Zo zubu: vitamíny, prospešné a liečivé vlastnosti a kontraindikácie žien, mužov, detí, tehotných žien, neskôr s dojčením. Zo zubu: Zvyšuje tlak alebo znižuje? Existuje alergia na zimolez?

Článok vám povie, aký užitočný je bobule pre zdravie žien, mužov a detí.

Spokojnosť

Zo zubu: vitamíny

Krík zimolezu sa poteší kvitnutím v máji a ovocie na ňom dozrievajú koncom júna. Vďaka tomuto „rýchlemu plodiu“ rastlina vždy dáva stabilnú plodinu a nie je vystavená deštruktívnemu účinku nízkych teplôt, ako aj ich rozdielom. Veľké bobule z angličtiny (niektoré dosahujú dokonca aj 4-5 cm s dĺžkou) majú tmavo modrú farbu, trochu belavého plaku a šťavnaté mäso (chuť bobúľ pripomína holuby alebo čučoriedky).

Zaujímavé: V závislosti od rozmanitosti môžete vyskúšať kyslé bobule, sladké a kyslé, sladké alebo sladké s malou horkosťou. Je dôležité vedieť, že je možné jesť iba bobule jedlé odrodya bobule dekoratívny zimolez Vždy horké a môže vyprovokovať otravu.

Bobule z holých škôl - „prvé vitamíny“ na stole na jar, keď dozrievajú najskoršie (niektoré odrody sú v polovici - málo plodné). Majú bohaté chemické zloženie, ktoré je samozrejme pre človeka schopné mať veľký úžitok.

Zloženie bobúľ:

Glukóza -zdroj energie pre krvinky (červené krvinky)
Fruktóza -zdroj energie pre mozgové bunky
Galaktóza -zdroj energie pre ľudské telo, všetky jeho vnútorné orgány a systémy.
Sacharóza -dáva energiu pre všetky ľudské vnútorné systémy
Kyselina citrónová -priaznivo ovplyvňuje činnosť celého gastrointestinálneho traktu, reguluje prácu endokrinného systému, pomáha spaľovať tuk, pomáha zlepšovať videnie, pomáha absorbovať vápnik, čistí toxíny a môže mať antiseptický účinok na telo.
Kyselina jablká -zlepšuje tráviaci trakt a poskytuje mierne preháňavý účinok, je schopný očistiť telo toxínov a zúčastňovať sa mnohých metabolických procesov.
Kyselina sukcinová -zúčastňuje sa na metabolických procesoch tela, pomáha obnoviť prácu centrálneho nervového systému po stresu, eliminuje únavu a blokuje negatívne vplyvy životného prostredia.
Kyselina oxalová -pomáha ľahko absorbovať vápnik s telom a reguluje tráviaci trakt, ktorý eliminuje zápchu a poruchy.
Pectin -aktivuje črevnú pohyblivosť, dráždi jej steny, v dôsledku čoho sa tráviaci proces vyskytuje rýchlejšie.
Aminokyseliny -dávajú človeku „časť mládeže a zdravia“, spomaľujú proces starnutia a urýchľujú metabolické procesy.
Vitamín A -je to potrebné pre videnie a kosti, ako aj pre zdravie pokožky, vlasov a prevádzku imunitného systému.
Vitamín C -zúčastňuje sa na všetkých metabolických procesoch tela, posilňuje imunitný systém, takže nie je náchylný na sezónne vírusy a infekcie.
Vitamíny B (celý komplex) -hrajú veľkú úlohu v bunkovom metabolizme a zlepšovaní tela.
Vitamín p -posilňuje steny veľkých a malých krvných ciev, normalizuje tlak a reguluje prácu kardiovaskulárneho systému.
Draslík -reguluje vodnú bilanciu v tele a normalizuje rytmus srdca, je zapojený do procesu vykonávania nervových impulzov.
Fosfor -je veľmi nevyhnutná na rast a udržiavanie normálneho stavu zubov a kostí, ako aj na duševnú a svalovú aktivitu.
Sodík -vykonáva a podporuje výmenu vodného slau, neuromuskulárnu aktivitu a prácu obličiek.
Vápnik -potrebné na udržanie zdravia a zdravia kostí
Horčík -zúčastňuje sa na výrobe energie, absorpcie glukózy, ktorá prenáša nervový signál.
Kremík -od toho závisí stav mnohých tkanív, orgánov a systémov tela.
Železoreguluje hladinu hemoglobínu v krvi, zvyšuje ho.
Stroncium -znižuje mieru deštrukcie kostného tkaniva
Meď -boj s nespavosťou, poruchy mozgovej aktivity, epilepsia, problémy s menštruačným cyklom
Zinok -zlepšuje stav pokožky, nechtov a vlasov, výrazne zvyšuje zdravie „muža“ a „ženskej“.
Jód -zlepšuje ochranné funkcie tela
Selén -znižuje pravdepodobnosť onkologických chorôb, zvyšuje rezistenciu tela na rôzne infekcie, baktérie a vírusy.
Barios -je potrebné, aby sa zabránilo rôznym chorobám gastrointestinálneho traktu, ako aj kardiovaskulárnym chorobám.

Zimolez: prospešné a liečivé vlastnosti pre ženy a mužov

Je veľmi ťažké preceňovať výhody bobúľ zimolezu, priaznivo ovplyvňuje zdravie mužov a žien, čo ovplyvňuje každý organizmus odlišne (v závislosti od toho, aké zdravotné problémy máte).

Výhody pre mužov:

Pozitívny účinok na sexuálnu funkciu (erekcia sa zlepšuje, ejakulácia sa stáva dlhšou, množstvo a kvalita spermií sa zlepšuje).
Obľúbené ovplyvňuje mužské hormonálne pozadie a reguluje normálnu koncentráciu pohlavných hormónov, ich produkciu.
Berry sa „stará“, že železo prostaty nie je zápal (blokovanie rastu nádorov, ktoré majú antiseptický účinok).

Výhody pre ženy:

Bohaté chemické zloženie tohto bobúľ pomáha eliminovať akékoľvek zápalové procesy na pokožke, v dôsledku toho je veľmi dobre vylepšené, vždy hladké a nepreľudnené.
Vonkajšie použitie jedlých bobúľ (t. J. Nie v jedle, ale vo forme masiek) pomôže vyživovať pokožku vitamínmi a podporovať jej tón.
Výťažok z tejto rastliny nie je zriedkavý v starostlivosti kozmetiky, ale všetko preto, že zimolez je silný antioxidant (predlžuje mládež a krásu).
Odvar bobúľ (a text listov a kôry) sa môže aktívne použiť na umývanie vlasov, aby „obnovil ich zdravie“.
Časté používanie bobúľ posilní telo, jeho ochranné funkcie a imunitu a zvýši rezistenciu voči chorobám inej povahy.
Berry priaznivo pôsobí na reprodukčnú funkciu ženy, ktorá eliminuje a zabraňuje tvorbe zápalových procesov vo vnútorných genitálnych orgánoch a zvyšuje šance na otehotnenie bez problémov.

Zo zubu: Užitočné a liečivé vlastnosti pre deti a z akého veku môžete jesť?

Klepované bobule sú pre dieťa zdravé jedlo. Posilnia jeho zdravie a zmiernia problémy so zhoršeným metabolizmom, slabosťou tela, jeho náchylnosť na choroby. Ale ak chcete predstaviť tento potravinový produkt do stravy svojho dieťaťa, mali by ste určite vziať do úvahy jeho preferencie a túžby. Ak to urobíte silou, nemôžete dosiahnuť pozitívne výsledky.

Každý detský lekár povie, že môžete dať bobule dieťa od útleho veku, ale iba vtedy, keď už začal svoje doplnkové potraviny (ktoré väčšina matiek začína šesť mesiacov). Je tiež dôležité vziať do úvahy časti bobúľ, pretože potreba dieťaťa je oveľa menšia ako dospelý. Dieťa mladšie ako rok môže jesť viac ako 0,5 lyžičky. Zemiaky bobule za deň.

Čím staršie bude vaše dieťa, tým viac bude jeho časť bobúľ:

1-1,5 rokov-50 g bobúľ
2-3 roky 100 g. bobule

Dôležité: Vždy venujte pozornosť tomu, ako zimolez vníma telo dieťaťa, či už existujú alergické reakcie, otravu, zlé zdravie a hnačky. Najmä človek by mal byť „na šek“, po prvej vzorke bobúľ!

Ak najskôr dáte svojmu dieťaťu jedlé zimolez, pokúste sa „experimentovať“ v tento deň s inými bobuľami a ovocím. Berry sa môže jesť úplne, pretože kosti v ňom sú veľmi malé a nepostrehnuteľné, je tiež užitočné „rozmaznávať“ dieťa s zimolezovými džemmi a kompotmi.

Zimolez: prospešné a liečivé vlastnosti pre tehotné ženy v skorých a neskorých štádiách

Berry je, samozrejme, veľmi užitočná pre zdravie žien v pozícii. Okrem toho, že bude schopná udržať zdravie budúcej mamičky v dobrej kondícii, poskytne veľmi dôležitý komplex vitamínov a sledovaných prvkov vznikajúceho ovocia, a to v počiatočných fázach aj neskoro.

Haped Berry je efektívne:

So zápchou počas tehotenstva.Má veľa pektínu, ktorý zlepšuje črevá a uľahčuje proces defekácie.
So zvýšeným tlakom u tehotnej ženy.Takýto znak je často prítomný u žien pri akejkoľvek tehotenstve v dôsledku deformácií v tele a narušeného prietoku krvi (kvôli skutočnosti, že plod „stlačí“ vnútorné orgány). Zoškole sa normalizuje a znižuje tlak.
V prítomnosti srdcových chorôb.Bohaté chemické zloženie bobúľ pomáha zlepšovať fungovanie srdca a znižuje jeho frekvenciu kontrakcií.
So slabou úrovňou hemoglobínu.V takýchto prípadoch je zimolez jednoducho potrebný ako liek na anémiu a nedostatok železa.
S opuchom počas tehotenstva.Berry má dobrú diuretickú vlastnosť, ktorá oslobodzuje telo z „prebytočnej vody“.
S kardiovaskulárnymi chorobami.Berry posilňuje cievy, a preto je vynikajúcou prevenciou kapilárnych sietí, hviezd a kŕčových žíl na nohách.

Zimolez: prospešné a liečivé vlastnosti pre dojčenie

Počas dojčiacich žien môžete použiť bobule z jazykov. Zvláštnosťou tohto bobúľ je, že veľmi zriedka spôsobuje alergickú reakciu, a preto nemôže ublížiť matke ani dieťaťu. Naopak, zimolezy vyplňujú mlieko mnohými užitočnými vitamínmi a minerálmi, ktoré zabezpečia dobrý rast a vývoj dieťaťa.

DÔLEŽITÉ: Neprejasnite sa, pretože nadmerné používanie volbu na zhlasovanie môže stále ovplyvniť vaše zdravie. Denná časť ošetrovateľskej matky je približne 100-150 gramov. Niekoľkokrát týždenne sú bobule. Po jedle vždy sledujte reakciu dieťaťa na mlieko a vylúčite bobule z diéty, ak „niečo sa pokazilo“.

Zimolez: Kontraindikácie

Berry môže mať kontraindikácie, ale všetky závisia iba od toho, čo je citlivosť tela na osobu k tomuto produktu. Nečakajte na vážne následky po zimoleku, možno to bude porucha stoličky alebo alergická reakcia na pokožku: svrbenie, urtikáriu, vyrážku. Je tiež možné svrbenie na hrtane a sliznici. Snažte sa neprekytovať bobule v nadmerných množstvách.

Ako ovplyvňuje bobule pre zimolezky črevá?

Berry má preháňavý účinok na črevá, dôvodom je bohatý obsah pektínu a kyselín (jablko, oxalický, citrón). Pectín urýchľuje fungovanie čriev, dráždi jeho steny a prispieva k pohybom mäkkého čreva. Okrem toho vitamíny a aminokyseliny ako súčasť zimolezu budú mať protizápalový a upokojujúci účinok na črevá, ktoré vás jazdia z kŕčov.

Zimolez - je možné jesť s cukrovkou: výhody a poškodenie cukrovky 2. typu

Zozu ranie je bobule s nízkym obsahom kalórií (na 100 g v ňom iba 30-33 kcal). Jeho použitie povoľujú diabetici, ale malo by sa to stále robiť opatrne a nie v nadmernom množstve.

Než bobule je užitočné pre diabetikov:

Vychádza tlak na normálny
Znižuje cholesterol
Pomáha vyhodiť nadmernú váhu
Tupuje pocit hladu

DÔLEŽITÉ: Pri cukrovke je užitočné jesť z nej čerstvé bobule alebo kuchárov bez pridávania cukru. Denná časť zimolezu pre diabetikov - 100 g.

Zo zubu: Zvyšuje tlak alebo znižuje?

Zo zubu sú účinným prostriedkom na zníženie tlaku. Preto je užitočné pre hypertenzných pacientov, aby jedli bobule často a pravidelne, aby sa predišlo krízam a necítili sa zle. Je dôležité neporušovať dennú „časť“ a jesť nie viac ako 100-150 g za deň, aby sa nedosiahlo „spätný účinok“: strata sily a hypotenzie.

Existuje alergia na zimolez?

Zoškolene veľmi zriedka vyvoláva alergickú reakciu. Stáva sa to iba u tých ľudí, ktorí sú veľmi citliví na jednotlivé zložky bobúľ. Ak chcete otestovať svoje vlastnosti tela, začnite s „doplnkovými potravinami“ zimolez z 1-2 bobúľ za deň a postupne zvyšujte časť. Postupujte podľa reakcie tela a neprekonajte sa.

Môžem jesť veľa zimolezu?

Zoškole nemá žiadne obmedzenia na konzumáciu ľudí, ktorí nemajú kontraindikácie, akútne gastrointestinálne choroby a závažnú alergickú citlivosť. Ak sa však po bobule cítite zle alebo je vaša stolička častejšia, je dôležité pozastaviť bobule na jedlo, kým sa štát nekondizuje.