Katere so uporabne mešanice z limono, oreščki, med? Kako pripraviti vitaminsko limonino mešanico?

Vitaminske mešanice so naravna okusna sredstva za povečanje imunosti. Ugotovite, kako jih kuhati, shraniti in sprejeti.

V jesenskem zimskem obdobju, ko je tveganje za prehlad, SARS in gripa še posebej veliko, zdravniki na vse možne načine priporočajo povečanje imunitete. V lekarnah se meša okoli preventivnih protivirusnih sredstev in vitaminskih kompleksov. Ali je treba piti droge?

Številni so nagnjeni k dejstvu, da nič ne krepi imuniteto kot vitaminske mešanice iz zelenjave, sadja, jagodičja, suhega sadja, oreščkov in medu. Vsi našteti izdelki vsebujejo udarni odmerek vitaminov in mineralov, potrebnih za človeka v kompleksu v posebni kombinaciji v posebni kombinaciji splošen ugoden vpliv na telo. Poleg tega okus številnih takih mešanic ni nič slabši od okusa slastnih sladic.

Kako pripraviti mešanico limone, ingverja in medu za imuniteto?

Ta mešanica ima tako rekoč okus za amater. Je pa eden najbolj uporabnih, saj je vsak izdelek, ki je del njega, že zelo uporaben za imunski sistem, medtem ko to orodje ne daje nobenih možnosti.

1. Med. Je bogat z naravnimi sladkorji, ki jih telo zlahka absorbira in mu da naboj energije. Prav tako je ta čebelarski produkt obdarjen z izrazito protivnetno in protimikrobno lastnosti, saj vitamini A, C, K, K, P in vitaminov, aminokisline, koristnih mikro in makroelementi
2. Ingver. Ingverjeva korenina bo zadržala celotno vitaminsko skupino B, askorbinsko kislino, lipide, eterična olja, gingerol, fosfor, magnezij, kalij, železo in druge minerale. Na vzhodu velja za skladišče zdravja. Ingver ne samo gori telesa s snovmi, potrebnimi zanj. Lahko koristno vpliva na delo prebavnega trakta: izboljša prebavo, pospeši metabolizem, izkoristi hrano, normalizira mikrofloro prebavil in ima nanjo razstrupljanje. In, kot veste, se v črevesju oblikuje imunost
3. Limona. To citrusovo sadje je eden od imetnikov rekordov za vsebnost askorbinske kisline. O njegovih koristih pri preprečevanju in zdravljenju mraza ni treba govoriti: vsak otrok o tem ve

Pomembno: Mešanici limone, ingverja in medu svetujejo, da ne samo za imuniteto, ampak tudi za stabilizacijo dela živčnih in srčno -žilnih sistemov, boj proti kronični utrujenosti in depresiji

RECEPT: Limona, ingver in medena pasta

Potreba: ingverjeva korenina - 500 g, limona - 5 psov., Med - 250 g.

• Limone se uporabljajo z lupino, zato jih temeljito opramo, razrežemo in prehajamo skozi mlinček za meso
• Ingver se opere, olupi, razreže, tudi skozi mesno mlinček. Nekateri raje drgnejo ingverjevi grater, vendar je dolga in trda
• Gruet iz zasukanega ingverja in limone dajte v stekleni čisti kozarec, dodajte med, temeljito premešajte. Vztrajajte mešanico za en teden
• Super tod iz običajnega mraza je shranjeno v hladilniku in jemljemo za 1 žlico. žlico na dan

Video: Kako okrepiti imuniteto? Mešanica vitamina (ingver, limona, med) iz prehlada in gripe!

Prednosti mešanice limone in posušenih marelic

Mešanica limonine in posušene marelice ne bo le omogočila človekovega imunskega sistema, da se spopade z napadom virusov, ampak bo tudi njegovo srce delovalo kot ura.

Kuraga, posušene marelice, je koncentrator vitaminov A, C, skupine B in pp. Poleg tega vsebuje veliko količino kalija, kalcija, fosforja, natrija, železa, magnezija, drugih elementov Mendeleev tabele, ki ugodno vplivajo na delovanje človeškega telesa.
Posušene marelice:

• krepi srčno mišico
• pomaga telesu očistiti toksine
• izboljša prebavo
• povečuje hemoglobin
• normalizira krvni tlak

Pomembno: Na žalost ne morejo vsi uporabne suhe marelice. Kontraindiciran je v diabetikih, hipotoničnih in ljudeh, ki so nanjo alergični. Norma teh posušenih sadja ni več kot 100 g na dan

RECEPT: Limonska mešanica s suhimi marelici

Potreba: limona - 3 računalniki, posušene marelice - 300 g.

• Operijo rez in limono, limono narežejo na koščke, ki so priročno prepeljani skozi mlinček za meso
• Vse zasukajo. Nameščen v steklu
• Pojejte 1 žlico. Postelja na dan, sam zdravstveni koktajl je shranjen v hladilniku ali na temnem mestu na balkonu

Prednosti mešanice limone, medu, posušenih marelic in orehov

Limonin koktajl, suhe marelice, med in oreh so ena od možnosti za povečanje imunosti. Številne gospodinje ga dopolnjujejo z uporabo rozin, datumov, sliv, drugih suhih sadja, skupaj z orehi in drugimi oreščki, skupaj s Kurago.

Vsak od izdelkov kot del mešanice se lahko poteguje za naslov najbolj uporabnega za zdravje. Skupaj telesu zagotavljajo vztrajno zaščito pred boleznimi, ki jih povzročajo virusi in bakterije, poleg tega pa ugodno vplivajo na vse njegove funkcije.

Pomembno: Ta vitaminska mešanica je zelo okusna. Otroci, ki nimajo alergije na eno ali drugo sestavino, jo lahko varno uporabljajo

Poleg vse večje imunosti mešanica pomaga:

• nežno očistite prebavila in izboljšajte svoje delo
• normalizirajte srčni ritem in okrepite srčno mišico
• normalizirajte krvni tlak
• izboljšajte ščitnico
• izboljšati vid
• izboljšajte stanje kože, las in nohtov
• boj proti utrujenosti
• reševanje težav s spanjem
• upočasnite proces staranja v telesu

RECEPT: Mešanica za povečanje imunosti iz posušenega sadja, oreščkov, limone in medu.

Potrebno je: suho sadje, ki jih lahko izbirate (običajno rozine, suhe marelice, slive) - 100 g vsakega, oreh - 200 g, limona - 2 pc., Med - 250 g.

• Oprano in parjeno posušeno sadje, olupljene oreščke, oprane in rezane limone prehajajo skozi mlinček za meso, medu se doda v nastalo mešanico
• Vztrajajte v hladilniku v stekleni posodi 7-10 dni. Po vsak dan jedo 1 žlico. Žlica čudežnega vitaminskega koktajla

Kako vzeti mešanico česna, medu in limone?

Mešanica česna, medu in limone ima zdravilne in pomlajevalne lastnosti.

Priporočljivo je, da ga vzamete za:

• povečana uspešnost
• izboljšanje spomina, pozornosti in koncentracije
• boj proti živčnim motnjam
• zlasti izboljšanje stanja krvi in \u200b\u200bsrca za boj proti aterosklerozi
• izboljšanje jeter in ledvic
• krepitev imunosti
• preprečevanje raka
• drugo

RECEPT: Eliksir zdravja iz mešanice medu in limone s česnom.

Potreba: limone - 3 pcs, česen - 2 glavi, med - 250 g.

• Skozi mesno mlinček se limona, oprana in očiščena česna vrti in razreže na rezine.
• Zmešajte nastalo maso z medom. Eliksir je nameščen v stekleni kozarec, kjer bodo vztrajali približno en teden, nato pa shranili
• Mešanica dobro stoji v hladilniku in ravno v temnem hladnem mestu.
• Priporočljivo je uporabiti Elixir za 1 čajno žličko zjutraj ali sredi dneva
• Zvečer ni priporočljivo, saj daje dobro polnjenje energije in lahko prepreči, da bi zaspal

Kontraindikacije za mešanico česna z limono

Super-elixir zdravja česna, medu in limone ne morejo zaužiti vsi:

1. Njene komponente so dovolj močne alergene, če obstaja reakcija na katero koli od njih, je bolje, da mešanice ne jedo
2. Kisla limona in grenkoba, ki jo vsebujejo kosti, sta kontraindicirana za ljudi s povečano kislostjo želodca, gastritisa in peptične razjede
3. Ne morete ga uporabiti tudi tistim, ki imajo težave z ledvicami in jetri

Pomembno: Ta vitaminska mešanica ima zelo specifičen vonj, zato so časi, ko ga ljudje ne morejo uporabljati

Prednosti mešanice lanenega olja s česnom

Mešanica lanenega olja in česna - na velikem ljubimcu. Okus in vonj tega eliksirja lahko vzamemo daleč od vseh. Toda, če poznate njegovo ogromno korist za telo, bi morali poskusiti!

Dimno olje vsebuje esencialne maščobne kisline. Prvič, človeško telo jih potrebuje. Drugič, izboljšajo absorpcijo vitaminov.

Laneno olje ima tudi učinek razstrupljanja na telo, stabilizira delovanje kardiovaskularnega, živčnega, endokrinega in drugega telesnega sistema in je preprečevanje raka. Pospeševanje presnove, laneno olje spodbuja izgubo teže.

RECEPT: Maslyan - česna mešanica

• Potreba: česen - 3 glave, laneno olje - 200 ml
• Očistite česen, preidete skozi tisk ali mlinček za meso
• Zmešamo z rahlo ogrevanim oljem
• V steklenem kozarcu se v hladilniku hrani 10 dni
• Vzemite pred obroki trikrat na dan za 1 čajno žličko

Mešanica za hujšanje z ingverjem in limono. Shujšajte z mešanico limone, ingverja in medu

Z vitaminskimi koktajli ne morete samo okrepiti imunosti, ampak tudi zmanjšati težo. Na primer mešanica ingverja z limono:

• očisti črevesje
• normalizira prebavo
• pospeši metabolizem
• ima antioksidativne lastnosti

Pomembno: tako koristen učinek na telo, ki prispeva k zmanjšanju teže v mešanici, ker ingver vsebuje posebno snov - gingerol.

Mešanica je precej okusna, mnogim ljudem, ki so v postopku hujšanja, nadomešča sladkarije.

Lahko dodate mešanici in med. Bogata je z ogljikovimi hidrati, vendar so zelo dobro absorbirani, ne odlagajo se v rezervi (seveda, če ne v medu v kilogramih). Zato ne ovira zmanjševanja teže.

Pomembno: bolje je uporabljati mešanico zjutraj, na primer uro pred kosilom. Po odvzemu se lahko pojavi apetit

RECEPT: Mešanica za hujšanje iz ingverja in limone

Potrebno je: ingver - 100 g, limona - 2 pc, med - 3 žlice. žlice, zemeljski cimet.

• Med v tem receptu je bolj po okusu
• Lahko dodate cimet. Mešanica bo naredila bolj prijetno in bo vplivala tudi na postopek izgube teže
• Ingver se opere, očisti in zdrobi. Limone se operejo in razrežejo. Vse prenašajo skozi mlinček za meso, mešanici dodajo izdelek čebelarja in cimeta

Video: Pijte iz ingverja in limone - pijte za hujšanje

Kako dolgo lahko vzamem limonine mešanice?

Snovi iz mešanic za imuniteto iz limone se ne kopičijo v telesu. Če želite v sezoni zadržati prehlad, morate te mešanice vzeti na tečajih.
Priporočeno trajanje tečaja je 3 mesece. Po tem si morate oddahniti 2-3 tedne. Ob njihovem izteku se tečaj lahko ponovi.

Pomembno: mešanico z limono lahko vzamete od oktobra do aprila. Poleti, ko je veliko svežega sadja in zelenjave, telo ne trpi zaradi pomanjkanja vitaminov, nima posebne potrebe

Video: vitaminska zmes za krepitev imunosti