Prečo je nemožné byť veľmi nervózny počas tehotenstva, ako byť nervózny počas tehotenstva?

Okamžite zdôraznime skutočnosť, že tehotné ženy by nikdy nemali byť nervózne, naštvané a ešte viac - aby spadali do stresujúceho stavu. Malo by byť jasné pre všetkých! Celá táto negativita je škodlivá nielen pre zdravie budúcej matky, ale aj jej ešte narodené dieťa.

Všetci okolo neho aj žena, ktorá uzdravuje dieťa, by si mali pamätať, že všetky podráždené faktory môžu vyvolať nesprávnu formáciu a vývoj vnútrozemského plodu už v počiatočnej fáze jeho vývoja. A vrodené kardiovaskulárne choroby u dieťaťa, myslíte si, odkiaľ pochádzajú? Áno, v podstate všetko odtiaľ - z nervového stavu tehotnej ženy. Silné nervové zrútenie môže dokonca skončiť veľmi poľutovaniahodné, predčasné narodenie.

Nervózny počas tehotenstva: Dôsledky pre dieťa

• Akonáhle je vajíčko oplodnené, ženské telo okamžite reaguje na túto udalosť a začne naliehavo prestavať svoju prácu. To sa dá určiť častou neočakávanou trhavosťou ženy a zrazu pocit úzkosti a absolútneho, len detskej bezmocnosti.
• Je to prvý trimester, ktorý je iný najväčšie výkyvy nálady a zvýšená nervozita ženy, pretože v jej tele sa zmeny začali iba a ešte nemal čas na prestavbu, ako by mal.

• Uprostred tehotenstva je tiež veľmi zásadným obdobím pre budúcu matku. Mala by pochopiť, že ak je matka počas tehotenstva nervózna, jej dieťa a priori sa nebude môcť narodiť zdravé.
• A potom sme prekvapení, kde by hypoxia mohla pochádzať od novonarodeného dieťaťa? Vedzte, že ju „zdvihol“ so svojou nadmerne nervóznou matkou, zatiaľ čo je stále v žalúdku, pretože stred tehotenstva je vrcholom tvorby plodu nervového systému.
• Nemyslite si, že ak sa ešte nenarodil, potom sa necíti a nič nerozumie. Lekári tvrdia, že najmenšie vzrušenie alebo nervozita svojej matky sa okamžite prenášajú na plod, a v prvom rade sa preto nervózne tehotné ženy rodia z detí s malou hmotnosťou alebo astmatickou chorobou.
• Už ste pochopili, aký veľký význam poskytuje správanie tehotnej ženy je o tom, ako bude jej dieťa. Pokojná matka počas celého obdobia tehotenstva - a dieťa je pokojné.

• Predstavte si, aké nepokojné bude dieťa, ak žena, ktorá ju nesie, nemohla ovládať jej emócie, a dokonca aj trifles ju mohli viesť z rovnováhy. Je zrejmé, že bude presne rovnaký ako jeho matka.
• Výsledkom je, že to bude zlé a nie počas hodín režimu - a to je nový dôvod podráždenia a nespokojnosti mladej matky. A tak musí žiť v neustálom strese - pred pôrodom aj po nich.
• Zvyčajne sú deti nervových matiek veľmi náchylné Časté zmeny nálady A sú veľmi citliví na všetky zmeny v životnom prostredí. Z nových zápachov, jasného svetla, hluku, slnka, búrok atď. Budú veľmi naštvaní, znepokojení a často plakať.

Prečo si nervózny počas tehotenstva?

• Bohužiaľ, mnoho tehotných žien, napriek všetkému svojmu úsiliu, nedokáže neustále zostať počas všetkých týchto dlhých 9 mesiacov v pokojnom a neotrasiteľnom stave.
• Aký je dôvod, prečo je väčšina žien nervózna počas tehotenstva? Ukazuje sa, že tehotenstvo je veľmi komplexný proces, ktorý spôsobuje hormonálnu reštrukturalizáciu celé ženské telo. V súčasnosti je podriadený takmer jedným cieľom - vydržať dieťa.

• Takéto zmeny znamenajú nadmernú náchylnosť a nervozitu budúcej matky a dokonca aj niektoré zanedbateľné problémy, ktoré si predtým všimla, že ju môžu obťažovať. Okrem toho môže dokonca aj kvôli nejakým nezmyslom byť veľmi nervózny a plakať počas tehotenstva, napriek presvedčeniu ľudí okolo nej.
• Ale všetky tieto presvedčenie a neustále pripomienky nebezpečenstiev pre dieťa jej nadmernej nervozity môžu ešte viac nahnevať ženu vo svojej pozícii. Koniec koncov, už je neustále pod vplyvom celého hormonálneho hurikánu a potom sa neustále uchováva v uchu: „Nebuď nervózna, neplač, nezabudnite, nezabudnite na svoje skúsenosti, premýšľajte o dieťaťu“!
• Z toho všetkého budú nervy nastávajúcej matky hrať ešte viac, pretože ani obyčajní ľudia nemôžu neustále pociťovať vyrovnanosť a už tehotná so svojou skutočne šialenou hormonálnou reštrukturalizáciou jednoducho nie je schopná vyrovnať sa so svojimi nervami. Vo všetkom by však malo existovať opatrenie. Tehotná žena chcela plakať - nech ju preliate trochu slzy, jej čas prišiel zavolať - áno jej zdraviu! Mali by však byť prítomné všetky tieto akcie a nadmerné extrémy by sa mali ponechať bokom. Malo by sa pamätať na to, že skutočné záchvaty hnevu neprinášajú dobré.

Ktorá žena je počas tehotenstva nervózna?

Ženy v skorom dátume riziko, ktoré sú vystavené častým nervovým stresom a emocionálnej nestabilite, ak sú:

• a v ich obvyklom stave, ktorý mali príliš nervózny a impulzívny;
• trpia neurologickými chorobami;
• hypochondria bol ich obvyklý stav, t. J. predtým, ako neustále zažívajú skúsenosti kvôli sebe, a teraz aj o jeho budúcom dieťaťu, ktoré je nevyčerpateľným zdrojom najrôznejších obáv;
• nachádzajú sa V zúfalstve kvôli jeho tehotenstvu, pretože je pre nich nežiaduce;
• nemajú pocit, že ľudia blízko nich - manžel, príbuzní, priatelia;
• pred tým, ako sa dieťa nesie, mal endokrinný systém poruchu a s tehotenstvom sa zintenzívnil alebo komplikoval.

Ako prestať nervózny počas tehotenstva?

• Absolútne všetky budúce matky snívajú, že budú mať zdravé a pokojné dieťa. A ako môže človek prinútiť vaše telo, aby sa podrobilo zdravému rozumu, takže v duši ženy so životom, ktorý sa rodí v nej, vládne rovnováha a vyrovnanosť? Ako prestať nervózny počas tehotenstva?
• To sa dá dosiahnuť d Čerstvo pištole v čerstvom vzduchu (park, štvorec alebo les), park), prezeranie dobrých filmov a čítanie dobrých kníh, komunikácia s príjemnými ľuďmi, zvieratami a prírodou.

• Taký jednoduchý čas, prístupný všetkým, bezpochyby, pozitívne ovplyvní správanie tehotných žien, pretože všetko príjemné nemôže spôsobiť negatívne emócie.
• Pozitívny účinok sa dá dosiahnuť aj pomocou aromaterapiaPoužitím ružové a santalové drevo alebo pačuli olej.
• A vo všeobecnosti musíte počúvať, čo chce váš tehotný organizmus naraz - jesť, piť, spať, ísť na prechádzku. Ak však máte pocit, že vaše telo chce iba dve veci - jesť a ľahnúť si tu, musíte sa spojiť „ťažké delostrelectvo“ - váš mozog a cez ja sa nechcem vytiahnuť do čerstvého vzduchu.
• Musíte pravidelne chodiť k lekárovi a navštevovať kurzy pre tehotné ženy - gymnastika, plávanie. Starostlivosť o seba a za dieťa, ktoré sa vytvára vo vašom vnútri, budete cítiť dôveru a pokoj, takže vy sami už nebudete chcieť znova hystériu.
• Ak pracujete vo svojej pozícii a máte radi svoju prácu, pokračujte v tom ďalej - to vám nedovolí hľadať dôvody smútku, túžby a nervózne.

Počas tehotenstva som veľmi nervózny: Je možné používať sedatíva?

• Prvé mesiace nosenia dieťaťa sú veľmi zásadné obdobie, takže lekári neodporúčajú, aby ženy v súčasnosti vzali žiadne sedatíva.
• Môžu sa opiť iba po 16 týždňoch tehotenských prechodov a potom, ak je to extrémna nevyhnutnosť.
• To sa musí vykonať iba na základe objednávky a pod dohľadom vášho lekára, v žiadnom prípade sa nestanovte!

Som nervózny počas tehotenstva: Čo robiť?

Tu je niekoľko tipov, ktoré pomôžu tehotnej žene pokojne upokojiť a v budúcnosti nepodľahnú stresové útoky.

Počas tehotenstva som nervózny - čo robiť:

• začnite zhlboka a dokonca dýchať a výdychy;
• v malých dúškach vypite užitočný bylinný čaj na varenie, ktoré môžete použiť valerian, matka, citrónový balzam alebo mäta. Po narodení dieťaťa je z neho lepšie vyrábať balzam na citrón a piť infúziu po narodení dieťaťa - materské mlieko sa z neho lepšie vyrába;
• vdýchnite páry éterických olejov s nečistotami ihly, santalové drevo, citrusové plody a atď.;
• dať si ľahkú fyzickú aktivitu - vykonávať cvičenia špeciálne navrhnuté pre ženy, ktoré sa pripravujú na to, aby sa čoskoro stali matkami;
• masírovaný proti svojmu bodu prstom prstom (je na brade) - 9 -krát na jednej a druhej strane;
• po prijatí lotosovej pozície robte meditáciu.

V extrémnych prípadoch sa oplatí využiť ďalšiu radu, hoci sa vám môže zdať trochu hrubé. Ale napriek tomu koná na človeku, akoby vytrhol sprchu. Ak nedokážete dosiahnuť ubezpečenie, mali by ste premýšľať o tom, že bezbranné by ste vo vašom vnútri a povedali sami: "Nebuď handra!" Ste dospelá žena, teraz sa vezmite spolu! “

• V niektorých prípadoch, počas tehotenstva, ženské telo začína zažívať nedostatok vitamínu B, čo môže viesť aj k duševnej nerovnováhe ženy.
• Preto sa jej strava musí doplniť výrobkami, ktoré obsahujú tento vitamín: kvasinky, syr, syr, mlieko, klíčené zrná, strukoviny, pečeň, obličky, zelená zelenina, mrkva, melóny, tekvica, arašidy, ryby, vajcia.

Ako ste pochopili z tohto článku, počas ložiska dieťaťa nebudú viesť k ničomu dobrému. Preto musíte vyhodiť všetky negatívne emócie a užiť si život: Koniec koncov, vďaka vám a sviatostiam prírody sa čoskoro narodí nový malý muž!

Pripravili sme pre vás zaujímavé články:

• Čo dezodorant môžete použiť tehotenstvo
• Porodiť 35 - stojí za to porodiť
• Príznaky o tehotných ženách
• Ako si pomôcť otehotnieť
• Preukázané šepot na tehotenstvo

Video: 5 spôsobov, ako upokojiť nervy pre tehotné ženy