Kako se naučiti žonglirati s 3 cilji? Kako žonglirati 3 kroglice: Navodila. Žongliranje 3 kroglice: tehnike in napake

Načela, tehnike in tehnike žongliranja s tremi cilji.

Zadovoljstvo

Po obisku cirkusa je večina gledalcev presenečena nad predstavo. To je posledica dejstva, da telovadci presenečajo s svojo prilagodljivostjo, navdušenimi psi, zabavnimi spretnimi, smešnimi klovni, ki so odlično žonglirani. V tem članku vam bomo povedali, kako se naučiti žonglirati s tremi cilji.

Kako se hitro naučiti žonglirati s kroglicami?

Uspeh ni odvisen samo od spretnosti ali spretnosti, prakse in izkušenj. Najpomembnejše pri uspehu so teža in značilnosti kroglic, kroglic. Zato je priporočljivo, da se usposablja za nakup posebnih kroglic, ki so napolnjene z majhnimi kroglicami ali kapsulami. To je enake velikosti in teže kroglic, ki vam omogočajo, da enakomerno izračunate smer gibov in letenja predmetov, da zmanjšate tveganje njihovega padca.

Kako se hitro naučiti žonglirati s kroglicami:

V začetni fazi se je treba naučiti žonglirati z le enim temam. Brez postopnega razvoja tehnologije ne bo mogoče takoj pobrati treh kroglic in se hkrati naučiti spretno prenesti iz roke v roko.
Na začetni fazi vzemite žogo v desno roko, jo vrzite in zlomite z levo roko. Poskusite se vrteti z isto silo. To bo zagotovilo enotno usmeritev gibanja, ki bo zmanjšala tveganje za zamudo in padla žogo na tla. Ne v spretnosti rok je sposobnost ujemanja kroglic, ampak v sposobnosti, da jih pravilno vržete. Če je žoga previsoka, se izgubi pot gibanja, žoga ni povsem pristavljena na mestu, v katerem je bila načrtovana.
Treba je doseči takšno spretnost, da se žoga, ki jo je vrgla desna roka, nenehno znajde v levi, brez gibanja slednjih. To pomeni, da vam je uspelo izračunati pravilno usmeritev padca, verjetnost napake je zmanjšana.
Z žongliranjem lahko začnete z dvema temama. Glavna napaka je, da se novomeški žongleji trudijo slediti gibanju žoge, hkrati pa je videz pritrjen na eno. Kot rezultat tega je drugi padel pred očmi, na tleh. Da se to ne bi zgodilo, je treba izvleči isto spretnost metov z desno in levo roko. Šele v primeru, da je moč metov enaka desno in levo, so kroglice lahko skoraj hkrati v nasprotnih rokah.

Kako se naučiti žonglirati 3 cilje: video

Jugling bo pomagal zabavati otroke na karanteni, pa tudi razvijanje spretnosti rok, okretnosti. Gledanje kroglic izboljšuje vid, prisili vizualne mišice, da delujejo. Nenavadno je, da je to odlična možnost dve v enem za trening spretnosti in gimnastike za oči. Glavna naloga je prosto namestiti dve kroglici v eno roko.

Kako se naučiti žonglirati 3 cilje: video

Kako žonglirati 3 kroglice: shema

Na začetni fazi lahko trenirate na majhnih mandarinih. Pomaranče so preveliki predmeti. Nekaj \u200b\u200bvlaka z uporabo teniških kroglic. Ta možnost je primerna, če moški študira žongliranje z veliko velikostjo dlani. Če gre za dekle, z majhno, krhko krtačo, morajo biti predmeti nekoliko manjši. Če se želite naučiti žongliranja z dvema ciljama, morate ne samo slediti poti gibanja, ampak tudi metati pravočasno z drugo roko.

Drugo kroglico je treba raztrgati, ko je druga na najvišji točki. Najboljša možnost je, da žogo vržete na raven tik nad očmi. Približno malo nad čelom bi morali biti predmeti v procesu žongliranja. To je taka razdalja z roko do najvišje točke, ki vam omogoča, da enakomerno vržete več predmetov, tri ali štiri naenkrat. Takoj, ko je eden od predmetov na ravni oči, je treba vrgel kroglico, ki je v drugi roki. Izkazali se bodo navzkrižni gibi.

Kakšne so kroglice za žongliranje?

Glavni problem teniških žog je njihov skak. Zato jih je treba čim bolj prilagoditi, da bodo manj skočili. Pogosto žongliranje posega v skakalne kroglice iz dlani. Za pospešitev učnega procesa je treba prilagoditi teniške kroglice.

Katere kroglice so potrebne za žongliranje:

Da bi to naredili, je na sredini narejena majhna luknja, iz katere nastaja ves zrak. Po tem je žoga napolnjena s fino soljo, zapečatena. To je mogoče storiti z lepilno pištolo ali zavit z električnim trakom, trakom.
Seveda bo takšna žoga manj udobna za dotik, zdaj pa ne bo skočila, vožnja. Leti po jasno načrtovani poti. Glavna naloga je, da sploh ne pogledamo kroglic, najbolje je, da se osredotočimo na soseda v bližini, neki točki.
Potrebno je, da kroglice padajo in mečejo refleksno. Takoj, ko je ena od kroglic na najvišji točki, je treba vrgel naslednje. Glavna naloga je namestiti dva cilja v eno roko. Takoj, ko se en predmet vrže iz roke in pristane na območju nasprotne roke, je treba naslednje vrziti. To pomeni, da je treba kroglice izmenično metati.

Žonglerske tehnike

Glavne tehnike žongliranja:

MečeKroglico lahko vržete s hrbta, nad glavo ali pod nogo. Zahvaljujoč takšnim tehnikam se pridobi neverjetna predstava.
ZajemTo je trenutek, ko je žoga v roki. Tu je tudi več različic. Predmet lahko ujamete s hrbtnim delom dlani, zajemate od zgoraj, od zadaj ali spodaj.
Ritem.Zahvaljujoč različnim vrzeli med metanjem kroglic je mogoče doseči določen ritem ali celo ustvariti vzorec. Če mešamo in izmenično te komponente, bo mogoče ustvariti številne nenavadne trike in zanimive ideje. Veliko je odvisno od položaja telesa v vesolju. Nekateri strokovnjaki žonglirajo, medtem ko stojijo na glavi. Za to lahko uporabimo posebne naprave, motorna kolesa. Žongliranje v plesu je videti spektakularno. V bistvu te metode uporabljajo kroge za zabavo javnosti.

Kako se naučiti žonglirati s 3 cilji kroga?

Glavna težava je, da brez stalnega treninga izginejo spretnosti, spretnost rok izgine. Če ste enkrat študirali, je treba občasno posodabljati veščine. V nasprotnem primeru boste morali začeti znova. Da bi olajšali trening na začetni fazi in so roke manj utrujene, pogosto uporabljajo majhne vrečke za perilo, napolnjene z majhnimi plastičnimi kroglicami. Pri padcu se ne valjajo, kar močno olajša postopek usposabljanja. Vendar že izkušeni žongli uporabljajo težje kroglice za te namene, ki bolje opazujejo pot leta.

Kako se naučiti žonglirati s 3 cilji: krog:

Pri obvladovanju tehnike žongliranja morata dva cilja zagotoviti, da se poti padca teh predmetov prekrižajo med seboj. Ko pade ena žoga, bi moral druga prečkati črto padca prejšnjega. Kot rezultat naključja poti dobimo križ. To je prava tehnika žongliranja in pravočasno sproščanje žoge. Takoj, ko obvladate tehniko z dvema kroglicama, lahko uporabite tretjo kroglico.
Da bi obvladali žongliranje naenkrat s tremi kroglicami, je treba v eno dlan postaviti dva predmeta, v drugem bo le en predmet. Postopek se začne z roko, v kateri sta dva predmeta.
Vrzite prvo žogo. Drugi element se vrže, dokler ni prvi na najvišji točki. Po tem se vrže še ena žoga, ki je v isti roki. Ko je žoga na ravni oči, bo prva v prejšnji roki. Toda preden pride tja, je treba žogo vrgel iz roke, v kateri je bil sam. Zaradi cikla bosta dva cilja v nasprotni roki, le eden v drugem.

Napake pri žongliranju

Glavna napaka začetnikov je poskus ujeti žogo, še preden doseže potrebno spodnjo točko. Da bi to naredili, dvignite roke na območju komolca. Tega v nobenem primeru ne bi smeli storiti, saj sprejem poruši celotno usmeritev gibanja, še posebej, če se žongliranje izvaja z dvema, tremi ali več postavkami. Zato se v nobenem primeru ne smete osredotočiti na katero koli temo, ignorirajte druge. Glavna težava je pomanjkanje nadzora nad vsemi cilji. Napaka se pojavi zaradi napačne izračunane poti, trdnosti kroglice. To pomeni, da je ena od kroglic vržena zgoraj, druga pa spodaj. Kot rezultat tega sta hitrost in čas, zaradi česar so kroglice v njihovih rokah, neenakomerni.

Osnovne napake v procesu žongliranja:

Poskusi zmanjšanja trajanja žoge V trenutku, ko je na najvišji točki. To pomeni, da si človek želi vrgel drugo žogo, še preden je prva na najvišji točki, pred očmi ali na ravni glave. Takoj, ko vržete drugo kroglico, je v vodoravni smeri in drug predmet v roki. Zdi se, da je vse pravilno, vendar je treba postopek žongliranja izvajati z isto hitrostjo z dvema rokama. Takoj, ko bosta hitrost in moč metov z obema rokama enaka, lahko oba cilja izmenično ujamete.
PanikaGlavni problem nastane, ko sta v zraku dva cilja. To pomeni, da kroglice niso v njihovih rokah, ampak na tleh. Če se želite znebiti te težave, se morate sprostiti. Takoj, ko je eden od predmetov v letu, morate ujeti samo eno žogo. Takoj, ko pride do izmenjave, to pomeni, da vržete eno žogo v drugo roko in obratno, kroglice menjajo mesta. Trenutno je treba prevesti pozornost na drugo temo. Če se ne morete spoprijeti s težavo, morate prvi izdelek metati nekoliko višje. To bo povečalo čas, ki ga imate.
VišinaZa pridobitev optimalne višine je treba zagotoviti potreben čas, da lahko reagirate, zaženete naslednjo kroglico v zrak in ujamete tisto, ki se sprosti prej. Če je višina neprimerna, kroglice ne izpuščajo previsoko, potem čas ni dovolj, da bi se lahko obvladali hkrati kot dva ali tri gole.

Zanimive članke o trikih in poskusih za otroke najdete na naši spletni strani:

Glavna napaka novincev čarodej je, da žogo vržejo navpično. To je treba storiti ne pod kotom 90 stopinj od dlani, ampak poševno, torej v smeri nasprotne roke. Pomembno je izbrati pravi in \u200b\u200bpriročen položaj. Nekateri strokovnjaki priporočajo učenje začetnikov na postelji ali kavču. Verjame se, da se tu kroglice, ki bodo padle na površino oblazinjenega pohištva, ne bodo zasukale, ampak bodo ostale negibne, kjer so pristali. Potrebno je, da se noge postavite v širino ramen, roke upognite v komolce, ramena in podlakti, morajo biti nujno sproščeni. Napetost na tem področju ni dovoljena. Komolci morajo biti upognjeni pod kotom 90 stopinj. Tako se ustvarijo ugodni pogoji, tako da je žoga letela v pravo smer in ne pade na tla.