Zápcha po pôrode počas dojčenia: Čo robiť?

Článok bude hovoriť o príčinách zápchy po pôrode a spôsoboch, ako sa s ňou bojovať, ako aj o tom, ako zabrániť vážnym dôsledkom tohto javu pre telo.

Pôvod v ženskom tele malého života robí svoje vlastné úpravy jeho štruktúra a fungovanie, väčšina z nich, netrpezlivo, je nepríjemná.

A ak s koncom tehotenstva očakávate normalizáciu všetkých procesov, potom sa neponáhľajte relaxovať - \u200b\u200bobdobie po pôrode má ich nepríjemné prekvapenia, Medzi nimi najčastejšie sa žena zoznámi s predĺženým zápcha.

Príčiny zápchy po pôrode

Zápcha - Je ťažké vyprázdniť črevo, v dôsledku toho sa počas zákona o defekácii uvoľní malé množstvo pohybov čriev. Spravidla sa to stáva je možné bolestivé poškodenie A malá prímesa krvi vo výkaloch.

Také ťažké šľachtenie výkalov z čriev nedovolí úplne vyprázdniť, vedie k závažnosti v žalúdku, tvorbe plynu, plynatosti a intoxikácia organizmus. Ťažké defekácie je sprevádzané nepohodlie.

Existuje veľké množstvo dôvodVyvolávajúca zápchu, ktorá vysvetľuje výskyt tohto javu u žien po pôrode:

• hormonálne zmeny - Pod vplyvom hormónov sa črevná peristalsis spomaľuje a odstránenie výkalov je ťažké
• črevné posun Z jeho prirodzeného umiestnenia kvôli zmene veľkosti maternice
• pokles svalová elasticita brucho a perineum
• strach zo žien v práci počas defekácie poškodiť švy (Ak existujú)
• pomalá peristalsis črevá, ktoré spôsobujú problémy s pohybom výkalov na ňom
• črevné patológie (Vrodené defekty jeho vývoja, nádory)
• nesprávne vybrané diéta S dojčením
• nedostatočné množstvo opitého kvapalina
• psychologické dôvody, spôsobené novou úlohou matky, vznikom nových povinností a nákladom zodpovednosti za život narodeného dieťaťa.
• Zápcha je uľahčená fyziologickými príčinami a funkčnými.

Môžu sa vyskytnúť problémy s vyprázdňovaním čreva a môžu sa vyskytnúť a cez chybu samotnej ženy. Od frekvencie kampaní na záchod pre každú osobu jednotlivec, potom sa niekto môže defekáciou niekoľkokrát denne a pre niekoho stačí raz za každé dva až tri dni, čo tiež považuje sa to za normu.

Ak žena začne dostávať preháňadlo, aby sa častejšie vyprázdnilo, a to sa stane systematický jav, existuje veľké riziko, že si na drogu zvyknú.

Potom sa črevá zastavia samostatne splniť svoju funkciu Pohyby a záver výkalov, ktoré povedú k súčasnej, a nie k imaginárnej zápche.

Príjem preháňadiel je mimoriadne nebezpečná lekcia.

Ako sa zbaviť zápchy po pôrode: jedlo ošetrovateľskej matky

Prvým krokom k riešeniu problému zápchy, bez ohľadu na jeho dôvod, by mal byť prechod na špeciálnu diétučo pomôže črevám fungovať správne.

Zahŕňa určité výrobky, ktorých príjem poskytne zlepšenie Peristalsis, dostatočný objem tekutý opitý, ktorý poskytne požadovanú fekálnu konzistenciu a vylúčenie z diéty tie výrobky, ktoré prispievajú k zápche. Ovocie a zelenina bohaté na vlákninu pomôže vyrovnať sa so zápchou.

Žena trpiacu zápchou, sú zobrazené nasledujúce produkty:

• Čierny chlieb (najlepšie s otrubím)
• pohánka, jačmeň Pearl a ovsené vločky
• ovocie a bobule: figy, marhule, broskyňa, jablká, čerešne, čerešne
• zelenina a bylinky: brokolica, tekvica, kapusta, mrkva, cuketa, červená repa
• mliečne výrobky
• zeleninový olej

A z týchto výrobkov Je potrebné odmietnuť:

• silné polievky
• ovocie, kaša, rozdrvené v zemiakovej kaše
• kŕčová kaša
• bielkovina
• tvrdý syr
• biely chlieb
• hruška, ríbezle, Aiva
• strukovina
• Čierny čaj
• čokoláda

  

Je dôležité piť denne až dva litre čistá voda. Toto pravidlo sa vzťahuje iba na tých, ktorí nemajú problémy so srdcom a obličkami.

Sušené figy s dusenou vriacou vodou pomáhajú pri zápchu. Keď zjemňuje, vezmite 1 ks. S každým jedlom. Môžete okamžite po jedle. Okrem figov môžete parné slivky, sušené marhule.

Tiež účinná pri zápchu, infúzia ľanového semienka. Aby ste to dosiahli, musíte v noci namočiť 150 gramov semien v horúcej vode, aby ste zbavili semien z lektínov. Potom ich ráno varte vo vode. Asi 300 ml vody. Nechajte sa uvariť a vezmite jeden pohár večer 2 hodiny pred spaním.

Vyrábajte zeleninové smoothies a zeleninové šťavy. Jedzte varené červené repy. Je to užitočné pre mamu aj pre dieťa.

Je možné zbaviť sa zápchy po pôrode pri dojčení?

Dojčenie zahŕňa dodržiavanie určitá stravaktorý je navrhnutý tak, aby nepoškodil krehký tráviaci systém dieťaťa rôznymi alergény.

Zároveň by jedlo mladej matky malo byť čo najrozmanitejšie a naplnené, pretože jej zdravie a zdravie a zdravie dieťaťa.

Napriek tomu sa vyhýbam sa svojej strave alergénové výrobky Môžete zorganizovať jedlo tak, aby táto žena netrpela týmto obmedzenia spomalenie črevnej pohyblivosti.

Hlavná vec je vštepovaná do stravy novo vyrobenej matky - rôznorodosť. Existuje veľké množstvo výrobkov, ktoré sa dajú konzumovať počas dojčenia, takže neexistuje stoický tolerovať minúty „mučenie“ S vyprázdňovaním.

Stačí sa pridať do svojej stravy bohatý na vlákninu Ovocie a zelenina, postupne ich zavádza v malých množstvách a pozoruje reakciu dieťaťa.

Video: Piper pre dojčenie

Kedy je zápcha po pôrode?

Trvanie zápchy Určuje sa dôvodmi, ktoré to spôsobujú: kým negatívny faktor prestane mať vplyv na telo mladej matky, zápcha bude Váš „verný priateľ“.

Je dôležité pochopiť, že nie je potrebné očakávať, že sa zbavím tohto nešťastia, stačí pomôžte svojmu telu V boji za zdravie a dobre.

Ak sa volá zápcha fyziologické dôvody, To znamená, že zmeny, ktoré sa vyskytujú v tele v dôsledku tehotenstva (zvýšenie maternice, črevné posunutie), potom ťažké vyprázdňovanie prejde po normalizovaní všetkého.

Výklenok Maternica končí asi jeden a pol až dva mesiace po pôrode a jej rozmery sa vracia k prírodnému za dva týždne. V tomto období by malo črevné vyprázdňovanie normalizujte sa sama o sebe.

V prípade, že príčinou zápchy je nesprávna výživa, potom sa všetky zmeny vyskytnú až po skontrolovaní menu.

Ale bez ohľadu na to, aký hlavný dôvod ťažkej defekácie nie je potrebné vydržať a hrdé utrpenie čakať na koniec trápenia. Je ich veľa spôsoby, ako pomôcť črevám pracovať správne.

Ako liečiť zápchu po pôrode?

Moderná medicína je to negatívne na použitie akýchkoľvek liekov na odstránenie zápchy.

Najprv, užívanie drog nezbavuje problém zápchy ako celku, pretože pre každú z nich následné defekácie Bude potrebné znova prijať produkt.

Po druhé, práca čreva je veľmi citlivá a ak ho preháňate preháňadlami, potom na nich vznikne závislosť zápcha sa stane chronickou.

Samozrejme, v niektorých prípadoch, keď sa nemôžete obísť bez preháňadla, príjem je opodstatnený. Ale je lepšie nepriviesť telo do takého stavu, ale správne organizácia vášho režimu pitia A výživa, zlepšiť črevá bez účinkov liekov.

Sviečky z zápchy po pôrode

Rozsah moderných lekární ponúka veľa rektálne sviečkyktorí okamžite pomáhajú „oslavovať potrebu“. Ale žena po pôrode musí prevziať veľkú zodpovednosť za výber takéhoto nástroja a dokonca aj lepšia poraďte sa s lekárom.

Ženy, ktoré dojčia, sa odporúčajú iba tie sviečky, ktoré majú Prírodné komponenty. Najlepšia voľba, samozrejme, je čapíky glycerínu - K dispozícii a pohodlné použitie.

Ale ak máte praskliny v análnom priechode alebo hemoroidy, potom ich použitie je kontraindikované.

V tomto prípade sú vhodnejšie sviečky na moriktorý okrem rýchleho vyprovokovania črevného vyprázdňovania sa tiež uzdravuje a zabraňuje výskytu hemoroidov.

Sviečky nemožno používať dlhšie ako 7-10 dní, 1 sviečka za deň. Potom sa odporúča urobiť rovnakú prestávku za 7-10 dní.

Klystír z zápchy po pôrode

V najzávažnejších prípadoch zápchy pomôže starý overený nástroj - klystír. A hoci sa zdá, že výroba klystýmu je jednoduchšie, ale je tu vaše vlastné nuansy tohto procesu A dokonca aj typy klystírov existuje niekoľko.

Čistenie klystíru - má vo svojom kompozícii obyčajnú varenú vodu (už viac 2 litre), ktoré, keď sa dostane do čriev, zjemňuje výkaly a čistí črevá obsahu, po ktorom sa všetko vylučuje z tela. Bez ovplyvnenia peristalsis a receptorov, takáto klystír prispieva k nutkaniu už defekácie po 10 minútach.

Olejový klystír - Pripravený z vody a akéhokoľvek rastlinného oleja v pomere 3 lyžice. polievkové lyžice oleja na 100 ml vody.

Akcia takého klystíra je mimoriadne mäkká, takže by ste nemali čakať na rýchly účinok - príde to skôr ako skôr po 10 hodinách. Spravidla sa ropné klystíry vyrábajú v noci a ráno sa črevá ľahko vyprázdňujú.

Soľný klystír - Je koncentrovaný soľný roztokTo ovplyvňuje črevné receptory a zvyšuje jeho peristaltiku.

Takáto klystír je pripravený nezávisle: 1 čajová lyžička soli sa používa na 100 ml vodyktorý je úplne rozpustený. Potom sa nalial do malej hrušky polovica Výsledný roztok sa podáva rektálne. Klystír začína konať za 20 minút.

Je potrebné pochopiť, že použitie klystíru je kritická miera. Neznekujajte svoj stav a neprispievajte k prechodu zápchy do chronickej fázy, pretože časté používanie klystírov povedie Na zhoršenie črevného fungovania.

Liek na zápchu v GV

Najbezpečnejším liekom na zápchu pre mamu aj pre dieťa je emulzia Dufalac. Má priaznivý vplyv na črevnú pohyblivosť a zjemňuje fekálne masy. Vhodné na dlhodobé použitie. Hlavnou aktívnou látkou je laktulóza.

VIDEO: Ako správne vyrobiť klystýri so zápchou

Prečo po pôrode zápcha s krvou?

Ak je defekácia príliš zložitá a výkaly majú veľmi pevná konzistencia, Potom to môže vyprovokovať poškodenie čriev a konečníka. Tento signál sa stane Jasne červená krv Vo výkaloch a akútnej bolesti. Pravidelná prítomnosť krvi vo výkaloch je príležitosťou navštíviť lekára.

Krv vo výkaloch nie je vždy naznačená poškodením spôsobenou zápchou. Pomerne často sa môže vyskytnúť krv s zápal stien čreva (Crohnova choroba), rakovina.

Ak existujú problémy s tráviacimi orgánmi a odtiaľ sa uvoľní krv, potom budú mať výkaly čierna farba V dôsledku oxidačnej reakcie.

Kedy vznikajú zápcha a hemoroidy po pôrode?

Ale krv na stoličke sa môže vyskytnúť nielen z vyššie uvedených dôvodov, ale aj z dôvodu hemoroidy. V tomto prípade ďalšie nepríjemné príznaky:

• svrbenie a pálenie
• opuch v zóne konečníka
• bolesť vznikajúca počas sedadla
• pocit v žalúdku (v konečníku)
• laping uzlov z konečníka

• Hemoroidy u žien v práci vznikajú často A vo väčšej miere prispieva k tejto zápche, ktorá čelí takmer každej mladej matke
• Prevencia Toto nepríjemné ochorenie počas tehotenstva sa vyhne všetkým týmto nepríjemným príznakom
• Hlavné udalosti na tento účel sa považujú za správna výživaobsahujúce vlákninu, dodržiavanie predpisov hygienické normy, umývanie studenej vody po vyprázdnení a kúpeľoch draslíkom permanganát alebo harmančeka.
• Kúpele s permanganátom draslíka - metóda prevencie hemoroidov.

Správny životný štýl, vrátane úplnej výživy, motorickej aktivity a hojného nápoja, umožní vám zabudnúť na taký nepríjemný jav, ako je zápcha raz a navždy. Postarajte sa o svoje zdravie a nezabudnite, že nejaká choroba je ľahšia zabráňte, ako sa liečiť.

Video: Ako sa vyhnúť zápche?