Da je za nosečnice v prvem trimesečju nemogoče: nasvet ginekologa

Prepovedi prvega trimesečja nosečnosti: mnenje zdravnikov.

Z začetkom nosečnosti veliko žensk pridobi ogromno literature, da bi se naučile živeti na nov način in si dati tudi svojega otroka, najboljšega. V tem članku vam bomo povedali, česa ne morete storiti nosečnicam v prvem trimesečju, pravijo zdravniki.

Kaj ni mogoče storiti na začetku nosečnosti: zdravila so prepovedana?

Prvo je, da ne uporabljate nobenih zdravil. Tudi če trpite za kroničnimi težavami, se poslabšanja pojavijo v določenih letnih časih, morate ponovno razmisliti o svojem prvem kompletu. Dejstvo je, da vsa ta zdravila, ki so bila primerna za vas pred nosečnostjo, verjetno ne bodo primerna v zanimivem položaju. V prvem trimesečju se oblikujejo vsi organi in sistemi novorojenega otroka.

Značilnosti v prvem trimesečju nosečnosti:

• V skladu s tem je v tem obdobju lahko znatno škodoval in celo izzval pojav patologij, invalidnosti otroka. Zato se je pred jemanjem takšnih zdravil treba posvetovati z zdravnikom, da vam bo dovolil ali nadomestil s temi zdravili z drugimi, varnejšimi. Poleg tega je treba nosečnice razumeti s svojo prehrano.
• Obstajajo nekatere prepovedi močne kave in alkohola, prav tako kajenje. Seveda je vse to precej škodljivo za otroka. Toda ne tako dolgo nazaj so znanstveniki dokazali, da nenadoma nehajo kaditi, potem ko ugotovite, da je v položaju nemogoče. To je močan stres za telo, zato se morda ne bo začelo obnašati ustrezno. V tem primeru je mogoče z otrokom mogoče puskati nekakšno nesrečo.
• Zato je, če načrtujete nosečnost, bolje pozabiti na slabe navade v 3-4 mesecih in se jih poskusiti znebiti. Poleg tega je prednostno tri mesece pred nosečnostjo jemati folno kislino. Njegov sprejem traja do 12 tednov nosečnosti. Ta snov preprečuje pojav nekaterih napak pri novorojenčkih, ki jih pogosto najdemo ravno zaradi pomanjkanja folne kisline. Takšne patologije lahko preprečimo z dodatno tehniko.  

Ali je mogoče v prvem trimesečju igrati šport?

Nosečnice se ne bi smele ukvarjati s težkimi telesnimi aktivnostmi. Seveda nihče ne prekliče lahke kondicije, joge in ne težkega treninga. Vendar je treba vse kardio in moči treninga preklicati. Lahko tečete do nosečnic, vendar je treba to storiti z veliko hitrostjo, ampak preprosto na vzdržljivost.

Izbira telesne aktivnosti v prvem trimesečju nosečnosti:

• Upoštevajte, da mnogi ginekologi prepovedujejo resne telesne aktivnosti in tudi šport. Nihče ne pravi, da bi popolnoma opustil fizični napor, vendar obstajajo takšni športi, ki lahko znatno škodijo pričakovani mami in dojenčku.
• Zlasti to velja za ekstremne športe, ki so povezani z plezanjem, in resno telesno aktivnostjo. Upoštevajte, da je zdaj pred nosečnostjo nemogoče dvigniti uteži in redno obiskati telovadnico. Vse obremenitve morajo biti zmerne, zelo lahke.  
• V procesu teka je mogoče opaziti močan pritisk trebuha na genitourinarnem sistemu, tako da je skupaj z urinom možen krvavi izcedek. Zato je priporočljivo zavrniti tek v zadnjem obdobju nosečnosti. Vendar pa je v prvem trimesečju tekanje povsem sprejemljivo, če ni tveganja za prezgodnje rojstvo ali splav.  

Zakaj v prvem trimesečju nosečnosti ne morete jesti za dva?

Z začetkom nosečnosti se večina žensk spremeni v gastronomskih okusih, zato nekateri predstavniki poštenega spola spremenijo svoje preference okusa. Zdaj so na prvem mestu izdelki, ki pred nosečnostjo niso bili zelo priljubljeni.

Značilnosti hrane v prvem trimesečju nosečnosti:

• To pogosto velja za ostre in slane izdelke. Vendar je treba razumeti, da se med nosečnostjo na ženskem telesu obremenitev poveča. Zlasti na ledvicah in jetrih. Zato lahko uporaba velike količine začinjene, pa tudi slane hrane povzroči otekanje, pa tudi poveča obremenitev ledvic. V prvem trimesečju je pielonefritis zelo pogosto diagnosticiran, kar se pojavi zaradi vnetja ledvic.
• To se običajno zgodi takoj po prenajedanju začinjene hrane. Poskusite ne zlorabljati takšnih izdelkov in jih zjutraj obstajajo. Slane ribe ali kumare, ki jih pojedo pozno ponoči, se zjutraj spremenijo v oteklino in ne morete priti v svoje najljubše čevlje. Kljub dejstvu, da se v glavnem edem pojavlja v drugem in tretjem trimesečju, ko želodec prenaša maternico, se včasih zgodi v prvem trimesečju, še posebej, če ima nosečnica toksikoza in porabi veliko količino začinjene hrane.  
• V prvem trimesečju običajno opazimo toksikozo, zato nosečnice poskušajo na vse možne način slediti različnim nenavadnim nasveti, ki pomagajo znebiti toksikoze. V omrežju lahko najdete informacije, da toksikoza izgine, če obstajajo pomaranče, pa tudi mandarine. Vendar ne pozabite, da takšni izdelki pogosto povzročajo alergijske reakcije in diatezo pri otrocih.
• Po nekaterih poročilih je bilo ugotovljeno, da stalna poraba hrane v velikih količinah, zlasti alergenih, pogosto vodi do alergij pri novorojenčkih. Zato se ne trudite uporabljati velikega števila citrusov, med, pa tudi oreščki, če ne želite, da bi dojenček imel diatezo ali izpuščaj. Zelo pogosto se lahko takšna alergijska reakcija kaže med uvedbo komplementarne hrane.  
• Tudi mnogi zdravniki priporočajo, da se držijo določene prehrane, uživajo zdravo hrano.

Ali je mogoče potovati v prvem trimesečju nosečnosti: mnenje zdravnika

V prvem trimesečju nosečnosti je priporočljivo opustiti lete. Dejstvo je, da lahko v procesu dvigovanja v zraku spremeni pritisk, kar lahko negativno vpliva na stanje bodoče matere.

Nasvet zdravnikov v prvem trimesečju nosečnosti:

• Seveda med nosečnostjo, zlasti v prvem trimesečju, ko še ni trebuha, ga veliko žensk skuša skrivati \u200b\u200bpred svojimi delodajalci. Zato lahko letijo na poslovnih potovanjih in uporabljajo letala. Če je mogoče, je zaželeno zavrniti lete.
• Poleg tega so potovanja v druge države brez cepljenja nezaželena. Izjemno priporočljivo je, da jih nosečne ženske naredijo. Dejstvo je, da lahko beljakovine nekaterih bolezni, tudi v majhnih količinah, povzročijo resne plodove patologije.
• To velja za bolezni, kot so rdečka, norice, tudi toksoplazmoza. Ravno Krenukhoa je povezanih veliko bolezni in veliko žensk v otroštvu ni poškodovalo, ni nobene imunitete proti tej bolezni. Če ste v drugih državah, tvegate, da boste lovili virus, bolezen, ki lahko povzroči smrt ploda ali razvoj hude bolezni ali celo invalidnosti.  

Zakaj med nosečnostjo ne morete pariti v kopeli, hipotermija: zdravnikova priporočila

Poleg pregrevanja v prvem trimesečju nosečnosti je škodljiva tudi hipotermija. Dejstvo je, da lahko mraz negativno vpliva na razvoj ploda in bo povzročil njegovo smrt. Dejansko se med hipotermijo telesna temperatura znižuje, kar lahko povzroči prenehanje ali poslabšanje krvnega obtoka, pa tudi hipoksijo, ki jo bo trpel plod. Svetujemo vam, da se toplo oblečete in nosite oblačila glede na vreme.  

Nasveti v prvem trimesečju nosečnosti:

• Poleg tega je priporočljivo, da popolnoma opustite vse postopke, ki so povezani s povečanjem temperature okolice. To pomeni, da boste morali v celoti zavrniti obisk savne, kopeli. Pregrevanje poveča pritisk in lahko tudi spodbudi pojav povečanega tona v maternici.
• Kaj lahko privede do splava in prezgodnjega rojstva. Treba je omejiti količino resnosti. Dejstvo je, da teža, ki je nosečnice ne bi smeli dvigniti, ne sme biti več kot 2 kg. To velja za prvo trimesečje nosečnosti.
• Konec koncev so v tem obdobju položeni vsi organi, sistemi nerojenega otroka. Mnogi ugotavljajo, da so prvi trije meseci res najtežji, saj se v tem obdobju trudi žensko telo prilagoditi svoji novi državi, zanj veliko nenavadno. Toda dejstvo je, da se v tem obdobju število hormonov poveča, HCG vstopi v kri, koncentracija progesterona se poveča. To lahko negativno vpliva na zdravje bodoče matere in njeno dobro počutje.  

Stres v 1 trimesečju nosečnosti

V prvem trimesečju nosečnosti ne morete biti nervozni:

• In seveda, tako kot v katerem koli drugem stanju, v zanimivem položaju ne morete biti nervozni. Navsezadnje stres res ne vpliva na razvoj otroka, pa tudi na živčni sistem matere. Dejstvo je, da je otrok v maternici zelo občutljiv glede na njeno čustveno stanje. Ko se žensko srce pospeši in ko je nervozna, se njeno stanje prenaša na otroka.
• Zato poskusite biti vedno mirni in po potrebi vzemite nekaj pomirjevanja na podlagi zelišč. Nosečnice dovoljuje Valerian. Če je vaše področje aktivnosti povezano s stalnim stresom, se pomirite ali če je mogoče, preklopite na enostavno delo, si privoščite počitnice. Dejstvo je, da v bolnišnicah resnično dajo potrdilo o možnosti prestopa na enostavno delo, zato se ženska premesti v enostavnejše delovne pogoje.
• To ne velja samo za živce, ampak tudi za močne fizične napore. Če je vaše delo povezano z dvigom, o tem ne pozabite povedati zdravniku ginekologa in vzemite ustrezne dokumente o svojem zanimivem položaju. V skladu z delovno zakonodajo bi vas morali prenesti na enostavno delo.  

Kaj ne moremo jesti pri nosečnicah v 1 trimesečju?

Številne prepovedi med nosečnostjo obstajajo za nekatere vrste hrane. Poleg tega to ni treba biti hitra hrana ali kakšna škodljiva hrana. Med njimi je precej znana hrana.  

Seznam prepovedane hrane v prvem trimesečju nosečnosti:  

• Modri \u200b\u200bsirDejstvo je, da lahko ta sir vsebuje določeno vrsto mikroorganizmov, ki so med nosečnostjo zelo škodljivi. Zato lahko takšen sir jeste šele po toplotni obdelavi, natančneje po topinju ali peki v pečici.  
• Prekajena klobasaTo je posledica možnosti okužbe z nevarnimi paraziti ali črvi, trakovi. Dejstvo je, da surovega mesa ni mogoče zdraviti, zato se lahko zelo pogosto, če ga shranite v njem, razvijejo nevarne težave, ki bodo, če nosečnica vstopi v telo, povzročila splav ali invalidnost otroka  
• Surova jajcaTudi če uporabljate domača jajca ali jih pridobite od svojih prijateljev, vam to ne daje pravice ali možnosti, da jih uporabite v surovi obliki. Dejstvo je, da obstaja velika verjetnost okužbe s salmonelozo.  
• Ni mogoče jesti morski sadežiDejstvo je, da njihova sestava vsebuje veliko alergenov, ki lahko povzročijo izpuščaj, pa tudi alergijske reakcije pri otrocih.  
• Zaradi možnosti okužbe s paraziti je vredno izključiti tudi iz menija nosečnice surovo meso, ribeBoste rekli, kdo bo jedel te izdelke? Vendar pa dobro znani stroganin, vlažna klobasa ali šunka, pa tudi najljubša zemlja in zvitke, se pogosto pripravljajo z uporabo surovih rib ali mesa. To ima lahko veliko tveganje za okužbo s paraziti.  

Kaj v 1. trimesečju nosečnosti ne moremo piti?

Dejstvo je, da številne nosečnice uporabljajo veliko število izdelkov, ki jih ni mogoče jesti in piti.  

V prvem trimesečju nosečnosti ne morete piti:  

• Peneča vodaGovorimo o Coca-Coli, sladkih gaziranih pijačah, ki temeljijo na aromi in barvilih. Imajo veliko konzervansov in dodatkov, ki otroku zagotovo ne bodo prinesli nobene koristi. Najnevarnejši takšni izdelki so v prvem trimesečju nosečnosti, ko poteka polaganje vseh organov in sistemov otrok.  
• Brezalkoholno pivo. Kljub temu, da ne vsebuje alkohola, je v njem še vedno majhen odstotek etilnega alkohola. Ampak to ni samo to. Da bi bilo brezalkoholno pivo čim bolj podobno naravnemu, se mu doda veliko število konzervansov, barvil in nadomestkov. Zato ta pijača nosečnici ne bo prinesla nobene koristi.  
• Kava. Priporočljivo je zavrniti to pijačo. Z zelo veliko ljubeznijo do te poživljajoče pijače ne morete piti več kot eno skodelico na dan in takoj po prebujanju. Tega pijače ni mogoče vzeti pred spanjem, ker bo povzročila motnjo spanja ali pretirano tesnobo v trebuhu.  
• Vredno je zavrniti jemanje vode iz pipe. Uporaba ustekleničene ali filtrirane vode bo idealna možnost. Bistvo tukaj ni samo v mehanskem čiščenju, prisotnosti morebitnih nečistoč, ampak tudi v dejstvu, da lahko v takšni vodi opazimo celo bakterije in viruse nevarnih bolezni z motnjami čiščenja. Pogosto so bili zabeleženi utripi hepatitisa, ki so bili prenašani z navadno vodo iz pipe. Če se želite zaščititi pred takšnimi težavami, kupite ustekleničeno vodo ali očistite oskrbo z vodo s filtrirnim sistemom. Kako izbrati domači filter, ki ga lahko ugotovite tukaj. 

Katere oblačila ni mogoče nositi v prvem trimesečju nosečnosti?

Nasveti v prvem trimesečju nosečnosti:

• Nosečnice v prvem trimesečju, pa tudi v drugem in tretjem, v nobenem primeru, če ne bi dali prednosti tangic. Dejstvo je, da tovrstne hlačke prenašajo patogeno floro od anusa do nožnice. Pravzaprav se nastajajoče okužbe niso usodne, najpogosteje se lahko pojavijo navadni muh ali E. coli. Vendar lahko v prvem trimesečju nosečnosti to povzroči resne plodove patologije.
• Dejstvo je, da okužba, ki je ni mogoče zdraviti, preide v kronično in lahko povzroči tudi endometris. To je vnetje notranjih plasti maternice, ki ne bo koristilo vašemu otroku in nosečnosti. Kot rezultat tega sta mogoča splav in prezgodnja odpoved nosečnosti.
• Poleg tega zdravniki priporočajo nošenje udobnih oblačil in čevljev. Dejstvo je, da lahko nekatera oblačila, vključno s podaljšanim perilom, in elastičnimi gamaškimi gamašami, stisnejo želodec, kar preprečuje normalno rast ploda. Zato bi morala biti noseča oblačila brezplačna in dihajo.
• Brez sintetičnih tkiv, pa tudi neopren. To je dobra tkanina, vendar se koža v njej zelo znoji, tako da se lahko z mokrim kože popeljete ali drgnite na območju stika šivov. Zdravniki svetujejo, da nosite brezplačna oblačila iz naravnih tkanin. Lahko je bombaž, svila ali lan.

Zakaj ne morete pete v prvem trimesečju nosečnosti?

Kar zadeva čevlje, bi moralo biti tudi čim bolj priročno. Dejstvo je, da noge med nosečnostjo zelo pogosto nabreknejo.

Značilnosti v prvem trimesečju nosečnosti:

• Težava se poslabša, če ženska nosi pete. Zelo pogosto tesno prilagajo škornje, ki so pred nosečnostjo precej tesno sedli, nehajte pritrditi. Tako se ženske skoraj močno napolnijo v škornje, kar nato vodi do zelo močnega edema, pa tudi na varikoznih žilah.
• Zato na nogah ne bi smelo biti nobenih tesnih čevljev. Znanstveniki so tudi ugotovili, da se pritisk na medenično dno poveča, če jih prednostni čevlji z visokim kolesom povečajo.
• V skladu s tem se povečajo ženske, ki trpijo za gestacijo, tveganje za prezgodnje rojstvo ali splav se poveča. Zato poskušajte med nosečnostjo opustiti pete ali poiskati najbolj priročno platformo.  

Zakaj bi nosečnice v prvem trimesečju slikale nohte in lase?

Poleg tega je med nosečnostjo vredno barvati lase in nohte. Poskusite iti k preizkušenemu mojstru manikure, ker je tveganje za okužbo z različnimi boleznimi precej veliko.

Nasveti v prvem trimesečju nosečnosti:

• Vprašajte se, kako se orodja razkužijo in ali se v sušilni omari izvajajo sterilizacija. Poleg tega se lahko pojavi nepričakovana alergijska reakcija. V tem obdobju ne poskušajte eksperimentirati z novimi gel laki, bazami in vrhovi za manikuro.
• Uporabite preizkušene blagovne znamke, ki vam ne povzročajo energije. Uporabite lahko tudi hipoalergenske serije, ki povzročajo najmanj alergijskih reakcij. Prosite mojstra manikure, da vam da masko za obraz. Konec koncev je vdihavanje prahu po žaganju gela laka za nosečnico škodljivo.
• Tudi če pred nosečnostjo nimate alergijske reakcije, to ne pomeni, da se v zanimivem položaju ne bo pojavil. Navsezadnje so bile vse nosečnice, ki so nagnjene k videzu alergij.  

Nosečnost ni bolezen, ampak naravno stanje, ki je značilno za vse ženske. Poskusite več sprehoditi v zanimivem položaju in obiščite čudovite kraje. Zavrnite obisk gosto poseljenih prostorov, kjer se lahko bakterije in mikroorganizmi nabirajo zelo zamašene in se lahko kopičijo. Če verjamete v znake in se želite popolnoma zaščititi pred kakršnimi koli težavami, se morate v tem primeru seznaniti z vraževerje in ljudskimi znaki. Več o njih lahko izveš več tukaj.   

VIDEO: Premisnosti za nosečnice, zdravnikov nasvet