Z tohto článku sa dozviete, či deti môžu dať popcorn.
Spokojnosť
Kto nie je oboznámený s popcorn? Pravdepodobne neexistujú žiadni ľudia. Mysleli ste si, že keď si kúpite pohár s popcorn, je to škodlivé alebo užitočné? Zistíme sa o tom.
Výhody a poškodenie zakúpeného popcornu pre deti: názor lekárov
Popcorn je pripravený z kukurice špeciálnej odrody, ktorá obsahuje vodu a škrob. Pri zahrievaní na 200 ° C, takáto kukurica exploduje a ukáže sa, čím sa zväčšuje.
Samotná kukurica nie je škodlivá pre zdravie, ale skôr užitočná. Obsahuje vitamíny skupiny B, draslíka, polyfenoly, vlákniny; Malé -kalorické.
Princíp varenia popcorn je škodlivý. V miestach hromadnej výroby sa pripravuje na veľké množstvo rastlinného oleja, navyše zlej kvality (dlaň), s pridaním veľkého množstva cukru, karamelu alebo soli. Po takomto spracovaní sa popcorn z kukurice s nízkym obsahom kalorie zmení na produkt s vysokým obsahom kalorie. Na zlepšenie chuti výrobcovia dodávajú veľa korenín, farbív, chutí, z ktorých mnohé sú škodlivé pre zdravie.
Je známe, že popcorn sa najviac vyrába v Spojených štátoch. A hoci v tejto krajine, pri výrobe popcornu, existovali masívne prípady otravy ľudí s vôňou diacetylu, tento popcorn je škodlivý, iba niektorí Američania uznávajú, ale nie všetci. A americkí lekári neodporúvajú popcorn jesť deti mladšie ako 4 roky, iba preto, že malé deti sa môžu dusiť.
Ruskí lekári pripúšťajú, že popcorn prepustený v hromadnej výrobe, s rôznymi prísadami, sladkými a slanými, je škodlivý pre telo a najmä pre deti.
Výhody a poškodenie domáceho popcornu pre deti: názor lekárov
Teraz v obchodoch sa predávajú kukuričné \u200b\u200bbalíčky pripravené na prípravu popcornu doma. Ale takýto popcorn tiež nie je neškodný - určuje sa na prípravu v mikrovlnnej rúre. A ako viete, lúče z mikrovlnnej rúry poškodzujú naše zdravie.
Aby ste nepoškodili vaše zdravie, zvyšky starého starého otca - pripraviť popcorn v železnej alebo liatej panvici s minimálnym množstvom oleja, soli alebo cukru.
V akom veku môžete dať dieťaťu popcorn?
Americkí lekári odporúčajú deťom dať popcorn po 4 rokoch života.
Ruskí lekári pripúšťajú, že časté používanie popcornu s prísadami môže vyprovokovať alergie, obezitu, gastritídu alebo vred žalúdka, a to najmä ak ho pijete so sladkými sýtenými nápojmi. U detí nie sú tráviace orgány stále dostatočne formované a hrubé vlákno popcornu môže spôsobiť zápchu, takže popcorn, ani bez prísad, sa pre deti do 12 rokov neodporúča.
Takže teraz vieme, že deti mladšie ako 12 rokov nemôžu jesť popcorn.
VIDEO: Ako sa Popcorn dostane z kukurice?
