Divadlo, L-theanín z hodnotenia alebo iného výrobcu je biologicky aktívny doplnok, ktorý pomáha zlepšovať spánok, mentálnu aktivitu a znižovať tlak. Prečítajte si viac v článku.
Spokojnosť
Pre normálny život potrebujete veľa aktívnych látok, ktoré pomáhajú nášmu telu existovať, rýchlo zaspia, prebudia sa s pocitom energie ducha, pracujte celý deň, bez unavenia, majú jasnú myseľ.
- Ale niekedy sa stáva, že tieto látky nestačia v dôsledku podvýživy, zvýšenej emocionality, nervózneho stavu tela, nadmerného stresu.
- V tomto prípade musíte vziať biologicky aktívne prísady.
- Čo je to Theanin, L-Eian? Aké sú náznaky tohto lieku? Dozviete sa o tom a oveľa viac z nasledujúceho článku.
Tanin, L-theanine: Opis vlastností lieku
Teorin je aminokyselina, ktorej hlavnou črtou je penetrácia cez hematoencefalickú bariéru ľudského nervového systému, ktorá umožňuje byť priamo do mozgových buniek.
- Terén sa môže použiť vo forme samostatného aditívneho L-theanínu alebo ako súčasť akéhokoľvek liečiva.
- Hlavným zdrojom Theadanu sú čajové listy. Veľa z toho je obsiahnuté v zelenom čaji v jednom šálke až do 20-30 mg.
- Aby ste pocítili činnosť tejto látky a cítili všetky jej výhody, je potrebné trvať najmenej 150-200 mg naraz. Prirodzene, zároveň piť 7 šálok zeleného čaju, takže by ste mali používať doplnky výživy s divadlom.
Vlastnosti aminokyseliny L-theanín:
- Znižuje účinok stresu na telo.
- Posilňuje imunitu.
- Zlepšuje emocionálne zázemie, náladu a kognitívne schopnosti.
- Má vynikajúci relaxačný účinok, bez vzhľadu ospalosti, ako pri užívaní iných upokojujúcich drog.
- Zlepšuje kvalitu spánku.
- Zvyšuje mentálnu a fyzickú aktivitu.
Toto je nevyhnutný biologicky aktívny doplnok, ak zažívate neustály stres, máte nestabilné emocionálne zázemie, ako aj skvelú fyzickú alebo mentálnu aktivitu. L-theanín je dobrý, pretože má sedačný účinok na telo, ale nespôsobuje ospalosť, rovnako ako mnoho liekov. Zároveň hromadí výkon mozgu, dodáva silu a zlepšuje náladu.
L-theanín: Aminokyselinové pôsobenie
Hlavným účinkom takej látky, ako je L-theanín, je priamy účinok na vlnovú aktivitu mozgu. S touto úlohou sa dokáže vyrovnať len málo nootropných liekov. Je potrebné poznamenať, že ďalšie faktory, ktoré sa prejavujú v dôsledku pôsobenia tejto látky. Sú takto:
Aktivita alfa vĺn sa zosilňuje
- Tieto vlny opisujú elektrickú aktivitu mozgu pri frekvencii 8-12 Hz.
- Takáto mozgová aktivita sa môže prejaviť iba počas relaxácie alebo meditácie.
- Vďaka relaxácii sa koncentrácia zvyšuje súčasne.
Aktivita tety vĺn sa zosilňuje
- Takéto vlny sú vo frekvencii 4-8 Hz.
- Vlny theta prechádzajú podmienečnou hranicou medzi vedomím osoby a jeho nevedomým stavom, to znamená taký stav, ktorý nemôže ovládať, na rozdiel od jeho vedomia.
- Posilnenie tejto hranice vedie k nárastu pozitívnych emócií a tvorivého potenciálu. Zároveň sa znižuje pocit úzkosti a nervozity.
Hladina GABA, serotonínu a dopamínu stúpa
- Tento proces spolu vedie k zvýšeniu kognitívnych schopností na pozadí rovnomernej a dobrej nálady.
- Teória pôsobí ako antagonista receptorov NMDA, bráni hypermestu nervového systému, najmä stresom.
Vysoká synergia s kofeínom
- Napríklad súčasný príjem Theinin, napríklad šálkou kávy, pomáha zbaviť sa tlaku.
- Takáto kombinácia látok rozširuje cievy v mozgu, čo vedie k zlepšeniu krvného obehu a kognitívnym funkciám mozgu.
Kombinácia kofeínu a teadínu je v drogách. Používajú sa, keď je potrebné zvýšiť výkon a zlepšiť funkciu mozgu.
Kontraindikácie a vedľajšie účinky L-theanine
Pred príchodom drogy každý človek študuje svoje kontraindikácie a vedľajšie účinky. Veta ich nemá, táto látka je úplne neškodná, pretože je pre naše telo prirodzená a prirodzená. Ak veta nemá kontraindikácie a vedľajšie účinky, má veľa výhod:
- TEORINE nespôsobuje závislosť alebo vedľajšie účinky.
- Toto je relaxant prírodného pôvodu.
- Recepcia nie je sprevádzaná ospalosťou, takže si môžete vziať aj počas dňa a ľudia, ktorých pracovná aktivita je spojená s koncentráciou.
- Teorin zlepšuje fyzický výkon.
- Znižuje depresiu a úzkosť, krvný tlak a stres.
- Zlepšuje kognitívnu aktivitu, kvalitu spánku, zvyšuje imunitu.
Rady: Neberte Tianin spolu s drogami, ktoré znižujú tlak. Táto aminokyselina môže zvýšiť ich účinok a tlak sa môže znížiť na príliš nízke ukazovatele.
Ako používať L-theanín na odolnosť proti stresu, zníženie tlaku a obnovenie nervových buniek: dávka
Pravidlá na prijatie tejto látky budú závisieť od účelu uplatňovania. Tu je niekoľko dôležitých aspektov:
- Terénnu vo forme samostatnej látky sa môže užívať neustále.
- Ale v komplexnom kompozícii, s inými drogami, by ste mali piť kurz od 2 až 3 mesiacov. Je to kvôli pôsobeniu iných komponentov.
- Účinok lieku trvá od 4 do 5 hodín.
- Toto sa musí brať do úvahy, ak sa v skúške používa na zlepšenie mentálnej aktivity, napríklad na zlepšenie mentálnej aktivity.
Je dôležité vedieť: Ak sa spolu s Theanom používa veľké množstvo čaju alebo kávy, musí sa minimalizovať dávkovanie tejto látky.
Minimálna dávka liečiva denne nie je vyššia ako 50 mg. Ak potrebujete zvýšiť dávkovanie, napríklad počas skúšky, je to možné, ale nemali by ste použiť viac ako 100-200 mg za stretnutie. Bude to efektívne, ak použijete 200 mg denne v 2 dávkach - ráno a večer.
Rady: Ak beriete L-theanine neustále, potom najlepšia dávka v tomto prípade nie je v jednom vymenovaní viac ako 100 mg za deň. V každom prípade študujte pokyny lieku pred použitím, pretože pokyny od rôznych výrobcov sa môžu mierne líšiť.
Začnite užívať liek s minimálnou dávkou - 50 mg. Potom postupne zvyšujte dávkovanie, pretože pôsobenie tejto aminokyseliny na každý organizmus je individuálne. Niektorí ľudia budú cítiť účinok z pôsobenia 50-100 mg a iní budú potrebovať 150-200 mg.
Dôležité: Ak hráte šport a chcete vylepšiť výsledky, potom by sa mal L-theanine konzumovať 30 minút pred začiatkom tréningu. Dávka závisí od súboru cvičení a výrobcu.
Ukazuje sa teda, že ak chcete teóriu neustále používať na zníženie tlaku a obnovy nervových buniek, odporúča sa malá dávka. V situáciách, keď je potrebný dobrý odolnosť proti stresu alebo sa plánuje zložitý tréning, by sa malo zvýšiť zvýšenie dávky na 200 mg za deň. Ale v tomto prípade musíte piť drogu kurzami alebo raz.
L-theanine z hodnotenia: Recenzie
Hodnotenie je najväčším ruským výrobcom biologicky aktívnych prísad. Pri sortimente navrhovaných výrobkov tejto spoločnosti je tiež L-theanine. Tento liek z hodnotenia je medzi spotrebiteľmi populárnejší ako podobné doplnky výživy od iných výrobcov. Tu sú recenzie pacientov, ktorí neustále používajú alebo prvýkrát zakúpené L-theanine:
Irina, 25 rokov
Trávim veľa času v počítači. Toto je moja práca. Často kvôli spracovaniu som veľmi unavený, hlava „nerozumie“. Výsledkom je, že nemôžem spať v noci, ale v dôsledku toho - opäť únava. Aby som vypustil tento uzavretý kruh, rozhodol som sa piť Tanina z hodnotenia (jeden známy lekár radil). Beriem drogu 15 dní, cítim sa dobre, v noci mám dosť spánku a počas dňa plodne pracujem. Pijem ho ďalších 15 dní a potom si urobím prestávku (ako je vymenovaný lekár).
Stepan, 20 rokov
Relácia sa blíži čoskoro. Veľká záťaž na mozgu: Veľa študujem, musím tento materiál učiť aj v noci. Som veľmi unavený, dokonca aj na prednáške na univerzite, nechcem ísť, ale musím ísť. Jeden priateľ poradil L-Then z hodnotenia, uviedol, že poznámky budem učiť rýchlo a úplne unavené. Naozaj, iba 50 mg theadanu za deň pre mňa - prešiel mentálny stres, prestal som nervózny.
Pavel, 41 rokov
Nedávno sa začal zvyšovať tlak. Nechcem začať piť lieky na nižší tlak, pretože môžu negatívne ovplyvniť telo. Rozhodol som sa vziať Theinar z hodnotenia, ktorý odporučil v lekárni. Používam ho 10 dní, cítim sa dobre, tlak je normálny. Okrem toho sa zvýšil odolnosť voči stresu. Je to viditeľné v práci (pracujem ako vedúci služby), kde som bol veľa nervózny, ale teraz pokojný. Všimli si to aj zamestnanci. Preto budem mať vždy divadlo z hodnotenia v mojej prvej súprave.
Video: L-theanine: Pozor + pokoj
Zhoršujú sa zo stresu, nálady a spánku. Theanin z hodnotenia ma jednoducho zachránil, liek je vynikajúci. Naozaj pomáha upokojiť sa bez straty pozornosti
Kvôli stresu v práci bol veľmi vyčerpaný a ja som to nechcel, ani spať, ani spať. Vypil som tieto kapsuly a oni mi rýchlo pomohli zbaviť sa všetkých týchto úzkosti a nervov, teraz už viac nezažívam taký problém, ale v prípadoch, keď ich budem znova piť na prevenciu, pretože sú lacné a samo o sebe nie sú škodlivé a škodlivé a škodlivé a škodlivé a škodlivé a škodlivé a nie škodlivé a navyše po nich neexistuje závislosť
Hlavná výhoda tejto drogy oproti ostatným, že nie je drahá, a je skutočne pozornejším mozgu, a tým si pamätá potrebné informácie v práci. V týchto tabletách je zloženie tiež normálne, takže po ich priebehu nikdy nemali žiadne vedľajšie účinky
To je isté! Súhlasím s vami najlepšiu drogu!
EVERAROVSKY Theinin je veľmi dobrý liek na pamäť. Kvôli tomu, čo obsahuje 250 mg L-theanínu. Jedná sa o 100% prírodný anti -tok. Pomáha od prvého dňa prijatia. A čo je najdôležitejšie, nespôsobuje závislosť. Začnete rýchlejšie premýšľať o súbore, ktorý sa bude viac zbierať.