Dôvody strachu z riadenia auta a spôsobov, ako ich prekonať. Ako ovládať svoj strach z jazdy autom?

Mladí motoristi často čelia strachu z riadenia auta. V tomto článku budeme analyzovať, ako sa vysporiadať s týmto problémom.

Spokojnosť

Intenzívny rytmus života skôr alebo neskôr nás núti kúpiť si auto. Pre moderného človeka je auto predovšetkým pracovným nástrojom a až potom predmetom luxusu.

Dôvody strachu z riadenia auta a spôsobov, ako ich prekonať

Vzhľadom na určité okolnosti nie každý dokáže zvládnuť svoje obavy a ľahko pokračovať v riadení automobilu. Tradičný výlet na krátku vzdialenosť sa zmení na skutočné mučenie. Vlastné obavy zhoršujú časté nehody na cestách a nesprávne správanie ostatných vodičov. Môžete pozorovať pravidlá a byť si istí svojimi vlastnými schopnosťami, ale nie je možné predvídať porušenia zvonku. Koncentrácia a pozornosť na ceste sú niekedy veľmi vyčerpané. A tým bojujú proti ich túžbe jazdiť v blízkej budúcnosti.

Každý vodič v počiatočnej fáze jazdy prežíva určité nepohodlie psychologickej povahy. Výcvik v oblasti riadenia vedenia prináša svoje plody iba v praxi. Strach z riadenia auta spravidla oslabuje skúsenosti. Ale nanešťastie sa nie každý dokáže prekonať. Niektorí vodiči sa kvôli svojmu pokoju vracajú k hnutiu verejnou dopravou.

Za účelom odstránenia strach z jazdy autom, musíte pochopiť hlavnú príčinu emocionálneho stresu. Bojím sa šoférovať kvôli vnútornému strachu alebo nemôžem jazdiť, kvôli nedorozumeniu technických bodov? Čo vás skutočne desí a ako prekonať tento strach?

Medzi možné príčiny vnútorných obáv je možné rozlíšiť:

Strach nemôže byť schopný správne a rýchlo reagovať na neštandardnú situáciu na cestách.

Tento pohľad strach z riadenia auta Najčastejšie ovláda ženský sex alebo začiatočníkov. Hlavným dôvodom týchto skúseností je nedorozumenie technického zariadenia automobilu. Vodič musí jasne pochopiť, že ovládanie stroja úplne závisí od neho. Úžasná technika nemôže vykonávať nedobrovoľné manévre. Aby ste lepšie porozumeli schopnostiam vášho vozidla, musíte akumulovať zážitok z jazdy na nevhodných územiach. Špeciálne školiace dôvody sú ideálne pre tieto účely.

V počiatočnej fáze jazdy sa pokúste vyhnúť výletom na samom začiatku a na konci pracovného dňa. Cesty na ceste sú oveľa menej automobilov. Víkend má tiež pokojné výlety. Zdržať sa cestovania v ťažkých poveternostných podmienkach

Strach z provokovania alebo účasti na nehode. Poškodiť chodcov, vodiča, dopravu iných ľudí.

Každý primeraný človek sa chce vyhnúť problémom. Strach z nehody sa posilňuje pocitom sebakontroly. Nadmerná sebavedomie znižuje pozornosť vodiča. Problémy -bezplatný zážitok z jazdy upokojuje vodiča. Prestane premýšľať o možných stretách. Na ceste sa cítime určitá výhoda a prestaneme chodiť chodci cez cestu a pozorovať vzdialenosť vo vzťahu k iným automobilom.

Cesta si vždy vyžaduje zvýšenú pozornosť. Na sekundu sa môžete dostať k telefónu, pozrieť sa na chodcov a okamžite sa dostať do nehody. Pravidlá sa musia vždy dodržiavať a bez výnimky. Iba v tomto prípade budete veriť vo svoju vlastnú silu a negatívne myšlienky sa dostanú do pozadia.

Neustále skúsenosti s bezpečnosťou vášho vlastného vozidla ako materiálovej hodnoty.

Úzkosť z auta, ako materiálna vec, najčastejšie navštevuje ľudí s malým príjmom. Majiteľ automobilu sa s nedostatkom peňazí snaží vyhnúť nepredvídaným opravám. Na zníženie takýchto nepokojov je potrebné pred nákupom triezvo vyhodnotiť svoje schopnosti.

Takéto skúsenosti sa vzťahujú aj na prevádzku oficiálneho automobilu. Ak vodič vyhovuje pravidlám, nepresahuje rýchlosť, včas vykonáva plánovanú údržbu stroja, potom sa minimalizuje pravdepodobnosť poruchy alebo poškodenia stroja.

Bohužiaľ, v dôsledku ostatných účastníkov automobilovej dopravy vznikajú množstvo problémov. Preto je veľmi dôležité poistiť svoje auto. Nie je možné uložiť túto službu.

Strach o život cestujúcich ich auta. Najmä príbuzní a priatelia.

Zodpovednosť za život blízkych navštevuje absolútne každého vodiča. Pri jazde preberáte veľkú zodpovednosť. Ak sa nejete sami, musíte poskytnúť pohodlný a bezpečný pohyb cestujúcich. Napríklad malé deti nemôžu sedieť vedľa vodiča. Dojidlá sú k dispozícii autosedačky. Všetci cestujúci musia byť pripevnení. Auto musí mať airbagy bez zlyhania.

Dodržiavanie základných podmienok vám umožní cítiť sa oveľa pokojnejšie. Vodič nováčika musí pochopiť, že nie je prvý a nie posledný človek, ktorý čelí strachu z riadenia. Je absolútne nevhodné zažiť trápnosť za svoje emócie. Jazda je spojená s rizikom pre život, a preto je v tomto prípade ľudský strach úplne opodstatnený. Strach z jazdy autom Je to druh kontroly nad vašimi vlastnými činmi. Neskúsený vodič, ktorý necíti strach, je s najväčšou pravdepodobnosťou príliš uvoľnený a nepozorný pri volante.

Pocit strachu by nemal ísť do panického strachu. Musíte na sebe pracovať a naučiť sa ovládať emócie, čo im nedovoľuje zvíťaziť nad mysľou.

Ako ovládať svoj strach z jazdy autom?

Aj keď sa vám podarilo prekonať svoje strach z riadenia auta Pred začatím cesty, potom počas jazdy, môže vzniknúť situácia, ktorá vás bude obávať. Rozhodnutie na ceste sa musí prijať rýchlo a kompetentne. Preto je dôležité jasne pochopiť, ako rýchlo reagovať a zároveň udržiavať sebakontrolu.

Schopnosť ovládať svoje vlastné dýchanie je dôležitá pre sebakontrolu. Ak sa niečo chytí sami a srdcia srdca zmiznú z cesty, skúste sa upokojiť pomocou hlbokých dychov. Merané dýchanie pomôže vrátiť prácu všetkých orgánov do obvyklého stavu.
Keď sa v stávke vytvorí život chodca alebo núdzová situácia, všetko záleží na vašom riešení. Chodník, ktorý prešiel cez cestu, musí pochopiť vaše zámery, aby upravil svoje činy. Buď sa naďalej pohybujete alebo odovzdávate vpred. Nie je možné ostro premeniť sa na iný riadok alebo na chodníku, pretože to môže vyprovokovať nehodu alebo iné nepríjemné následky.
Po panike, človek stráca kontrolu nad kontrolou. Nemôžete zavrieť oči a vrhnúť volant. Každá druhá záležitosť a môže chrániť pred katastrofou. Preto sa pozeráme dopredu a s istotou sledujeme cestu.
Ak nemáte dostatok spánku alebo ste po fyzickej aktivite príliš unavení, použite verejnú dopravu. V tento deň prepnite zodpovednosť na iného vodiča. Ak ste nahnevaní alebo nervózni, pred začiatkom pohybu by ste sa mali určite upokojiť. V záchvate hnevu veľmi často existuje túžba prekročiť rýchlosť, čo znamená zlé následky.

Pokúste sa urobiť niekoľko jednoduchých cvičení v priebehu niekoľkých minút:

Sadnite si do auta ako v domácom útulnom kresle. Otočte hlavu dozadu, zavrite oči a zhlboka sa nadýchnite.
Urobte z hlavy niekoľko otočení rôznymi smermi. Rozdrvte prsty na ruky, rozrušite svoje kefy v kĺboch.
Pozrite sa na seba v zrkadle a zamiešajte. Môžete nahlas povedať, čo máte na mysli. Obnovte príjemnú pamäť vo vašej pamäti.
Pred začatím cesty nezabudnite, akú zodpovednosť spočíva s vami ako vodičom. Postarajte sa o svoj život a neubližujte ľuďom v okolí.

Takáto technika pomôže upokojiť sa nielen vodičovi, ale aj každému človeku, ktorého emócie bijú cez okraj.

Dodržiavanie pravidiel dopravy, pozornosť, mierna rýchlosť a skúsenosti pomôže prekonať akékoľvek strach z jazdy autom. Čoskoro si môžete vychutnať svoje vlastné zručnosti, alebo sa pravdepodobne stanete vodičom z povolania.