Vitamín B12: V ampulkách, tabletoch: prospešné vlastnosti, pokyny na použitie, kontraindikácie, dôsledky nedostatku. Kto potrebuje navyše vitamín B12? Aké výrobky obsahujú vitamín B12 a koľko: zoznam

Z tohto článku sa dozvieme, čo je vitamín B12.

Spokojnosť

Z akéhokoľvek dôvodu sa vniknete do svojich kolegov alebo domácností, máte častú depresiu, začnete zabudnúť na to, čo ste nedávno urobili, všimnete si, že existujú situácie, keď sú prsty alebo zbrane znecitlivené. Máš toto? Ak áno, môžete mať nedostatok vitamínu B12. Čo to môže nasledovať v tomto článku.

Vitamín B12 Na čo je potrebné?

Vitamín B12 je potrebný na produkciu krvi, absorpciu proteínov, normálne fungovanie štítnej žľazy a zvýšenie imunity

Vitamín B12 odkazuje na vitamíny rozpustné v vode a musí sa v tele doplňovať každý deň.

Vitamín B12 Alebo iné meno kyanokobalamín Naše telo potrebuje, a to je to, čo:

Na výrobu krvi
Na asimiláciu proteínov
Na výrobu nukleínu a aminokyselín, z ktorých proteíny pozostávajú
Vitamín B12 obsahuje kobalt zriedkavého stopového prvku, ktorý je potrebný na produkciu krvi, normálnu štítnu žľazu, rast kostí a imunitu zdvíhania

Denná potreba vitamínu B12 Malé:

Dojčatá - 0,4 μg
Deti do 12 rokov staré-0,5-1,5 μg
Pre dospelých - 3 μg

Viac ako 2 krát od normy vitamínu B12 potreba:

Prsia
Starým ľuďom
Ľudia so zlými návykami (fajčenie, alkohol)

Vitamín B12 je najviac v živočíšnych výrobkoch. Vitamín B12 z výrobkov je užitočný pre osobu, ale ak z nejakého dôvodu vitamín nestačí, lekár predpíše syntetické liečivo vitamínu B12.

Čo sa stane, ak nie je dostatok vitamínu B12?

Nedostatok vitamínu B12 je vyjadrený v bolesti hlavy, podráždenosť, zlá chuť do jedla, vypadávanie vlasov

Podľa lekárov na našej planéte, vitamín B12 vitamínová obrana.

Je vyjadrený nedostatok vitamínu B12 V nasledujúcich príznakoch:

Depresia, nervové poruchy, podráždenosť
Bolesti hlavy, závraty, únava
Hluk v ušiach
Zlá chuť
Strata vlasov
Časté vyrážky herpes
Zlé zapamätanie v škole
Koordinácia pohybov je narušená
Necitlivosť prstov a zbraní
Znížený hemoglobín
Vízia vízie
Halucinácie
Tráviacu poruchu s častým zápchou alebo hnačkou
Zvýšenie pečene

Neustály nedostatok vitamínu B12 povedie k anémii. Táto choroba môže byť 2 typy:

Anémia kvôli nedostatku vitamínu B12
Anémia kvôli problémom so žalúdkom a črevámi, keď sa vitamín B12 absorbuje

Užitočné vlastnosti vitamínu B12

Vitamín B12 produkuje červené krvinky v krvi, zabraňuje infarktu, mozgovej príhode, oncope

Vitamín B12 Má nasledujúce vlastnosti:

Produkuje červené krvinky v krvi a podporuje hemoglobín na správnej úrovni
Zabraňuje onkologickým chorobám
Zabraňuje mozgovej príhode a infarktu
Nasýti bunky tela kyslíkom
Podporuje krvný tlak na normálnej úrovni
Užitočné pre deti, pretože pomáha rýchlejšie pestovať kosti
Užitočné pre športovcov, pretože pomáha zvyšovať svaly
Reguluje výrobu energie v tele
Pomáha prekonať nespavosť
Odstraňuje depresiu
Posilňuje mozog a zlepšuje pamäť v akomkoľvek veku
Podporuje cholesterol na normálnej úrovni
Zvyšuje imunitu

Kto potrebuje navyše vitamín B12?

Existuje kategória ľudíaký nie je dostatok vitamínu B12 z potravinových výrobkov:

Dodržiavanie prísnej vegánskej stravy
Ľudia s chronickou anémiou
Pri infekčných chorobách
Na choroby pečene, obličky
Ľudia s chorobou detskej mozgovej paralýzy
Ľudia s radiačnou chorobou
Ľudia, ktorí utrpeli zranenia kostí
Niektoré choroby gastrointestinálneho traktu, keď nie je absorbovaný vitamín B12
Po silnom strese
S malígnymi nádormi
Deti s dystrofiou
S otravou kyanidom
S neustálymi migrénmi

Vo vyššie uvedených prípadoch sa musíte poradiť s lekárom a on orproke vitamín B12 intramuskulárne alebo intravenózne.

Poznámka. Použitie hotových výrobkov alebo polotvrhávaných výrobkov pri výrobe, ktorú používa konzervačná E 200 (kyselina sorbová), môže úplne zničiť vitamín B12 vstupujúci do tela.

Ampulky vitamínu B12: pokyny na použitie

Ak po prezentácii krvných testov zistíte nedostatok vitamínu B12, lekár pripisuje nasledujúci liek:

„Cyanocobalamín“ (Ukrajina), používajte dospelých a deti vo veku 3 rokov
„Medivitan“ (Nemecko), používať iba pre dospelých, s výnimkou tehotných žien a dojčenie

Vyrábajú sa prípravy V ampulkách 1 ml roztoku kyanokobalamínu Nasledujúce dávky: 0,003; 0,01; 0,02; 0,05%. Liečivo sa predpisuje intramuskulárne alebo intravenózne každý deň, zvyčajne 10 dní.