Posilňovanie vlasov biotínom

Kozmetický priemysel pravidelne hlasno vyhlasuje otvorenie ďalších revolučných prostriedkov. Jeden z nich sa nedávno stal biotínom.

Dôležité: Táto látka sa zúčastňuje výmeny uhľohydrátov a hrá dôležitú úlohu pri syntéze glukokinázy. Látky, ktoré sú potrebné v procese glukózy. Porušenie v týchto procesoch sú plné rôznych odchýlok. Napríklad prebytočný cukor.

Biotín: Užitočné vlastnosti a pokyny na použitie

Je to táto látka, ktorá sa podieľa na absorpcii bielkovín a mastných kyselín telom. To znamená, že tie „tehly“, z ktorých sú jej bunky. Nevýhoda biotínu ovplyvňuje kožné lézie. Osoba môže mať pocit depresie, zhorší sa chuť do jedla a vyvinie sa hypertenzia.

DÔLEŽITÉ: Biotín sa tiež nazýva vitamín H. Sphere aktivity tohto vitamínu nie je taká veľká ako jeho „príbuzní“. Je však veľmi dôležité v metabolických procesoch tela a udržiavaní jeho života.

Telo je schopné vyvinúť biotín v množstvách potrebných. Rôzne choroby gastrointestinálneho traktu, zneužívania alkoholu, cukru a silných liekov však môžu znížiť produkciu vitamínu H. To môže spôsobiť vyššie uvedené príznaky. A tiež výrazne ovplyvňuje kvalitu vlasov. Ich rast je spomaliť, budú suché a krehké.

V lekárňach nájdete biotín vo forme výživových doplnkov ako vitamíny a liečivá, ktoré sú zahrnuté ako jedna z komponentov. Biologicky aktívny aditívny „biotínový kurz“ je dnes obzvlášť populárny. Vyrába sa vo forme tabliet 0,45 g.
Pri nedostatočnej produkcii vitamínu H sa tablety biotínového komplexu berú štyri denne počas jedla. Na preventívne účely je možné dávkovanie na polovicu.

Môžete nahradiť úroveň tejto látky v tele pomocou:

• „Medobiotin“
• „Volvita“
• „Deakurs“
• „Hepaton“
• „Laminarina“
• „Neurostabila“
• „Recepty ženy“

Biotin - Krása pre ženy

Dôležité: Biotín je spoľahlivý dodávateľ síry v bunkách tela. Je to Síra, ktorá hrá dôležitú úlohu v procese tvorby kolagénu. Tento základ spojivového tkaniva je potrebný na správny vývoj pokožky, kostí, vlasov a nechtov. Mnohí preto nazývajú biotín „vitamín krásy“.

Vitamín H priamo ovplyvňuje vzhľad ženy. Nachádza sa v kožných a vlasových bunkách. Vďaka tomu môže „na mieste“ monitorovať požadované množstvo tukov a iných prvkov. Preto ďalšia technika tejto látky môže zlepšiť stav vlasov, prestať padať a je zdravý a atraktívny.

Biotín - vitamíny pre vlasy a nechty

V prípade porušenia črevnej mikroflóry v dôsledku rôznych chorôb a užívania silných liekov sa môže objaviť nedostatok vitamínu H. Ak sa štruktúra vlasov a nechtov zhoršila, potom je najlepšie okamžite kontaktovať špecialistu. Na základe testov dokáže presnejšie diagnostikovať.

Nedostatok vitamínov môže najčastejšie naznačovať takéto problémy. A môžu ich opraviť ďalším príjemom chýbajúcich stopových prvkov a vitamínov.

Denná norma biotínu je 30 - 100 mg. Je mimoriadne malá. To však neznamená, že musíte tento vitamín zanedbávať.

Experimentovať: Nie je to tak dávno, americkí vedci uskutočnili zaujímavý experiment. Rozdelili skupinu vyšetrovaných do dvoch rovnakých častí. Jedna časť ľudí dostala biotín, ale druhá ho nedostala. Na konci experimentu bol rozdiel medzi dvoma skupinami ľudí zasiahnutý. Tí, ktorí jedli ďalší biotín, mali najlepšiu štruktúru a kvalitu vlasov.

Dôležité: ale spojenia medzi biotínom a plešatosťou sa nenašli. Bohužiaľ, do procesu plešatosti sú zapojené ďalšie faktory. Ktorý „vitamínová krása“ nemá vplyv.

Biotínové výrobky

Väčšina biotínu v G ovyzhye a bravčová pečeň. Druhé miesto sójový a ďalšie strukovina. Uzatvára prvých troch vodcov v množstve vitamínu H žĺtok.

Tiež bohaté na biotín:

• Kukurica
• Obilniny
• horká čokoláda
• Cirok
• Hrach
• Čínsky reďkovka
• Ryža
• treska
• Muškátový oriešok

Dôležité: Biotín v malých dávkach je obsiahnutý v takmer všetkej zelenine a ovocia. S nesprávnym skladovaním sa však môže znížiť množstvo tohto vitamínu. Ak chcete zachovať až 85% biotínu v zelenine a ovocia, musíte k nim blokovať vlhkosť a slnečné svetlo.

Šampón na vypadávanie vlasov s biotínom

Biotín môže pomôcť nielen pri ústne, ale aj ako súčasť rôznych kozmetiky. Je to pochopiteľné, s nedostatkom tohto vitamínu, vlasov a pokožky predovšetkým. Preto dnes šampóny s biotínom získali veľkú popularitu. Ale nanešťastie sa uistite, či pomáhajú. Stále neexistuje jediná publikovaná štúdia, ktorá hovorí, že biotín môže pomôcť, ak sa používa vo vnútri, ale vonku. Neexistujú však žiadne spätné informácie. Ak chcete vyskúšať šampón, ktorý obsahuje vitamín H, môžete použiť nasledujúce:

• Energia biotínovej biotínu
• Swanson s biotínom a oxidom kremíka
• Andalou s levanduľou a biotínom
• Mill Scream s biotínom a keratínom
• Rýchle občerstvenie

Maska s biotínom pre rast a posilnenie vlasov

Ak biotín zo šampónu krátko ovplyvní vlasy, potom je masky všetko oveľa vážnejšie. Takéto fondy majú dobré odporúčania od tých, ktorí ich používali. Pre poškodené vlasy môžete použiť masku „Biotin Energy“ Z Kapous. Aktívne látky z tohto kozmetického produktu majú riadený účinok na poškodené oblasti vlasov.

Biotín, ktorý je súčasťou tejto masky, nielen zlepšuje štruktúru vlasov, ale tiež aktivuje proces regenerácie pokožky hlavy. To znamená, že eliminuje odlupovanie a lupiny a má tiež prospešný vplyv na žiarovky. Zabránenie ich strate.

Biotínová energetická maska \u200b\u200bsa môže použiť ako nezmazateľná klimatizácia. Na tento účel je potrebné vlasy umyť, vysušiť uterákom a aplikovať na ne tento kozmetický produkt v rovnomernej vrstve. Vďaka tejto aplikácii sú vlasy lepšie česané, sú elastické a mäkké.

Môžete použiť biotínovú energiu a ako restoratívnu masku na vlasy. Aby sa to dosiahlo, vlasy sa vymyjú, na ne nanesie množstvo kozmetických látok a po 15 minútach sa premyje.

Ostatné biotínové masky majú rovnaké účinky:

• Maska Kode mska od periche profesionála
• Č. 9 Zväzok s biotínom z Avalon Organics
• Tesnenie redken extrémnej dĺžky
• Melódia vášne. H1.4 z Teana

Biotín pre vlasy: Tipy a recenzie

Rada č. 1. Príjem biotínu dovnútra už preukázal svoju účinnosť. Rovnako ako každý vitamín, tento nástroj by mal byť opitý kurzami. Nemali by ste však neustále brať biotín. Jeden biotínový priebeh by mal byť 2-3 mesiace.

Rada č. 2. Nemehajte, aby sa biotín ako „všeliek zo všetkých problémov“. K akémukoľvek problému je potrebné osloviť komplexne. Možno je potrebné diverzifikovať svoju stravu a pridať k nej ďalšie prospešné látky a vitamíny?

Tip #3. Ak sa biotín užíva vo forme výživových doplnkov alebo liekov, musíte sa vyhnúť súčasnému podávaniu tohto vitamínu a kyseliny pantoténovej (vitamín B5). Vzájomne sa navzájom deprimujú a nedovolia sa absorbovať správne.

Recenzie

Angelica. Používam biotínovú masku už dlho. Radil priateľ. Vlasy potom, čo sú hladké a lepšie kombinujú. A dokonca aj na dotyk sa zdajú byť silnejšie.

Ulyana. Vzal som biotín v tabletoch. Vlasy z neho rastú veľmi rýchlo. A nechty vďaka tomuto vitamínu vyzerajú zdravé a silné.

Video: Biotín pre vlasy. Výrobky obsahujúce biotín. Dávkovanie.