V akom veku môžete dať dieťaťu kakao, môže piť v noci? Kakao: Výhody a poškodenie detí. Ktorý kakao je lepšie kúpiť pre deti? Ako často môžete piť kakao pre deti?

Výhody a škody sú pre deti. Tipy na výber najlepšieho nápoja.

Spokojnosť

Pocit vkusu je pravdepodobne najživnejší a najprirodzenejší u človeka. Radi cítime rozsahy a odtiene výrobkov v jazyku, ich kombinácie. Vždy však premýšľame o ich výhodách?

Kakao je voňavý a povzbudzujúci nápoj spojený s mnohými s detstvom.

Ak sa pozriete do histórie, Cocoa pije ľudstvo už dlho a potešením. Najmä medzi deťmi má veľa znalcov.

Ale každá mladá matka v určitom štádiu vyrastania dieťaťa sa začína obávať výhody a poškodenia konkrétneho produktu pre zdravie drobkov.

Budeme hovoriť viac o kakao a jeho výhodách/nebezpečenstvách pre deti.

Kakao: Výhody a poškodenie deťom

Voňavé čerstvé kakao v kanvici a dva šálky na stole — voňavé čerstvé kakao v kanvici a dva šálky na stole

Užitočné vlastnosti kakaa pre telo dieťaťa sú:

bohaté chemické zloženie. Sú to vitamíny a stopové prvky, vláknina a prírodné kyseliny/látky,
terapeutické vlastnosti, ktoré sa jasne prejavujú prechladnutím, chorobami tráviaceho systému a pokožky,
obsah s nízkym obsahom kalórií a zároveň vysoká výživa, vďaka ktorej môžete dieťa ľahko nahradiť druhými raňajkami a variť šálku aromatického kakaa,
energetický náboj ráno, ktorým niekedy chýba hychododynamické dieťa,
horná výmena čokolády, ak má dieťa závislosť od druhej.

Existuje však aj škodlivý účinok:

alergia. Môže to vzniknúť v dôsledku použitia kakaa, takže buď vrodený,
prekreslenie tela. Aj keď je kofeín prítomný v kakao v skromných dávkach, je kontraindikovaný u nadmerne mobilného dieťaťa,
porušuje proces asimilácie vápnika. V rôznych zdrojoch nájdete v tejto funkcii kakaa protichodné názory. Niekoľko odborníkov na výživu a lekárskych odborníkov sa odporúča variť kakao pre deti s mliekom, aby sa táto vlastnosť fazule vyrovnala. Preto urobte nezávislé rozhodnutie zmysluplne,
kontraindikované pre deti mladšie ako 3 roky.

Ak má vaše dieťa alergiu od narodenia, zdržte sa vstupu do kakaa do stravy aspoň do školského veku.

Myslieť si! Kakao je počas tehotenstva prísne zakázané. Ak má táto skutočnosť miesto, potom by mal byť tento nápoj opatrný. Dokonca aj MAA ju použil v osobitných prípadoch a iba volení zástupcovia kmeňa.

V akom veku môžete dať dieťaťu kakao?

Kakao a aromatická mafine na stole na raňajky — kakao a aromatická mafine na stole na raňajky

Na základe údajov z lokalít o materstve, pediatrii a fórach matiek sa vek dieťaťa na vstup kakaa do diéty pohybuje od 2 do 6 rokov.

Zohľadnite neprítomnosť kontraindikácií uvedených vo vyššie uvedenej časti.

Je možné piť kakao s mliekom, 2 -ročné dieťa?

Lahodné kakao z karobu s mliekom v pohári na stole — lahodné kakao z karobu s mliekom v pohári na stole

Vo svojich vlastnostiach mlieko zjemňuje akúkoľvek inú zložku, ktorá sa v ňom rozpustí.

Pripomínajúc si kontraindikácie kakaa a hrozbu alergií je však lepšie zdržať sa takého skorého nápoja na stole jedného roka a dvoma rokmi.

Ak je vaše dieťa úplne zdravé a nemalo vážne choroby, alergie, aktívne a vyvíja sa dobre od narodenia od 2 rokov, pokúste sa ho liečiť lyžičkou aromatickej kakaa.

Ako často môžete piť kakao pre deti?

Dospievajúce dievča má v ruke šálku chutného kakaa — dospievajúce dievča má v ruke šálku chutného kakaa

Pretože vzhľad kakaa na stole dieťaťa a až do školského veku, je prípustná norma 4 -krát každých 7 dní.

Súčasne sa 1 čas rovná šálke s objemom 50-70 ml. A lepšie s mliekom a medom, nie cukrom.

Môžem v noci piť kakao deťom?

Na stole šálka s aromatickým kakaom a cukrovou miskou — na stole šálka s aromatickým kakaom a cukrovou miskou

Kategoricky sa toho vzdávajte a nepodľahnite žiadostiam dieťaťa. Pretože v zložení kakaa sú povzbudzujúce látky, sú schopní doslova „odísť“ sen a spôsobiť záchvaty hnevu, zlé správanie a výkyvy nálady.

Ktorý kakao je lepšie kúpiť pre deti?

Čerstvo uvarené kakao v šálke na stole — čerstvo uvarené kakao v šálke na stole

Ak ste zástancom kakaa a milujete ho sami, preto ponúkate dieťa, vyberte produkt správne.

Niekoľko tipov:

venujte pozornosť krajine výroby-cocoa bôby, ktoré by v nej mali prirodzene rásť. A to nie je vôbec Čína
percento tuku. V kvalitnom produkte dosahuje 15%,
obrobok a kvalita mletia. Dobrý kakao sa suší na slnku a striedavo v zemi, ale je rozdrvený do stavu prachu, ktorý nespadá dole, pri ktorom sa z trenie prstami,
farba prášku. Ideálny rozsah od tmavej po stredne hnedá bez šedosti,
prísady a príchute. Nemalo by byť v dobrom kakao.

Ak ste zástancom zdravého životného štýlu a proti akýmkoľvek mentálnym „patogénom“, nahradte kakao jadrom. Navonok je veľmi podobný prvému a je blízko chemického zloženia, ale bez vzrušujúcich komponentov. Druhým pozitívnym faktorom je samotný mozg, čo znamená, že pri varení nepotrebuje na sladenie cukor.

Kúpte si jadro v ájurvédskych alebo špecializovaných obchodoch so zdravým jedlom.

Preskúmali sme teda výhody a škodlivé vlastnosti kakaa pre deti, zoznámili sa s názorom veku dieťaťa, z ktorého je možné tento nápoj zaviesť do stravy.

Upozornili na rady o výbere najlepšieho kakaového prášku na varenie pre deti, ako aj s alternatívnou náhradou za ňu.

Uvedomte si pri výbere jedla pre dieťa a starajte sa o zdravie!