Vyberavé fazule: Recepty na varenie jedál. Ako variť lahodne čerstvé fazule a zmrazené hubami, zeleninou, vajcom, cesnakom, bravčovým mäsom, hovädzím mäsom, kuracím mäsom, v cestíčku?

Prvé riady, prílohy a občerstvenie sa pripravujú z fazule Sparium. Po prečítaní článku sa naučte veľa chutných receptov.

Je chutné, len varte francúzske fazule a zjesť ju kyslou smotanou a cesnakom. Môžete však experimentovať s použitím zdravého produktu na prípravu prvých jedál, príloh a občerstvenia.

Recept na lobio vyrobený z fazule v Gruzínsku

Na prípravu tohto jedla berú:

• 1 kg francúzskych fazule
• 3-4 klinčeky cesnaku
• 200 g vlašských orechov
• 6 paradajok
• 3 žiarovky
• 0,5 chilli korenie

Prvou fázou prípravy pikantnej gruzínskej misky zeleniny bude paradajkový pyré. Pre ňu sa 6 paradajok s malým množstvom zŕn vo vnútri nalieva vriacou vodou a vyčistí pokožku. Vyrezané malými kockami sú dusené až 5 minút, po použití mixéra alebo jatočného tela na zemiakovú kaše sa zmení na tekutú hmotu.

• 200 g orechových jadier, 3-4 klinčeky cesnaku a 0,5 chilli papriky sú rozdrvené mixérom
• 3 veľké žiarovky nasekané na polovicu kruhov sú vyprážané v rastlinnom oleji
• Čerstvé alebo mrazené francúzske fazule (1 kg) sa varia osobitne 3 minúty
• cibuľa, hmotnosť korenia, orechov a cesnaku, ako aj fazuľové struky sa pridávajú do vriaceho paradajkového pyré
• duste sa spolu 5-7 minút
• zelení (koriander, bazalka, petržlen) sú rozdrvené a pridané do lobio

Video: Lobio zo zelených fazuľových fazule

Podchkaya fazuľa: recept

Patch fazuľa dopĺňa prvé jedlá na zelenine, mäsovom a rybárskom vývaru. Často sa varí v mlieku, potom je polievka veľmi jemná a výživná.

Recept: Polievka z kreviet a francúzske fazule

Ustanoviť

• 300 g fazule s patch
• 1 liter vody
• 1 cibuľa
• 1 klinček cesnaku
• 4-5 mandľové orechy
• koriander
• 100 g kreviet
• 0,5 l kokosového mlieka
• citrón

1. Truby francúzskych fazule sa varí osobitne. Berú 300 g na 1 liter vody.
2. 100 g zmrazených kreviet sa tiež odmrazuje osobitne.
3. 1 Cibuľa sa odreže veľmi jemne a smažená na olivový olej na transparentnosť.
4. V malty sa interpretuje 1 klinček cesnaku s 4-5 ks. Mandle a 1 čajová lyžička koriandra. Výsledná hmota sa pridá do cibule a smaže s ňou doslova 1 minútu.
5. Prinášajú sa do varu 0,5 litra kokosového mlieka, pridávajú k nemu praženie a varia štvrť hodiny.
6. Krevety, zvedavé fazule sa pridávajú na vypnutú základňu pre polievku.
7. Ozdobte polievku štvrtkami citrónových krúžkov.

Recept: Pyré s polievkou s špargle fazuľou

Ustanoviť

• 700 g francúzskych fazule
• 5 zemiakov
• 400 ml mlieka
• 20 g masla
• ražný chlieb

1. 200 g fazuľových bôbov sa varí podľa očakávania. Budú slúžiť ako dekorácia jedla.
2. 5 zemiakov strednej veľkosti sa vyčistia, nakrájajú na kocky a varí sa v 1 litri vody.
3. 0,5 kg fazule prechádza mlynčekom na mäso a pridá sa do zemiakov 3 minúty pred jeho pripraveným.
4. Vypustite zeleninový vývar, zelenina je homogenizovaná mixérom.
5. Pridajte k množstvu zemiakov a francúzskych fazule 400 ml horúceho mlieka a 20 g masla, soľ polievkovú sumu soľ na chuť.
6. Podávajte misku s pridaním celých fazule a ražných krutónov.

Video: Zelená škvrna fazule

Zmrazené fazule s patch: štíhle recepty. Zasiahnuté fazule zamrznuté s vajcom: recept. Farebné recepty kapusty a fazule

Fit Beans je vynikajúcou základňou pre misku. Považuje sa doslova so všetkými výrobkami, ktoré môžu byť v dome, napríklad s kuracími vajcami, čerstvou a mrazenou zeleninou.

Recept: Francúzske fazuľa s vajcami

Ustanoviť

• 400 g francúzskych fazule
• 1 cibuľa
• 1 paradajka
• 1 bulharské korenie
• 3 vajcia

1. Balenie (400 g) fazule z fazule z mrazničky varte 3 minúty, nechajte ho odtekať na cedník.
2. V rastlinnom oleji sú napoly cibule vyprážané (1 cibuľa). Ak existuje, je tiež dobré pridať 1 paradajku bez pokožky, nakrájané plátky a 1 paprika, ktorá je nasekaná pomocou prúžkov.
3. 3 kuracie vajcia sa miešajú, ale nie porazené. Spájajte ich.
4. Pridajte k cibule (a zelenine) struky fazule a nalejte všetko vajcia.
5. Vyprážali, až kým nie sú vajcia pripravené, pravidelne miešajú. Ak je to potrebné, môžete pokropiť misku chatačným syrom alebo strúhaným syrom.

Recept: Francúzske fazule dusené karfiolom

Ustanoviť

• 1 mrkva
• 400 g farebnej kapusty a fazule v strukoch
• 1 cibuľa
• bulharské korenie, Zelene podľa vôle

1. Na stravu na zeleninu musíte vziať 400 g mrazeného karfiolu a mrazených francúzskych fazule. Sú vopred vopred v jednej alebo inej vode. Ak je v jednej, prvá kapusta spustená na vriacu vodu a po 3 minútach - fazuľové struky.
2. Jemne nasekajte 1 cibuľu, utierajte 1 mrkvu, smažte ich rastlinným olejom v dusení.
3. Ak je bulharské korenie, prechádza tiež.
4. K kvetenstvách farebných kapustových a fazuľových strukov sa pridávajú do vyprážanej zeleniny, všetka zelenina sa dusí pod vekom 7 minút.
5. Na konci sa do misky pridávajú soľ, korenie, zelené.
6. Pre farbu a chuť môžete pridať paradajkovú pastu alebo pyré od paradajok po dusenú zeleninu.

Recepty žralokov fazule v pomalom sporáku. Peckal Beans: Recepty na výrobu dusených zelenín. Bruck Beans s hubami, Champignons: Recept

V pomalom sporáku sa francúzske fazule pripravujú rýchlo a takmer bez účasti hostesky.

Recept: Francúzske fazule so zeleninou a kuracím mäsom

Ustanoviť

• 500 g kuracieho filé
• 1 cibuľa
• 300 g paradajok
• 1 mrkva
• 400 g fapanov fagy

1. 0,5 kg kuracieho filé sa dôkladne premyje, nakrájame na kocky a smažia v obilninách namazaných olejom v multicooker v režime „pečenia“.
2. Do polookovaného mäsa sa pridá jedna veľká žiarovka nasekaná s polovičnými rukami a jednou veľkou mrkvou na hrubom strúhanom s polovičnými rukami.
3. Po 3 minútach sa do multicookerovej misky (300 g) nalievajú zmrazené alebo čerstvé struky, soľ, korenie a štvrtina paradajok (300 g).
4. Vložte zariadenie do režimu „hasiaceho sa“ na 40 minút.
5. Misku môžete podávať s kyslou smotanou.

Recept: Champignons a Patch Beans

1. V pomalom sporáku, ktorý si zachováva prospešné vlastnosti špargle fazule a húb, sa oba výrobky pripravujú spolu v „hasiacich“ režime. Ak je to potrebné, cibuľa predbežuje, ale to sa nedá urobiť.
2. Pripravte čerpaciu stanicu - zmiešajte 1 polievku. Lyžica sójovej omáčky s 1 polievkovým lyžovaním. Lyžica vody, 0,5 čajovej lyžičky medu, soli a korenia.
3. Podávajte francúzske fazule s šampignónmi pod tankovaním a posypané 2 lyžice. Lyžoby sezamových semien.

Video: Recept na dusené mäso s fazuľou v pomalom sporáku

Kuracie pečeň s fazuľou: recepty

Príloha a mäsové misku alebo teplé občerstvenie sa pripravujú oddelene od kuracieho pečene. Je potrebné smažiť pečeň, aby sa nerozpadla do vločiek a nerozmaznávala prezentáciu misky.

Ustanoviť

• 1 cibuľa
• 500 g cookies kurča
• 300 g fazule
• 3 lyžice. polievkové lyžice kyslej smotany

1. 1 cibuľa sa rozreže na polovičné krúžky a hnedá v slnečnicovom oleji.
2. Mrkva nasekaná do cibule sa pridá do cibule.
3. 0,5 kg namočeného po dobu pol hodiny a do zeleniny sa pridáva kuracia pečeň a vypráža sa 7 minút.
4. Tam sa posielajú vopred francúzske fazule. Soľ s korením - podľa chuti.
5. Po 3 minútach je misa 3 lyžice. Lyžica kyslá smotana a podávala sa k stolu.

Bravčové mäso s fazuľou: recept

Mastné mäso nie je najužitočnejším doplnkom k štiepaniu v výžive. Ale je to také chutné, že sa niekedy môžete rozmaznávať!

Ustanoviť

• 500 g bravčového mäsa
• 500 g francúzskych fazule
• 1 cibuľa
• 3 lyžice. polievkové lyžice sójovej omáčky

1. Bravčové kusy s najmenším množstvom tuku (0,5 kg), smažia s cibuľou v rastlinnom oleji asi 20 minút.
2. Pridajte do mäsa 3 lyžice. Polievkové lyžice sójovej omáčky, soli a korenia, vyprážané ďalších 20 minút.
3. V tejto dobe sa varí 0,5 kg francúzskych fazúľ, pridajte ho do mäsa, dusené 2 minúty, už viac.

Hovädzie mäso s fazuľou: recept

Ustanoviť

• 400 g hovädzieho mäsa
• 1 cibuľa
• 3 klinčeky cesnaku
• 400 g francúzskych fazule
• greeny

1. 400 g hovädzieho mäsa je rezané kockymi, napríklad befstrogans.
2. Vložte ju do jednej vrstvy do panvice a smažte ju, až kým sa všetka tekutina neodparí.
3. Pridajte do mäsa 1 cibuľu nasekanú s polovičnými krúžkami, 3 strúčiky drveného cesnaku, soli a korenia, vyprážané spolu 10 minút.
4. Pridajte 400 g zváraných bôbov a nakrájajte sa na krúžky alebo polovičné krúžky do misky (2-3 kusy).
5. Pri podávaní doplňte misku s akýmikoľvek zelenými.

Mleté mäso s fazuľou: recept

Výdatný kastról sa pripravuje z mäsa mleté \u200b\u200bmäso a francúzske fazule.

Berieme:

• 1 cibuľa
• 1 mokrý
• 1 vajce
• 0,5 kg mletého mäsa
• 400 g fazule v strukoch
• 4 polievkové lyžice majonézy a kyslej smotany
• 300 g syra

1. 1 cibuľa, 1 mrkva sa čistí, premyje, jemne rezané a zmiešané s 0,5 kg mleté \u200b\u200bmäso a 1 vybité kuracie vajce.
2. Mleté mäso je zabité a usporiadané s rovnomernou vrstvou na plechu na pečenie, ktorá bola predtým namazaná s rastlinným olejom.
3. Na vrchole je zhora rozmiestnených 400 g čerstvých alebo mrazených blanched fazule v tobolkach.
4. Zmiešajte 4 lyžice. Liečivé lyžice kyslej smotany a majonézy, zmes sa rozmazáva s kastrólom.
5. V rúre, pri 180 stupňoch, je misa pečená asi pol hodiny, potom sa vytiahne 300 g strúhaného tvrdého syra a posypané.
6. Vložili kastról do rúry ďalších 15 minút.

Video: Varenie zelených fazuľových s mletým mäsom

Zmrazené fazule s patch: Recepty na varenie stravy na chudnutie, pre stravu. Brokolica a fazule: recepty. Práškové fazuľa s prsiami: recept

Pri chudnutí na správnej výžive alebo výžive sú kombinácie francúzskych fazúľ s vtákmi a zeleninou skvelé. Existuje len málo kalórií, veľa bielkovín a vitamínov - to je to, čo potrebujete na chudnutie bez toho, aby ste mali dotknuté zdravie.

Recept: Kuracie prsia s špargle fazuľou

Ustanoviť

• 1 kuracie prsia
• 2 cesnakové zuby
• 300 g francúzskych fazule
• 2 lyžice. polievkové lyžice sójovej omáčky a medu na tankovanie

1. Jedno kuracie prsia sa vyrezávajú na polovicu alebo dve časti súborov. Trejú ich korením, soľou a cesnakom. Do 35-40 minút pečieme zabalené do fólie v rúre.
2. Čerstvé alebo mrazené špargľové fazule sa varí, ochladené ľadovou vodou. Dajte odtok. Po smažení v masle.
3. Ako čerpacia stanica, 2 lyžice. Liečivé lyžice sójovej omáčky a 1 čajová lyžička medu alebo berte nízku kyslú smotanu.

Recept: Francúzske fazule s brokolicom

Na diéte alebo v deň pôstu môžete jesť šalát 100 g francúzskych fazule a 100 g brokolice, dusené alebo jednoducho uvarené. Je mierne nasávaný, postriekaný olivovým olejom a octom jablčného muštu. Toto jedlo sa môže jesť aj s nízko -tukovým mäsom alebo s prílohou obilnín alebo obilnín.

Fried Patching Beans: Recept. Pitch fazuľa v cestíčku: recept

Po varení toboliek francúzskych fazúľ môžu byť smažené. Lepšie v masle. Potom sa ukážu ako chrumkavé a elastické. Sú vyprážané 3-5 minút. Ak na konci procesu pridáte kyslú smotanu alebo smotanu, trochu rozdrvený cesnak, jedlo sa bude vo francúzštine nazývať „fazuľou záplaty“.

Ako teplé občerstvenie pre pivo alebo namiesto škodlivých hranoliek sú špargľové fazule vyprážané v cestách.

Ustanoviť

• 150 g múky a škrobu
• 2 kuracie vajcia
• 400 g fapanov fagy
• 0,5 l sýtenej vody

1. Cesto pre chrumkavé tyčinky sa vyrába z 2 kuracích vajíčok, 150 g múky a 150 g škrobu a studenej vody s plynom (koľko sa cesto „berie“).
2. Varné struky (400 g) sa ponoria do cesta a spustia sa tak, aby boli vyprážané na vriaci rastlinný olej, až kým nezískajú zlatú farbu.
3. Aby sa predjedlo ešte viac krízlo, sezamové semená sa môžu pridať do cesta.

Video: Lahodný recept na špargle fazuľa v sušienkoch

Pitch fazule pre recepty na prílohu. Vyberavé fazule s kyslou smotanou: recepty na varenie

Recept: Ozdobte od špargle fazule a sladkej kukurice na ryby

Berieme:

• 30 g masla a 1 lyžica rastlinného oleja
• 400 g fazule
• 200 kukurica

1. 30 g masla a 1 polievková lyžica sa zmieša na panvici. lyžica olivového oleja.
2. Keď sa olejová zmes vrie, na panvicu sú umiestnené 400 g z polovičných varení.
3. Z nádoby kukurice je tekutina vypustená, do strukov a soli a výšky a výšky, pripravené na ďalšie 2 minúty.
4. Vypnite panvicu. Pridajte do zmesi zeleniny 1 čajovú lyžičku citrónovej šťavy a pred podávaním podržte 10 minút.

Recept: Francúzske fazule s kyslou smotanovou omáčkou do kuracích kotletov

Berieme:

• 400 g fazule
• 200 g Smatan
• 50 g masla
• cesnak

1. 400 g strukov sa varí a vypráža v masle.
2. Pripravuje sa rýchla omáčka s kyslou smotanou a 50 g smotanového syra: zohriajú kyslú smotanu vo vodnom kúpeli, pridávajú do nej nastrúhaný syr a omáčku priveďte do jednotnosti. Ak je to potrebné, pridajte cesnak prešiel cez tlač.

Video: Práškové fazule v kyslej smotane a cesnaku

Dusené fazule: recepty na varenie. Práškové fazule s cesnakom: recepty

Truby sú dusené takto: 300 g varených strukov je usporiadaných na panvici s rastlinným olejom a pokryté vekom. Po 3 minútach sa pridajú 3 jemne nasekané strúčiky cesnaku.

Vyberavé fazule s zemiakmi: recept

Ustanoviť

• 1 cibuľa
• 1 mrkva
• 0,5 kg zemiakov
• 300 g fazule záplaty

1. 1 cibuľa a 1 mrkva sa čistí, rozdrví a vypráža v rastlinnom oleji.
2. Na samostatnej panvici sa vyreže 500 g čistených a nakrájaných zemiakov.
3. Pripojte zemiaky so zeleninou a duste sa dokopy, kým sa neuvaria.
4. 300 g varených fazule, soli, korenia, obľúbené koreniny sa pridajú do guláš 300 g pred vypnutím.

Patch Beans: Recepty pary. Práškové fazule s ryžou: recepty

V pomalom sporáku alebo dvojitom kotle môžete variť francúzske fazule s akoukoľvek zeleninou, mäsom, rybami a obilninami. Možnosťou diétneho obeda sú zelené struky s ryžou.

Ustanoviť

• 1 šálka ryže
• 300 g francúzskych fazule

1. 1 šálka bielej dlhej ryže je vyplavená, vyriešená, ale nie namočená.
2. Na prípravu misky potrebujete plech parníka bez otvorov. Ak je perforovaný, navrhuje sa, aby ho zakryl fóliou.
3. Ryža sa dusí 40 minút.
4. Pridajte 300 g zelených fazúľ, čerstvých alebo mrazených, ako aj soľ, korenie, korenie, aby ochutnali do kríže.
5. Pripravte si jedlo ďalších 20 minút.
6. Pre krásu a úplnosť vkusu prechádza 1 mrkva a 1 cibuľa, ktorá sa pridáva do hotovej misky.

Práškové fazule s cestovinami: recepty

Macaróny s fazuľou, kuracie mäso, huby alebo ryby sa pripravujú na výdatný obed. Môžete si vziať akékoľvek cestoviny - rohy, škrupiny, špagety, tak ďalej.

Ustanoviť

• 200 g všetkých cestovín
• 300 g bôbov špargle
• 200 ml smotany
• 100 g syra

1. 200 g cestovín sa uvarí podľa pravidiel.
2. Samostatne varené a 300 g fazule (z obchodu si môžete vziať zeleninovú zmes).
3. V hlbokej panvici sa zmieša 200 ml smotany, 100 g strúhaného tvrdého syra „starý Holanďan“ alebo „parmezán“, sa k nim pridá soľ a korenie.
4. Hodské cestoviny, struky, struky, samostatne kúsky kuracieho mäsa, rýb alebo húb sú zmiešané. Zlievajte misku omáčkou.

Recept: Podchkovský šalát

Ustanoviť

• 300 g hovädzieho jazyka
• 300 g francúzskych fazule
• 1 cibuľa
• 1 bulharské korenie
• 50 ml sójovej omáčky
• 1 lyžica. lyžica medu

1. 300 g hovädzieho jazyka je nakrájané na krásne kocky a marinované v zmesi 1 lyžica. Liečivé lyžice medu, 50 ml sójovej omáčky, mletej červenej a čiernej papriky.
2. Po štvrtine hodiny vyprážajte jazyk vo vriacom oleji.
3. Keď je jazyk takmer pripravený, na panvicu sa pridá 1 veľká paprika (prúžky) s polovičnými rukami.
4. Po 5 minútach sa tam umiestnia aj varené fazule v tobolkach (300 g). Všetky spolu sú dusené pod vekom 2-3 minúty.
5. Ozdobte šalát nasekanými bylinkami.

Video: Vajce s fazuľou

Recept na huby Armchais v arménsku

Arménska Tursha je nakladaná fazuľa. Misa sa môže veľmi líšiť, pretože akákoľvek zelenina, ktorá je doma, sú nakladané s tobolkami - mrkvou, kapustou, korením, tak ďalej.

Berieme:

• 500 g fazule v strukoch
• 0,5 l vody
• 30 g soli
• korenie a cesnak

1. 500 g jám je pripravených na varenie a varené 5 minút.
2. Pre 0,5 litra vody vezmite 30 g soli. Varte a ochladte soľanku.
3. Podley struky, 1 bobkový list, 3 drvené strúčiky cesnaku, 3 korenie hrášku a rozdrvená partia akýchkoľvek zelených sú uvedené v nádobe alebo panvici.
4. To všetko nalejte studenou soľankou, zakryte gázou a vložte zaťaženie.
5. V ideálnom prípade sa Tursha pripravuje na 3 dni, ale môžete ho nechať v noci.

Video: Arménsky kapusta