Deformácia valgusu chodidla u detí: inštalácia, masáž, cvičenia, topánky

Deformácia nohy valgus - Porušenie, v ktorom dochádza k zníženiu výšky sady chodidla a deformácie jej osi. Toto ochorenie je na genetickej úrovni veľmi zriedkavé, v podstate sa získa. Pri včasnej detekcii a liečbe tohto ochorenia je možné vyhnúť sa ireverzibilným dôsledkom, ako napríklad: tvorba nesprávneho postoja, zakrivenie kĺbov kolena a členku, výskyt artrózy a osteoporózy.

Dôležité: Toto porušenie alebo patologické môže určiť iba ortopédový-trans-traumatológ.

Inštalácia nohy Valgus u detí

DÔLEŽITÉ: Nesnažte sa prinútiť dieťa ísť v predstihu, až kým sám nezačne stáť na nohách sám.

Diagnóza nohy Valgus u detí je charakterizovaná nasledujúcimi príznakmi

• medzi vnútornými členkami stlačených a narovnaných kolien, v stojacej polohe, vo vzdialenosti viac ako 5 cm
• noha nohy padá na vnútro a vonkajšia časť nie je v kontakte s podlahou a vyvýšená, t. J. Päta a prsty sa pozerajú a stredná časť je otočená dovnútra (zastávky získavajú tvar v tvare X)
• objaví sa nemotorná chôdza
• v pokročilom štádiu dieťať
• bolesť v nohách a opuch sa objavujú

Dôvody formovania nohy valgus u detí

• dyblázia spojivového tkaniva
• nadmerná váha dieťaťa
• nedostatok vitamínu D
• porušenie metabolizmu fosforu-calcium
• nesprávne vybrané detské topánky
• porážka kostí kostry
• genetická dedičnosť
• neaktívny životný štýl dieťaťa
• rozvoj endokrinných chorôb
• diabetes mellitus, choroba štítnej žľazy, krik
• zastavenie zranení

Dôležité: Ak choroba nie je spôsobená dedičnosťou, je potrebné sledovať stav nôh vášho dieťaťa počas pohybu. Starostlivo postoj sa vyhne výskytu deformácie chodidla, pretože V počiatočných fázach je možné to vyliečiť bez operácie.

Masáž ako spôsob liečby nohy Valgus u detí

Pri chorobe valgusu na zastávke je jedným z dôležitých liečebných bodov masáž, najmä u malých detí (do 2 rokov). Posilňuje svaly nôh, zmierňuje napätie v nohách, dáva svalom tón a normalizuje krvný obeh väzov a kostí, čím zlepšuje výživu, normalizuje rast a vývoj dolných končatín. Je ťažké zvládnuť správnu masážnu techniku \u200b\u200bsami, ale je možné, keď sa koná špecialista. Ale stále sa odporúča využiť pomoc profesionálneho lekára, pretože Liečba sa vykonáva v kombinácii s inými telesnými svalmi: chrbát, lumbosakrálna oblasť, zadok, vnútorná a vonkajšia strana stehna, koleno a členkové kĺby, ako aj Achillov šľacha.

Dôležité: Masážny kurz 10-12 relácií za 3-4 mesiace

Ľahká denná masáž do 2 rokov:

• dajte dieťa s bruškom dole na meniaci sa alebo masážny stôl, takže jeho nohy sú umiestnené na okraji
• pod dolnou nohou vložte valček do tvaru valca
• začnite masáž svetlými ťahmi chrbta pozdĺž chrbtice od pásu po krk, na bokoch chrbta smerom k axilárnym depresiám a končím trením prstami
• potom zamiešajte kruhový pohyb, utierajte a otvorte oblasť zadku. Vyrezávať
• potom choďte na nohy: zdvihnite každé celé, potom boky z jamky hore a vonku. Aplikujte akceptáciu šoku- „sekanie“ niekoľkými prstami a miešajte
• rozdrvte svaly zadnej časti stehna, otočte dieťa - teraz predná časť
• radiť
• prilepte si ruky a potom zatvorené
• kompletná masáž hladovaním

Dôležité: Masáž ráno a večer na 10-15 minút a nebojte sa, že to nemôžete urobiť. Nižšie je uvedený podrobný video kurz

Detská masáž s Valgusom u detí. Video

Detské topánky Valgus

V dôsledku deformácie chodidla je dôležité, aby dieťa vybralo správne pohodlné topánky, ktoré:

• zodpovedá veľkosti jeho nohy
• vybavené ortopedickými dokonca vložkami
• má mäkkú pogumovanú podrážku a pätu Thomas
• vysoká tuhá päta a bočné časti
• pohodlné, pevne fixované upevňovacie prvky
• vyrobené zo skutočnej kože

Takéto topánky odstraňujú nadmerné bremená zo svalov, podopierajú chodidlo v správnej polohe a tvorí správnu chôdzu.
Ortopedické topánky by mali byť nové, vysoké a pre všetky ročné obdobia. Je vhodné kúpiť si ho v špecializovaných obchodoch a ortopedických salónoch.

DÔLEŽITÉ: Musíte nosiť ortopedické topánky na určitý čas, pretože Konštantná špička povedie k atrofilizácii svalov nôh. Koľko je potrebné nosiť ho, určí lekára v závislosti od stupňa deformácie chodidla a veku dieťaťa.

Cvičenia na liečbu nohy Valgus u detí

Aby sa posilnili svaly nôh a udržali flexibilitu svojich kĺbov, existujú jednoduché cvičenia, ktoré môže dieťa ľahko urobiť doma.
Cvičenie číslo 1: Vezmite malé predmety, napríklad ceruzky a rozptýlite ich na podlahe. Požiadajte dieťa, aby ich zhromaždilo prstami
Cvičenie číslo 2: Dajte svoje dieťa na stoličku, dajte loptu pred neho a položte na neho nohy. Nechajte ho, pritlačte na loptu, hodte ju (namiesto lopty môžete použiť staré skóre alebo masážny koberec).

Cvičenie číslo 3: Vykonajte drepy so svojím dieťaťom, aby nohy nevystúpili z podlahy
Cvičenie číslo 4: Zasadte dieťa „v turečtine“ a požiadajte ho, aby vstal, s týmto vzostupom bude podpora nasmerovaná na vonkajší okraj chodidla (ako by mala byť). Zmeňte si striedavú nohu, opakujte 4-6 krát.

Cvičenie číslo 5: Nalejte do kúpeľne teplá voda (34-36 stupňov), nalejte tam kamienky a spustite dieťa. Hladina vody by mala byť mierne nad jej členkami. Držte dieťa, nechajte ho chodiť.

Dôležité: Cvičenia by sa mali robiť bez hrubých manipulácií, mali by byť ľahké a užitočné.

Užitočné tipy pre nohu Valgus

• Ponáhľajte sa, aby ste naučili svoje dieťa chodiť zo 7 mesiacov
• Pravidelne navštevujte ortopéda
• Posilniť imunitu dieťaťa
• Zabráňte vzhľadu krik
• V letnej sezóne choďte s dieťaťom na prírodných povrchoch naboso
• Kúpte si správne topánky, nie pre rast, ale vo veľkosti
• Ponúknite svoje dieťa aktívnejšie hry

Dá sa zabrániť vývoju nôh Valgus u dieťaťa, rovnako ako akékoľvek iné získané ochorenie. Hlavnou vecou je dôkladnejšie sledovať vývoj dieťaťa, a ak sa objavia príznaky, kontaktujte špecialistu, ktorý zistí príčinu a vyberie správnu liečbu.

DÔLEŽITÉ: Ak sa toto ochorenie nezistí v čase, v budúcnosti môže mať vaše dieťa vážne problémy s muskuloskeletálnym systémom.

Video: Gymnastika pre nohy Valgus

Video: Sada cvičení pre nohy Valgus