Katero zelenjavo in sadje lahko otrok pri 6, 7, 8, 9, 10, 11 mesecih in eno let starosti, starega pri 2 letih? Kako naučiti otroka, da obstaja zelenjava in sadje, če ne želi, zavrne?

V prvem letu otrokovega življenja se oblikujejo njen imunski sistem in kostno tkivo, zato mnogi pediatri priporočajo, da se držijo stroge sheme za uvedbo dodatnih izdelkov.

Zadovoljstvo

Katero zelenjavo in sad lahko otroku damo pri 6, 7, 8, 9, 10, 11 mesecih do enega leta?

Otrok je star 6 mesecev.

Prva stvar, ki se vnese v prehrano, je zelenjava in sadni pire.

Umetna umetnost je mogoče uvesti tudi za boljše povečanje telesne mase.

Ne pozabite začeti z zelo majhnimi odmerki, na primer z 1 čajno žličko na dan in opazujte reakcijo otrokovega telesa. Če čez dan ne bi bilo izpuščajev, potem lahko uvedete povečan del, ne pa uvedete drugega novega izdelka.

Pomembno: Eden prvih predstavljenih izdelkov bo obarvano zelje in bučke zaradi vsebnosti, ki je zadostna za razvoj količine kalcija in fosforja. Kot tudi pire iz buče, ki pomaga veliko prebave otroka.

Od sadnega pire se ponavadi dajejo jabolku in hruške, ki je bogata s pektinom in vsebuje veliko železa za normalno delovanje krvnega sistema.

Preostali izdelki je bolje začeti uvajati v naslednjih mesecih, saj se navada na vsak nov izdelek iz krhkega organizma traja veliko časa.

V dveh tednih bo del komplementarnega hranjenja otroka zrasel na popolno nadomestitev enodnevnega hranjenja.

Do otroka pri 7 mesecih Iz sadja lahko poskusite predstaviti:

Breskev
Marelica
Banana
Plon

Te sadje je bogato z mikroelementi in vitamini in odlično opravijo polnjenje železa in izboljšanje prebave rastočega organizma. Če ima dojenček tekoč stol, bo treba opustiti slive.

Do 8 mesecev Otrokovo telo je oblikovano in pripravljeno za jemanje izdelkov za kislo mleko. Zato mnogi pediatri svetujejo, da si ustvarijo domači kefir, jogurt in skutni sir ter postopoma uvedejo v prehrano otroka.

Iz sadja lahko dodate otrokovo prehrano:

Jagoda
Malina
Ribrant
Češnja
Sliva
Melona

Pri 9 mesecih lahko otroke vstavimo v dieto eksotično sadje:

Ananas
Kivi

Hkrati je zelo pomembno opazovati otrokov stol in manifestacije na koži. Če obstaja reakcija telesa v kateri koli od manifestacij, je bolje preklicati ta izdelek.

Pri 10 mesecih Otrok je pripravljen poskusiti češnjevo slivo, slivo, lubenico. Hkrati je zelo odmerjeno dati zadnje sadje, saj vpliva na vodno ravnovesje v telesu.

Pri 11 mesecih In do enega leta lahko začnete vstopati v prehrano: mandarino, oranžno, grenivko.

Z vso uporabnostjo teh izdelkov glede na visoko vsebnost vitamina C in drugih vitaminov so ti izdelki zelo alergični in zato zahtevajo pozoren pristop.

Od zelenjave lahko daste tiste, ki so bogate z vlakninami in niso bile na voljo v zgodnejši dobi:

Jajčevec
Pesa
Stročnice
Belo zelje
Paradižnik
BROGOLLY

Zelenjavne juhe lahko kuhamo z dodatkom rastlinskega olja in malo soli, kar bo izboljšalo okus novih izdelkov.

Kakšno zelenjavo in sadje lahko otroku dajemo pri 2 letih?

V starosti dveh let je otrokova prehrana že štiri časa in z vso raznolikostjo še ni primerna za skupno mizo za odrasle.

Če si bo otrok dovolil, da je prigrizek med obroki-to bo zmanjšalo njegov apetit, če bo nasprotno zmanjšalo število trikov na 3, potem to lahko vpliva na ostalo in dobro počutje otroka. Zato so najboljši odmori med obroki 3-4 ure.

Ogljikovi hidrati so glavni vir energije za celice in njihov otrok prejme iz sadja, zelenjave in žit. Prav tako je zelo pomembno, da telo prejme zadostno količino makro in sledilnih elementov, ki jih v velikih količinah najdemo v zelenjavi in \u200b\u200bsadju.

Zato se priporočajo vse vrste zelenjave, da otroku običajno do 250 gr. na dan v obeh juhah in v večkomponentnem pire krompirju.

Dvaletna otroka lahko dobite naslednjo zelenjavo:

Jajčevec
Paradižnik
Redkvica
Kumare
Beli poper
Krompir
Čebula
Korenček
BROGOLLY

Sadje in jagode za otroka pri 2 letih lahko dobite vse vrste v višini do 150 gr. v enem dnevu.

Zakaj otrok ne jedo zelenjave in sadja v dopolnilni hrani: kaj storiti?

Dandanes število otrok na čistem dojenju raste in ko je otrok star 6 mesecev, veliko mater kupuje kozarce z zelenjavo in sadjem v upanju, da bo zdaj dojenček začel preizkušati nove izdelke z užitkom.

Toda iz nekega razloga niso vsi otroci z veseljem sprejemali pobudo svoje matere in zavrnijo takšne inovacije.

Mnoge matere gredo na različne vrste trikov, da bi dojenček odprl usta in pojedel vsaj žlico.

Kaj je mogoče storiti tukaj:

Vklopite svojo najljubšo risanko
Pritegnite pomoč, da bi odvrnili pozornost sorodnikov, ki bodo zasedli svojo igračo
Uporabite svojo najljubšo igračo kot primer, kako jedo z užitkom pire krompir
Lahko uporabite različne izreke: "Letalo (žlico) leti in neposredno v ustja Katya .."

Toda vsi triki na žalost ne morejo vplivati \u200b\u200bna kapricičnega otroka. Nato lahko poskusite izboljšati okus hrane s soljo in mešanjem zelenjave ali sadja.

Kako naučiti otroka, da obstaja zelenjava in sadje, če ne želi, zavrne?

Kot možnost povečanja otrokovega zanimanja za hrano je, da mu omogočite, da poskusi vse z rokami. Če želite to narediti, lahko na sesalne skodelice pred njim položite krožnik in tam daste majhne koščke hrane, ki se jih lahko dotakne z rokami in okusom.

Kaj pa, če je otrok nehal jesti zelenjavo in sadje?

Otrokovo telo, saj nihče ne ve, kaj potrebuje, in zato, če je vaš dojenček ostro prenehal poskušati sadje in zelenjavo, potem ne panično. Ima pravico, da si jih trenutno ne želi.

In še več, najverjetneje je dovolj za tiste vitamine in elemente v sledovih, ki jih je že prejel. Čez nekaj časa bo brez vašega vztrajnega prepričevanja spet vrnil zanimanje za te izdelke.

Kaj pa, če otrok slabo poje zelenjavo in sadje? Otrok ne jedo sadja in zelenjave: Komarovsky

Kot pravi Komarovsky, če otrok noče poskusiti zelenjave in sadja, potem čas preprosto ni prišel. Dojenje visoko kakovosti nadomešča vse vrste dopolnilne hrane, ker je žensko telo otroka od stoletja nasičelo do vsega najbolj potrebnega in ne bi smeli poskušati zavajati narave.

Če otrok pridobi dovolj količin in ne izgleda boleče, potem morate situacijo sprostiti in postopoma uvesti sadje in zelenjavo brez prisile in prepričevanja. Prišel bo čas in sam otrok bo dosegel nove in uporabne izdelke.