pomnjenje velikih informacijskih blokov? Miselno racionalizacijo (urejanje) informacij, potrebnih za pomnjenje z različnimi združenji, lahko zavežete informacije, prejete med seboj. Urediti podatke in jih duševno povezati s figurativnim razmišljanjem, domišljijo, pozornostjo.

• Za uporabo metod mnemonike ni treba začeti seznanjati s tem področjem znanja iz nič. Vse tehnike postanejo dostopne in razumljive skoraj takoj, ko se seznanijo z mnemoniko. Osnove mnemonike vam omogočajo, da se spomnite preprostih zaporedij števil, znakov, besed, ki so že v zgodnjih fazah samoostajanja.
• Hiter razvoj fundacij mnemonike lahko z novincem igra kruto šalo: svoje nove priložnosti dojema kot popolnoma obvladano spretnost in se v tej smeri neha razvijati. Kaj se dogaja? V določenih trenutkih Mnemonics ne uspe zaradi pomanjkanja praktičnih veščin pri pomnjenju in izkušnjah pri ohranjanju informacij v spominu za daljše obdobje.

Pravilno sestavljene združenja bodo pomagale obdelati veliko količino informacij v mislih. Zato je pomembno, da se na ravni spretnosti izdelajo metode mnemonike. Redno usposabljanje bo pomagalo obvladati umetnost spomina. Vendar ne morete doseči učinkovitosti tehnik s hitrim skeniranjem.

Video: Dvorana razuma. Palača spomina

Mnemics - trening pomnilnika: tabele številk, črk, znaki

Obstajajo posebne mize za trening pomnilnika. Najdemo jih v svetovnem spletu. Shulge tabele so na primer zasnovane za različne stopnje zapletenosti. Bistvo je, da morate najti številčne vrednosti in znake, ki jih boste morali dodati v nekaj potezah. Trakalne tabele razvijejo pomnilnik, izboljšajo koncentracijo.

 

 

Obstajajo vadbene vaje, zasnovane v obliki iger za pozornost in hitro duhovitost. Tu je nekaj:

• V igri "Numerična pokritost revolucije" se je treba spomniti številk, ki se pojavijo na zaslonu, in jih natančno vnesti v prazno okno. Pravilen vnos številk vam omogoča, da greste dlje in povečate število doseženih točk. Igra lahko traja dolgo ali konča po tretjem napačnem vnosu zaporedja števil.
• Bistvo igre "Hitro nalaganje" je, da se odpre določena tri -digitna številka, igralec pa mora izbrati pravilne komponente te številke. Pravilni odgovor poveča število kroglic.
• Med zapletenimi nalogami lahko ločimo rdeče-črne mize Gorbov-shulga. Spomniti se morajo dve digitalni sekvenci hkrati. Črne celice so zasnovane tako, da izberejo najmanjše število in rdeče - za največje. V igri je glavna stvar, da hitro izberete potrebne številke.
• Niso vse tabele in naloge zgrajene na izračunih in izbiri števil. Na primer, v igri "Pokrivanje svetilk" se razvije spomin in pozornost, zahvaljujoč pomnjenju črk in njihove reprodukcije. Na zaslonu se pojavijo črke, ki si jih je treba zapomniti. Naslednji korak vključuje snemanje serije črk iz spomina.

Mnemics - Pomnjenje imen, ki temeljijo na vizualnem razmišljanju: Opis metode, Association

• Če si želite zapomniti imena, morate skrbno poslušati ljudi, ki se vam zdijo, in vas ne motijo \u200b\u200bmisli o prihajajočih pogovorih z njimi.
• Ime, ki ga slišimo od novega znanca, je mogoče večkrat ponoviti med prvim srečanjem ali pogovorom (če je to primerno). Končna fraza je morda naslednja: "Lepo vas je spoznati" in ne pozabite ponoviti ime novega prijatelja.

Vendar obstajajo tudi druge metode, ki vam omogočajo, da se spomnite imena novih znancev. Duševno si predstavljajte sliko, ki je v vaši domišljiji povezana z določenim imenom:

• Svetlana - električna žarnica
• Valery je šolski učitelj
• Sonya je glodal
• Sofija je kavč
• Pavel - Pavina Pavin
• Lilia - istoimenski cvet
• Nikolai - Kol
• Michael je medved

Ko je predstavil sliko, ki jo vaša domišljija črpa ob omembi določenega imena, privežite nastalo sliko z videzom novega znanca. Na primer, če je Sofija rdeča, potem si predstavljajte kup rdečih las na kavču. Samo ne razkrijte svoje skrivnosti osebi, katere ime se spomnite na tako nenavaden način. Navsezadnje ga lahko užali slika do slike, ki jo je narisala vaša domišljija.

Video: Kako se spomniti imen ljudi?

Mnemika za razvoj spomina na odrasle - program: Opis

Tehnike tehnologije mnemote

Veriga

• Vezavne povezave v parih. Pari izumljenih slik so po velikosti približno enaki. Po tvorbi povezave med prvo sliko in drugo se povezava s prvo sliko »prekine«, pozornost pa se preklopi na drugo sliko. Torej se oblikuje odnos med slikami. Če se je treba spomniti ene od slik "verige", se bo zavest hkrati razmnožila do pet slik.
• Pri oblikovanju odnosov mora biti prisoten določen sistem: vodoravna povezava vključuje namestitev prve slike na levi strani, navpična povezava vključuje namestitev prve slike spodaj. Upoštevajte slike v istem vrstnem redu.

Sprejem "Matryoshka"

• Mehanizem pomnjenja vključuje povezavo slik v parih, vendar v določenem zaporedju: prva slika je največja, druga slika je manjša od prve, tretja je manjša od druge in tako naprej.
• Ko preusmerite pozornost na naslednje slike, se prejšnji zložijo drug v drugega. V podzavesti sta jasno vidni le dve sliki.

Video: mnemike in mnemonike