V tem članku bomo upoštevali stanje telesa, če sploh ne bomo pili alkohola.
Zadovoljstvo
Alkohol je nadloga sodobne družbe. Nerodna navada pitja alkohola je nastala z nami, morda že od otroštva, saj praviloma ne more brez ene pogostitve brez pitja.
Na žalost alkoholizem ni le navada, ampak resnično bolezen, ki jo je treba zdraviti na enak način kot na primer pljučnica ali bronhitis.
Razlogi, zakaj ljudje pijejo alkohol
Razlogi, zakaj ljudje veliko pijejo alkohol, toda glavna je seveda želja človeka, da pije.
- Želja po sprostitvi. Naša družba je popolnoma normalna glede dejstva, da je alkohol prisoten v našem življenju. Na splošno je sprejeto, da več steklenic piva ali nekaj kozarcev vina ne bo škodilo našemu zdravju, zato je uporaba alkohola v razumnih količinah dovoljena. Dejstvo, da se lahko s pomočjo alkohola sprostite in sprostite, samo mit, v katerega ljudje želeli verjeti, da bi upravičili hrepenenje po alkoholu. Pravzaprav se lahko po težkih delovnih dneh sprostite in sprostite brez škodljive navade, na primer se udeležite joge ali si ogledate film z družino.
- Izumljeni razlog. Pogosto se uporaba alkohola pojavlja v dneh določenih dogodkov. Na primer, za rojstni dan, poroko, pogreb itd. Oseba upravičuje uporabo alkohola v takšnih življenjskih obdobjih, ki jo je potreboval za lajšanje stresa, sprostitev itd.
- Dednost. Mnogi ljudje pijejo alkohol, kar upravičuje odvisnost dednosti. Dejansko je odvisnost od alkohola podedovati, vendar to ni izgovor za alkoholika, ampak le priložnost, da se razbremenite odgovornosti za svojo zasvojenost.
- Za podjetje. Ta razlog je tudi daleč, saj oseba pije za družbo svoje lastne volje in zlahka opusti predlagani alkohol.
- Zaradi slabega življenja. Morda najpogostejši izgovor, ki ga je mogoče slišati od vzdrževane osebe. Vendar se je vredno spomniti, da imajo vsi ljudje težave in težave, vendar vsi iz tega ne postanejo alkoholiki. Vsi naredijo svoje v prid določenemu izhodu iz situacije.
Kot lahko vidite, pravzaprav vsi razlogi prihajajo do dejstva, da človek zaužije alkohol po svoji svobodni volji in navede kakršne koli razloge, da bi se razbremenil odgovornosti za svojo izbiro in posledice.
Kaj se bo zgodilo, če sploh ne pijete alkohola: obnavljanje telesa po zavrnitvi alkohola
Če odgovorimo na to vprašanje, bi bilo bolj priporočljivo povedati, kaj se ne bo zgodilo, če opustite to škodljivo navado. Vendar se bistvo zavrnitve pitja alkohola zaradi tega ne bo spremenilo.
Torej, življenje brez alkohola ima številne prednosti:
- Energija. Oseba, ki celo enkrat na teden porabi alkohol, izgubi energijo, saj po vsakem vnosu alkohola telo porabi veliko truda za obnovo običajnega stanja.
- Delovna zmogljivost se bo izboljšala. Stipnost, utrujenost in razdražljivost so sateliti ljudi, ki so odvisni od alkohola. Takoj, ko nehate jemati alkohol, bo telo prerazporedilo svoje sile, tisti, ki jih je porabil za okrevanje, pa bodo porabili za miselno dejavnost.
- Splošno stanje telesa se bo izboljšalo. Stalni vnos alkohola, čeprav v majhnih količinah, vodi v počasno smrt telesa, saj vsi sistemi in organi trpijo zaradi alkohola. Po prenehanju uživanja alkohola bo telo obnovljeno, delo organov in sistemov pa se bo vrnilo v normalno stanje.
- Delo živčnega sistema se bo izboljšalo. Začeli boste bolje spati, se počutili bolj veselo, reagirajo na stresne situacije umirjene
- Začeli boste uživati \u200b\u200bv življenju, opaziti, da je naokoli veliko zanimivega in lepega, kar lahko poznamo, saj alkohol razstreli um in življenje se znižuje samo na prehranjevanje, alkohol in spanje.
Če govorimo o procesih, ki se pojavijo v telesu po popolni zavrnitvi pitja alkohola, potem so:
- Po 3 dneh se alkohol izloči iz krvi. Kot vidite, ta postopek ne bo trajal veliko časa. Telo začne aktivno čistiti iz strupenih snovi.
- Teden dni kasneje se delo živčnega sistema vrne v normalno stanje. Človek postane bolj umirjen, uravnotežen, trezna zavest začne prevladati (če govorimo o navdušenih ljubitejih alkohola). Režim dneva, spanje, normalizira. Na splošno se človek začne počutiti bolj živahno, bolj energično.
- Po 2 tednih je mogoče opaziti izboljšanje dela srca in krvnih žil. Bolečine v glavi in \u200b\u200bmišicah, slabost, izboljša apetit.
- Mesec dni kasneje se alkohol odstrani iz možganov. Ta trenutek se lahko šteje za prelomnico, če še naprej vodite zdrav življenjski slog, potem lahko kmalu opazite normalizacijo teže, izboljšanje dela želodca.
Ali je mogoče in kako sploh ne piti alkohola: nasveti
Če na splošno ne pijete alkohola, seveda lahko to storite veliko lažje, kot se mnogi morda zdijo. Seveda, če govorimo o napredni fazi alkoholizma, se ga lahko znebite samo s pomočjo zdravnikov, saj v telesu človeka, ki se dolgo uniči alkohol Zdravljenje ne zahteva samo psihološkega stanja osebe, ampak tudi njegovih organov.
V nasprotnem primeru je prenehanje pitja alkohola precej preprosto:
- Prva stvar, ki jo morate razumeti sami, je, da lahko prenehate piti alkohol samo po lastni volji. Samo vaša želja in želja sta lahko motivacija za tak korak. Nobenega govorjenja o sorodnikih, njihovih solzah, izsiljevanju, obljubah bo lahko postalo motivacija, ki vam bo omogočila, da odstranite alkohol iz svojega življenja.
- Dovolite si, da razumete, kako dobro in srečnejše bo vaše življenje brez alkohola. Ne boste vas preganjali zaradi utrujenosti, tesnobe, slabih misli itd. Lahko se nadzirate, svoje dejanje, razdelite svoj čas, kot ga potrebujete, in ne tako, kot vam bo omogočil, da po naslednjem alkoholnem dogodku dovolite svoje zdravstveno stanje.
- Motivirajte se, da lahko začnete novo življenje, poskusite tisto, kar tam ni imel denarja, časa, zdravja itd., Ker je to praviloma, gre za alkohol in njegovo uporabo.
- Sami razumejte, da bodo ljudje, ki bodo zapustili vaše življenje z alkoholom, saj interesi nekaterih povezujejo izključno z alkoholom. Ne bojte se, da boste izgubili svoje prijatelje, saj bodo pravi tovariši v vsaki situaciji ostali pri vas in se morda sami poslovijo od grozljive navade.
- Ne dovolite, da pijete na počitnicah, petkih itd. Zavrnite alkohol enkrat za vselej in takoj ne prepovejte, da bi iskali kakršne koli razloge, zakaj bi lahko pili alkohol.
- Ker boste imeli veliko prostega časa, poiščite, kaj si vzamete. Na primer, začnite igrati šport, se ukvarjati s samorazvolom, preživeti več časa z družino, pojdite v naravo itd. Bolj kot bo vaš življenjski slog, hitreje se boste nehali udeležiti misli o potrebi po pijači.
Da se telo hitreje znebi alkohola in si opomore, lahko vzamete vitaminske komplekse, začnete pravilno jesti in v svojo prehrano vključite različne zeliščne infuzije, kar bo prispevalo k izboljšanju dela živčnega in srčno -žilnega sistema:
- Kuhajte kamilico in meto. Takšen čaj se lahko ponoči pije, tako da so vaše sanje mirnejše.
- 1 žlica. l. Nalijte Rosehips 120 g vrele vode, tekočino vrejte na najnižji vročini 15 minut. Odcedite dekokcijo, pustite, da se ohladi in pije pred obroki. Uporabite dekokcijo v 1 tednu.
- 1 tsp. Nesmrtna in 1 tsp. Koruzne stigme vlijejo 250 ml vrele vode, pustite, da se tekočine kuhajo 1 uro. Po obremenitvi. Pijte pol kozarca infuzije na dan.
Zavrnitev pitja alkohola: ocene
Vsaka oseba po popolni zavrnitvi alkohola dobi svoj rezultat. Kljub temu se v telesu vseh ljudi, ki zavrnejo alkohol, zgodijo splošne spremembe.
- Opozarjajo, da se izboljšanje splošnega stanja telesa okrepi, bolezni, bolezni pa vplivajo na telo veliko manj pogosto.
- Prva stvar, ki jo ljudje opazijo po zavrnitvi alkohola, je izboljšanje fizičnega stanja. Navzea preneha, utrujenost, zaspanost, glavobol.
- Obstaja veliko več moči, želja je vedeti nekaj novega, lažje je opravljati vsakodnevno delo.
- Nihanje razpoloženja se ustavijo in slabe misli odidejo.
Zavračanje alkohola je pravi korak na poti do srečnega in najpomembnejšega zdravega življenja, ki ga boste imeli, ne pa alkohol. Zato se, ko razmišljate o potrebi po opustitvi škodljive navade, poskusite takoj prepričati o potrebi in pravilnosti tega koraka.
Video: Kateri so razlogi, da ne pijete alkohola?
Verjetno je že dosegel raven gospodinjskega pijanca, to je zagotovo! Trpel je v službi in zdaj v 47 -ih (!), Nihče ni prepričal, da se je odločil, da ga bo zavezal, samo neumno ni pil. Se je zgodilo. In skoraj eno leto in za novo leto, no, gram 30 vodke in pil 100 gramov šampanjca. No, kakšna glava je bila izčrpana, dobro rečem, da ste na X-th s svojo pijačo in ste šli spat. Po slikah, brez želje po nadaljevanju itd. Skratka, sklenil je sam - alkoholizem ni bolezen, toda osnovni egoizem po načelu bi moral biti dober, ostalo pa ne prekleto! Mimogrede, postal je tako ponosen razlog, vsi, ki trkajo zlobne, si lahko predstavljam, kako prisegajo in me kličejo kot kodiranega pijanca, vendar se ne sranje!
Privezan na popolnoma pitje alkohola! Pojavil se je kup prostega časa, veliko vitalnosti in kup dodatnega denarja! 29L.
alkohol je začel piti in nič groznega. Ni bilo življenja. Celovi so se spremenili. Dragi razredi počitnic in celo rojstni dan, ne pijemo. Samo za pitje sorodnikov in prijateljev nismo zanimivi, ker ne urejamo zabav zanje in se srečajte s pitjem alkohola. In ne hodimo na obisk in gostje ne hodijo k nam. Toda glede na finance je preprosto čudovito. Toda stroški so le tobak. In tobak je še bolj škodljiv.
Koliko teetotalerjev ste pili, če ste zdaj veseli konzerviranega proračuna? To je res, ljudje ne morejo piti. Z možem imamo alkohol, vendar je to 2-3 tisoč rubljev na leto za vse počitnice, in to je v najboljšem primeru
hvala bogu, da sem lahko rešil moža. Mož je skoraj umiral pred njegovimi očmi. Poskusil sem veliko stvari, da sem končno ustavil njegovo popivanje. 10 let mu je skušal razložiti, da Zhora !!! Videti ste bili kot brezdomna oseba !!! In vsaj on bi bil zacvetje !!! Sosed je rešil in svetoval kakšno zeliščno druženje. Sprva sem mislil, da smeti, vendar sem se odločil za nakup .. hvala bogu, da je pomagalo. Če ga kdo potrebuje, poiščite skupino v Vkontakte. "Tibetanska zbirka" piše v iskanju VK. Tam sem kupil, ker je bil na njem velik popust. Pili smo 2 tečaja (2 škatli). Samo to je pomagalo. Hvala, bog ... zdaj se je vsaj življenje izboljšalo in ne izgleda kot ves pekel, ki sem ga doživel. Življenje z alkoholom - trajno pekel !!!!
imam 35 let. Delam v organih pregona od 22 let, pil sem kot vse v službi. V nekem trenutku je prišlo do idiotičnosti !!! Zmešalo me je in vrgel sem me. zelo težko. Deloma celo vpliva na storitev, vendar je v redu. Z družino so prednosti začele preživljati veliko več časa. Otroci so začeli segati tudi za očeta, njegovo ženo ...)))) pravzaprav vse norme., Počasi se navadijo na delo.
Stara sem 30 let. Od 20. leta dnevno je užival alkohol. Sprva je bilo vse v redu! Mladi, močni in pijani)), toda po skoraj 10 letih alkoholizma je postalo počasno kot zelenjava, športni dosežki so ostali le v spominu in medaljah, težave so se pojavile v službi pitje. Kot rezultat tega se je odločil za kodiranje droge. Zelo zadovoljno, življenje je spet začelo utripati, Joy se je pojavila na srcu. Dragi bratje in sestre, odpovejte se temu škodljivemu poslu, prihranite sebe in svoje ljubljene pred bolečino in smrtjo. Vse je lahko poraženo, vse je v vaših rokah.
Samo pekel je, zakaj ne bo prepovedal vodke iste droge!
Nikoli nisem bil določen alkohol, iz mladosti nisem pil vodke, ampak je pil približno enkrat na 10-15 dni piva iz steklenic 8. V preteklih letih 8. Nisem prenehal z zdravjem, nisem Pijte, postalo je očitno, da v bistvu nimate ničesar s tem. Članek o hobijih in hobijih govori pravilno.