Článok popisuje príčiny a príznaky migrén, ako aj spôsoby, ako sa zbaviť bolesti hlavy.
Spokojnosť
- Prečo sa migréna objavuje?
- Ako sa migréna prejavuje u žien, mužov a detí: fázy migrény
- Funkcie dospievajúcej migrény
- Aké typy migrénov existujú?
- Spôsoby, ako bojovať proti migréne: Ako liečiť migrénu doma?
- VIDEO: Liečba migrénov ľudovými metódami
- Aký čaj pomôže od migrény?
- Aká by mala byť výživa pre migrénu? Strava s migrénmi
- Ako rýchlo odstrániť útok migrény?
- Drogy a tablety z migrény: Zoznam efektívnych výrobkov
- Migréna u tehotných žien: Norma alebo patológia?
- Liečba migrény doma: Tipy a recenzie
- Video: Ako liečiť migrény?
Migréna – toto je silný hlavný smer bolesť, aký opotrebenie pulzujúci znak. Vzťahuje sa na choroby neurologickej povahy. Výrazný znak — bolí, ako vláda, iba jeden strana hlava.
Prečo sa migréna objavuje?
Dôvody výskyt choroby veľmi rôzny. Každá osoba má svoje vlastné provokovacie faktory. Nainštalovaný, čo migréna vyvstáva častejšie u z ľudí, zapojený intelektuálny činnosť. Môcť znak tiež nasledujúci dôvody:
- chybne jedlo. Prejedanie a najmä hladovanie prispieť výskyt hlavný smer bolesť
- dehydratácia
- niečo produkty tiež vyvolať migréna
- porušenie režimu spánku. Príliš dlhý spánok alebo naopak, nedostatok spánku, prispieva k výskytu migrény
- v upchatých izbách
- ostrá zmena počasia
- nervózny
- zmena hodinového pásu
- nadmerná fyzická aktivita
- užívanie hormonálnych liekov
- PMS u žien
- dedičná predispozícia
Ako sa migréna prejavuje u žien, mužov a detí: fázy migrény
Je dobre známe, že migréna u žien sa javí trikrát častejšie ako u mužov. Migréna sa najčastejšie obáva v mladom reprodukčnom veku.
Puberta, menštruačný cyklus, obdobie tehotenstva a laktácie, menopauza - To všetko spôsobuje kolísanie v hormonálnom pozadí, ktoré spôsobuje migrénu.
4 štádiá vývoja migrény sa však rozlišujú, avšak u každého jednotlivca choroba pokračuje individuálne a nemusí obsahovať všetky fázy.
- Protestovať (Fáza Harbingerov migrény). Približne polovica pacientov má túto fázu. Zobrazuje sa v znížení výkonnosti, depresie alebo podráždenosti. Niektorí naopak majú zvýšenú aktivitu; Niektorí pacienti jednoducho pociťujú prístup k útoku migrény. Výroba sa môže vyskytnúť za pár hodín a dokonca pár dní pred začiatkom bolesti hlavy.
- Aura - Druhá fáza. Spravidla sa prejavuje v sluchových a vizuálnych halucináciách: hluk alebo zvonenie v ušiach, svetlo, „slepé“ škvrny, viacnásobná kľukatá čiara atď. Halucinácie a čuchové halucinácie sa môžu vyskytnúť menej často. Obtiažnosť reči a ťažkosti pri výbere slov sú tiež odrody prejavu aury. Aura sa vyskytuje u tretiny pacientov, 10-30 minút pred migrénou.
- Fáza bolesti hlavy. Bolesť hlavy trvá niekoľko hodín do niekoľkých dní. Bolesť je veľmi závažná, lokalizovaná v polovici hlavy, ale môže sa šíriť do celej hlavy. Bolesť hlavy môže spôsobiť nevoľnosť a zvracanie. Jasné svetlo a hlasné zvuky tiež spôsobujú nepríjemné pocity. Pacient je najlepšie zostať sám, na chladnom a tichom zatemnenom mieste.
- Fáza rozlíšenia. Po bolesti hlavy môže pacient cítiť už nejaký čas únavu, depresiu, podráždenosť. Štvrtá fáza môže trvať až niekoľko dní. Potom sa človek cíti úplne zdravý.
Funkcie dospievajúcej migrény
U dospievajúcich sa táto choroba prejavuje ako u dospelých. Ak sa útoky často prejavujú, je potrebné poradiť sa s lekárom. Diagnózu musí vykonať iba lekár a predpísať vhodnú liečbu.
Nemusíte sa však zameriavať na chorobu dieťaťa, čo môže viesť k tomu, že teenager sa začne cítiť podradnejší.
Aké typy migrénov existujú?
Existuje niekoľko druhov migrény. Najbežnejšími typmi sú klasické a bežné migrény.
- klasický Je sprevádzaný vzhľadom Aury
- bežný nemá predzvesť a bolesti hlavy sa okamžite vyskytuje
Iné typy migrén, ktoré sa zriedkavejšie zistia, možno rozlíšiť:
- migrénaSúvisiace s menštruáciou - vyskytuje sa v prvej polovici menštruácie, pokračuje bez aury
- brušný - charakterizované záchvatmi bolesti brucha sprevádzané kŕčmi brušných svalov a silných bolesti hlavy
- základný - Je sprevádzaný rôznymi neurologickými poruchami, najmä stratami zraku, ochrnutím končatín, dvojnásobok v očiach, môže sa vyskytnúť strata vedomia
- hemiplegický - sprevádzané hemiplegiou, t. J. Pacient stráca príležitosť svojvoľne pohnúť rukou a nohou na jednej strane tela
- očný - charakterizovaná bolesťou okolo jedného oka, môže byť sprevádzaná vizuálnymi halucináciami alebo dočasnou stratou zraku
Spôsoby, ako bojovať proti migréne: Ako liečiť migrénu doma?
Predtým, ako sa ponáhľate do lekárne, aby ste si kúpili drahé lieky navrhnuté na liečbu migrény, môžete sa pokúsiť liečiť chorobu doma.
Existuje veľké množstvo bylín, ktoré môžu mať vynikajúci preventívny účinok alebo zastavia bolesť, ktorá sa už vyskytla. Nie je však užitočné bezohľadne sa zapojiť do liečby migrény pomocou tradičnej medicíny.
Takmer každá bylinná infúzia má kontraindikácie, ktoré by sa mali zohľadniť. Preventívne agenti zahŕňajú:
- odvar Ďatelina lúka
- odvar kvetov buzins Sibírsky
- Čaj z bobúľ kzila
Znamená, že sú schopné zmierniť alebo sa zbaviť bolesti patria:
- infúzia listy maliny
- odvar vŕba
- infúzia oregano
- Čerstvá šťava zemiaky
- Šťavu vburnum alebo ríha
- Čerstvé listy môžu byť aplikované na boľavé miesto kapusta, ľalie alebo čerstvá kôra citrón
- éterický olej z mäty alebo melissa
- skvelý liek - silný zelený čaj
Existuje veľa ľudových liekov, takže musíte hľadať vhodné pre konkrétneho jednotlivca.
Cold Compress, Masáž hlavy, spánok tiež pomôže zbaviť sa bolesti hlavy.
VIDEO: Liečba migrénov ľudovými metódami
Aký čaj pomôže od migrény?
Ako je uvedené vyššie, silný zelený čaj je vynikajúcim liekom pre migrénu. Vypite čaj 3-4 krát denne.
Aká by mala byť výživa pre migrénu? Strava s migrénmi
Aby sa zabránilo útokom migrény, je potrebné dodržiavať správnu výživu. Platí to pre režim potravín a výber výrobkov:
Hlavné pravidlo je v režime napájania: Neprejajte sa, ale tiež nechodte hladný. Môžete jesť často (5 -krát denne), ale veľkosť porcie sa musí obmedziť na veľkosť dlane.
- Vo svojej strave by sa mali vyhnúť výrobkom, ktoré môžu vyvolať migrénu. Toto sú výrobky obsahujúce temachín(vitamín Pri 1): kura pečeň, orechy, pohánka a ovsené vločky, tuhý syr.
- aspartám: výživa sýtený nápoje, jogurty, kulinársky omáčka.
- Tón akzhe mali by vyhnúť sa využitie maľovaný mäso produkty (šunka, párky a atď..), citrusové ovocie, tuk mlieko produkty, čokoláda, orechy a, určite, alkohol (pivo, šampanské, víno).
Ako rýchlo odstrániť útok migrény?
- Kontrastná sprcha alebo horúci kúpeľ pomôže rýchlo odstrániť útok migrény
- Umývanie hlavy je tiež schopné mať pozitívny účinok
- Daj si tabletku No-shpa
- Najlepším nástrojom je spánok
Všetky vyššie uvedené však môžu pomôcť iba s miernou bolesťou hlavy.
Drogy a tablety z migrény: Zoznam efektívnych výrobkov
Ak je bolesť neznesiteľná, je potrebné vziať liek: buď liek tradičnej medicíny, alebo hotová lekáreň.
Väčšina zvolí druhú možnosť. Mali by ste začať s drogami, ktoré sa predávajú bez lekárskeho predpisu:
- aspirín
- no-shpa
- kalón
- ibuprofén
- paracetomol
- nurofén
Ak tieto lieky nepomáhajú, nemôžete sa obísť bez toho, aby ste šli k lekárovi.
Migréna u tehotných žien: Norma alebo patológia?
Migréna u tehotných žien je častým javom. Zvyčajne sa vyskytuje v prvom trimestri tehotenstva, ale môže sa obťažovať počas celého obdobia. Akékoľvek prejavy bolesti hlavy musia byť pre lekára informované.
Je dôležité si uvedomiť, že počas tehotenstva je prísne zakázaná samovzolapou. Mnoho prostriedkov tradičnej medicíny, ktoré sa na prvý pohľad zdajú byť neškodné, môže poškodiť budúcu matku a plod až po potrat.
Tehotná žena sa musí vyhnúť tým dôvodom, ktoré prispievajú k začiatku migrény. Potrebné:
- odpočívaj častejšie
- mať dostatok spánku
- chodiť vo čerstvom vzduchu častejšie
- udržujte stravu s migrénmi
- môžete robiť jogu alebo fitnes pod vedením skúseného trénera
Liečba migrény doma: Tipy a recenzie
Ak trpíte migrénou, je najlepšie sa pokúsiť zabrániť novým útokom. Pre to:
- je potrebné vyhnúť sa stresujúcim situáciám, monitorovať spánok a odpočinok, skúste jesť správne, pohybovať sa viac
- musíte sa vyhnúť údeným a upchatým izbám, dobre vetranie miestnosti, kde trávite veľa času
- bude užitočné získať masážne zručnosti v oblasti akup
- môžete urobiť automatické prekladanie alebo jogu, tieto udalosti pomôžu relaxovať
Ak vás migrénové útoky obťažujú pravidelne, je potrebné brať preventívne agenti.
Pomôžu tu čaje zo zbierky rôznych bylín a bobúľ.
Olga, 25 rokov
Pravidelne som trpel migrénou. Bolesť bola veľmi závažná a po útoku nechodila niekoľko dní. Teraz, pri prvých príznakoch migrény, beriem surové vajíčko, naplním ho vriacim mliekom, zasahujem a pijem. Okrem toho sa snažím viac piť tekutiny, najmä zelený čaj. Pomáha mi to.
Natalia, 29 rokov
Veľa chodím okolo čerstvého vzduchu a vždy vetranie kancelárie, pretože Nespohzdnosť mi spôsobuje migrénu. Ak mám pocit, že bolesť sa blíži, nechávam všetko a snažím sa dobre odpočívať. Uvaril som sa infúziou harmančeka a ružových lodí a pitie v malých dúškoch.
Tatyana, 30 rokov
Som zachránený pred migrénou s čerstvo vylisovanou zemiakovou šťavou. Pijem 1/4 šálky 2 -krát denne.
Viem, čo to nie je z prvej ruky, sám som trpel už dlho, celý dôvod bol zlý krvný obeh v mozgu, odporučil som mi, aby som sa podobal masáži zóny krčka maternice a navyše pitím ginkoma, takže krvný obeh krvného obehu Vylepšené a bolesť zostali, samozrejme, ale oveľa menej často!
Áno, masáž golierovej zóny je veľmi dobrá pre tých, ktorí trpia migrénami. Bude tiež potrebné ísť do nemocnice a pokúsiť sa ísť zadarmo do fyzikálneho úradu. Nedávno bola moja hlava veľmi chorá, myslel som si, že praky s migrénou, ale v práci si vzala dialrapid, odporučili lieky proti bolesti a všetko bolo odstránené ako ruka. Pah-pah, ale moja hlava už nebola chorá, cítim sa dobre. Ďakujeme, že ste si pripomenuli masáž, musíme sa s týmto problémom zaoberať.