Strach z vzťahov s mužmi, strach z zamilovania, sex, bozky, strach zo žien, dievčat, vážne blízke a intímne vzťahy: príznaky, príčiny a liečba fóbie

Ako sa zbaviť strachu z vážnych vzťahov.

Existuje veľa prekážok v ceste šťastného vzťahu. Väčšina z nich sú obavy. V tomto článku sa naučíte, ako ich prekonať.

Ako sa zbaviť fóbie a obavy sa sami seba: rada psychológa

• Najprv určte, ktorú fóbiu máte. Potom si prečítajte, aké myšlienky to evokujú. Nalaďte sa na požadovaný spôsob myslenia, zbavte sa posadnutého.
• Potom každá fóbia potrebuje individuálny prístup. Pri výbere spôsobu zbavenia sa fóbie však nezabudnite podvádzať radu z článku.

Strach z mužov - androfóbia: príznaky, príčiny

Dôvody:

• Nepríjemné zážitky z minulosti. Sú spojené s neúspešnými vzťahmi.
• Rodina. Ak bol vzťah medzi rodičmi zlý a matka neustále odsúdila svojho otca za jej dcéru.
• Phobia sa objavuje v dôsledku sledovania filmov, kde muži prejavujú krutosť a hnev vo vzťahoch.
• Dôvera v ich neatraktivitu.

Ako to vyjadruje:

• Žena sa neustále cíti nepravdivosť v súdnom dvore mužov. Zdá sa jej, že za všetkými ich pokusmi o viazanie komunikácie je skrytá túžba prevziať ju a hodiť ju.
• Cíti úzkosť na miestach, kde je veľa mužov.
• Slovo pre ňu je spojené s sebectvom a drzosťou.
• Žena podlieha tejto fóbii je príliš kritická voči mužom. Nájde v nich veľa nedostatkov.
• Často sa považuje za feministku. Neustále hľadá fakty porušenia práv žien mužmi.

Spôsoby, ako vyriešiť problém:

• Spoznajte svoj strach. A nesnažte sa ho skryť za skutočnosť, že muži sú „zlí“.
• Po prvom bode sa obráťte na psychológa. S pomocou hypnózy alebo rozhovorov pomôže pozerať sa na mužov ako obyčajných ľudí.

Pustite staré sťažnosti proti mužom:

• Môžete písať listy, v ktorých vyjadríte všetky svoje skúsenosti kvôli nim. Takéto listy by sa samozrejme nemali zasielať na adresu.
• Obdivujte sa a podporujte sa. Každý deň vedome nedovoľte kritizovať svoje činy.
• Prax pri komunikácii s mužmi.

Strach z zamilovania - Philophobia: príznaky, príčiny

Dôvody:

• Hľadajte ideálneho partnera, ktorý má iba pozitívne vlastnosti.
• Strata jeho milovaného a idealizácia jeho osobnosti. To znemožňuje nový vzťah.
• Neúspešné vzťahy s opačným pohlavím. Predchádzajúci partner bol hrubý alebo krutý.
• Zranenie dospievajúcich. Neprehľadná láska, prevedená od 12 do 18 rokov. Počas tohto obdobia sa zlyhania zvyčajne vnímajú bolestivejšie ako dospelí.
• Rodinné problémy. Ak dieťa často videlo škandály, poníženie v jeho rodine, opačné pohlavie pre neho sa stáva nepríjemným.

Čo posilňuje Philophobia?

• Nízke sebavedomie
• Strach zo straty osobnej slobody
• Strach prevziať zodpovednosť za prijaté rozhodnutia

Ako to vyjadruje:

• Filophobes sa boja mať úzke vzťahy s ľuďmi opačného pohlavia.
  Osoba často nevie o tejto fóbii. Vytvára svoj vlastný pohodlný svet, v ktorom nedovolí cudzincom. Tento svet pozostáva z pohodlného Philofobe životného štýlu.
• Čím silnejší ako Philophobia, tým ťažšie je, aby sa človek podelil o svoje pocity a emócie.
• Osoba sa buď snaží byť sama, alebo je neustále v hlučnej spoločnosti na preplnenom mieste.

• Filophobe môže byť nedbalý, o svojej forme málo starne. Alebo spadnite do iného extrému: veľa, čo treba zaplatiť svojmu vzhľadu.

Spôsoby, ako vyriešiť problém:

• Uvedomte si, aké skryté výhody vám dáva Philophobia. Na tento účel môžete túto techniku \u200b\u200bz videa použiť na konci tohto pod témami o Philopobia. Takéto výhody môžu byť: ochrana pred stratou milovaného človeka, ochrana osobného priestoru a slobody, ako aj ochrana pred sklamaním.
• Staňte sa opatrnejšie k svojmu správaniu. Všimnite si tie chvíle, keď riadite filofóbiu. Uvedomenie si problému je prvým krokom k jeho riešeniu.

• Zvýšte svoju sebaúctu. Aby ste to dosiahli, chváľte sa aj za malé úspechy. Na konci každého dňa alebo jeho začiatku označte svojich päť pozitívnych vlastností.
• Rozvíjať pozitívne myslenie. Ak to chcete urobiť, nezabudnite na päť šťastných udalostí minulého dňa každý deň a päť vašich úspechov. A tiež nájdite päť pozitívnych vlastností u ľudí, ktoré sa v súčasnosti nepáčia. Prečítajte si knihy Luza Hay alebo A. Sviyash.
• Pokúste sa komunikovať častejšie s novými ľuďmi, cestovať.
• Robte obvyklé veci v neobvyklom prostredí. Napríklad, robte svoje ranné prechádzky v novej neznámeho priestoru.

VIDEO: NLP: Aké ľahké je zmeniť sa za 15 minút? (prenos)

Strach zo žien, dievčat - Gynecofóbia (ginefóbia, feminofóbia gynofóbie): príznaky, príčiny

Dôvody:

• Krutá, imperivá alebo rýchla matka. Alebo rýchlo zmenila svoju náladu.
• Otec je slabý a kríva.
• Nepríjemná osobná skúsenosť. Osobné neúspešné vzťahy alebo iba nepríjemná situácia spojená so ženou. Dámy sa niekedy správajú intenzívne a agresívne s mužmi v dôsledku minulých sklamaní alebo zlých stereotypov. Preto sa muž okamžite stretne s nepríjemnou stránkou dievčat.

Ako to vyjadruje:

• Nepríjemné pocity, keď sa snažíte začať rozhovor s dievčaťom. Môže to byť úzkosť alebo silný nárast strachu.
• Strach zo začatia najskôr zoznámený, aj keď je dievča pekné.
• Gynekofob sa snaží čo najmenej komunikovať so ženami. Vedľa nich sa cíti slabý a nechránený.
• Počas komunikácie so ženami môžu byť feminofóby hrubé a arogantné. Snažia sa zdôrazniť svoju nadradenosť.
• Gynekofobes sa bojí prísť do intímneho kontaktu.

Spôsoby, ako vyriešiť problém:

• Môžete sa poradiť s psychológom. Ale iba vtedy, ak sa vaša fóbia nepodarí vášmu zaobchádzaniu.
• Pokúste sa spoznať dievčatá bližšie. Neznáme strach. A ak nie je známe, bude ľahšie začať s komunikáciou zakaždým.
• Pochopte, že dievčatá sú rovnakí ľudia ako vy. Majú svoje vlastné komplexy a obavy.
• Cvičte častejšie pri komunikácii s dievčatami.

• Nebojte sa zlyhaní. Niekto „nie“ nie je vôbec potvrdením vašej neatraktivity. Je to len znamenie, že niekde je ešte zaujímavejšie a krásne dievča, ktoré vám povie „áno“.
• Pokúste sa zbaviť negatívnych zážitkov z minulosti súvisiace s dievčatami. Predstavte si, že dievča, ktoré vám raz urazilo, vám povie jej príbeh. Pamätajte, že akákoľvek agresia je osvedčenie o ľudských komplexoch a obavách. Duševne uvidíte, ako dievča hovorí, že je mi ľúto, že sa sama cítila zle, a preto tak urobila.

Strach z bozkávania - fylemafóbia: príznaky, príčiny

Dôvody:

• Strach z zdanlivých trápnych a neskúsených
• Strach zo získania nepríjemných pocitov
• Strach zo straty kontroly nad sebou a situáciou
• Nepríjemné pocity, keď je niekto vo vašom osobnom priestore
• Raz chlap/dievča, s ktorým sa muž pobozkal, sa zasmial svojim bozkávaním
• Nepríjemné spomienky na to, ako vás niekto pobozkal proti vôli
• Niekedy je fylemafóbia úzko spojená so strachom z infekcie mikróbov iných ľudí (bakteriofóbia)
• Strach z odmietnutia alebo odmietnutia

Ako to vyjadruje:

• Filemofóbes, aby sa obávali vzťahov, snažte sa vyhnúť kontaktom s opačným pohlavím
• Pri myšlienke na bozky títo ľudia cítia závraty, nevoľnosť. Trasú sa a zažívajú silným stresom
• Pri pohľade na jednoduchú scénu vo filme s bozkom alebo bozkávacím párom sa Phylemofobes cíti strach a znechutenie

Spôsoby, ako vyriešiť problém:

• Uvedomte si: Váš partner vás miluje. A akýkoľvek bozk bude pre neho príjemný, jednoducho preto, že vás pobozká.
• Poraďte sa s psychológom.
• Ak máte strach z prvého bozku, potom, keď ho už nebudete bozkávať, už ho už nebudete zažiť.
• Pochopte, že abandones bozku sú odskrutkované. Častejšie sa pokúša začať nový vzťah. Potom vás zlyhania prestanú stratiť.
• Ak ste muž, nezabudnite, že žena môže odmietnuť bozk z dôvodu kokety alebo plachosti.

• Prečítajte si o skrytých sexuálnych signáloch žien a mužov, aby ste vedeli, či sa potrebujete pokúsiť pobozkať alebo nie.
• Nesnažte sa naučiť, ako pobozkať na dávky a pokyny. Každá osoba je jedinečná a individuálna. Každý má svoje vlastné preferencie v bozkoch. Preto jednoducho ukážte pozorovanie počas procesu. Pokúste sa cítiť, či sa partnerovi páči, či robíte alebo nie.
• Ak sa bojíte vône z úst, nezabudnite si niekoľko jednoduchých pravidiel. Vôňa z chorôb zubov, ako je kaz alebo zubný kameň, sa nedá zamaskovať, iba vyliečiť. Aby to bolo dobre voniace z úst pred bozkom, kurva žuva žuvačka po dobu 10 minút. Viac informácií o liečbe zápachu z úst môžete prečítať v ústach táto časť.

Strach zo sexu a sexuálnych vzťahov - Genofóbia: príznaky, príčiny

DÔLEŽITÉ: Strach z prejavenia svojej neskúsenosti u mladej ženy/mladého muža nemožno zamieňať s erotofóbiou. Dá sa to prekonať hromadením skúseností v priebehu času.

Dôvody:

• Silná bolesť pri strate panenstva
• Násilie, ktoré zažilo v minulosti
• Negatívne postoje z detstva. Matka alebo babička, ktorá povedala, že sex je nebezpečný a špinavý
• Komplexy kvôli skutočnosti, že človek je presvedčený, že je škaredý
• Komentálne komentáre partnera k vašim sexuálnym vzťahom

Ako to vyjadruje:

• Osoba sa snaží vyhnúť intimite, odmieta, vymýšľanie výhovoriek.
• V závažných prípadoch sa snaží mať vôbec vzťah.

Spôsoby, ako vyriešiť problém:

• Ak ste v rozpakoch v tele, pochopte jednoduchú pravdu. Váš partner vás miluje a vaše telo je úplne pre neho.
• Zoznam častejšie v praxi. V priebehu času strach prejde.

Strach zo sexu - erotofóbia: príznaky, príčiny

dôvody:

• Násilie
• Návrh dospelých, že sex je špinavý alebo hanebný
• Nepríjemná osobná skúsenosť

Spôsoby, ako vyriešiť problém:

• Kontaktujte psychológa alebo absolvujte psychologický výcvik.
• Zamyslite sa nad výhodami úspešného sexu: neuveriteľné pocity, zlepšenia vzťahov s partnerom alebo partnerom, uzdravenie a pozitívne emócie.
• Porozprávajte sa so svojím partnerom, diskutujte o probléme. Požiadajte ho, aby bol s vami jemnejší.

Strach z prvej intimity - intimofóbia: príznaky, príčiny

Dôvody:

• Nevedomosť o tom, ako sa správať
• Viera v povesti, že prvé pohlavie je najčastejšie neúspešné a hanebné
• (V prípade dievčat) Obávajte sa, že po sexe ten chlap stratí záujem

Ako sa prejavuje:

• Osoba sa snaží vyhnúť kontaktom s opačným pohlavím.
• Vyhýba sa vzťahom a bojí sa zamilovať sa, pretože Vie, že vzťah bude musieť prejsť sexom.

Spôsoby, ako vyriešiť problém:

• Zbavte sa inštalácie, ktorú nemôžete vedieť o sexe a byť neskúsený hanbený. Toto je prvýkrát. Neviem veľa o niečom, čo ste nikdy neurobili, nie zlé.
• Úprimne povedané, povedzte svojej druhej polovici pravdu o tom, že máte sex prvýkrát.
• Nezabudnite sa chrániť, zaistite svoj sex v bezpečí. Potom nebudete musieť ľutovať prvýkrát.

• Oddýchnite si a nalaďte sa, aby ste sa bavili. Pamätajte na príjemný sex, ktorý mali hrdinovia filmov, kníh alebo vaši priatelia. Tiež uspejete!
• (Pre ženy a dievčatá) mentálne ďakujeme strachu, že sa vás snažíte chrániť. A pustite ho. Uvedomte si, že váš partner vám pomôže a bude vám ochrana. Skutočnosť, že on sám môže spôsobiť bolesť, sa stane motiváciou zbaviť sa strachu. Emocionálna kompresia a kompresia svalov, ktorá sa obáva, že sa apeluje a spôsobí bolesť.

Video: Tréning: Ako sa zbaviť strachu z prvého sexu?

Strach zo sexuálne prenosného ochorenia - Venerofóbia: príznaky, príčiny

Dôvody:

• Osobná skúsenosť s kontaktom s osobou infikovanou sexuálne prenosnými chorobami
• Pochopenie, že sex môže byť nebezpečné
• Chybné informácie prevzaté z falošných zdrojov
• Nákladné autá adoptované od priateľov

Ako sa prejavuje:

• Akékoľvek nepohodlie v intímnej zóne spôsobuje strach a panickú vinerofóbiu. Dokonca aj neškodný zápal sa mu zdá začiatkom sexuálne prenosnej choroby.
• Osoba, ktorá kedysi utrpela sexuálne prenosnú chorobu, sa stáva nedôverou. Zdá sa mu stále, že uzdravenie ešte nie je úplné.

• Vineerophobe sa bojí akéhokoľvek sexuálneho kontaktu a vyhýba sa im.
• Vo vážnych prípadoch sú myšlienky o sexe paniky. Prejavuje sa rýchlym dýchaním, zvýšeným pulzom, silnou slabosťou. Opakuje sa tiež, ak vzniká možnosť sexu.

Spôsoby, ako vyriešiť problém:

• Po prvé, úprimne sa chce zotaviť. Nájdite plusy v sexe a výhody, ktoré nájde.

• Vyberte si jemného pacientskeho lekára. Musí pokojne a trpezlivo odpovedať na všetky vaše otázky týkajúce sa vášho zdravotného stavu.
• Uveďte všetky potrebné testy a uistite sa, že nemáte sexuálne prenosné choroby.

Strach z krásnych žien

Dôvody:

• Sebapochyby, komplex podradnosti
• Stereotyp, že sa krásne ženy vždy pokúsia prevziať moc nad mužom
• Strach z odmietnutia
• Stereotyp, že krásne ženy sú hlúpe a sebecké

Ako to vyjadruje:

• Pri pohľade na krásne dievča má človek dýchavičnosť, závraty, rýchly tlkot srdca.

• V spoločnosti krásneho dievčaťa sa človek necíti pohodlne.
• Muž dobre komunikuje s dievčatami obyčajného vzhľadu, ale panika pri komunikácii s krásami.
• V prípadoch silnej fóbie môže muž utiecť z miesta, kde sa nachádza krásna žena.

Spôsoby, ako vyriešiť problém:

• Ak je ten chlap stále teenager, táto fóbia pravdepodobne prejde časom.
• Kontaktujte psychológa. Zistite, ktorá udalosť z minulosti spôsobila túto fóbiu.
• Zobraziť kurz, aby ste zvýšili sebaúctu.
• Naučte sa potvrdenia o vlastnej látke a opakujte ich pre seba, počas útokov fóbie.

Liečba hypnózy fóbie

Stručne povedané, hypnóza lieči fóbie podľa nasledujúcej schémy:

• Hypnotista nájde hlavnú príčinu svojej paniky a strach v podvedomí pacienta.
• S pomocou nálady a návrhu sa klient uskutoční bolestivou udalosťou. Prestane sa k nemu držať. Tvorí nový pozitívny model správania. Vracia sa do reality inou najlepšou osobou.

Video: Hypnóza: Liečba obáv a hypnózy fóbie.

Video: Meditácia a hypnóza. Samostatná hypnóza. Ako sa naučiť zvládnuť podvedomie?

Video: Hypnóza. Obavy, fóbie, úzkosť.

Video: Ako prekonať svoje obavy? Oleg Gadetsky