Zadovoljstvo
Deloholik je oseba, ki lahko dela okoli ure, vendar njegov cilj sploh ni zaslužek, ampak tudi sam. Seveda lahko nekateri delodajalci takšne zaposlene upoštevajo s čudovitim osebjem, saj jim je mogoče zaupati kakršne koli, tudi najnujnejše projekte. To so takšni ljudje slabosti. Najprej stres izhaja iz previsoke obremenitve in pomanjkanja dobrega počitka. In to je prežeto z nevrozo in težavami s srcem. Poleg tega nimajo osebnega življenja.
Zakaj ne postanete deloholik: razlogi
Nekateri ljudje so preprosto fiksirani v službi in samo živijo, da bi delali. Toda to je dobro, na eni strani. Toda le na koncu se izkaže, da ni vse tako rožnato. Zakaj torej ne bi bili deloholik?
- Čas počitka in osebno življenje
Deloholiki se od drugih ljudi razlikujejo po tem, da nimajo veliko prostega časa. Je, vendar le vsako minuto poskušajo uporabiti čim bolj učinkovito in ne preživljajo minut zaman. Zato nimajo časa za osebno življenje in počitek, saj nenehno razmišljajo o delu in ne znajo graditi meja in se motiti.
- Obremenitve
Da, zmerna obremenitev je celo koristna, če pa je nenadzorovana in stalna, bo to vodilo ne le do zdravstvenih težav, ampak tudi s financami. Vendar je vredno pogledati situacijo z drugačnega zornega kota.
Ko je človek všeč to, kar počne, lahko deluje brez težav dlje, le da ga ne naredi deloholik, no, odnesel ga je, s katerim se to ne zgodi. Iz prijetnih stvari in se manj utrudi. Ko pa je delo breme in celo 8 ur do bremena, se bo obdelava na splošno pripeljala do živčnega razpada.
Posledično lahko to celo privede do težav z alkoholom, kajenjem in tako naprej. To je samo uničevanje zdravja in ne samo delo.
- Ni razvoja
Vsak človek potrebuje hobi, pa tudi prosti čas za širitev obzorij. In ko ga ni, je razvoj na mestu. Lahko se samo pogovorite z vami o delu, ampak koga zanima?
Čeprav deloholizma ne bi smeli toliko podcenjevati, saj se vsaj v profesionalnem smislu ljudje razvijajo, berejo literaturo, napredne kvalifikacije in tako naprej. In kako pogosto sodobni ljudje v prostem času berejo knjige?
- Dražljaj, zmanjšati njegove potrebe
Pravzaprav je to napačen položaj. Nedvomno, ko zaslužite malo, morate veliko zavrniti. Toda to bi moralo biti nasprotno, da bi postalo spodbuda za prizadevanje za več. Torej, po eni strani so deloholiki odlični, saj si samo prizadevajo za več. Toda na dopust vam še vedno ni treba pozabiti. Vsaj za zdravje.
- Počitek in komunikacija s prijatelji
Tukaj se zadeva spet nanaša na ljubezen do dela. Če so tudi vaši kolegi prijatelji, potem to zaračuna s pozitivno in energijo. Tu so samo navadni prijatelji in delo zagotovo ni povezano. Čeprav, če želite, lahko najdete čas za karkoli.
- Ideje, misli, odkritja
Tu gre za hobi. Ko pride do spremembe aktivnosti, nam postane lažje najti nekaj novih idej. Ko je delo ustvarjalno, je muza pomembna za deloholik. In če ni, potem delo ne bo delovalo. Iz monotonega dela je še toliko bolj moteče, ker se moti. Poleg tega je morda prišel čas, da bodo pozorni na svoje kolege? Spoprijateljite se z njimi ali celo kaj več.
- Deloholik malo spi in njegov urnik ni normaliziran
Pravzaprav tukaj, kako videti. Če človek pravilno razdeli svoj čas, bo imel vse.
- Brez problema s seksom
Workoliki kljub odlični zaposlitvi, uspešnimi in samozavestnimi ljudmi. Vedno so pozorni nanje, zato nimajo težav. Spet jih lahko motijo?
- Učinkovita uporaba časa
Drumaholiki ne uporabljajo vedno časa učinkovito, ker se ne omejujejo pravočasno. Vendar so po potrebi vedno pripravljeni delati nadure. Da, to je zanesljiv zaposleni, vendar še vedno ne uporablja vedno učinkovito.
Zakaj človek postane deloholik: razlogi
Mnogi menijo, da je deloholizem pozitivna lastnost, podobna trdemu delu. Toda samo to sta dva popolnoma različna koncepta.
Trdota je sposobnost opravljanja dela za dosego določenega rezultata. In trdo delo samo dela brez cilja. To pomeni, da je sam postopek pomemben in ne tisto, kar bo na koncu.
Trudogolizem velja za resno duševno odvisnost od dela in še lažje - bolezen. In razlog je v tem, da je na ta način človek skrit pred resničnostjo. Morda je imel v življenju težko situacijo ali je zapleten. Zaradi tega lahko deloholik postane tak.
Pogosto, ko ima človek kakršne koli težave v življenju, se poskuša zaščititi pred premočnimi izkušnjami in se potopi v delo. To povzroča deloholike. Nočejo iti domov, kjer jih ne cenijo, zakonec nenehno ureja škandale in poskuša upravljati vsak korak. Edini izhod za njih, ki pride na misel, je, da se vzamejo z delom. Toda takšna taktika je še slabša.
Najslabše v tej situaciji je, da deloholik sploh ne spozna svoje bolezni. Zato je izredno težko odstraniti to težavo. To je isti alkoholizem - alkoholik ve, da obstaja težava in se je treba z njim boriti. Poleg tega njegova vedenje ne odobri družba. Toda deloholizem je odobren in zato pohvale razmere le še poslabšajo.
Kaj so deloholiki - pogledi: vrste
Obstaja več vrst deloholikov.
Navdušenci
Ta oseba ljubi svoje delo in ne more živeti brez njega. Najpomembnejše je zanj v življenju. In vrže vso svojo moč nanj. Na začetni fazi se izkaže, da je deloholizem konstruktiven in vam omogoča, da dosežete velike višine. In potem preklopi na drugo in nato na tretjo stopnjo, ko se začne čustvena izgorelost.
Za druge
V tem primeru deloholiki iskreno verjamejo, da se trudi zaradi njene družine, tako da ima vse. Toda za uresničitev teh ciljev sploh ni treba nenehno delati. Praviloma ljubljeni sploh ne potrebujejo toliko denarja, bolje bi si privoščili počitek ali poročali. Se pravi, človek ne naredi nič boljšega, a nasprotno prisili, da trpi. Poleg tega se sploh ne zaveda, da je deloholik.
Nehote
Ni nujno, da bo tak deloholik imel rad njegovo delo. Zavestno še vedno ne želi obdelati in ostati, ampak tako sprejeti. Vsi so zamujeni in tudi on.
Se pravi, po njegovem mnenju ni deloholik. Za vse so krive oblasti ali okoliščine, ne pa tudi on. Takšni ljudje sprejemajo položaj žrtve in zato hitro izgorejo.
Sprožijo se, ker se bojijo izgubiti delo. Toda tu je slaba sreča. Tudi sprememba dela ne daje rezultata, ker se morate spet zadržati. V takšnih razmerah bi bilo vredno razmisliti, od kod potem razlogi za deloholizem?
Karierist
Za njegovo aktivno vnemo za delo se skriva cilj, da se naredi kariero in doseže moč. Tako oseba poskuša ugajati oblastem, da bi ga končno opazila. Je poln ambicij in doseže svoje.
Skoraj živi v službi. Samo to je prežeto z družino ali pa ga nima, ker časa sploh ni.
Jonah
Takšni ljudje praviloma delujejo pri takšnem delu, kjer plačujejo zelo malo in ni možnosti za rast. Postopoma začnejo razumeti, da je njihova dejavnost nesmiselna. Vendar vam še vedno omogoča, da napolnite praznino in bežijo pred resničnostjo, v kateri deloholik razume še slabše kot pri njegovih dejavnostih.
Skriti
Takšni ljudje življenja ne predstavljajo brez dela, ampak ga poskušajo aktivno skriti, saj vedo, da je to odvisnost. Posebej se lahko pritožijo, da imajo veliko dela, kako so utrujeni in končno želijo počitek.
Abraper
Zavednik delavca vedno ustvari avaralno zase. To je posledica dejstva, da preprosto ne ve, kako razdeliti čas in odgovornosti v ekipi. Takšni ljudje večino časa preživijo v neuporabnih pogovorih, klicih in drugih majhnih dejanjih, ki bi jih bilo mogoče storiti kasneje.
Na koncu se človek odpelje v kot. Toda ravno ta pogoj ga izpolnjuje, zato ga ne posebej ne, ampak ga ustvari.
Mimogrede, prav ti ljudje vedno kršijo pogoje projektov ali jih naredijo slabo.
Kako prepoznati deloholik: znaki
Kot smo že povedali, Truelar nikoli ne ve, da je deloholik. Težko je prepoznati težavo iz tega. A vseeno je nekaj znakov in jih lahko opazite doma.
V službi ste začeli preživljati veliko časa
Ste začeli opažati, da veliko časa preživite v službi? To je eden očitnih znakov delaholizma. Da, normalno je, da se nekajkrat zadržite, da končate nujni projekt, ko pa je to navada, bi morali že razmišljati. Poleg tega še zdaleč niso vedno plačani za nadure. Če se vaše časovno ravnovesje premakne proti delu in si ni ostalo časa, potem ste postali deloholik.
Pogrešate delo
Ko sedite doma, nenehno razmišljate o delu! Če je tako, potem imate težave. Nedvomno je ljubiti svoje delo čudovito, vendar ne bi o tem nenehno razmišljali! To je še en znak delaholizma - nezmožnost preklopa. Nenehno razmišljate, ko končno odidete v službo in začnete opravljati svoje dolžnosti,
Nikoli se ne odrečeš projektom
Težave nikoli ne zavrnejo projektov. So le veselje prevzeti dodatno odgovornost in ne glede na glavno. Vsi vedo o zanesljivosti takšnih ljudi in bodo zagotovo uporabili vsaj enkrat. Če to veste, potem ste vsekakor deloholik.
Delo je najpomembnejše
Kariera je za človeka zelo pomembna, vendar ne pozabite na življenje zunaj dela. Če vas osebne želje ne zanimajo, potem za vaše delo in življenje že dolgo nehajo živeti v harmoniji.
Nenehno delaš. Ne razumete vneme kolegov, da bi se sprostili in odšli na dopust. Delaš tudi med boleznijo. Družina je že pozabila, kako izgledaš. Sploh se ne spomnite, ko ste zadnjič videli svoje prijatelje. To so manifestacije delaholizma.
Z delom se ne ločite niti na dopustu
Da, točno. Tudi na dopustu delate na prenosnem računalniku. Da, lahko rečete, da vidite na plaži in uživate v koktajlu, vendar le z odprtim prenosnikom, ki ste še vedno v službi, samo kraj je drugačen.
Ne počutite se kot deloholik
Kot v primeru katere koli druge odvisnosti je tudi njegovo prepoznavanje koren problema. Če menite, da je vse v redu, potem se spomnite, ali zaradi dela zavrnete obletnico, rojstni dan ali poroko prijatelja? Če je tako, potem ste vsekakor deloholik.
Počutiš se slabo
Eden od znakov delaholizma je nepomembno dobro. To je posledica dejstva, da nenehno delate in ne počivate. Tudi pravilna prehrana in telesna vzgoja ostajata na zadnjem mestu. Če ste deloholik, je tveganje za popolno izčrpanost zelo veliko, moralno in fizično. To lahko izzove celo resno bolezen.
Kakšne so posledice delaholizma?
Glavna posledica delaholizma je odvisnost. To pomeni, da je glavna podpora, ki vas drži v enem kup.
To je podobno kot alkoholna ali narkotična odvisnost, kadar človek preprosto ne more živeti brez nje. Kot smo že povedali, lahko obstaja še en razlog za čustvene izkušnje. V najtežjih primerih se pojavijo celo misli o samomoru ali poskusi. So pogosto uspešni.
Tudi sam deloholik je resnično priznan, da je bolan. Toda to traja čas. Morda že razume, da trpi, vendar ne more razumeti, kaj. V tem trenutku se zavedajo glavni razlogi. Praviloma se ta pogoj imenuje tudi kriza s srednjo.
Kako se spoprijeti z deloholizmom?
Ker je deloholizem psihološka bolezen, ne mislite, da bo problem sam rešil sam. Workoliki pogosto potrebujejo pomoč psihoterapevta, ki predpisuje terapijo. Poleg tega je pomembno igrati šport.
Glavna stvar je, da se sam deloholik zaveda svojega problema, sicer nobena terapija ne bo imela smisla, saj bo s svojo hipnozo dokazal, da je deloholizem dober.
Torej, če ste nenadoma opazili, da ste začeli preveč ljubiti delo, potem poskusite nekoliko zmanjšati njeno količino. Na žalost tega ni vedno mogoče. Na primer, podjetnik ne more zmanjšati svoje odgovornosti ali odstraniti nekaterih odgovornosti, ker bo potem izgorelo. To je eno. Ko pa poskušate opraviti svoje delo in celo tuj, tega v nobenem primeru ne morete storiti. Kot tudi veliko, tako da je potem manj.
Nedvomno, ko opustite del dela, boste imeli prosti čas. Zamenjajte ga z nekaj prijetne dejavnosti. Poiščite si nov hobi, obiščite naravo, pojdite v fitnes in tako naprej. In kaj je pomembno - pojdite na dopust.
Ne pozabite, da je ljubiti delo dobro, vendar bi morala biti vedno med trdim delom in deloholizmom. Če torej izgubite zanimanje za življenje in boste žrtvovali vse zaradi dela, potem razmislite, ali je to posledica bolezni, s katero se morate boriti?
Video: Kdo je deloholik?
