Ako držať krok s dieťaťom? Riadenie času a tipy pre pracujúce matky

Užitočné tipy pre mladé matky. Odporúčania na udržiavanie domáceho chorgy sa uvádzajú pracujúcim matkám.

S narodením dieťaťa padá veľa povinností a domácich prác na mladú matku. Je to veľmi ťažké pre ženy s predčasnými a nepokojnými deťmi, ktoré vyžadujú veľkú pozornosť. V tomto prípade sa leví podiel všetkých čias strávi starostlivosťou o dieťa.

Aké hlavné chyby robia mladé matky?

Po vypočutí príbehov matiek a babičiek môžeme dospieť k záveru, že moderné ženy sú lenivé a nechcú nič robiť. Počas staršej generácie mladá matka skutočne zvládla všetko a to v neprítomnosti práčky a iných domácich spotrebičov. V skutočnosti venujte menšiu pozornosť takýmto vyhláseniam a opýtajte sa matiek, babičiek, matky -v prípade prechádzky s deťmi alebo pomoc domácnosti. A najlepšie zo všetkého, nechajte dieťa najmenej 1 deň. Myslím, že všetky výčitky sa zastavia vo vašom smere.

Hlavným problémom nie je obrovské množstvo práce, ale neschopnosť zorganizovať váš osobný čas.

Hlavné dôvody, prečo matky nerobia nič

• Veľa času. Preto žena natiahne implementáciu všetkých vecí na celý deň a odkladá ju na zajtra, čo dnes môže urobiť
• Nesprávne postavený pracovný deň. Musíte začať denník alebo kúpiť magnetickú dosku, na ktorej môžete napísať, čo plánujete urobiť. Je vhodné uviesť časový rámec
• Nedostatok asistentov. Manželia a staršie deti sa domnievajú, že mladá matka je povinná prevziať všetky problémy s domom. To nie je pravda. Ihneď po narodení dieťaťa nám povedzte, kto by mal robiť čo. Staršie deti môžu dobre zavesiť spodnú bielizeň, vytiahnuť odpadky a ísť na chlieb. Dajte im menšie pokyny alebo pre každého, aby si zabezpečili svoju povinnosť
• Urobte medzery vopred. Napríklad po cestovaní na trh nedávajte všetko mäso do chladničky, ale priťahujte všetky domácnosti a natiahnite knedle na rýchlu večeru. Zmrazujte dom -vytvorené knedle, kotlety. Pohyb s mäsom, rozdeľte ho na mäsové gule, mäsové gule a kotlety. Koniec koncov, je oveľa ľahšie získať okamžite polotovarovaný produkt a variť alebo smažiť, ako stráviť dve hodiny na kotle

VIDEO: Prečo matky nerobia nič

Ako správne distribuovať čas, aby ste mali čas na domácnosti?

Existuje niekoľko pravidiel, ktoré vám umožňujú držať krok so všetkým:

• Naplánujte si menu na 2-3 dni
• Napíšte na papier a pripojte ponuku riadu a zoznam produktov, ktoré musíte kúpiť. To vám umožní nechodiť do obchodu každý deň, ale robiť nákupy v rezerve
• Udržujte polo -financované výrobky v mrazničke len pre prípad, že ak prídu hostia, alebo potrebujete rýchlo uhryznúť
• Pokúste sa robiť niekoľko vecí súčasne. Napríklad, zatiaľ čo polievka sa pripravuje, umyte riad a vyberte v kuchyni. Snažte sa neporaziť za miestnosť, inak riskujete zabudnutie na večeru a bude to horieť alebo stráviť
• Po odstránení vecí z ľanového lana ich zdvihnite a vložte do skrinky. To naozaj šetrí čas, ako keby ste každý deň hladili oblečenie pre svoju domácnosť
• Po umývaní skontrolujte všetky bielizeň a šitie otvory alebo tlačidlá šitia
• Pokúste sa zariadiť „veľké umývanie“ v určitý deň. Pred týmto dňom pripravte jedlo na 2 dni. Aby ste mohli dať bielizeň a žehlite sa stále iba

Ako držať krok s mnohými deťmi?

Hlavným problémom mnohých detí je túžba mať čas.

Poznámka! Všetko je nemožné urobiť.

Napíšte na hárok, čo chcete dnes mať čas, a vy pochopíte, že ide o zoznam vecí na tri dni. To nemôžete fyzicky urobiť.

• Zvýraznite päť prípadov pre každé dieťa, ktoré musí urobiť. Napríklad vložte riad do umývačky riadu, vyberte ľanu alebo zaveste, choďte na prechádzku so psom, umyte podlahu v kuchyni, odrežte šalát. Vyberte veci zodpovedajúce veku dieťaťa. Dievča 10-12 rokov už je schopné uvariť zeleninový šalát
• Upozorňujeme, že najviac času nedostanú staršie deti, ale ten, ktorý sa narodil predposledným. Faktom je, že matka je nútená venovať najviac času najmladšiemu dieťaťu. Pri príprave jedla môžete prilákať staršie deti a komunikovať s nimi. A nie je čas na hry s predposledným dieťaťom. Pamätajte na to a strávte každú voľnú minútu s týmto dieťaťom
• Dajte zoznam záležitostí pre každé dieťa denne na chladničku. Toto disciplíny a vnášajú k nim pocit zodpovednosti

Varenie pre matky: Ako rýchlo nakŕmiť rodinu?

Pre niektoré ženy je povinnosťou výroby roliek alebo iných pečiva. To je skôr túžba jej matky, aby strávila hodinu času na „meditáciu“ na prípravu roliek. Vzdajte sa tejto myšlienky alebo si piecť čaj každé 2-3 dni. Porazte cookies, ktoré neschajú.

• Vyrobte si medzery z polofinancovaných výrobkov. Napríklad raz za pár dní vykonajte likvidáciu výrobkov vo vašej chladničke. Teda sušená klobása alebo kotleta, ktorá sa neurobila, tak dobre, ako aj mierne konzervovaná kukurica „zlikvidovaná“ do pizze. Tým sa ušetrí rodinný rozpočet a nič nevyhodí. Včera nevyhadzujte zemiakovú kaše, ale pripravte sa z nej koláče so zemiakmi alebo zemiakovými zrazmi s mäsom a hubami
• Pokúste sa ho rozdeliť na kúsky ihneď po získaní mäsa a pripraviť sa na tepelné spracovanie. To znamená, že mäso nakrájajte na kúsky a ohromte. Toto je obrobok pre kotlety a mäsové rolky
• V lete nezabudnite obviňovať zeleninovú zmes. Takýto produkt šetrí čas. Potrebujete iba variť cestoviny a variť zeleninový kaviár alebo zeleninovú omáčku

Dôležité! Odmietate vyprážané výrobky. Sú škodlivé a berú veľa času. Pečieme kotlety, mäsové gule a mäso. Ušetríte svoj čas a urobíte diétu užitočnejšou.

Tipy pre pracujúce matky

Hlavným problémom pracujúcich matiek je sebadôvera. Mnoho žien kričia samy, pretože hodili dieťa do rúk niekoho iného - matke, v materskej škole alebo opatrovateľke. Je vhodné pochopiť, že je to nevyhnutnosť a považovať ho za samozrejmosť. Platy jej manžela niekedy nestačia na plánované nákupy a žena chce sebarealizáciu. Je to celkom normálne a vy nemusíte volať domov stokrát stokrát. Bez vás sa planéta nezastaví, bude učiteľ alebo opatrovateľka schopný kŕmiť a hrať s dieťaťom.

Nie nevyhnutne deti, ktoré nie sú riadené matkami, sú inteligentnejšie a výchovy. Je to všetko o svojej túžbe, za 1-1,5 hodiny môžete dať dieťaťu viac ako celý deň. Ak ste si vybrali kariéru, nevyčítajte si sami, pretože deti vyrastú a keď sa vaši školáci stanú 10 rokov, stane sa nezávislým a stratíte svoju kvalifikáciu. Okrem toho je v dospelosti ťažké vyliezť na kariérny rebrík. To je normálne, keď mladá matka nemá okamih voľného času.

Ako pobaviť deti? Funkcie organizácie voľného času pre deti

Organizácia voľného času závisí od veku dieťaťa a od množstva vášho voľného času. Mladé matky často nemajú dostatok času na varenie a čistenie. V tomto prípade pritiahnite dieťa do domácich prác.

Hry, s ktorými si môžete vziať jedno rok -v kuchyni:

• Triedenie makarónov a obilniny v škatuliach
• Valcovanie a modelovanie z čísel cesta
• Hry s hrncami a lyžicami
• Ak ste už pripravili jedlo a teraz ste sa rozhodli dostať sa trochu do domu, vezmite si dieťa so sebou. Dajte mu handru, nechajte ho zničiť prach alebo zbierajte hračky

Ak máte predškolské dieťa, podajte mu nožnice a farebný papier. Nechajte ho zapojiť do aplikácie a výroby remesiel

Je vhodné neopustiť deti v miestnosti 1-3 roky. Deti by mali byť pod dohľadom. Koniec koncov, riskujete, že nedostanete 20 minút času, ale maľované tapety a rozmaznaný nábytok. Nasmerujte dieťa a povedzte mu, čo a ako na to.

Rada psychológa: Ako zaujímať dieťa v štúdiu?

Ak sa spýtate dospelých, či radi študujú, potom väčšina odpovie na to nie. Ale deti milujú chodiť do školy a komunikovať s rovesníkmi, hoci to nemá nič spoločné so štúdiom.

Poznámka! Štúdia by nemala byť snahou o vynikajúce známky. Život dieťaťa pozostáva nielen zo štúdie.

Niekoľko spôsobov, ako zaujímať dieťa v štúdiu:

• Chváľte dieťa
• Nekrič na študenta a nerestajte za zlé známky
• Neustále opakujte dôležitosť učenia sa
• Nikdy v prítomnosti dieťaťa nehovorte, že jeden z príbuzných alebo známych má 2 vysokoškolské vzdelávanie a pracuje ako správca
• Neustále stimulujte dieťa a povzbudzujte ho
• V žiadnom prípade neplatíte dieťaťu za dobré hodnotenie
• Môžete povzbudiť nejakú drahú akvizíciu (zriedka) alebo umožniť dieťaťu hrať počítačové hry dlhšie
• Nerobte si peniaze na nákup kníh, ktoré dieťa pýta

Dôležitá rada pre skúsených mladých matiek matiek

Samozrejme by ste nemali počúvať stále radu susedov, ktorí už majú dospelé deti. Bližšie sa pozrite na potomstvo priateľa toho, ako dobre sú a ako sa správajú. Takže môžete zistiť, či stojí za to počúvať priateľku alebo suseda.

Niekoľko užitočných tipov:

• Pripravte si päť súpravy oblečenia na každý deň v skrini. Tým sa ušetrí váš čas na zhromaždenie dieťaťa v materskej škole alebo škole
• Chcete získať čistú miestnosť, zariadiť súťaž, ktorá sa zrýchli rýchlejšie
• Aspoň pár minút denne, trávte na sebe. Vytvorte si manikúru, vytrhnite obočie alebo vykonajte odstránenie chĺpkov cukru. Ste žena a mala by ste vyzerať dobre pre svojho muža

Niekoľko tipov pre matky detí:

• Príbehy, ktoré dieťa nemusí byť zvyknuté na svoje ruky, sú nezmysly. Toto sú pozostatky sovietskej éry, deti potrebujú vašu lásku a náklonnosť. Noste dieťa čo najdlhšie na rukách
• Pokúste sa predĺžiť dojčenie čo najdlhšie. Svetová zdravotnícka organizácia odporúča dojčiť dieťa do 2-3 rokov
• S hrniec a zvyknutím na ňu je samostatná téma. Skutočnosť, že všetky deti pred 30 rokmi už vo veku veku už išli do hrnca - vynútené opatrenie. Je lepšie ísť do hrnca ako v „zabalených“ nohaviciach, ktoré sú neustále vlhké. V tom čase malo takmer každé dieťa dermatitídu plienok. Distribúcie sú správne, neodmietate výhody civilizácie. Čas na výučbu do hrnca závisí od schopností dieťaťa. V takom prípade vaše dieťa nemusí byť nevyhnutne hlúpe, ak je niekedy kŕmené 2 roky
• Nie je potrebné umývať všetky novonarodené veci manuálne mydlom pre deti. Teraz existujú detské prášky, ktoré nespôsobujú alergie
• Vypočujte si svoju intuíciu, berte na vedomie, o čom vám povedal sused alebo priateľka

Škodlivé rady pre matky

Niekoľko rád, že skúsené matky, babičky alebo susedia neliezli do žiadnych brán:

• Neberte dieťa do náručia, nech ho kričí. Ale potom sa mu to nepýta
• Po 2 mesiacoch kŕmte. Nechajte si zvyknúť na jedlo pre dospelých. The most interesting thing is that some specimens (this is the story of a pediatrician) fed a three -month -old child with borsch. Dieťa malo črevo
• Kŕmte každé tri hodiny a nič viac. Môžete preplňovať svoje dieťa. Postupujte podľa tejto rady, ak chcete prestať dojčiť za dva mesiace
• Prečo tak často meniť plienky, je to veľmi drahé. 2 kusy sú dosť dosť na deň. Ak chcete, aby dieťa malo dermatitídu plienok, postupujte podľa tejto rady
• Nakŕmte dieťa manke, toto je najlacnejšia kaša. Prečo kupovať drahé zmesi vôbec? Chcete, aby dieťa malo obezitu, potom kŕmite Manka. Toto je najneužitočnejšia kaša, v ktorej neexistujú žiadne vitamíny a minerály

Ako mať čas na mamu na domáce práce a v práci: Tipy a recenzie

• Uvoľnite sa, stále nebudete mať čas. Vypočujte si rozhovory starších žien, matky -v babičkách. Nesnažte sa prijať všetky domáce práce. Preneste elementárne starosti na plecia manžela a staršie deti. Takže na sebe strávite aspoň pár minút.
• Počas dňa dieťaťa, dieťa mladšie ako tri roky, choďte s ním odpočívať, aj keď nechcete spať. Obed, čistenie bude čakať. Trochu si oddýchnete a budete mať silu domácich prác
• Po práci sa nemusíte zapojiť do prípravy koláčov, kompontov a kotletov. Niekoľkokrát týždenne môžu mať domácnosti večeru so zemiakmi so sleďmi alebo kúpami knedle
• Neodkladajte domáce práce na neskôr, ak je voľná minúta. Potom možno nebudete mať čas na nič

Milujte sa a pamätajte, dobrá, dobrá matka a manželka by mali byť odpočinuté.

Video: Ako urobiť všetko pre mamu