Kako in koliko morate hoditi z novorojenčkom pozimi, pomlad, poletje in jeseni? Pravila za hojo z novorojenčkom

Zelo vznemirljiva tema za vse starše je hoja z novorojenčkom. Kako in kdaj hoditi, poskušamo razumeti ta članek.

Celotno obdobje med nosečnostjo poteka pod sloganom zdrave prehrane in dobrega počutja matere, tesnobe zaradi prihajajočega rojstva, pravilnega razvoja otroka. In zdaj, ko je vse zadaj, se pojavijo druge težave in pomembna vprašanja. Eden od njih je sprehod z dojenčkom.

Kdaj se lahko sprehodiš z novorojenčkom?

• Med nosečnostjo se je prebrala velika količina literature o tem, kako otroka hraniti, oblačiti in kopati. Povsod in vsi priporočajo sprehod z novorojenčkom na ulici
• Toda takoj, ko se otrok rodi, vsa priporočila in nasveti letijo iz glave. Vse je treba prebrati, obrniti in vprašati še enkrat.
• Ni dvoma, da bo svež zrak koristil le zdravju otroka. Samo čas, ko se lahko sprehodiš strogo, je odvisen od letnega časa, vremenskih razmer. Sprehodi pozimi in poleti so zelo različni, tako v času kot v količini
• Ne pozabite na različne običaje. Pri nekaterih ljudstvih otroka ne odpeljejo na ulico strogo do 40 dni in mati ne izpusti. V takih primerih bo obvezno pogosto prezračevanje prostora, kjer se nahaja dojenček
• Če ni posebnih prepovedi, je vredno razmisliti o zdravju matere: kako hitro se je po porodu opomoglo. Če mlada mati še vedno nima moči, da bi hodila z novorojenčkom in ni nikjer čakati na pomoč, potem je bolje počakati s sprehodom, ne prisili se

Kako pogosto morate hoditi z novorojenčkom?

Novorojenček skoraj ves čas spi in se zbudi samo za jesti. Toda to ne pomeni, da je treba ves čas izvajati na ulici. Začeti bi morali z enim sprehodom na dan in postopoma povečevati čas drobljenja v svežem zraku.

In po prilagoditvi lahko hodite dva, po nekaj časa in trikrat na dan.

V idealnem primeru morate hoditi najmanj dve uri na danVse je odvisno od časa v letu, vremenskih razmer, zdravja otroka in zmogljivosti mladih staršev. Konec koncev ima mama še vedno toliko stvari o hiši.

Čas hoje z novorojenčki

Čas za hojo z novorojenčkom je zelo odvisen od letnega časa in vremenskih razmer zunaj okna hiše. V deževnem, meglenem in zelo vetrovnem vremenu je bolje, da se vzdržite hoje, dojenčku lahko le škodite.

Ogromno vlogo igra materina zaposlitev, običajno se dostop do ulice izvaja po jutranji prepiri in popoldne. Zelo pomembno je, kje se bodo točno potekali sprehodi. Za te namene bi morali izbrati parke ali kvadratke s čistim neagriranim zrakom. Izogibati se je treba velikemu kopičenju ljudi.

Kdaj lahko po bolnišnici hodite z novorojenčkom?

Pomembno: Če se je otrok rodil prezgodaj ali s težavami, z zdravjem, potem je treba o začetku sprehodov razpravljati s pediatrom.

Obstaja veliko mnenj, kdaj začeti hoditi po ulici z novorojenčkom. Nekdo svetuje, da začnete skoraj takoj po odpustu iz bolnišnice, nekdo, da počaka dva tedna. Vse je odvisno od letnega časa in vremena zunaj okna, če niso primerne za hojo, je bolje počakati. Da, in dojenček in mati bi morala dati čas, da si opomore. Če je vse v redu, potem verjetno deseti do štiri dni po rojstvu varno začnete hoditi.

Lahko ločite več priporočil, neodvisno od sezone:

• Vozovnica za prve sprehode ni potreben. Hoja z novorojenčkom bi morala začeti v roki. Ko otrok prenese obdobje prilagajanja zunanjemu okolju, lahko hodite s vozičkom
• Morate začeti hoditi od pet do deset minut. Vse je odvisno od temperature zraka. Postopoma, vsak dan se čas hoje poveča za pet minut in do konca prvega tedna bo dosegel trideset minut
• Otroka je treba nositi glede na vreme. Kroglice oblačil morajo biti eno več kot pri mami. Pokrov je obvezen element garderobe, zlasti v poletnem obdobju
• Bolje je iti zunaj takoj po hranjenju, potem dojenček med sprehodom ne bo zamrznil
• Nemogoče je začeti hoditi pri 30 stopinjah toplote ali pri -15, to velja za vse naslednje sprehode
• Vredno je začeti hoditi nedaleč od hiše, hitro se lahko vrnete, če otrok moti. Ko dojenček odraste, lahko odideš. Za te namene obcestnice z velikim kopičenjem avtomobilov niso primerne. Takšnega sprehoda bo malo koristi

Prvi sprehod z novorojenčkom zimo in polet

• Prvi sprehod z novorojenčkom poleti naj bi se zgodil ne prej kot deseti dan po rojstvu. Če se je stolpec na termometru dvignil nad 30 stopinj, je treba sprehod preložiti
• Otrok lahko zelo enostavno dobi toplotni udarec. Bolje, za začetek sprehodov izberite jutranji in zvečer. V tem obdobju dneva ni tako zelo vroče kot opoldne. Vredno je začeti sprehode od 20 minut in postopoma povečati čas otroka na ulici
• Če v hladni sezoni priporočamo, da otroka nosite v roke, potem morate za poletno obdobje skrbeti za voziček. To je, če dojenček ne protestira in se ne želi vrniti na ročaje
• Opremljen mora biti z mrežo komarjev, da zaščiti otroka pred žuželkami. Vzmetnica mora biti iz naravnih komponent. Če se odločite za sintetiko, se bo dojenček hitro znojil na hrbtu. To velja tudi za drobtine, izdelan mora iz naravnih tkanin

Pomembno: hoja z dojenčkom je boljša ne pod odprtim soncem, ampak v senčnih krajih, pod vejami dreves. Konec koncev je otrokova koža zelo občutljiva, lahko dobite sončne opekline.

Prvi sprehod pozimi se lahko zgodi že 14. dan po rojstvu, če temperatura zunaj okna kaže oznako vsaj 15 stopinj. Sodeč po povratnih informacijah, začnejo s tem hoditi, začnejo hoditi na minus dvajset in celo nižje.

Če je temperatura na termometru -5, se lahko prvič sprehodite za deset minut in se postopoma povečate čas hoje. Do -15, dovoljeno je dihati svež zrak največ pet minut.

Pomembno: Nositi otroka bi moralo biti toplo, da se ne preplavi. Ko je ulica močan veter, je bolje, da zavrnete sprehod. Otrok lahko zboli.

Prvi sprehod z novorojenčkom jeseni in pomladi

Jesensko pomladno obdobje je v vremenskih razmerah zelo spremenljivo in je sezona virusnih okužb. Prvi sprehod v tem obdobju je treba jemati zelo resno. Če je ulica dobro sončno vreme brez vetra, potem lahko varno odidete deset minut. Naslednji dan dodajte še deset minut na sprehod. Postopoma povečuje čas hoje.

Pomembno: Če dežuje zunaj okna, je bolje zavrniti sprehode. Seveda lahko voziček pokrijete z dežnim plaščem. Toda od takšnega sprehoda bo malo koristi, svež zrak otroku ne bo na voljo.

Kako nositi novorojenčka za sprehod?

No, vreme je naklonjeno, moja mama se je spoprijela ali preložila vse svoje zadeve. Lahko greš na sprehod. Ostaja le zato, da se odločimo, kako in kaj nositi novorojenčka. Vse je odvisno od tega, kakšen čas je zunaj okna in od vremena.

Jeseni in spomladi je zelo težko določiti pravi niz oblačil za novorojenčke. Zdi se, da sonce sije in toplo, nato pa bo nenadoma močan veter ujel oblake.

Če je temperatura zraka nad 10 stopinj otrokove toplote, je treba obleči:

• en topel klobuk
• dolgi rokav ali bluza
• drsniki
• demi -sezonski kombinezoni

Če je na ulici hladno in termometer kaže 5 stopinj toplote in celo nižje, je potrebno:

• pod toplim klobukom, nataknite drugega, tanko
• namesto tega so demi -sezonski kombinezoni za nošenje zime.

Če se sprehod ne zgodi v vozičku, ampak v jerku, potem otroka ne smete preveč nositi. Del vročine bo prejel od telesa svoje matere.

Pomembno: bolje je, da novorojenčka postavite v več plasti oblačil, če je potrebno, se lahko otroka sleče.

Da bi se na poletni sprehodimo na otroka, bi moralo biti lažje, tukaj pa obstajajo tudi funkcije:

• V toplem vremenu je dovolj pokrovov z dolgimi rokavi in \u200b\u200bdrsniki
• Oblačila je treba izdelati samo iz naravnih materialov in dihati kožo
• Klobuk je obvezen element, tudi v vozičku
• Oblačila naj bodo brez šivov, da ne bi poškodovala občutljive kože dojenčka
• Od vseh barv oblačil je treba dati prednost samo za občutljivo in svetlobo, ne da bi pritegnili sončne žarke
• Če hoja ni v vozičku, ampak v prameni, bo dojenček dovolj plenic in telesa telesa. S seboj bi morali zamahniti in drsnik, če bi morali dobiti otroka iz Sling

Pomembno: Preveriti, da ne požar do otroka je zelo preprosta, ker se morate dotakniti vratu. Če je vroča in znojna, je dojenček vroč. Če je hladen, je dojenček zmrznil.

Pozimi je zelo pomembno, da otroka pravilno postavite na sprehod:

• morata biti dve kapici: ena tanka, od spodaj in toplo
• topla ovojnica, pod njo pa je še vedno kombinezon, plus zamah z drsniki
• pri roki mora biti vedno topla odeja, če bo dojenček zamrznil

Pomembno: hladen nos signalizira, da je dojenček zamrznjen.

Med prvimi kratkimi sprehodi dojenček ne bi smel zmrzniti, temveč nasprotno. Navsezadnje so vsi starši nagnjeni k temu, da otroka več zavijejo. Ne skrivajte otrokovega obraza in zapirajte nos. Ta dojenček izgubi tisto, kar so ga odpeljali na sprehod: svež zrak in sončna svetloba

Pomembno: Najprej bi se mama morala obleči na ulico in nato obleči otroka. Otrok ne sme pregrevati sobe.

Več informacij je mogoče prebrati v članku: Kako obleči otroka za izvleček iz bolnišnice? Pomembna pravila za oblačenje otroka doma in na sprehodu

Kaj potrebujete za sprehod z novorojenčkom?

Na prvi, kratki sprehodi pri roki, ni treba pridobiti veliko stvari s seboj. Dovolj je, da mama najde osamljeno mesto za uživanje v skupnem sprehodu.

Ko dojenček nekoliko odraste in bodo možni več dolgih sprehodih z uporabo vozička, potem bo to potrebno:

• Odvisno od letnega časa, tople ali tanke odeje
• V primeru dežja, dežni plašč
• Poleti bo mreža komarjev zaščitila otroka pred žuželkami
• Plenice za vsak slučaj
• Mokre robčke
• Steklenica pitne vode, če umetno hranjenje
• Lutka, za potrebo
• Če se je mama zbrala na obisk, skupaj z dojenčkom in vse skupaj, morate vzeti dodaten nabor oblačil
• Če je sprehod v parku ali na dvorišču, kjer so klopi, lahko knjigo vzamete s seboj, medtem ko bo dojenček spal

Pomembno: Poleti ne vzemite s seboj na sprehod, končana mešanica. Lahko kislo. Bolje je vzeti termos, z vročo vodo in suho mešanico. Pripravite na zahtevo otroka.

Prednosti hoje za novorojenčke

Mladi in neizkušeni starši so zelo zaskrbljeni zaradi skoraj vsega v zvezi z novorojenčkom. Nobena izjema ni hoja z dojenčkom. Morali pa bi razumeti, da so novorojenčki izredno potrebni za obisk ulice.

• Sprehodi krepijo imunski sistem novorojenčka
• Apetit in spanje se izboljšata
• Pod vplivom sončne svetlobe se proizvaja vitamin D, potreben za rast in razvoj otroka
• Novorojenček, da se seznani s svetom okoli sebe

Motno bo, da ne bo opazila prednosti sprehodov za svojo mamo, saj mora biti tudi v svežem zraku.

Pomembno: Izjema bo sprehod z novorojenčki v nakupovalnih središčih in v drugih krajih velikega kopičenja ljudi. Obstaja nevarnost, da bi ujeli virusno okužbo, poleg tega je v zaprtih prostorih zelo malo kisika, dojenček se lahko znoji in po odhodu na ulico zamrzne.

Hodite na balkon z novorojenčkom

Če je vreme na ulici deževno in vetrovno ali mati nima časa, a morda se ne more sprehoditi z novorojenčkom na ulici, je čudovit izhod iz te situacije - sprehod po Balkon. Pravzaprav je težko imenovati ta sprehod, prej sanje. Toda tu so lastna pravila in lastnosti:

• Balkon je treba zastekljati
• Ni nižje od 5. nadstropja, izpušni plini ne bodo dosegli otroka
• Pod balkonom ne bi smelo biti parkirišča
• Odprite krila za dostop do svežega zraka
• Novorojenca ne morete dolgo zapustiti pri miru
• Če pustite otroka pri miru na balkonu, bi morali biti prepričani, da od sosedov od zgoraj nihče ne bo spustil ničesar
• Upoštevati je treba, da lahko ptica leti na balkonu
• Trajanje sprehoda je lahko do dve uri, to je, če se je dojenček že prilagodil zunanjemu okolju
• Nošenje novorojenčka za spanje na balkonu bi moralo biti enako kot na ulici. Dojenček lahko enostavno suši ali pregreje
• Občasno je treba preveriti stanje novorojenčka. Če sta pisala in nos hladna, morate otroka nujno odpeljati v sobo

Pomembno: Sprehod po balkonu ne bi smel dolgo nadomestiti polnega sprehoda na ulici. Takoj, ko se vreme ujema ali zaostajajo vse skrbi klorida, je čas, da se odpravimo na sprehod.

Če v stanovanju ni balkona ali pa vam stanje omogoča, da ste zaželeni, lahko sobo preprosto prezračujete pogosteje.

Hodi z novorojenčkom na mrazu

Pozimi, na mrazu, najčistejši zrak. Zdi se, da se samo sprehodi po ulici. Toda odločitev za sprehod z novorojenčkom morate pogledati temperaturo zraka in preveriti, ali je veter preverjen. Tudi če termometer pokaže -5, vendar močan veter s sunki, je bolje, da zavrnete sprehod.

Pri tej minus temperature je bolje ostati doma, se odločijo starši. Vse je odvisno od podnebja, kjer živi novorojenček. Strokovnjaki priporočajo, da otroka ne odpeljejo na ulico na 15 pod ničlo.

Pomembno: otroka bi morali nositi samo glede na vreme in ne pozabite nase, ker se lahko prehladite in zbolite. In otrok potrebuje zdrave starše.

Način hoje z novorojenčkom zimo

• Hoja pozimi bi morala biti od desetih minut bivanja na ulici. V prihodnosti se postopoma povečujejo še deset minut. Ko se dojenček prilagodi sprehodom, lahko razvijete svoj način. Vse je odvisno od zmogljivosti in zaposlitve matere
• Lahko hodite dvakrat na dan, od ene in pol do dve uri. Da bi dojenček med hojo, preden gre ven, tesno zaspal, ga je treba hraniti. In imejte lutko pri roki, če dojenček poči. Ne bo pustila, da bi dojenček zgrabil hladen zrak z usti
• Če vreme ne dovoli sprehoda, da se ne bi zgrozil, se lahko uredite sprehode na balkonu

Koliko lahko hodite z novorojenčkom

Poleti se temperatura v sobi praktično ne razlikuje od temperature zraka na ulici. Po prvih sprehodih v rokah lahko poskusite hoditi v vozičku. Če so vremenske razmere dobre, je lahko dojenček vsaj ves dan na ulici.

Izjema bo, če temperatura zraka presega +30. V posebno razkošnem obdobju se skrijete v sobo. In hoja z dojenčkom v takšni situaciji sledi zgodaj zjutraj in po 16 urah, ko zunaj ne bo tako vroče.

Pomembno: lahko hodite po senčnih krajih, tako da neposredna sončna svetloba ne pade v otroka.

Če novorojenčka ne skrbi, mu je prijetno in se ne pregreje, čas hoje lahko traja dlje kot dve uri. Vse je odvisno od zaposlitve matere.

Sprehodi se z novorojenčkom Komarovskega

Dr. Komarovsky, tako kot vsi zdravniki na svetu, svetuje, da ne odvzame priložnosti za vdih svežega zraka. Še pred rojstvom otroka bi morali skrbeti za kraj, kjer bo to storil dojenček.

Po besedah \u200b\u200bzdravnika je idealna rešitev balkon, če je hiša večnadstropna. Kjer je treba čistiti in odstraniti. In mama ni potrebna, da vleče voziček navzgor po stopnicah in po sprehodu nazaj v stanovanje. Bolje je, da otroka položite za spanje, sprostitev ali poslovanje. Na enak način lahko otroka zaščitite pred virusnimi okužbami.

Razlog za praznike na ulici je lahko:

• odhod na kliniko
• morate iti v trgovino
• skupni sprehod z očetom in novorojenčkom
• pomanjkanje balkona

Če balkona ni, lahko hodite na dvorišču, nedaleč od hiše. To ni tako priročno kot na balkonu.

• Na balkonu lahko začnete hoditi od desetega dne po rojstvu. Trajanje prvega sprehoda ne sme presegati dvajset minut. Drugi sprehod bo deset minut dlje in dvakrat na dan
• Postopoma navadi otroka, čez en mesec bo dejansko ves dan preživel na balkonu. Poleg časa hranjenja in menjave oblačil
• Poleti, ko je balkon na sončni strani, bi morali zavrniti takšne sprehode in poiskati drugo primerno mesto
• Pozimi nihče ni preklical sprehoda. Začnite z -5, vendar ne manj kot -15 stopinj
• Nosite otroka po njegovih izkušnjah. Če se vrnete, se otroški znoj zelo zelo sprehodi, potem naj bo naslednji sprehod lažje oblečen

Pomembno: Zdravnik svetuje, da uživa v prvih mesecih otrokovega življenja in se sprehodi na balkonu. To je čas, ko novorojenček skoraj ves čas spi. In mama se lahko sprosti, posveti čas očetu.

Video: Abeceda bodoče matere. Sprehodi z novorojenčkom