Tínedžeri: náročný vek. Ako pomôcť dieťaťu v prechodnom období?

Najväčším problémom v dospievaní je súčasná veľmi silná reštrukturalizácia tela a psychika dieťaťa. Kvalita života dospelých je do značnej miery určená podľa toho, ako úspešne prešiel človek cez dospievajúcu krízu.

Aké je prechodné obdobie adolescentov a kedy sa začína?

Dospievanie sa nazýva obdobie 10-11 až 15-16 rokov. Nazýva sa to prechodné, pretože v súčasnosti dieťa prechádza z modelu správania detí na dospelých. V spoločnosti dochádza k zmene sebaúcty, vnímanie seba v spoločnosti. Existuje schopnosť kriticky vnímať prostredie, analyzovať a vyvodiť svoje vlastné závery, vedome priraďovať určité morálne hodnoty, ktoré spoločnosť ponúka.

Okrem toho, počas tohto obdobia, teenager zažíva vážne fyziologické zmeny.

Vekové charakteristiky adolescentov

• Fyziologické procesy skryté pred okom spôsobujú pocit úzkosti, nepohodlia, konštantného napätia a emocionálnej únavy
• Psychologické zmeny zase vedú k emocionálnej nerovnováhe, vnútorným a vonkajším konfliktom, ktorých riešenie vyžaduje energiu vnútornej moci
• Významné zvýšenie vzdelávacieho zaťaženia na strednej škole, zvýšený tlak rodičov sa pridáva k opísaným problémom tínedžera.
• To všetko vytvára pocit zmätku v tínedžer
• Prírodné procesy dospievania spôsobujú pocit katastrofy a straty seba v okolitom svete
• Sociálne zručnosti tínedžera ešte neboli formované, osobné životné skúsenosti sú príliš malé na to, aby nezávisle našli riešenia v zložitých situáciách.
• Neustála vnútorná disharmónia vedie k zvýšeniu konfliktov a agresie, čo len zvyšuje negatívne vnímanie situácie
• V dôsledku
• V najhoršom prípade môžu problémy s dospievajúcimi zlomiť osobu ako osobu

Prvé príznaky prechodného veku

Navonok sa začiatok prechodného veku prejavuje v nasledujúcom:

• Dieťa začne rýchlo rásť, čo je nárast na výšku viac ako 10-15 cm za rok
• Vyvíjajú sa sekundárne sexuálne charakteristiky
• Objavujú sa dospievajúce akné a vyrážky na pokožke
• Dieťa sa stáva príliš zraniteľným, uráža veci, ktoré si predtým nevšimol
• Hanbieť z prejavov rodičovskej náklonnosti na verejnosti
• Argumentuje a hrubé častejšie ako obvykle

Fyziologické problémy dospievania.

• Existuje vážna reštrukturalizácia endokrinného systému. Telo tínedžera v prechodnom období sa vyvíja nerovnomerne a neprimerane. Na konci puberty nerovnováha vo väčšine prípadov zmizne
• Centrálny nervový systém prechádza významnými zmenami, ktorých výsledkom je nadmerná emocionálna vzrušenie dospievajúcich. Procesy, ktoré sa vyskytujú v mozgovej kôre, vyvolávajú zvýšenú reakciu nervových zakončení a súčasne znižujú inhibičnú reakciu

• V prechodnom veku dochádza k konečnej tvorbe tukových tkanív a vlákniny, kostí a svalového tkaniva. Telo má hotové formuláre. Počas tohto obdobia je obzvlášť dôležitá správna zdravá výživa a metabolizmus
• V oblasti gastrointestinálneho traktu v dospievaní sa často vyskytujú problémy, pretože tráviaci systém je veľmi citlivý na fyzickú aktivitu a emocionálne rozdiely
• Fyziologické zmeny v kardiovaskulárnom systéme a respiračných orgánoch vedú k poruchám v srdci, svetle, častej slabosti, závratoch a mdloby. Je veľmi dôležité zvoliť si správny režim spánku a odpočinku pre dieťa, ako aj pozorný na určenie povoleného zaťaženia tela

Hlavné črty prechodného veku u dievčat

• Telo je postupne získavané formami charakteristickými pre ženskú postavu: okrúhle boky, konvexné zadok, spodné telo sa stáva širším ako horné
• K rastu prsníkov dochádza, často je tento proces sprevádzaný bolestivými pocitmi a zmyslom pre nepohodlie. Hrudník môže rásť nerovnomerne, prsné žľazy sa môžu líšiť od seba, ale na konci puberty rozdiel prakticky zmizne
• V dospievaní u dievčat sa vlasy začínajú rásť v ochlpení a podpazušia, zároveň sa mazové žľazy začínajú pracovať intenzívnejšie, vôňa tela sa stáva ostrejšou. V tomto veku je potrebné revidovať problémy s hygienou a vyvinúť individuálny režim starostlivosti o telo
• Tvorba genitálií je dokončená. Počas tohto obdobia sú často možné poruchy mikroflóra a súvisiace komplikácie (podráždenie, plesňové infekcie). Je potrebné zvyknúť si dievča, aby si dáva pozor na zdravie v oblasti gynekológie a správne sa starať o túto časť tela

Hlavné črty prechodného veku u chlapcov

• V dospievaní začínajú chlapci intenzívny rast kostí a potom svalové a kosti zvyčajne rastú rýchlejšie ako svaly. Preto častá nadmerná tenkosť u tenásov. Niekedy také oneskorenie svalového tkaniva môže spôsobiť bolesť a dočasnú nevoľnosť
• Dospievajúcim zlomením hlasu je rast hrtanu, počas ktorého má chlapec „Adamovo“, a hlas klesá o niekoľko tónov na dospelých mužov Temry. Počas tohto obdobia sú chlapci vystavené častým komplikáciám a chorobám hrdla, pretože s rastom hrtanu je v tejto oblasti pomerne silný tok krvi
• Veľmi jemným a jemným problémom puberty chlapcov je znečistenie (nedobrovoľná, zvyčajne noc, ejakulácia spojená s nadmerným sexuálnym vzrušením)
• Zmeny na tvári spôsobené hormonálnou reštrukturalizáciou: rysy tváre sa stávajú ostrejšími a mužskými, detskými okrúhlymi listom. Vegetácia sa objavuje na tvári a krku. Mládežné akné u chlapcov sa zvyčajne vyjadruje viac ako u dievčat
• Rast vlasov na hrudi, podpazušia, v slabinách, zmena vône potu. Je dôležité zvyknúť si chlapca na dennú hygienu a používanie kozmetiky na starostlivosť o telo (dezodoranty, pleťové vody, krém)

Reštrukturalizácia hormónov. Čo robiť s problémovou pokožkou?

Ugre vyrážka na tvári v dospievaní je prakticky nevyhnutná v dôsledku globálnej hormonálnej reštrukturalizácie tela. Pretože dospievajúci sú veľmi citliví na svoj vzhľad a hodnotenie ich vzhľadu v očiach ostatných, akné na tvári nie je iba fyziologickým, ale aj psychologickým problémom.

Počas puberty začnú mazové žľazy dieťaťa pracovať v vylepšenom režime. Tuk, ktorý im rozlíšili, vytvárajú ideálne podmienky na vývoj patogénnej flóry na koži, čo vedie k zablokovaniu pórov a k rozvoju pustulárnych lézií.

Pri správnej každodennej starostlivosti môžete výrazne znížiť hladinu baktérií v póroch a zabrániť nadmernému množstvu akné na tvári.

Čo je potrebné zohľadniť pri liečbe akné u adolescentov:

• Dospievajúca pokožka je veľmi citlivá a náchylná na podráždenie, takže by ste si mali zvoliť jemný efekt vyvinutý špeciálne pre adolescentov
• „Dospelí“ môžu viesť k vážnym podráždeniu a alergickým vyrážkam, ktoré iba zhorší fyzické a psychologické nepohodlie dieťaťa
• Finančné prostriedky založené na prírodných komponentoch sú vhodnejšie pri umývaní, môžete si utrieť svoju tvár odvarmi liečivých bylín s antiseptickým účinkom
• Nepoužívajte drogy obsahujúce alkohol, pretože alkohol predávkuje pokožku, čo zase spôsobuje ešte aktívnejšie mazové žľazy a mastné uvoľňovanie
• Ugre Rash sa môže zvýšiť v dôsledku nesprávneho trávenia, takže je dôležité dodržiavať zdravú a vyváženú stravu
• Je dôležité si uvedomiť, že nielen pokožka, ale aj uterák, posteľ a spodná bielizeň by mali byť čisté. Užite si svoje dieťa, aby ste sa nedotkli tváre bez toho, aby ste to veľa potrebovali, častejšie si umyte ruky a používajte čisté vreckovky
• Dospievajúca pokožka je vystavená kontaminantom viac ako dospelým, takže je potrebné si umyť tvár niekoľkokrát denne, aspoň ráno a večer

Sociálne problémy dospievania. Adaptácia v spoločnosti

Hlavnou motiváciou dieťaťa v spoločnosti v dospievaní je získanie úcty v očiach ostatných, najmä kolegov. Názor spolužiakov začína prevládať nad názorom rodičov a učiteľov. Tínedžeri sú veľmi citliví na najmenšiu zmenu svojej polohy v kruhu kolegov.

Z tohto dôvodu náhle činy, ktoré sú pre dieťa netypické, navrhnuté tak, aby demonštrovali jeho exkluzivitu a výnimočné pre rovesníkov: hooliganské starožitnosti, vyrážkové riziko, extravagantné podrobnosti o vzhľade.
Je potrebné poznamenať, že váha dieťaťa v oku tínedžera priamo závisí od jeho emocionálnej studne a mikroklímy v rodine.

Psychologické problémy dospievania

Hlavné úlohy osobného rastu, ktoré dieťa rieši v dospievaní:

• Schopnosť analyzovať, porovnať, vyvodiť svoje vlastné závery
  • Nezávislé rozhodnutia založené
  • Uvedomenie si osobnej zodpovednosti za ich rozhodnutia a konanie
  • Uvedomenie si seba ako individuálneho a predmetu spoločnosti
  • Jeho štatút a pozícia v spoločnosti

Dôležitým aspektom pre tínedžera je sebaúcta ako osoba. Keď sa deti naučili kriticky vnímať svet, deti začínajú samy osebe vidieť príliš veľa nedostatkov, najmä v porovnaní s ostatnými rovesníkmi. Tiež bolestivo vnímajú akýkoľvek náznak neúcty zvonku.

Často depresívny stav tínedžera alebo zvýšená agresivita je presne spôsobená nerovnováha medzi vnútornou potrebou dieťaťa a jeho nedostatočným prejavom rodičov a rovesníkov.

Problémy medziľudských vzťahov v dospievaní

• Pokiaľ ide o medziľudské vzťahy v dospievaní, dochádza k zníženiu významu dospelých a vysoká závislosť od názorov rovesníkov. To znamená, že tínedžer z polohy podriadeného prechádza do polohy rovnakej významu
• Ak je vo vzťahu dospelého prítomná vážna vzdialenosť a podriadenie, potom vo vzťahu dieťaťa môže tínedžer plne uvedomiť svoje hlavné potreby pre tento vek: cítiť dospelých a nájsť úctu v očiach ostatných
• Hlavné problémy medziľudskej komunikácie tínedžera sú neochoty dospelých súhlasiť s poklesom vlastného významu v očiach dieťaťa a neschopnosťou tínedžera vytvárať harmonické vzťahy založené na rovnakých právach, pretože zručnosť komunikácie v detstve bol založený na podaní dospelých a ich požiadavkách
• Časté konflikty adolescentov medzi sebou sú spôsobené pokusmi budovať nové vzťahy založené na starých zručnostiach. V ranom dospievaní nie je dieťa u priateľov čitateľné, má záujem o komunikáciu ako takú a rozvíjať potrebné skúsenosti
• Pri staršom dospievaní sú deti spravidla určené s výberom stálych priateľov podľa záujmov, jasne určujú svoju úlohu v ich spoločnosti a majú dostatočné zručnosti na udržanie dokonca aj vzťahov po dlhú dobu

Problémy učenia sa v dospievaní. Ako pomôcť dieťaťu vyrovnať sa so štúdiom?

Väčšina dospievajúcich, okrem všetkých vyššie uvedených ťažkostí, má ďalšiu - stratu záujmu o učenie. Každé dieťa môže mať svoje vlastné, spája ich jednu vec: dospievanie je plné emocionálnych a fyziologických zážitkov, ktoré nevyhnutne ovplyvňujú všetky aspekty života dieťaťa.

Možné dôvody na zhoršenie výkonu

• V ranom dospievaní chodí dieťa na strednú školu, kde sa organizácia vzdelávacej činnosti výrazne líši od pôvodnej činnosti. Namiesto jedného učiteľa sa objaví mnohí, každý s vlastnými požiadavkami a postojmi. Metódy prezentácie materiálu sa stávajú akademicším, dôraz sa presúva smerom k teórii a zložitým koncepčným konštrukciám. Dieťa potrebuje pomoc rodičov včas a správne prispôsobiť sa v nových podmienkach
• Na strednej škole sa zvýšené požiadavky rodičov na kvalitu hodnotenia a úroveň vedomostí pridávajú k zložitosti materiálu, pretože existuje otázka vstupu do odborných vzdelávacích inštitúcií. Zvyšuje sa tlak učiteľov, ktorí sa zaujímajú o kvalitu skúšky. Samotný teenager prežíva prirodzené obavy z nadchádzajúcich skúšok a vstupu na univerzitu
• To všetko vedie k vážnemu psychologickému stresu, ktorý môže ovplyvniť kvalitu výkonu. Pomôžte svojmu dieťaťu rovnomerne rozdeliť zaťaženie počas pracovného týždňa, správne striedajte zvyšok a pracovný režim. Snažte sa nezatieniť situáciu, rozveseliť dieťa, pomôcť mu nájsť pocit sebavedomia a jeho moci.

• Konflikty s učiteľmi a nedostatok motivácie. Tínedžeri sú veľmi citliví na kritiku, najmä na jej verejné prejavy. Najprirodzenejšou reakciou tínedžera je agresia, ktorá iba zhoršuje konflikt. V jednotlivých predmetoch môže byť spojené s negatívnymi vzťahmi učiteľa a dieťaťa. Pokúste sa zistiť príčiny konfliktu a pomôcť dieťaťu vytvárať kontakt
• Osobné problémy. Pre tínedžera sú vzťahy s rovesníkmi oveľa dôležitejšie ako výkon. V súčasnosti je to jeho najbolestivejší bod. Ak v tíme nie je teenager prispôsobený, prežívajú ťažkosti s komunikáciou, môže to byť príčinou všeobecnej apatie, a to aj vo vzťahu k štúdiu. Je veľmi dôležité, aby ste nevypustili problémy tínedžera, bez ohľadu na to, ako sa vám to môže zdať zanedbateľné
• Uvedomte si jeho význam, skúste zavolať dieťaťu úprimnú konverzáciu a poskytnúť mu skutočnú pomoc, inak, keď nabudúce pravdepodobne nebude zdieľať problém. Pamätajte, že nezávislosť je dôležitá pre tínedžera, takže sa nesnažte vyriešiť svoje problémy silou, nečítajte notácie svojim spolužiakom. Pomôžte tínedžerovi nájsť hodnú cestu zo situácie alebo zmeniť tím

Problém konfliktu v dospievaní

V dospievaní sú vlastnosti vývoja psychiky a tela formované tak, aby dieťa zažíva súčasne niekoľko vážnych vnútorných konfliktov.

• Túžba byť dospelým popiera hodnoty okolitých dospelých
• Pocit seba stredom vesmíru je sebakritizmus a odmietnutie seba samého ako človeka
• Túžba byť „ako všetci ostatní“ je hlboká potreba vyhlásiť svoju individualitu a exkluzivitu
• Puberta - strach a odmietnutie zmien, ktoré sa vyskytujú v tele
• Príťažlivosť pre opačné pohlavie - neschopnosť budovať vzťahy

Pre tínedžera je ťažké vyrovnať sa s takým prílivom emócií, zážitkov a fyzických pocitov počas tohto obdobia. Vnútorné konflikty sa nevyhnutne odrážajú vo vonkajšom živote.

Vzťahy s rodičmi a príbuznými tínedžerom. Ako sa správať k staršej generácii a čo čakať?

• V dospievaní vychádza dieťa z starostlivosti rodičov. Ak v detstve vnímal rodičovské hodnotenia a požiadavky ako správne, v dospievaní začína dieťa hodnotiť, čo sa deje v súvislosti s jeho osobným vnímaním. Uvedomuje si, že má svoje vlastné preferencie, sympatie a ašpirácie, ktoré sa nie vždy zhodujú s názorom dospelých
• Vo vzťahu k rodičom sa teenager v tomto období snaží dištancovať od svojej starostlivosti a sponzorstva, aby preukázal svoju dospelosť a nezávislosť. To však neznamená, že teenager je pripravený odmietnuť komunikovať s rodičmi všeobecne. Iba jeho komunikácia počas tohto obdobia ide na kvalitatívne novú úroveň
• Rodičom sa často zdá, že dieťa vykazuje neprimeranú agresiu a tvrdohlavosť a jediná vec, ktorá ich posúva, je urobiť všetko napriek tomu. Nepochopenie je však skôr spôsobené neschopnosťou dieťaťa v dôsledku veku, vyjadrujú svoje skutočné emócie a neochota rodičov porozumieť mu. Výsledkom je, že dieťa má pocit osamelosti, izolácie
• Je dôležité pochopiť, že z konfliktov dieťa emocionálne trpí nie menej ako rodičia. Ale bez dostatočných skúseností s vzťahmi s dospelými, teenager nie je schopný porozumieť príčine vzájomnej nespokojnosti, nevie, čo robiť na vyriešenie konfliktu

Je tiež potrebné pochopiť, že hormonálna revolúcia dospievajúceho tela spôsobuje nekontrolovateľné výbuchy emócií, ktoré dieťa fyzicky nedokáže kontrolovať.

Osobnosť tínedžera počas obdobia prechodného veku. Nové záľuby a výhľady na svet

Psychológovia rozdeľujú dospievajúce obdobie na dve fázy: negatívne a pozitívne.

• Záporná fáza - Toto je smrť starého systému hodnôt a záujmov, aktívne odmietnutie zmien, ktoré sa vyskytujú v rámci zmien. Dieťa sa domnieva, že k zmenám prebiehajú, ale psychologicky nie sú pripravené, a teda jeho podráždenosť, apatia, neustála úzkosť a nespokojnosť
• Pri pozitívna fáza Teenager je pripravený prijať a uvedomiť si zmeny. Má nových priateľov, záujmy, je schopný komunikácie na novej kvalitatívnej úrovni, vyvstáva pocit zrelosti, emócie sa stávajú stabilnejšími

Počas obdobia pozitívnej fázy má teenager stabilné koníčky, jasne sa prejavujú tvorivé talenty. Ak sa vo veku 10-12 rokov stanú dospievajúcimi, ktorí si vyberú priateľov na územnom princípe (študujú spolu, žijú v blízkosti), potom v staršej dospievaní sa kruh známych tvorí na základe spoločných záujmov a záľub.

Kognitívny vývoj tínedžera

Kognitívny rozvoj je rozvoj kognitívnych zručností.

• V dospievaní je dieťa schopné absorbovať abstraktné koncepty, analyzovať hypotézy, budovať svoje vlastné predpoklady, primerane kritizovať názor niekoho iného. Teenager objavuje logický spôsob štúdia predmetov, okrem mechanickej pamäte, ktorú používajú deti predškolského a základného školského veku
• S mechanickým zapamätaním sa reprodukcia materiálu vyskytuje v poradí, v ktorom sa zapamätala: doslovné prepísanie textu, prísne konzistentná implementácia fyzických akcií
• Logická pamäť sa nezameriava na formulár, ale na podstatu študovaného subjektu. Študovaný subjekt sa analyzuje, najdôležitejšie body sú izolované, ich logický vzťah je stanovený, po ktorom je študovaný materiál položený v pamäti
• V skorom dospievaní je pre dieťa ťažké pochopiť, v ktorých prípadoch využívať určité zručnosti. Niektoré zo školských predmetov sa dobre prepožičiavajú logickej metóde zapamätania, niektoré predmety sa dajú študovať iba pomocou mechanickej pamäte (cudzie jazyky, zložité vzorce a definície). Vo veku 10-12 rokov sa deti často sťažujú na zhoršenie pamäte a neschopnosť tomu porozumieť alebo tomuto materiálu

Pri staršom dospievaní dieťa zvyčajne fluores získali zručnosti a ich používanie mu nespôsobuje ťažkosti.

Konflikt generácie: Povoliť alebo nedovoľte?

Konflikty vyplývajúce od rodičov s tínedžerom môžu mať rôzne dôvody, ale ak sa nesnažíte zvládnuť konflikt, akýkoľvek zanedbateľný maličkosť môže viesť k veľmi vážnym dôsledkom pre obe strany. Čo robiť, ak vznikol konflikt?

1. Prvým krokom je počúvanie argumentov a argumentov oboch strán. Tínedžeri nevnímajú kategorické zákazy, je dôležité, aby pochopili, čo je za vašimi „nie“. Dajte dieťaťu príležitosť vyjadriť svoj názor. Po prvé, naučí sa formulovať vysvetlenia svojich činov (nie vždy im rozumie sám) a po druhé, dáte mu vedieť, že ho považujete za dospelého a rešpektujte jeho názor. Tým sa výrazne odstráni intenzita vášní
2. Potom, čo ste opatrne a úctivo počúvali pozíciu dieťaťa a vyjadrili svoje argumenty, skúste nájsť všeobecný kompromis. Nezabudnite na hranice, v ktorých ste pripravení vzdať sa tínedžerovi, pozývajte ho, aby opustil časť požiadaviek. Takže naučíte dieťa, aby našlo strednú pôdu v konfliktoch s ostatnými ľuďmi
3. Ak ste našli riešenie, ktoré usporiada obe strany, nesnažte sa ho revidovať pod vplyvom vonkajších okolností. Buďte logickí a konzistentní vo svojej túžbe hovoriť s dieťaťom z hľadiska vzájomného rešpektu

Ako vybudovať vzťah s dieťaťom, aby mu nepoškodil?

Rodičovská rodina je prvou a najdôležitejšou v živote dieťaťa, model vzťahov medzi ľuďmi.

Možné deformácie a disharmónia v rodinných vzťahoch sa najviac prejavujú presne v dospievaní dieťaťa. Niekoľko príkladov vhadzovaného správania rodičov a ich dôsledkov pre tínedžera.

  Ako pomôcť dieťaťu prijať sa ako človek?

• Nadmerná kritickosť, s ktorou teenager analyzuje MI a ďalší sa na neho plne vzťahuje sám
• Všetci dospievajúci na isté alebo druhý stupeň nie sú spokojní so sebou, svoj vzhľad, ich úspechy a úspechy medzi rovesníkmi. Dievčatá sú vystavené nízkemu sebavedomiu silnejšie ako chlapci
• Pomôžte tínedžerovi vidieť jeho silné stránky, pochopiť, čo je atraktívny a jedinečný. Označte jeho skutočné úspechy, pokúste sa zdvihnúť svoju sebaúctu vo svojich očiach
• Tínedžeri zažívajú veľmi skvelú potrebu komunikovať s rovesníkmi. Aby ste sa stali svojím vlastným, aby ste boli plným členom sociálnej skupiny, spoločnosť priateľov je hlavným snom každého tínedžera
• Pomôžte svojmu dieťaťu vybudovať vzťah v tíme. Nájdite si čas hovoriť „srdce do srdca“; Povedzte dieťaťu o vašom dospievaní, o svojej skúsenosti s prvou láskou, priateľstvom, prvými hádkami a chybami. Analýza vašich príbehov pre tínedžera bude ľahšie urobiť rozhodnutie týkajúce sa jeho vlastných problémov
• Pri hľadaní vlastného „Ja“ sa teenager môže začať správať šokujúco, obliekať sa do podivných oblečení, počúvať neobvyklú hudbu atď. Ak správanie dieťaťa nezhrozuje seba a ostatných, nechajte ho „prekonať

• Nerobte si srandu zo svojich nových koníčkov, nezakazujte sa vyjadriť. Objasniť, že je stále cenný a miluje bez ohľadu na jeho vzhľad
• Nechajte tínedžera urobiť chyby. To neznamená nedostatok rodičovskej kontroly. Naopak, dovoľte dieťaťu robiť vlastným spôsobom, ale varujte pred možnými dôsledkami
• Lekcie z ich vlastných skúseností sa učia oveľa lepšie ako rodičovské pokyny. Takéto experimenty sú samozrejme vhodné v problémoch, keď chyba dieťaťa nebude viesť k kritickým dôsledkom

Video: Problémy tínedžera v prechodnom veku