Kúpele pre nohy, nohy doma s peroxidom, sóda, soľ: najlepšie recepty. Ako si pripraviť pešie kúpele?

Kúpeľky na nohy sú vždy veľmi užitočné a môžu vyriešiť veľa problémov. V našom článku budeme hovoriť o najobľúbenejších receptoch.

Spokojnosť

Každá žena vie, že pre krásu je potrebné sa o seba postarať. Je nepochybne veľmi dôležité, aby každá časť tela bola veľmi krásna, vrátane nôh. Potrebujú tiež osobitnú starostlivosť. Samozrejme, svaly môžu byť prečerpané vďaka tréningu, môžete sa krásne pozrieť doma. Najobľúbenejším postupom všetkého je kúpele, v ktorých sa pridávajú rôzne komponenty, ktoré dokážu vyriešiť rôzne problémy.

Na čo sú dobré kúpele dobré?

Postup na kúpanie je veľmi jednoduchý. Musíte urobiť riešenie a na chvíľu doň vložiť nohy. Ak to urobíte pravidelne, výsledok sa objaví rýchlo. Kúpele sa považujú za pomerne efektívne a umožňujú vám vyriešiť také problémy ako:

Odstráňte únavu nôh
Eliminujte nepríjemný zápach, ak sa nohy potia tvrdo
Pripravte si nohy na pedikúru
Na tvrdenie
Vo výskyte plesňových chorôb
Na prevenciu vaskulárnych chorôb a kĺbov

Aby ste dosiahli najlepší účinok, je lepšie ošetriť nohy po zákroku s výživným krémom. Prenikne otvorené póry a účinok sa ukáže ako úžasný. Po všetkých postupoch by si nohy mali na chvíľu odpočinúť.

Ako a kedy si pripraviť pešie kúpele doma?

Vytvorenie kúpeľa na nohách je vždy príjemná a jeho efektívnosť pomôže zbaviť sa rôznych chorôb alebo jednoducho zlepšiť vzhľad. Pozitívne výsledky sú celkom možné, ale podliehajú niektorým pravidlám:

Vykonávať postupy pred spaním, aby nohy mali čas na relaxáciu a môžu sa uvoľniť
Ihneď po varení použite roztok, nečakajte, kým sa voda vychladne. To odstráni všetku drsnú pokožku
Pri výrobe riešenia na použitie postupujte podľa pokynov a neprelomte dávkovanie. Ak nie sú pozorované, môžu sa objaviť problémy
Samotný kúpeľ sa strávi 20-30 minút a rovnaké množstvo času sa musí ľahnúť. Takže efekt sa ukáže ako najlepší
Po kúpeli môžete urobiť odlupovanie pemzou alebo čistením
Dobre si utrite nohy a naneste na ne smotanu
Je to stále dobré, ak nosíte ponožky a skrývate nohy pod kryty

Kúpele sa vykonávajú najmenej trikrát týždenne. Ak používate agresívne látky, stačí to raz. Celý kurz je 10-15 postupov.

Kúpele pre nohy, nohy doma so soľou, sódou, octom, peroxidom: recepty

Prišli sme na hlavné okamihy kúpeľov a teraz si hovoríme o tom, z čoho sa môžu pripraviť.

Kúpeľne s morom, soľ

Ak neustále opuchnete, vaše nohy sú unavené alebo napäté, potom vám taký kúpeľ určite vyhovuje. Okrem toho vám umožňuje zbaviť sa húb. Najväčšia účinnosť z tohto zloženia je pozorovaná na jar a na jeseň, pretože vám umožňuje chrániť pred prechladnutím.

Pamätajte, že soľ má kontraindikácie. Ak máte praskliny alebo škrabance, je lepšie odložiť postup, až kým sa nelietajú.

Soľný roztok

Takže na varenie zohrejte liter vody a pridajte tam veľkú lyžicu morskej soli. Majte v povodí nôh asi 20 minút. Po ochladení pridajte trochu horúceho riešenia. Tento postup sa vykonáva 2-3 krát týždenne.

Soľ s ihlami

Do takéhoto roztoku môžete tiež pridať kvapku ihličnatého éteru, ale nie vo vode, ale k samotnej soli pred pridaním. Výsledok bude veľmi potešený - opuch zostane, príznaky prechladnutia sa uľahčia, ak existuje, a krvný obeh sa zlepší.

Čajovníkový olej

Pripravujeme roztok soľného roztoku ako v predchádzajúcej verzii a pridáme iba jednu kvapku oleja z čajovníka. Takýto nástroj pomôže vyliečiť huby, zlepšiť krvný obeh a jednoducho sa zbaviť únavy.

Slaný kúpeľ s bylinkami

Ak urobíte soľné roztok s odvarom bylín, získate zvlhčujúce, zmäkčujúce a relaxačné činidlo. Ideálne pre takýto postup - harmanček, Linden, Calendula, Birch, Mint, Nettles a ďalšie. Berúc kúpeľ stojí 20 minút.

Kúpanie soľou a jódom

Rozpustite 5 g akejkoľvek soli v liter vody a nalejte 5 ml jódu. Nohy spustite do vody na 15 minút. Potom ich dobre opláchnite v čistej vode a utrite ich uterákom. Pri takomto roztoku sa zbavíte potu, vytvorenie krvného obehu a tiež opuchnutie.

Soľ s ettermi

Jedným z najpopulárnejších vysielaní dnes je levanduľa. Na liter riešenia stačí iba jedna kvapka. Je lepšie urobiť taký kúpeľ vo večerných hodinách.

Soľ s amoniakom

Ak máte na chodidlách hrubý výrastok alebo tvrdú pokožku, pridajte do roztoku soli tri lyžice amoniaku.

Kúpeľne so sódou

Soda vám umožňuje vyrobiť mäkšiu hrubú a dokonca keratinizovanú pokožku. Okrem toho vám umožňuje eliminovať baktérie a vôňu potu a znižuje hladinu potu. Ak sú na nohách staré nečistoty, potom sa dá odstrániť sódou.

So soľou

Na prípravu kúpeľa pridajte do liter vody dve polievkové lyžice soli a jednu sódu. Mimochodom, niektorí pridávajú namiesto sódy mydlo na bielizeň.

S mydlom

Tento recept je veľmi jednoduchý a vyžaduje si použitie niekoľkokrát týždenne. Pomáha efektívne bojovať proti kukurici, kukurici atď.

Aby ste to dosiahli, nastrúhajte mydlo na strúhadlo a polievkovú lyžicu takýchto čipov bude stačiť na liter vody. Pridajte tam 2-3 čajové lyžičky sódy. V takomto riešení by ste nemali držať nohy dlhšie ako pol hodiny, ale počas tejto doby je potrebné pridať horúcu vodu. Hlavné oblasti sa ľahko čistia pemzou. Na konci nôh musíte dobre opláchnuť a nanesiť na ne krém.

S bielym hlinkou

Ďalší vynikajúci nástroj na odstránenie drsnej pokožky. Pridajte pár lyžičiek z bielej hliny, rovnaké množstvo tekutého mydla a lyžicu amoniaku do liter vody. Postup strávi 20 minút.

S bylinkami

Ak sú vaše nohy neustále unavené a vy ste mučení opuchou, mali by ste si pre nich kúpeľ s bylinkami. Môžete použiť harmanček, kalendu, linden, šalvia alebo sv. Jána. Byliny navyše umožňujú rýchlejšie liečebné rany a trhliny. Lyžica medu a lyžica sódy sa pridáva do jedného litra odvaru.

Kúpele s peroxidom vodíka

Peroxid vodíka je dobre známy nástroj, ktorý vám umožňuje eliminovať huby a nepríjemný zápach. Pomáha odstraňovať a zrelá pokožku. Nezabudnite, že vrátite plynulosť pätiek za predpokladu, že nie sú príliš infikovaní. Okrem toho s dávkou nerobte chyby, inak môžete pokožku poškodiť.

Spravidla sa 4 polievkové lyžice peroxidu rozpustia na varenie v 1,5 litroch vody. Udržujte svoje nohy v roztoku najviac päť minút a bude možné ošetriť pokožku pemzou. Pre bezpečnosť prvýkrát podržte nohy na pár minút. Môžete zopakovať dvakrát týždenne, ale nič viac.

Parafínové kúpele pre nohy

Parafín má vždy priaznivý vplyv na pokožku. Zmierňuje nielen únavu, ale tiež robí pokožku mäkšiu a nechty sú silnejšie. S pomocou správneho pripraveného kúpeľa sa pokožka a nohy zahrievajú, a to vám umožní zbaviť sa bolesti kĺbov. Nie je potrebné robiť takýto postup v kabíne, môžete ho minúť sami doma. Na to potrebujete kozmetický parafín.

Najprv ho musíte roztaviť a urobiť to zahriatie. To sa deje vo vodnom kúpeli
Zatiaľ čo parafín je v „unikajúcom“ stave, pripravte podpätky s čistiacim prostriedkom alebo spracovaním mlieka
Vložte nohy do parafínu, prečítajte si 10 a vyberte ich. Takže opakujte 5 -krát
Výsledkom je, že nohy budú pokryté parafínom
Teraz ich zabaľte do celofánu a na vrchol sú na vrchole najteplejších ponožiek
Takže si nechajte nohy od 30 alebo viac minút
Po odstránení parafínu rozložte nohy krémom

Tento postup sa môže vykonávať nie viac ako dvakrát týždenne.

Kúpele s octom

Táto kuchynská tekutina vám umožňuje odstrániť kukuricu, zmäkčiť pokožku na podpätkoch, ako aj odstrániť huby a vôňu potu. Štandardný recept - pridajte 2 polievkové lyžice octu do dvoch litrov teplej vody. Nohy sa neodporúčajú ponechať viac ako 15 minút. Ak chcete dokončiť, musíte spracovať všetky problémy s pemzou. Ďalej ponorte nohy na 15 sekúnd do chladnej vody a pol hodiny po zákroku naneste mokrý krém.

Ako viete, ocot je dosť žieravá látka, v skutočnosti je kyselina, a preto je na nohe dokonca aj najmenšia trhlina, je lepšie opustiť postup.

Nožné kúpele z potu a vôňa

Mangán

Neexistuje žiadne konkrétne obmedzenie pridávania tohto nástroja, ale len uvidíte, že voda je ružová. Ak je to malina, môžete kožu spáliť. Opakujte kúpeľ každé dva dni počas 14 dní.

Dubová kôra

Vezmite veľkú lyžicu kôry a nalejte ju vriacou vodou. Polovica litra bude stačiť. Prikryte vekom a počkajte, kým sa zmes ochladí. Potom pridajte ďalších 300 ml horúcej vody tak, aby bola tekutina v panve teplá a stačí na zahriatie. Znížte tam nohy a počkajte, kým sa roztok ochladí.

Esenciálny olej

Eukalyptus a citrusové plody sú ideálne pre kúpele. S ich pomocou je eliminovaný nepríjemný zápach, pokožka prichádza tón a potenie sa normalizuje. Pridajte viac ako štyri kvapky akéhokoľvek oleja do povodia vodou a dajte do nej nohy na 20 minút. Na koniec utrite pokožku kyselinou boriou.

Pešo z kukurice a trhlín

Ovsené vločky

Nalejte vriacu vodu 250 ml cereálie Hercules a nechajte ich 20 minút. Potom ich premiešajte v povodí s horúcou vodou. Takýto kúpeľ vám umožňuje zmäkčiť pokožku na nohách a urobiť ju hladkejšou.

Biela hlina

Zmiešajte pár lyžičiek bielej hliny a vody a potom ich pridajte do liter vody. Postup strávi 20 minút a potom naneste krém na nohy,

Škrob

Pridajte lyžicu škrobu na liter vody. Postup sa vykonáva 20 minút a najlepšie pred spaním.

Éterický olej a mlieko

V zahrievanom pohári mlieka sa rozpustí až šesť kvapiek citrónového éterického oleja, borovice alebo cypressu. Potom pridajte roztok do povodia a naparujte nohy pol hodiny. Tento postup vám umožní vyliečiť trhliny. Mimochodom, môžete použiť jedno mlieko.

Med

Pridajte 1,5-2 polievkové lyžice medu do liter vody a umiestnite tam nohy na 20 minút. Zo všetkých opísaných postupov - tento je najužitočnejší.

S odvarom zemiakov

Zasvetlite zemiaky a nechajte ich trochu vychladnúť. Potom ho nalejte do povodia a naparujte nohy pol hodiny. Na konci ich opláchnite a utrite ich ricínom.

S kyslou kapustou

Tento kúpeľ sa nevyrába z samotnej kapusty, ale z jej šťavy. Na tento postup bude stačiť 200 ml na liter vody.

Kyselina boritá

Vezmite 50 g kyseliny boritej a rozpustite ju v pohári vody. Musíte urobiť postup večer a bude to trvať iba 15 minút. Po dokončení utierame nohy, rozmazajte ich petroleum želé. Okrem toho si položte ponožky aspoň jednoduché. Ráno by sa nohy mali znova opláchnuť. Kurz pozostáva z piatich postupov.

Kúpať sa s olejmi

Na varenie môžete použiť olive, jojobu, marhuľový alebo hroznového oleja. Líšia sa v tom, že dávajú dobrú výživu pokožky a robia ju mäkšou. Najobľúbenejším receptom pre všetkých je pridanie 5 ml pomarančového oleja do liter vody a jednej lyžice akéhokoľvek iného oleja.

Amoniak

Pridajte tri veľké lyžice amoniaku a soli. Tento postup sa vykonáva raz za sedem dní. Päty postupne zmäknú. Namiesto soli môžete používať aj hranolky z mydla a sódy v rovnakom množstve, ale namiesto liter vody sa používajú iba dva. Grack si nohy 40 minút.

Tónovanie nôh

Horčica

Ideálny prostriedok na boj proti únave. Umožňuje vám dezinfikovať pokožku a zlepšiť krvný obeh. Existuje však nevýhoda - potenie sa vylepšuje. Aj keď ho už máte silné, nemá zmysel odložiť postup, pretože vám umožňuje odstrániť nepríjemné zápach a normalizovať pot. Je ľahké uvariť kúpeľ - lyžica suchej horčice sa rozpúšťa v liter vody. Stačí zohriať nohy asi 15 minút.

Kontrast

Budete potrebovať dve vodné panvy rôznych zahrievaní pri -15 a +40 stupňov. Najprv umiestnite nohy do povodia so studenou vodou a berú do úvahy až 20 ostro preneste ich na inú.