Starší človek stráca pamäť: Čo robiť? Čo brať starších ľudí od zábudlivosti, zlepšiť pamäť, ako trénovať pamäť?

Pre plnú aktivitu musí starší človek udržiavať spojenie medzi minulosťou, súčasnými a budúcimi udalosťami. Šaty do pamäte porušujú sociálnu adaptáciu v spoločnosti.

Jedným z problémov starších ľudí je zvýšenie zábudlivosti. Zmeny súvisiace s vekom súvisia s násobením pozornosti a čiastočnou stratou získaných zručností. Z pamäte sa môžu vymazať obe detaily z minulosti a včerajšie udalosti.

Starší človek stráca pamäť: Čo robiť?

• Mladí ľudia nie vždy venujú dosť pozornosť na zdravotné problémy tvoji rodičia. Stratu pamäte nemožno podceňovať. Opakované príznaky si často vyžadujú vysokú diagnostiku a priebeh liečby.
• U 5-10 % ľudí vo veku nad 65 rokov sa v dôsledku toho vyskytuje pokles pamäte Alzheimerova choroba. Tempo straty pamäte u starších ľudí v každom prípade je individuálne.
• Podrobnejšie zvážme, ako trénovať pamäť staršiemu človeku a či existujú Účinné lieky na zlepšenie pamäte.
• Keď starší človek stratí pamäť, je potrebné použiť komplexná terapia. Správna diagnostika a včasná liečba umožňujú čiastočne alebo úplne obnoviť priestory v pamäti.

V počiatočnej fáze sa vykonáva komplexné vyšetrenie:

• Všeobecná a biochemická krv, moč.
• Elektroencefalogram mozgovej kôry a hlbokých štruktúr.
• CT sken.
• Ultrazvuková dopplerografia.
• Duplexné skenovanie ciev mozgu.

Lekár predpisuje, že zlepšuje pamäť a odporúčania na opravu životného štýlu. Samo sprostredkovanie v zlyhaniach v pamäti sa neodporúča, pretože sú možné nezvratné následky.

Zlá pamäť u starších ľudí, typy porúch veku -súvisiaca s pamäťou: popis

V závislosti od objemu zabudnutých informácií sa porucha pamäte súvisiacej s vekom rozdelí na niekoľko typov:

• Podľa počtu minulých časov:
• krátkodobá pamäť - v krátkom časovom období sa pamätá malé množstvo informácií;
• dlhá pamäť - Schopnosť uchovávať veľké množstvo informácií za posledné obdobie.

• Podľa pomeru udalostí k minulosti a súčasnosti:
• anterogrand - Udalosti z minulosti sú zabudnuté, súčasné epizódy sú dobre uložené;
• retrográdne - Denné informácie sa nepamätá, ale udalosti z minulých rokov sú dobre sledované.

• Rýchlosťou straty pamäte:
• postupná strata pamäti - začína čiastočnou stratou spomienok na minulých rokoch;
• náhla strata pamäte je náhle vymazanie veľkých informácií.

• Pokiaľ ide o zabudnuté informácie:
• globálna amnézia - človek zabudne na svoju minulosť a nepamätá si súčasné udalosti;
• selektívna amnézia - Individuálne epizódy minulých udalostí sa objavia v pamäti.

• Strata vizuálnej pamäte - Starší človek prestane rozpoznať svojich blízkych, vnímanie vonkajšieho obrazu je možné, ale strata kontaktných informácií o osobe.
• Ak je to možné, obnovenie informácií:
• reverzibilná pamäť - V dôsledku obnovenia systémových odchýlok v tele sa obnovuje pamäť.
• nezaskateľná pamäť - v dôsledku zložitých porúch v tele sa porušuje zapamätanie, spracovanie a ukladanie informácií.

Porucha pamäte súvisiacej s vekom u staršej osoby sa často vyskytuje na pozadí závislosti od alkoholu a v dôsledku mozgovej príhody. V starobe sa prirodzená strata pamäti vyskytuje postupne v menších prejavoch.

Ako pamäť starších ľudí funguje a aké sú jej typy porúch: popis

• Väčšina ľudí tomu verí Strata pamäte v starobe Je to normálny prírodný proces. Problémy s pamäťou u starších ľudí však nemožno považovať za nevyhnutný dôsledok starnutia. K poruche pamäti sa vyskytuje pod vplyvom vonkajších faktorov - duševná porucha, nedostatok fyzickej aktivity, predĺžené lieky atď.
• S úplným životným štýlom pamäť si zachováva svoje funkcie S určitými zmenami v charakteristikách práce. U osoby sa miera reakcie znižuje, trvanie analýzy informácií sa zvyšuje, schopnosť udržať veľké objemy informácií sa zhoršuje.
• Veľký význam je typ aktivity a životného štýlu starších ľudí. U vzdelaných starých ľudí funguje pamäť oveľa lepšie.

• V dôsledku štúdií sa zistilo, že Starší ľudia majú lepšiu logickú pamäťako figuratívne. Akékoľvek informácie, v ktorých je proces myslenia zapojený, sú lepšie. Pamäť na zapamätanie obrázkov bez sémantického zaťaženia postupne oslabuje.
• Viacnásobné opakovanie materiálu Umožňuje vám pamätať na tieto informácie mechanicky. Diskusia o nových udalostiach prispieva k logickému mysleniu. Čím väčší význam, starší človek vkladá slovami a udalosťami, tým lepšie sa na informácie pamätajú.

Viac informácií o senilnej demencii sa dozviete tu.

Obliekanie a zhoršenie pamäte u starších ľudí: príznaky

• Zhoršenie práce na pamäti sa začína postupne. V počiatočnej fáze osoba prehliada aktuálne udalosti. V budúcnosti sa detaily, ktoré sa vyskytujú v mládeži, začínajú vymazať z pamäte.
• V najnebezpečnejšej scéne starí ľudia prestanú si pamätať na svoje osobné údaje, čo úplne obmedzuje ich slobodu konania.
• Často predpoklad rozvoj amnézie súvisiaceho s vekom V práci plavidiel mozgu sú odchýlky. Opakované údery a ischemické útoky znižujú výkon pamäte.

Zhoršenie pamäte u starších ľudí je sprevádzané charakteristickými príznakmi:

• Tuposť vedomia - U človeka sú zmiešané minulosť a súčasné udalosti zmiešané, pozornosť a koncentrácia sa znižuje, dôležité body nie sú odložené v pamäti.
• Poruchy reči - Závažná rečová dysfunkcia, ťažkosti pri výbere slov pri konštrukcii vety, nie celkom koordinovaných fráz, neschopnosť dokončiť myslenie.
• Rozptýlená pozornosť - Dezorientácia v priestore a čase, nedostatočné hodnotenie situácie.
• Bolesť hlavyvznikajúc na pozadí zranení hlavy.
• Nestabilná koordinácia pohybov, Strata orientácie vo vesmíre.
• Chronická únava na pozadí vírusových a infekčných chorôb.
• Nedobrovoľné chvenie sa končatiny, zhoršené v stresujúcich situáciách.
• Závratobmedzujúci pohyb.
• Zdĺhavý depresia a apatia k okolitým udalostiam.

Strata pamäte je sprevádzaná niekoľkými uvedenými príznakmi. Pri ignorovaní problému starší ľudia zvyšujú pravdepodobnosť straty na uliciach mesta.

Krátkodobá, prudká strata pamäte u starších ľudí: Dôvody

• V procese starnutia sa telo spustí nezvratné procesy, čo výrazne zhoršuje kvalitu života. Zhoršenie centrálneho nervového systému je jednou z príčin zhoršenej pamäte. Pomalý metabolizmus spomaľuje obnovenie nervových buniek.
• Výmena informácií medzi oblasťami mozgu dochádza k použitiu nervové spojenia. Trvanie zapamätania rôznych udalostí závisí od nich. Starnutie tela vedie k oslabeniu týchto spojení. Vyvíja sa krátkodobá strata pamäte. Starí ľudia prestanú si pamätať súčasné udalosti v plnom rozsahu.
• Dôvody zhoršenia pamäte U starších ľudí ich študujú lekári. Je ťažké odpovedať na otázku, prečo je u niektorých pacientov pamäť čiastočne stratená a iní úplne.
• Z psychologických a fyziologických dôvodov sa vyskytuje ostrá a krátkodobá strata pamäti.

Skupina fyziologických dôvodov zahŕňa:

• Nevoľnosť Chronická povaha sprevádzajúca pacienta po dlhú dobu.
• Silný Údery v hlave hlavy.
• Porušenie cerebrálny obeh.
• Psychoneurologické choroby.
• Nedostatok fyzickej aktivity, predĺžený pobyt v jednej pozícii počas práce.
• Oneskorený metabolizmus.
• Nestabilná výživa.
• Nadmerný fyzický a mentálny stres.
• Infekčné choroby.
• Dlhý intoxikácia organizmus.
• Srdcovo-cievne ochorenia.
• Choroba Parkinson a Alzheimer.

Skupina psychologických dôvodov zahŕňa:

• Nestabilné emocionálne zázemie, Depresia, nervózny prestránok.
• Nižší odpočinok a v dôsledku toho, nadšenie.
• Zdĺhavý osamelosť, nedostatok pozornosti A starostlivosť od blízkych.
• Pravidelné ponorenie do seba, vzdanie sa reality.
• Monotónny životný štýl.

Obliekanie a zhoršenie pamäte u starších ľudí: Liečba

Obnovenie zlyhaní v pamäti sa začína odstránením odchýlok v práci celého organizmu, čo vedie k dysfunkcii mozgu. Okrem užívania liekov sú starší pacienti dôležití na udržanie všeobecného zdravia pomocou liečivých opatrení:

• Fyzioterapia priebežne.
• Vyvážená strava s vysokým obsahom vitamínov, stopových prvkov.
• Vysoká kvalita noci uvoľnenie.
• Odmietnutie zlých návykov, najmä fajčenie a nadmerné pitie.
• Rozvoj inteligencie, Sociálna účasť v spoločnosti.
• Absolvovanie výročného vyšetrenia A doručenie všeobecných testov.
• Denná kontrola odčítaní krvného tlaku.
• Maximálne odstránenie z stresových situácií.

Ak zlyhania pokroku v pamäti, potom sa odporúča:

• Raz za týždeň diskutujte s pacientom jeho životopis.
• Opravte denné udalosti v denníku, aby ste mohli obnoviť informácie v zložitej situácii.
• Denne pešo prekonať vzdialenosti v čerstvom vzduchu.
• Diverzifikovať liečbu lekciami Kreslenie, spev, hudba.
• Diskutujte o spoločných udalostiach, ktoré sú sledovanie filmu a čítania knihy.

Je veľmi dôležité udržiavať duševnú aktivitu. Nikdy nie je neskoro študovať nové, hlavnou vecou je vylúčiť ťažké zaťaženie. Kompetentne zostavená denná rutina pomôže pozorovať všetky vyššie uvedené podmienky.

Čo brať starších ľudí od zábudlivosti, zlepšiť pamäť, ako trénovať pamäť?

Prípravky, ktoré zlepšujú pamäť, ovplyvňujú krvný obeh a procesy spojené s koncentráciou, pozornosťou a vnímaním. Vylepšite funkciu mozgu pomocou jednoduchých liekov, ktoré nemajú kontraindikácie:

• Rastlinný liek Ginkgo Biloba -zlepšuje krvný obeh, neutralizuje deštruktívne bunky voľných radikálov.
• Aminokyselina Glycín -poskytuje ochranu nervového systému.
• Omega 3 -Na prevenciu kardiovaskulárnych chorôb.
• Vinpocetín- Podporuje zlepšenie metabolizmu v mozgu. Obmedzenie prijatia je arytmia srdca.
• Vitamíny C a E - neutralizujte voľné radikály.
• Nootropia- Zlepšiť intracelulárne metabolické procesy.
• Pamäť - rastlinné liečivo, ktoré zabraňuje hladovaniu kyslíka.
• Aminalon- Predstavuje dynamiku nervových procesov, odstraňuje toxíny z mozgu.
• Bilobil- Encels Intelektuálne schopnosti, normalizujte spánok, eliminuje zbytočné obavy a skúsenosti.
• Pamäť pamäte ovplyvňuje b vitamíny nedostatok a kyselina listováPreto musia byť zahrnutí aj do stravy.

Pre staršieho človeka so znakmi rozvoja amnézie je potrebné urobiť správnu stravu. V ponuke by malo mať prvé jedlá na mäso alebo rybí vývar, veľké množstvo dusených a čerstvej zeleniny, ovocie.

Nasledujúce produkty pozitívne ovplyvňujú zlepšenie mozgovej aktivity:

• Nafúknutá mrkva s duseným hrozienkom ochuteným kyslou smotanou.
• Čierna čokoláda v malom množstve.
• Semená, vlašské orechy.
• Rozdrvené chren.
• Mlieko.
• Morská kapusta.
• Pečená a čerstvá zelenina.
• Čerstvé a sušené ovocie.

Je potrebné systematicky trénovať pamäť starších ľudí, stimulovať proces zapamätania, napríklad na navrhnutie triedenia súboru slov do skupín (hmyz, figúrky, farby). Stimulácia pamäte pomocou bežných cvičení vám umožňuje zosúladiť výkon pamäte.

• Použitie zoznamov, pripomienok, správnej organizácie dňa vám umožňuje kompenzovať zábudlivosť starších ľudí.
• Je veľmi dôležité komplexne pristupovať k problému - kombinovať liečbu drogami, správnu výživu, jednotnú fyzickú aktivitu a kognitívnu stimuláciu.

Drogy, tablety na zlepšenie pamäte u starších ľudí

• V prvom rade je potrebné predpisovať drogy nainštalujte štádium choroby. Obnoviť pamäť podľa Vplyv na mozgovú aktivitu.
• Stolové produkty pomáhajú stimulovať nervový systém. Užívanie liekov vám umožňuje obnoviť aktívny prenos nervových impulzov, čo zase pomáha zlepšovať pamäť.
• Na úpravu porúch správania umožnenia antipsychotika. Prípravy znižujú nadmerné vzrušenie, normalizujú duševné poruchy.
• Prekonať depresiu a apatiu Antidepresíva pomáhajú. Účinným výsledkom sú liečivá založené na fluoxetíne, mianeseríne atď.
• Pre dobrý zvyšok tela a obnovenie vynaložených síl sa predpisujú pilulky na spanie.

Efektívne tablety na zlepšenie pamäte u starších ľudí:

• Pentoxyfilín alebo trcitlivý - Obnovte krvný obeh v mozgu.
• Gliatilín, pyracetam, Actovgin - Zabráňte deštrukcii mozgových neurónov, zlepšujte interakciu nervového systému a mozgu.
• Glycín, memantín - Majú priaznivý vplyv na kognitívne funkcie, pomáhajú lepšie zapamätať si informácie.
• Pri liečbe vaskulárnych chorôb, prekonávania depresívnych porúch, zvyšujúca sa rezistencia na nepriaznivé faktory, lekári predpisujú priebeh intravenóznych injekcií Cerebrolysina.
• Pri opakovaných poruchách pamäte sú predpísaní pacienti Tanekanana dlhej alebo trvalej báze.
• Lieky majú množstvo vedľajších účinkov, takže pacient by mal byť pod dohľadom.

Ako trénovať pamäť starším ľuďom: Cvičenia

• Na trénovanie pamäti starších ľudí vyvinuli účastníci Open University of Skolkovo simulátory. Pre každého pacienta sa vyberie individuálny program obsahujúci veľké množstvo hier a cvičení. Počítačový program opravuje proces učenia a poskytuje štatistiku pokroku v oblasti vzdelávania.
• Viaciové mozgové priemery pomôžte rozvíjať fantáziu, myslenie, pamäť. Umožnite starším pacientom zachovať funkciu mentálnej práce.
• Na internete sú prezentované simulátory Vicium pre mozog zadarmo. Časť cvičení pomáha zotaviť sa po traumatických poraneniach mozgu a ťahov.
• Každá hra a cvičenie sú prispôsobené určitým súborom funkcií a majú vedecké vysvetlenie.

Ako trénovať pamäť starších ľudí pomocou jednoduchých cvičení:

• Zrkadlové zobrazenie kresieb - Vizuálne rozdeľujeme papierový list na dve časti. Pravou rukou nakreslite postavu do pravej časti listu, zopakujte vzor na ľavej strane listu ľavou rukou.
• Vizuálne obnovenie obrázka - Zatvorte oči a sústredte sa na obraz osoby, ktorú poznáte. Zastavte sa vo všetkých funkciách tváre. Predstavte si jeho hlas, známe pohyby, štýl oblečenia.
• Premieňame slová na vety - Čo je päť položiek okolo vás. Pripojte ich do vety s významom. Mal by sa ukázať konzistentný príbeh.
• Vymeniť návyky - Pokúste sa stráviť deň s novou každodennou rutinou, v ktorej bude naopak. Pripravte si nové jedlo, staňte sa vľavo -rukou, cvičte so zavretými očami, preskúmajte nové ulice mesta.
• Farebný tréning pre mozog - Pomocou farebných pier napíšte názvy farieb bez farebnej korešpondencie a názvu. Napríklad modrá píšte modrá so žltým perom atď. Rýchlym tempom, vyjadrujte skutočnú farbu každého slova a ignoruje význam napísaného.

• Robiť permutáciu častejšie a zmeniť stav vecí - Druh nabíjania mozgu. V procese zvyknutia na nové prostredie si budete musieť spomenúť, kde a čo leží.
• Konzervatívny reťazec - Napíšte niekoľko desiatok slov, prečítajte si ich niekoľkokrát. Reprodukujte postupnosť zapamätaných slov v súlade s poradím písania.
• Štúdium cudzieho jazyka - Začnite učiť slová v akomkoľvek cudzom jazyku. Získajte slovník na opakovanie naučeného materiálu.

Namiesto čítania obvyklej literatúry získate knihy, ktoré trénujú pamäť. Vyškolená pamäť si zachováva svoje funkcie dlhšie obdobie, každé z cvičení vyvíja špecifický typ pamäte, preto je užitočné vykonávať z komplexu.

Testy pamäte u starších ľudí

Test na pamäť pomáha vyhodnotiť prácu pamäte u starších ľudí. Zvážte niekoľko možností testovania.

Test na pamäť č. 1.Prečítajte si napísaných 25 slov na 60 sekúnd. Počas nasledujúcich 5 minút si zapíšte na kúsok papiera všetky slová, ktoré si pamätáte.

Pšenica, cesta, dvere, štvrtina, vlak, karikatúra, parfumy, notebook, kresba, cestovanie, týždeň, ostrov, Tunisko, muž, herbárium, motocykel, štvorec, ilúzia, žena, taxi, žalúdok, hudba, misa, medaily, zabudnuté - ja -not.

• Reprodukcia viac ako 20 slov naznačuje fenomenálnu pamäť.
• Odstránenie 13-20 slov naznačuje, že sa môžete spoľahnúť na svoju pamäť, ale musíte pravidelne stimulovať aktivitu mozgu.
• Menej ako 10 slov naznačuje vašu patologickú nedbanlivosť.

Test na pamäť č. 2.Z vášho telefónu napíšte zoznam kontaktov. Čísla 5-10 stačí. Zapamätajte si ich ako pamiatku. Pokúste sa zopakovať a napísať ich na nový list bez náznaku. Vráťte sa na tento zoznam nasledujúci deň, o deň neskôr.

• Ak ste boli schopní napísať väčšinu kontaktov správne, potom je všetko v poriadku s vašou pamäťou.
• Ak zámenu v číslach začína už so 4-5 znakmi v miestnosti, je zrejmé, že máte problémy s pamäťou.
• Ak po chvíli si nemôžete pamätať na jedno číslo, máte iba krátkodobú pamäť.

Podrobnejší test pamäte u dospelých môže ísť online na internete.

Obliekanie a zhoršenie pamäte u starších ľudí, tabletky na pamäť pre starších ľudí: recenzie

Recenzie o zhoršujúcej sa pamäti starších ľudí:

• Vladimir, 25 rokov.Môj dedko utrpel mozgovú príhodu. Na zlepšenie funkcie mozgu mu ošetrujúci lekár predpísal liek bioredin. O niekoľko dní neskôr sa starý otec začal rozmýšľať lepšie, myšlienky sa prestali zmätiť, duševná aktivita sa začala zotavovať.
• Anastasia, 65 rokov.Po 60 rokoch sa začala objavovať prvá zábudlivosť. Aby som zlepšil prácu pamäti, uprednostňujem prírodné lieky. Beriem Phytocerebramilizin-F, liek založený na Ginkgo Biloba. Pomáha zapamätať si viac informácií a vkladá kašu do hlavy na police.
• Maxim, 55 rokov.Po 50 rokoch sa začala objavovať prvá apatia, zrútenie a zhoršenie pamäti pamäte. Na udržanie zdravia začal hrať šport, vykonávať denné prechádzky v čerstvom vzduchu, revidoval stravu. Okamžite pocítil nárast energie a zlepšenie duševnej aktivity. Pre čerstvosť a jasnosť myslenia prijímam výživové doplnky nootropické. Vo svojom voľnom čase riešil krížovky a riešil logické problémy.

VIDEO: Je to strata pamäť demencie?