Kako izstopiti iz sorodnih odnosov z moškim, možem: nasveti, načini za izgradnjo zdravih odnosov

Dobro je, ko sta moški in ženska povezana z tesnimi odnosi in njihove življenjske vrednosti sovpadajo. Vendar se včasih odnosi pretirano zapirajo in partnerji začnejo obremenjuti takšno povezavo.

Ni enotne opredelitve odnosov, ki so odvisni od Co -odvisnosti. Sprva so ta izraz imenovali odnosi partnerjev, od katerih eden trpi zaradi kakršne koli škodljive odvisnosti (droge, alkohola itd.), Drugi pa mu nudi psihološko ali materialno podporo. Hkrati takšen hiperopekak ljubeče osebe posega le v okrevanje zasvojenega partnerja.

Kaj so povezani od sorazmernega?

• Sčasoma se je izraz "co -za odvisnost" doživel spremembe. In zdaj se takšna definicija pogosteje uporablja opisi odnosov, v katerih so kršene psihološke in čustvene meje ljudi.
• Co -odvisnost je neustrezna potreba po drugi osebi in koncentracija nanj. Lahko rečemo, patološko stanje, za katerega je značilna globoka čustvena, psihološka in fizična odvisnost od druge osebe. Pozornost posameznika ni osredotočena ne na njegovo življenje, ampak na življenje partnerja.

Soodvisna razmerja se lahko izražajo na različne načine:

• Dva partnerja imata neprimerno navezanost drug na drugega. Vsak od njih se opredeljuje s prizmo odnosov s svojo sorodno dušo. Takšna sorazmernost se pojavi, če dve psihološko odvisni osebi vstopita v razmerje. Nobeden od njih ni samostojno, da bi ravnal samostojno, zato imajo pretirano potrebo, da ostanejo skupaj. V takšnih razmerjah, odvisnih od Co - ljudje niso toliko podpora za podporo, saj prenašajo obremenitev težav drug na drugega.
• Samo eden od partnerjev je Co -odvisen, ki svojo srečo popolnoma povezuje z ljubljeno osebo in s tem vse odgovornost premakne nanj, da doseže dobro počutje.

Kot ponavadi se manifestira co -odvisnost enega od zakoncev:

• Človek je preveč vpojem v partnerja in določa svojo identiteto le s svojim odnosom z njim. Brez tega odvisna oseba preprosto ne predstavlja svojega obstoja. Ne čuti se celostne osebe, ampak se dojema le kot dodatek k svoji ljubljeni. Ne zaupa svojim občutkom in prepričanjem, ampak samo posluša, kaj si partner misli.
• Zasvojena oseba se zelo težko loči od svoje polovice. Z lahkoto okuži razpoloženje svojega ljubljenega in sprejme vse na svoje stroške. Potek misli o osebi, ki je odvisna od sodelavcev, je mogoče opisati kaj takega. Partner se ne moti zaradi prometnega zastoja na poti domov, ampak zato, ker je naredil nekaj narobe, je razburjen ne zaradi težav v službi, ampak zaradi njegovih napačnih besed.
• Glavni cilj osebe, ki je odvisna od Co - - To je izboljšanje življenja zakonca in ne njegovega. Vendar globoko v sebi želi boljše življenje zase. Toda oseba, ki je odvisna od sodelja, ima trdno prepričanje, da tega ni mogoče doseči sami. Tako poskuša vsakodnevno blago prejemati prek partnerja, kar ga poziva k določenim dejanjem.

• Odvisen človek nenehno išče par, ki bi rešil svoje težave. Doživlja občutek globoke osamljenosti in žalosti, če ne bo ostala v odnosu z nekom. Upa, da bo druga oseba v življenju zapolnila praznino. Prepričana je, da bodo odnosi z njim razbremenili dolgčas, obupa in motnje. Druga oseba se zdi, da je osebnost, ki je odvisna od sodelavcev, kot vir sreče, varnosti in dobrega pomena, zaradi česar so osnovne potrebe napolnjene.
• Izguba ljubljene osebe za osebo, ki je odvisna od Co, pomeni konec obstoja. Če nenadoma iz nekega razloga pride do prekinitve odnosov, potem se težave pojavijo tudi na drugih življenjskih področjih (zdravje poslabša, kariera se premika, nastanejo finančne težave).
• V večini primerov odvisna oseba ne razume, kaj želi posebej. Vendar pa je hkrati na želji, da bi ga partner osrečil.
• Partner, ki je odvisen od sodelavcev, ne more določiti svojih in drugih psiholoških meja ljudi. Ne more razumeti in sprejeti dejstva, da je ljubljena oseba morda "drugačna", ne kot sam.
• V večini primerov se ljudje, ki so odvisni od sodelavcev, ne poskušajo znebiti svoje odvisnosti, temveč jo le povečati. Na podzavestni ravni posameznik, ki je odvisen od sodišča, noče odrasti. Noče se zavedati dejstva, da mu nihče ne dolguje ničesar, in sam mora prevzeti odgovornost za svoje življenje.

Razlika med Co -odvisnimi in zdravimi odnosi?

Omeniti velja, da je za odnos potrebna določena raven odvisnosti. V nasprotnem primeru bi nastanek navezanosti med ljudmi postalo nemogoče. Zdravi odnosi prispevajo k razvoju obeh partnerjev. Težava se pojavi, ko odvisnost izgubi ukrep.

Razlika med Co -odvisnimi in zdravimi odnosi je naslednja:

• V normalnih odnosih vsak Oseba sama nadzira svoje življenje. Zavedamo se, da lahko vplivamo na čustva ljubljene osebe, vendar si ne prizadevamo, da bi jih upravljali. In v povezavi, ki je odvisna od Co, poskušamo nadzorovati dejanja in občutke našega partnerja.
• Razlika med navezanostjo in odvisnostjo od Co je v tem, da se v prvem primeru brez ljubljene osebe naše dojemanje življenja ne bo spremenilo, v drugem pa bomo doživeli občutek manjvrednosti brez naše polovice.
• Zdravi odnosi temeljijo na enakih izrazih, v skladu z načelom "Odrasli." V sorodnih odnosih med partnerji je nadomeščanje slik, nekdo igra vlogo nemočnega otroka in nekoga-močnega in strogega starša.
• V zdravih odnosih v večini primerov čutimo pozitivna čustva: Nežnost, zaupanje, ljubezen, veselje. Medtem ko smo v odnosih Co -Deodleent, smo praviloma v depresivnem ali razdraženem stanju.

• Zdravi odnosi niso omejeni z našimi interakcijami samo s partnerjem. Nismo osamljeni od prijateljev, sorodnikov ali sodelavcev. In v sorodnih odnosih pogosto izgubimo priložnost, da najdemo podporo drugih ljudi. Stiki z drugimi so minimizirani, zaradi česar je občutek osamljenosti okrepljen.
• V zdravih odnosih se ne bojimo govoriti o svojih občutkih - tako pozitivnih kot negativnih. Ker so v tako odvisni povezavi čustva vedno zatirana in odkrito govorijo o njihovih občutkih, je lahko nevarno ali prepovedano.
• V ustreznih odnosih smo svobodni in v njih smo brez prisile. In v odnosih, ki so odvisni od Co, imamo pogosto občutek povezanosti in usode, ko ne vidimo drugega izhoda zase.
• Razlika med željo, da bi pomagala ljubljeni osebi in odvisnosti od sodelavca, je v sistematičnosti in vztrajnosti. Na primer, ko neodvisno napišemo svojo sorodno dušo v telovadnici ali razmišljamo po načrtih njegovega napredovanja v karieri, literaturo o osebni rasti zdrsnemo itd. V tem primeru ne gre za željo po pomoči, ampak za željo nadzorovati življenje nekoga drugega.

Vrste odnosov, odvisnih od Co -

Psihologi opisujejo naslednje glavne vrste odnosov, odvisnih od Co:

• Žrtvovanje. Eden od zakoncev idolizira partnerja in mu popolnoma posveti svoje življenje. Raztopi se v svoji sorodni duši in se prostovoljno odreče lastnim željam in potrebam. Praviloma je taka oseba samozavestna v svoj neuspeh in ničvrednost. Verjame, da ga oboževani zakonec presega v vse: um, lepota, talent. Besede polovic postanejo zakon. Oseba je nenehno odvisna od mnenja in razpoloženja svojega partnerja: ali je bil zadovoljen, ali se je namrščil, odobril. Njegova čustva in dejanja postanejo najpomembnejša stvar. In on posledično uživa in uporablja svojo moč. Toda odvisna oseba nima svojih težnje in ciljev. Pogosto celo poskuša ustvariti situacije, v katerih bo čutil svojo "potrebo" za ljubljeno osebo, ki bo igral vlogo "Odrešenika".

• Nadzor. Oseba prostovoljno prevzame obveznosti v zvezi z življenjem partnerja, prepričana, da je le on v vedenju, kako bo "boljši". Takšen zakonec je prepričan, da bo njegova polovica preprosto izginila brez njega. Zato se interesi in želje "podrejenega" ne upoštevajo. V takšnih odnosih je šibkejši partner nenehno nadzorovan in prisiljen storiti tisto, kar je po mnenju "krmilnika" bolj pravilno. Hkrati se lahko "krmilnik", ki je odvisen od sodelavca, celo pritoži drugim, da vse potegne na ramena. Pravzaprav se preprosto boji, da bo zakonec postal odgovoren in neodvisen. Dejansko bo v tem primeru oseba, ki je odvisna od sodelavca, izgubila pomen v očeh drugih in njegovega.
• TiranijaNekateri partnerji moralno in čustveno depresirajo drugo in čutijo svojo premoč. Tyran je prepričan, da ima pravico zahtevati nesporno podrejenost od svoje "žrtve". Vendar pa takšni odnosi koristijo tudi "žrtvi". Upoštevanje "tirana" in nego njegovega ponosa, spretno ona manipulati Na koncu doseže, kar hoče. Poleg tega žrtev dobi naklonjenost in podporo drugih.

• Samo -afirmiranjeOdvisnost od take povezave se kaže v dejstvu, da človek ves čas pričakuje od svoje polovice občudovanja, odobritve, nepogrešljive potrditev lastne popolnosti in vrednosti. Tako se mu zdi dokaz partnerjeve ljubezni. Seveda je, da si želimo podporo ljubljene osebe, popolnoma normalno. Toda oseba, ki je odvisna od Co, mora biti stalna odobritev njegove polovice.

Kako določiti svojo sorazmerno odvisnost v zvezi?

Pogosto se zdi, da je ženska odvisna, da njene pretirane izkušnje glede moškega kažejo le na močno ljubezen do njega. Toda v resnici to stanje odraža osamljenost in čustveno nezrelost. Če želite razumeti, ali ste tako odvisna osebnost, bo pomagala analiza vašega odnosa z ljubljenim moškim.

Torej, naštejemo znake, da ste v odnosih, ki so odvisni od Co:

• Bojite se, da bi morali sprejemati neodvisne odločitve. Morate nenehno vključevati svojega človeka v vseh sferah vašega osebnega življenja. Ne morete se samostojno odločiti, ali se boste povečali, ali se boste srečali s prijatelji, ali kupiti novo obleko. Seveda morate poslušati mnenje svojega partnerja. Če pa se odločite, da se ne ukvarjate s tem, kar mislite, da je pravilno, vendar v prid tistemu, kar vaš partner meni, da je pravilno, govorimo o odvisnosti. Razbijanje v tej situaciji kaže, da sami ne zaupate sami.
• Interesi vašega moža so za vas veliko pomembnejši od osebnih. Nenehno rešujete njegova vprašanja in ste nagnjeni k pretiranemu skrbništvu.
• Z mislijo, da bi razpadli odnose, vas groza zajema. Pripravljeni ste iti na karkoli, če se samo ne prepirate s soprogo.

• Kljub očitnim dokazom, da vaš odnos s človekom ne prinese nobene koristi, ampak le škoda, jih ne morete prekiniti.
• V svojih težavah s partnerjem obtožujete zunanje okoliščine (Mati -in -law, prijatelji, ljubica), vendar ne sebe in ne njegova.
• Ko poskušate nekako spremeniti situacijo, doživite močno tesnobo in celo fizično slabo počutje, ki se mine, ko se vrnete v stari model vedenja.
• V vseh zadevah ste najpogosteje narejeni v koncesiji. In v tistih primerih, ko se ne strinjate v nečem s partnerjem, raje molčate. Toda zrela in neodvisna oseba se ne boji izraziti svojega mnenja, tudi če ljubljeni ne deli tega stališča. Običajni odnosi kažejo, da se partnerji zavedajo možnosti, da imajo različna mnenja.
• Strinjate se, da boste zaradi ljubljene osebe prišli do svojih življenjskih načel. Zaradi njega presežeš svoje udobje. V zvezi s tem postopoma pozabite, kdo ste in kaj je za vas nesprejemljivo.
• V vašem življenju prevlada hobi vašega zakonca, medtem ko jih sploh ne delite.
• Zelo ste ljubosumni na svojo ljubljeno osebo. Najverjetneje imate nizko samostojno. Zaradi tega čutite grožnjo drugih ljudi, tudi od sorodnikov in prijateljev. Hkrati se v vas nabere notranja nezadovoljstvo, ki ga poskusite, da partnerja ne pokažete.
• Vedno morate vedeti, kje točno je vaš zakonec v tem trenutku. In v zdravem odnosu si ljudje drug drugemu dajo svobodo in ne čutijo nobene grožnje, če partner ne preživi prostega časa z njimi.
• Prepričani ste, da bi se moral spremeniti samo moški, kar ga nadležno moti. Poskušaš biti za svojega moža in osebni trener ter psihoterapevt in nutricionist Namesto da bi bil samo tovariš, ki lahko z njim deli veselje do življenja.

• Pogosto imate občutek nemoči in nemoči, ko ne verjamete, da se lahko spopadate s situacijo.
• Nenehno iščete odobritev svojega moškega. Prepričani ste, da vas nihče nikoli ne bo ljubil.
• Pogosto se počutite mučenec in edini rešitelj vaše zveze.
• Trpite, če vaša ljubljena oseba ni zraven vas. Potem ste nelagodni in čutite nerazložljivo tesnobo.
• Pogosto se ujamete, ko mislite, da niste ljubezen do svojega partnerja, ampak občutek usmiljenja, saj verjamete, da bo "popolnoma izginil" brez tebe.
• Ali želite zakonec je prevzel odgovornost za vaše materialno ali psihološko dobro počutje.
• Preveč pozornosti in truda porabite za svojega partnerja. Misli o ljubljeni osebi prevladujejo.
• Nenehno se počutite krivega za to, kaj ste Človek mora sam premagati svoje težave.

Kakšen je nevaren odnos nevaren?

Kot smo že omenili, Co -odvisnost spreminja odgovornost za svoje notranje stanje na zunanje dejavnike. Zadovoljstvo njihovih želja je povezano z določeno osebo. Se pravi, verjamemo, da bomo v nekom drugem našli tisto, česar nimamo. Praviloma se v takih primerih upa na ljubezen in srečo konec razočaranja in depresije.

Odnos, odvisno od sodelavca, nobenemu od partnerjev iz več razlogov ne prinaša ničesar dobrega:

• Močneje je zaupanje, da je mogoče srečo doseči le prek druge osebe, sposobnost samostojnega zadovoljevanja svojih potreb postane šibkejša. In sčasoma odnos postane še bolj odvisen. In kot v primeru kakršne koli vrste odvisnosti, tisto, kar je nekoč pomagalo, začne škodovati.
• Ko ima vzdrževani človek vso upanje na svojo uspešno prihodnost na partnerja, se prej ali slej morda ne bo izognilo grenkemu razočaranju in celo sovraštvu do njega, ker ni izpolnil pričakovanj.
• Poskušam ugajati partnerju, Odvisen človek izda njegove resnične potrebe in občutke.
• Ljubezen zasvojene osebe je vedno povezana z ljubosumjem, strahom, prigovarjanjem, sumom in trditvami. V takšnih odnosih vedno ni zaupanja.

• Zatiranje občutka za co -odvisnost Pogosto se kaže v poskusu, da bi notranje nezadovoljstvo izpodrinilo z nečim drugim: prenajedanje, pitje, igre na srečo. Našteti dejavniki lahko na koncu vodijo do popolnega uničenja osebnosti.
• Odvisna oseba dodeli pričakovanja partnerju, ki so sama po sebi šibka oblika povpraševanja. In zahteva je agresija, usmerjena v drugo osebo, na sebe ali življenje kot celoto.
• Prej ali slej je partner odvisne osebe moteč, da je to, kar ga želi videti. Navsezadnje se vsaka oseba želi osvoboditi naloženih vlog.
• Poskus nadzora nad življenjem nekoga drugega vodi do izgube lastne osebnosti.
• Odnos, odvisno od sorazmernega Čustveni zamah. Obdobja miru neizogibno sledijo obdobjem nevihtnih škandalov.
• Oseba, ki je odvisna Zatira svojo svobodo in zmanjšuje svoj pomen. Vendar zatira svobodo svojega partnerja.
• Ko se človek preveč poglobi v zvezo, potem nekega dne Njegove duševne rane, skrite globoko v sebi.

• Oseba, ki je odvisna obsojen na trpljenje in izkušnje. Navsezadnje nima nobene notranje ljubezni do sebe, zato poskuša to vrzel napolniti z ljubeznijo do druge osebe. Toda niti en partner ne more popolnoma nadomestiti notranje praznine. Tudi v zvezi je odvisna oseba občutek osamljenosti in redko čuti veselje.
• So -odvisni odnosi postopoma odvzemajo obe partnerji moči in energije. Vsak od njih ima tesnobo, impulzivnost in samoumit.

Razlogi za nastanek odnosov, odvisnih od so

Ko -odvisnost v razmerju je na dveh glavnih dejavnikih:

• Želja po popolnem nadzoru nad partnerjem.
• Prekomerna samoposoja in odrekanje.

Takšnih odnosov ni mogoče imenovati zdrave, saj so poskus enega od partnerjev (ali obojega), da nadomesti občutek manjvrednosti in notranje praznine.

• Izvor ko -odvisnosti leži v otroštvu. Ni skrivnost, da starši zelo pogosto učijo svoje otroke, da so poslušni ali, z drugimi besedami, priročno za druge. Otrok je prisiljen zatirate svoja čustva in bolj razmišljajte o drugih kot o sebi. In v času odraščanja ima človek močno notranjo prepoved življenja svojega življenja. Verjame, da na prvem mestu ni pravice do osebnih interesov. Tako se začne komaj vključiti v življenje nekoga drugega.
• Poleg tega pogosto odnos, odvisno od sodelavca, je posledica zaupanja osebe, da so mu starši dolžni zagotoviti dobro počutje in zaščito, vendar tega niso storili. In zdaj je njegovo dobro počutje in zaščita odvisna od partnerja, s katerim je v zvezi.
• Odvisna oseba ima globoke čustvene težave, od katerih je glavni strah. In sicer - strah pred opustitvijo.

Oseba, ki je odvisna od Co -je, je stalna tesnoba:

• Da ni vreden svojega partnerja. Izvor tega občutka leži v nizkem samostojenju.
• Da bo sam sam s seboj, saj nima občutka za samoufičnost.
• Da nima pravice živeti tako, kot želi. Pripravljenost za opuščanje lastnih interesov je znak nezaupanja do sebe.

Zaradi strahu, da ga bo partner zapustil, se s svojimi dejanji na vsak način trudi, da bi se temu izognil. Tako v takem odnosu ne prevladuje ljubezen, ampak strah.

Kako izstopiti iz Co -odvisnih odnosov?

• Problem odvisnosti je stvar zrelosti ljudi. In ta dejavnik ne uboga zunanjih okoliščin. Običajno je želja po reševanju težav s partnerjem odvračanje od njegovih težav.
• Možno se je znebiti so -odvisnosti. Zavedanje njegove odvisnosti je prvi korak od poti do ozdravitve in svobode. To je pomembna točka, ki potrjuje zrelost osebnosti. In ko je človek interno svoboden, spoštuje in ceni svobodo svojega partnerja.

Izhod iz razmerja, odvisnega od Co -odvisnosti, naj bi potekal v več fazah:

• Dajte karakterizacijo svojega odnosa z moškim. Jasno oblikujte, da z njimi niste zadovoljni.
• Določite svojo vlogo v svojem paru: tiran, žrtev, krmilnikTega ni vedno enostavno razumeti, saj nobena vloga ni nedvoumna. Tako analizirajte svoja čustva in občutke, ki jih vzbuja vaš partner.
• Poslušajte sebe. Zakaj pretirano pokažete skrb za ljubljeno osebo? Mogoče se želite videti dobro ali se bojite, da boste zapuščeni? Poglejte v svoj strah. In uresničitev svojega resničnega razloga razmislite, kaj je mogoče spremeniti in kako drugače je mogoče dokazati svojo ljubezen.
• Opišite ideal po vašem mnenju odnos s svojo ljubljeno osebo. Odločite se, kaj je treba storiti, da bo odnos postal harmoničen.

Če želite izstopiti iz sorodstvenega odnosa z moškim, morate najprej delati na sebi. To je dolgo individualno delo, namenjeno temu, da središče vašega življenja ne bo druge osebe, ampak ljubljeno. Naučite se biti celota, neodvisna in svobodna osebnost. Dokler ne pridobite miselne harmonije in ljubezni do sebe, ne morete zgraditi zdravega odnosa z nobenim moškim.

Morali bi si prizadevati za samoufičnost, ko je človek zadovoljen s seboj:

• Vedno se vprašajte, kaj želite. Sprejmite dejstvo, da vaše želje morda ne bodo sovpadale z željami zakonca.
• Zavrnite idejo, da bo vaše življenje brez komunikacije s človekom izgubilo ves pomen.
• Dogovorite se s svojimi občutki in mislimi. Če je težko to storiti sami, poiščite pomoč: preberite posebno literaturo, se udeležite treningov, obvladate duhovne prakse.
• Verjemite mi, da se lahko neodvisno spopadate z vsemi okoliščinami. Razumejte, da če bi človek dobil življenje, potem z njim sposobnost reševanja težav, ki se lahko pojavijo v njem.
• Skrbi zase. Ta postavka je praviloma ljudem najtežja. Vendar se morate naučiti razmišljati o svojih potrebah, interesih, zdravju in počitku. Dajte si ljubezen, spoštovanje in pozornost.

• Poiščite nove pomene življenja. Preklopite svojo pozornost iz odnosa s soprogo na nekaj drugega: svojo kariero, hobije, komunikacijo s prijatelji, dobrodelnost itd.
• Ne pozabite, da moški ne bi smel biti ves vaš svet, ampak le en del tega.
• Razumejte, da vam ni treba ljubiti vsega, kar vam je všeč vaš zakonec. V zdravem odnosu partnerje zanima hobi svojih polovic in celo poskusi nekaj novega zase. Vendar pa imajo ljudje hkrati priložnost, da se v svoje hobije vključijo ločeno drug od drugega.

Zaupanje v lastne sposobnosti ne pride čez noč, ampak le sčasoma. To lahko traja več kot en mesec. Če delate na poti iz Co -odvisnosti, bodite pripravljeni na dejstvo, da se odnosi ne spreminjajo vedno na bolje. Konec koncev, če partnerja zanima vaša odvisnost, potem bo negativno zaznal spremembe, ki se dogajajo z vami. Vendar naj to ne postane ovira pri pridobivanju notranje svobode.

• Toda zdravilo za Co -odvisnost ne pomeni obveznega uničenja odnosov z ljubljeno osebo.
• Morate se le naučiti, kako sestaviti določene meje.
• Začnejo s sprejetjem osebnega prostora partnerja, spoštovanjem njegovih občutkov in odločitev.
• Preglejte svoj odnos do ljubezni. Ne sme se spremeniti v potepu za vašo ljubljeno osebo.

Podprite glavna načela resnične ljubezni:

• Ljubezen je kombinacija svobode in intimnosti.
• Ljubezen je svobodna izbira dveh ljudi. Hkrati lahko vsak od partnerjev živi samostojno.
• Ljubiti - pomeni biti blizu, kadar je to potrebno, in odstopiti, ko psihološki prostor postane malo.
• Ljubezen je želja, da se razvije poleg svoje sorodne duše.
• Ljubezen ne zahteva žrtvovanja. Vedno je vesela in navdihujoča.
• Ljubezen je priložnost, da sprejemate in dajete enako.
• Ljubezen pomeni sprejeti človeka s svojimi pomanjkljivostmi in slabostmi.
• Ljubezen so obveznosti, ki jih prostovoljno damo drugi osebi.
• Ljubezen pomeni, da je partner lahko resničen. Morda se ne pretvarja in ima pravico delati napake.

Tako, da se vaš odnos s človekom ne spremeni v Co -odvisen, si prizadeva, da bi jih zgradili v partnerstvu, katerega osnova je spoštovanje občutkov druge osebe:

• Zavedajte se, da mož ni vaša lastnina. Je oseba, ki se je prostovoljno odločila, da bo šla z vami življenjsko pot, da se lahko razviješ skupaj. Seveda ni enostavno izpustiti svojega ljubljenega. Toda v skladu s pravili življenja, bolj ko človeku dajemo svobodo, bližje nam postane.
• Ne nadzorujte svojega partnerja. Zavrnite idejo, da samo vi veste, kako bo zanj "boljše".
• Spoštujte potrebe vašega zakonca.
• Naj bo moški resničen zraven vas. Lahko izrazite svoje misli ali izkušnje, vendar od moža ne pričakujte, da bo nehal biti sam. Če niste zadovoljni s svojo naravo, potem bi morali razmisliti o možnostih vašega nadaljnjega odnosa in jih premisliti.

• Ljubezen tako in ne iz strahu, da bi jo zapustili. Ne razmišljajte o tem, kaj dobite od moškega. Naučite se, da bi morali vi in \u200b\u200bvaš zakonec imeti svoje interese, ki lahko sovpadajo ali ne.
• Hitete jasno mejo med pomočjo vašega moža in rešitvijo težav zanj. Dajte si namestitev, da ne 100 odstotkov, ampak petdeset. Dovolite si, da ne boste edina oseba, ki lahko reši problem partnerja.
• Sami dajte odgovornost za življenje človeka. Razumejte, da je odrasla oseba dolžna biti odgovorna za svoje življenje. Občutek odgovornosti vpliva na vse koristne ljudi. To daje občutek moči in svobode.
• Ne prepričajte svojega moža, da se spremeni za vas. Vzemite takšno, kot je. Razumejte, da se človek ne bo spremenil, dokler si tega ne želi sam. Pustite upanje, da lahko nekoga spremenite. Spremenite sebe in svoj odnos.

Zamrznite se iz močnih okolj, ki so odvisni od Co -odvisnih odnosov. Bodite ustvarjalec lastnega življenja. In potem lahko zgradite odnose, ki niso potrebni za preživetje, ampak da bi delili veselje in srečo s svojo ljubljeno osebo.

Koristni članki o odnosih:

• Ali da daje drugo priložnost moškemu, možu po izdaji, prijatelj
• 17 razlogov, da zapustite moškega, tudi če prisega na ljubezen
• Zakaj mož ves čas manipulira z ločitvijo
• Prednosti in slabosti večnega bachelorja
• Kako preživeti težko ločitev za žensko

Video: Nevarnost sočasnosti v odnosih